妊娠初期の痛み

妊娠初期の痛みと、体内の活発な変化は、多くの女性を不安にさせます。ホルモンの「暴走」は、外見の変化にもつながります。髪が太くサラサラになる人もいれば、逆に、もろくなったり、艶がなくなったり、抜け毛が増えたりする人もいます。

皮膚の反応も様々です。ピンクがかった繊細な肌を誇る妊婦もいれば、色素沈着、皮膚炎、ニキビができる妊婦もいます。代謝プロセスは倍の勢いで進み、体は血液とリンパ液の増加に対処しなければなりません。感情面でも変化があり、どんなに前向きな妊婦でも涙もろくなったり、感傷的になったり、抑制されたりするようになります。妊娠初期の腹部のうずくような痛みは、月経前症候群に似ています。血の混じった分泌物がなければ、横になってリラックスするだけで痛みは治まります。しかし、激しい痛み、体温の上昇、膣分泌物を伴う場合は、病院に行く必要があります。もちろん、体温の形での倦怠感は、プロゲステロンというホルモンの急激な増加によって引き起こされ、体温調節の違反を引き起こす可能性があります。5〜6週間後には、状態は正常に戻ります。妊娠初期の腹痛の定期的な増加は、流産、子宮外妊娠の兆候、または感染症や炎症プロセスの存在を示す可能性があります。

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妊娠初期のしつこい痛み

妊娠初期の下腹部のしつこい痛みは、身体の生理的変化によって現れます。腹部が成長するにつれて、ホルモンの影響で靭帯が柔らかくなり、腹腔内の内臓の位置が変化します。月経中に痛みを感じる女性は、胎児の発育初期にも不快感を感じることが多くなります。妊娠初期のしつこい痛みは、腹部を支える靭帯の伸張や、子宮による周辺臓器への圧力増加と関連しています。

妊娠初期のしつこい痛みは、完全になくすことは不可能なので、当然のこととして受け入れなければなりません。痛みは妊娠初期の終わりには自然に治まります。包帯は妊娠後期の痛みを和らげるのに役立ちます。包帯は、どのようなタイプであっても、必ず横になった状態で装着してください。起き上がる際には腹筋が伸びるので、最初の位置で固定する必要があります。正しく選択されたサポートコルセットは、腹部の組織や血管を圧迫せず、不快感を引き起こしません。

妊娠初期の腰痛

妊娠初期の腰痛は、もはや当たり前のこととなっています。ホルモンの作用により靭帯構造が変化し、大腿仙骨部の関節が可動性を獲得し、腰の筋肉に負担がかかるようになります。通常、痛みは妊娠5ヶ月目に現れます。妊娠初期の腰痛は、受胎後数週間で現れることもあります。これは、成長する子宮の靭帯の緊張が原因です。妊娠8ヶ月目には、胎児の体重増加に伴い、胎児の頭が腰部に圧迫されるため、痛みが増します。

妊娠初期の腰痛の原因：

• 腎盂腎炎は炎症性腎疾患です。妊娠中に急性症状（発熱、激しい疼痛症候群）を呈することもあれば、気づかないうちに進行することもあります。排尿時の痛み、尿の濁りや「パンチ」のような臭い、朝のむくみなどがある場合は、尿検査を受けることをお勧めします。
• 脊椎の病気。妊娠前に脊椎の湾曲、骨軟骨症があった場合、または骨盤の傾斜に関わる筋肉の発達が弱いと診断された場合は、リスクがあります。

妊娠初期の腰痛、特に既往症がある場合、解消するのは容易ではありません。軟膏は慎重に選び、毒物や薬理学的物質が含まれていないことを確認してください。カイロプラクターは妊娠中の患者には施術できませんので、脊柱の矯正は必ず事前に済ませておく必要があります。背中のマッサージは優しく行い、妊娠後期には頸椎周辺のマッサージのみが許可されます。予防のために、背中の筋肉を強化するためのエクササイズをお勧めします。アクアビクスは筋肉の緊張を効果的に和らげます。

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妊娠初期の卵巣痛

妊娠初期の卵巣痛は、妊婦にとって注意すべき症状です。婦人科医によると、妊娠前に問題がなければ、妊娠中に突然卵巣痛が現れることはありません。多くの場合、子宮の肥大によって組織や靭帯が引っ張られる感覚が、妊婦に卵巣周辺の痛みとして認識されます。この症状を和らげるには、深呼吸を数回繰り返したり、リラックスしたり、体の姿勢を変えたりするだけで十分です。

妊娠初期に卵巣の痛みを引き起こす病気：

• 付属器の炎症性疾患または卵巣炎- 下腹部の発作性の痛みが特徴で、腰に放散することもあります。
• 卵巣の炎症（付属器炎）。この疾患の原因菌としては、クラミジア、カンジダ属真菌、マイコプラズマなどが知られています。周期的な痛みが腰部に放散します。
• 卵巣の持続的な痛みは、嚢胞形成や腫瘍の形成を伴い発生します。臓器への血流が阻害され、壊死や疼痛症候群が発生します。
• 嚢胞茎の捻転や破裂も、妊娠初期に卵巣に痛みが生じる原因の一つです。この病気は、吐き気、嘔吐、激しい痛みを伴います。腹腔内に侵入した嚢胞の内容物は炎症を引き起こす可能性があり、緊急の外科的介入が必要になります。
• 卵巣出血（脳卒中）と卵巣破裂により、腹腔内に血液が充満することがあります。下腹部の急性疼痛が直腸や腰背部に放散します。吐き気、嘔吐、失神、血圧低下、冷や汗、脈拍数増加を伴うこともあります。

妊娠初期の卵巣痛は、心因性要因によっても起こります。妊婦は体のあらゆる変化に過敏に反応し、実際には存在しない病気の症状を自分のせいだと勘違いしてしまうことがよくあります。

妊娠初期の頭痛

妊娠初期の女性の一般的な訴えは、頭痛です。ホルモンの影響による体の再構築は、頭痛を含む様々な反応を引き起こします。妊婦の中毒症を背景にした血圧の低下または上昇は、片頭痛発作を引き起こします。精神的、感情的、または肉体的な過度の緊張は、頭全体に広がる片頭痛の発生につながります。妊娠初期の頭痛は、読書、裁縫、コンピューターでの作業、または視覚的な緊張時の不快で窮屈な姿勢が原因であることがよくあります。首周りの筋肉のこのような過度の緊張は、後頭部に痛みを引き起こし、首に放散します。

妊娠初期の頭痛は次のような理由で起こります。

• 骨軟骨症、自律神経血管性ジストニアなどによる脳血管への血液供給の問題。
• 冷たい食べ物、血管に影響を与えるチラミンやフェニルアミンを含む製品（例：チョコレート、アボカド、鶏レバー、コーヒー、チーズ、缶詰食品）
• 空腹は痛みの発作を引き起こす可能性があります。片頭痛を避けるには、少量ずつ、頻繁に食事を摂りましょう。
• 睡眠障害、慢性疲労;
• アレルギー;
• 気候要因 - 気象条件の急激な変化。
• 屋内の微小環境。

妊娠初期の頭痛は、脈打つような激しい頭痛、目の前に黒い斑点が現れる、視力低下、吐き気、胃の不快感などを伴うことがあります。肩周辺の痛み、咳、耳鳴り、めまい、イライラを訴える女性もいます。これらの症状はすべて片頭痛によるものです。

妊娠中の頭痛は、薬で治療されることはほとんどありません。十分な睡眠、新鮮な空気の中での散歩、正しい姿勢、適切な運動、そして適切な栄養摂取が、母子の健康維持の鍵となります。

妊娠初期の頭痛が持続的になったり、起床直後に起こったり、頭の一部分だけに集中したりする場合には、相談してください。

妊娠初期の痛みは大変な負担になることがあります。しかし、それはこれからの出産への準備であり、あなたの忍耐力を試す試練だと捉えましょう。出産は、痛みを感じている時にどれだけリラックスできるかにかかっていることを忘れないでください。前向きな気持ちで臨みましょう。小さな奇跡があなたの体の中で育っており、体は新しい環境に適応する時間が必要なだけなのです。