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健康

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アルコール依存症は、ウォッカ、ワイン、ビールなど、どのような形で現れても大きな問題です。
ビタミンB6は、生野菜、穀物、酵母、肉、卵黄などの食品に豊富に含まれています。そのため、ビタミンB6の真の欠乏症や欠乏症は非常にまれであり、主に乳児に発生します。
ビタミンB12吸収不良の症状は、生後数か月から現れます。衰弱、顔色の蒼白、身体発育の遅れ、下痢などが認められます。神経障害は、最初の症状の発症から6~30か月後に認められます。具体的には、知的障害、神経障害、脊髄症などが挙げられます。
ビタミン B12 (コバラミン - Cbl) は主に動物性食品 (肉、牛乳など) とともに体内に入り、吸収されます。
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