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健康

背痛

プールの背中の練習水中での運動は、最小のストレスで損傷した筋肉や椎骨を修復するのに役立ちます。すなわち、水は、椎間板への圧力および負荷が最小限であるため、脊柱の発達にとって理想的な環境である

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