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ヘモグロビンを増やす野菜：リストと組み合わせ植物性食品も鉄分の供給源となります。例えば、ヘモグロビンを増やす野菜には、ビーツ、ニンジン、ジャガイモ、トマト、ほうれん草、カボチャなどがあります。 |
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ヘモグロビンを増やす野菜：リストと組み合わせ植物性食品も鉄分の供給源となります。例えば、ヘモグロビンを増やす野菜には、ビーツ、ニンジン、ジャガイモ、トマト、ほうれん草、カボチャなどがあります。 |
