体重減少のための食事療法

クラッシュダイエット

英語では、スラッシュは粉砕することを意味します。それは速い極端な減量を意味します。この名前の下で1日のカロリーの消費を厳しく制限する（800キロカロリーを超えない）、あるいは2〜3項目まで消費される食物の量を減らすどんな食事でもカバーされます。

今日まで、減量を目的とした多くの食事療法を開発しました。特に人気があるのはダイエットに大きな制限を必要としない減量のための無塩ダイエットです。

倹約英国の食事療法はまた、それがさまざまなオプションと製品を提供し、食事中にすべての栄養成分（タンパク質、炭水化物、脂肪）とビタミンを含んでいるという事実にも起因しています。

実用的な英国人は伝統的に健康的な食べ物を好む。「英語ダイエット」というフレーズがオートミールに関連付けられていることは偶然ではありません。才能のある俳優の有名なゲームを作った "Oatmeal、sir！"というフレーズを覚えておいてください。

その半分を失う - それは可能ですか？重い120の代わりに理想的な60kgの重さを測る？これはまさに、これらの限界内で魔法の減量と体重保持を達成した普通の女性に起こったことです。

不可能なことに、このリストを変更することは不可能であり、一般的にはアマチュア・パフォーマンスに従事することは不可能です。さもなければ、マルガリータ・クイーンを食べるという原則が違反され、すべての努力がうまくいかないでしょう。

ほとんどの栄養専門家は、フルーツダイエットを含むあらゆる急行ダイエットは、栄養素から遠く離れた人々によって提示されることが多いため、体重を減らすのにはあまり効果的ではないと考えています。

余分な体重を持つ多くの人々はポンドを失うことは気にしませんが、細身の体への道は厄介であり、一定の努力、制限が必要です。

これはある種のトリックであるというアイデアに直ちに行き、少しの希望がありますが、それは美味しく、体重を減らすために苦しむことなくできますか？この機会に信じて、これがそうであるかどうかを考えてみましょう。