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体重減少のための食事療法

ふすまダイエットのオプション:どのくらい体重を減らすことができますか?

多くの人にとって決定的な大きなプラスは、ふすまの食事療法が通常の生活様式と食事療法を根本的に変える義務を負わないことです。ふすまは、食事の15分前に簡単に食べたり、他の栄養成分と組み合わせたり、既製の食品に加えたりすることができます。

痩身フルーツレシピ

減量のための果物からのほとんどのレシピは、おいしいビタミンサラダ、新鮮でスムージー、ヨーグルトや他の飲み物です。カラフルなイラストや手順を追った説明とともにウェブ上に掲載されており、コピーする必要はありません。

減量のためのオートミールの食事療法:有効性、レシピ

オートミールは、ブドウ糖が徐々に放出され、より多くのエネルギーを与え、インスリンの急激な上昇を引き起こさない、長い一連の変換を経る複雑な炭水化物です。

1か月40kgの減量のための食事療法

40 kgを取り除くには1か月以上かかりますが、それはかなり達成可能です。例は、出産後に形成されたBBWから、細くて美しい「白鳥」に変わったPolina Gagarinaの食事療法でしょう。

グリーンダイエット:本質、フィードバック、そして結果

多くの異なる減量の食事療法の中で、緑の食事療法は非常に人気があります。これは生の野菜と緑色の果物だけが存在する食品システムの名前です。

女性、男性、糖尿病のための低炭水化物ダイエット

炭水化物は有機化合物であり、生物のすべての細胞と組織に存在します。それらがなければ、人生は不可能です。それらの構造の中で、それらは単純なものと複雑なものに分けられます。

思春期の効果的な食事

9〜10歳までの子供たちは、体型や外観についてあまり心配していません。さらに、性ホルモンの作用下で、体は急速に発達します。これは、体型の変化だけでなく心理学にも関係します。

クラッシュダイエット

英語では、スラッシュは粉砕することを意味します。それは速い極端な減量を意味します。この名前の下で1日のカロリーの消費を厳しく制限する(800キロカロリーを超えない)、あるいは2〜3項目まで消費される食物の量を減らすどんな食事でもカバーされます。

無塩ダイエット:おいしいレシピ

今日まで、減量を目的とした多くの食事療法を開発しました。特に人気があるのはダイエットに大きな制限を必要としない減量のための無塩ダイエットです。

21日間の英語の食事:毎日の詳細メニュー

倹約英国の食事療法はまた、それがさまざまなオプションと製品を提供し、食事中にすべての栄養成分(タンパク質、炭水化物、脂肪)とビタミンを含んでいるという事実にも起因しています。

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