首のコリコリ: 心配すべきでしょうか、すべきでしょうか?

多くの人は、頭を回すと、異なる方向に頭を傾けるときに首を砕きますが、痛みや他の不快感はありません。

この場合、心配する必要はありません。

原因 ネッククランチ

なぜなら、生理学的な「首のクランチ」として定義される音は、ガス気泡（酸素、窒素、および関節の滑液に含まれる二酸化炭素）の急速な放出によるものであるためです。これは、隣接する椎骨の関節プロセスによって形成され、体をつなぐ頸椎のペア弓状または椎間関節の関節（空洞）が伸びるときに発生します。

クランチは、筋肉を骨の脊椎の棘突起に筋肉に付着させる腱の摩擦によって引き起こされる可能性があります。動き中に伸びてから元の位置に戻ると（腱がわずかに移動する場合があります）、突然のクランチになります。そして、そのような場合、ほとんどの場合、丸い動きを作るときに首がクランチします。

ただし、特に首のクランチや首の痛みやクランチが一定の場合は、脊椎の問題に関連する原因があり、臨床的症状である可能性があります。

• 子宮頸部ファセット症候群;
• 子宮頸部骨軟骨症;
• 子宮頸部脊椎の変形性関節症 - 頸椎症 with osteophyte層 （脊椎の骨化した軟骨の成長）;
• 関節リウマチ;
• Herniate disc;
• 頸椎脱臼 または脊椎誤差。

クランチと 首の痛み は、 その頸部領域の脊椎の靭帯の靭帯装置に対する靭帯損傷の症状の1つです。

子供の首がクランチする場合、第一に、それは生理学的なクランチかもしれません（人生の最初の数年では、子供の筋骨格系がまだ形成されています）。しかし、親は子供の頃または青年期に痛みが発生した場合に注意を払い、医師に相談する必要があります。それは 少年リウマチ関節炎 またはベクテルー病 - 少年ankylosing脊髄炎

危険因子

リスク要因の中で、専門家は注意してください：

• 脊椎の関節、関節軟骨、椎間板、ならびに首の筋肉の弱体化。
• アセニックな体の種類と体重が減っています。
• 姿勢障害、特に前かがみ。
• 頸椎の回転亜脱臼を含む頸椎損傷。
• 椎体と関節関節の異常。
• 子宮頸部脊柱側osis;
• 結合組織異形成 （頸部およびその他の脊椎関節の不安定性につながります）。

病因

頸椎の変形性関節症の症状として首を砕くメカニズムを考慮すると、脊椎学者は、基礎となる骨を保護する関節軟骨の進行性の喪失である重要な病原性因子を示しています。この場合、脊椎関節の動き中に骨が触れ始め、クレピーション（骨糞の存在によって増幅されます）を引き起こします。

同様のプロセスは、椎骨間ヘルニアで発生します。なぜなら、2つの隣接する椎骨の体の間の線維性カリジン性椎間板のシフトと膨らみは、骨構造、接触、および機械的摩擦の除去につながるためです。

診断 ネッククランチ

出版物を詳細に読んでください：

• 頸椎のX線
• 子宮頸部脊椎の骨軟骨症の診断
• 変形性関節症の臨床診断
• 変形性関節症の機器診断
• 変形性関節症の鑑別診断

治療 ネッククランチ

首が生理学的なクランチのときに首がクランチする場合はどうすればよいですか？座っているとき - 首のウォームアップで小さな一時停止（異なる方向の通常の頭の傾き、頭の滑らかな回転動き）を「右」の枕などで眠ります。

首がくしゃくしゃになっている場合は、それを引き起こしている脊椎の状態を治療する必要があります。記事の詳細：

• 子宮頸部骨軟骨症治療
• 変形性関節症の薬物治療
• 変形性関節症の局所治療
• 変形性関節症の理学療法
• 脊椎ヘルニア治療

また、特別なエクササイズを実行することもお勧めします。

• 子宮頸部骨軟骨症に対する理学療法
• 変形性関節症の理学療法

予防

子宮頸部脊椎の乳房と痛みの場合、主な予防は、対応する疾患と病理学的状態の治療です。