右の寺院の痛み

まず第一に、私達は右の寺院の苦痛がさまざまなメカニズムによって引き起こされ、人体の多数の深刻な病気そして機能障害の徴候であることを覚えていなければならない。

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右の寺院の痛みの主な原因

右頭側部に局在する重度の頭痛の周期的発作は、脳の血管緊張障害 - 動脈血管の持続性痙攣または拡張した静脈- によって引き起こされる疾患を引き起こし得る。第２のグループの原因に対して、専門家は、末梢神経系、すなわち、脳神経および脊髄神経の機能に関する問題を原因としている。

右の寺院の痛みはしばしば急性呼吸器ウイルス感染症、アルコール乱用、喫煙、中毒、臭気過敏症  [2]、身体の不活発な人々を悩ませ[3]ます。人生の前半では、このような痛みの最も一般的な原因には、片頭痛 [4]、頭蓋内圧の低下または上昇（例：脊柱側弯症）、自律神経系の問題、および精神的要因 - ストレスや過労などが含まれます。

若い女児の右のこめかみの急性疼痛の主な原因は、ホルモンの放出、および成人女性における - 月経周期または閉経中の体のホルモン変化に関連しています。高齢者では、人々はしばしば「天候時」または運動後の側頭領域に痛みを伴うと訴え、そして彼らは医者に行くときに、動脈性高血圧（頭蓋内圧の上昇）または脳血管のアテローム性動脈硬化症などの血管系のそのような潜行性および危険な疾患を識別する。

右のこめかみの激しい痛みは、一般的な頭部外傷、器質性脳障害、ならびに顎関節機能不全の徴候の結果である可能性があることに留意する必要があります（この関節の円板の変位は、こめかみだけでなく頭の後ろにもかかります）頭と背中上部）。

場合によっては、頭痛の原因は私たちが食べるという事実にあります。これはチラミンが豊富な製品（チーズ、豆、チョコレート、酵母、赤ワイン、ビール）に適用されます。さらに、このリストには、最も有害な香味添加剤 - グルタミン酸ナトリウム（E621）を含む製品が含まれています。製造業者はこれをスープやインスタントラーメン、ソース、調味料、さまざまなスナックに入れています。亜硝酸塩は、燻製魚だけでなく、多くの種類の缶詰肉や燻製肉の組成に頭痛を引き起こします。[5]

右の寺院のズキズキする痛み

そんな痛みは、そもそもストレスに対するあなたの脳の反応です。ほとんどの場合、右の寺院のズキズキする痛みは、頭蓋内圧（特発性頭蓋内圧亢進）、脳血管の痙攣または片頭痛の急激な跳躍の現れです。しかし、それはまた歯の軟組織の炎症中の痛み（歯髄炎）を反映している可能性があります。

正しい寺院での痛みの撮影

この種の痛みは、三叉神経痛の症状であることが多く、まれに- 側頭動脈の壁の炎症（側頭動脈炎）[6]です。2番目のケースでは、患者は脱力感、筋力低下および不眠症に気付き、痛みは頭、顔、目、顎の後ろに広がる可能性があります。側頭動脈に触れても痛みを伴う感覚を引き起こします。

正しい寺院の痛み

医者はしばしば頭が痛い頭痛を心因性疼痛と呼び、それは過敏性、不安および疲労の増加を伴う。しかし頭蓋内圧の問題があっても、右の寺院の痛みは痛むことができます。

正しい寺院の鈍い痛み

右の寺院の鈍い痛みは痛むようです。そのような疼痛は通常、感情的な過度の緊張の後、または外傷性脳損傷の結果として起こります。鈍い痛みがほぼ毎朝始まり、数日中に手放さない場合、専門家はそれを心因性または非特異的な頭痛と呼びます。

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正しい神殿の圧迫痛

右のこめかみの圧迫痛は、骨軟骨症または頸椎の変形性関節症によって引き起こされることがあります。これらの疾患では、右椎骨動脈の脳への正常な血液供給が中断されます。これは血管障害、神経叢の変化、そしてその結果として、抑圧性の局所的な痛みを引き起こします。

血清アポリポタンパク質Eは、片頭痛の診断マーカーとして使用できます。 [8]

右の寺院の痛みの薬物治療

私たちは頭痛を取り除きたいのですが、どんな痛みも症状であることを忘れています、そして治療の主な原則は頭痛の形で現れる病気の治療です。したがって、あなたは常に医者に相談するべきです。

また見なさい：頭痛をどうするか。 

頭痛の主な鎮痛剤は非ステロイド性抗炎症薬を含む鎮痛薬です。それらは、痛みの知覚を妨げる（痛みの衝動の伝達を止める）ため、または体内のホルモン様生物学的調節因子（プロスタグランジン）の産生を減らすためにとられています。[9]

右の寺院で最も一般的で手頃な価格の頭痛薬は、アスピリン、アミドピリン、アナルギン[10]、パラセタモール、フェナセチンです。これらの薬を正しく服用する方法を思い出してください。

アスピリン（アセチルサリチル酸）を食べた後に服用し、錠剤を100-200mlの水に溶かします。投与量 - 一日あたり0.9-1グラム。[11]アスピリンは、気管支喘息、胃炎、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、ならびに妊娠中および授乳中の母親ならびに最大3歳までの子供には禁忌です。

アミドピリン錠0.25-0.3 gを1日3回食後に服用します。アナルギンの単回投与量 - 250 g、最大単回投与量 - 1 g、1日当たり - 2 g血中濃度の白血球、心臓性および腎性の浮腫、気管支喘息では、アナルギンとアミドピリンは服用できません。

パラセタモール錠（0.2および0.5 g）は、たっぷりの水分を飲みながら食事の1時間後に服用してください。この薬の最大単回投与量 - 0.5gの2錠。毎日最大 - 4 g。最大治療期間は1週間です。腎臓や肝臓の病気の場合は、パラセタモールの服用はお勧めできません。[12]

錠剤中のフェナセチンの0.25〜0.5 gの服用は1日3回以下に制限されています（合計で1日あたり1.5 g）。食後にも服用します。フェナセチンは腎臓病や妊娠中には禁忌です。

片頭痛の場合は、アセチルサリチル酸、カフェインおよびパラセタモールを含む、シトラモン、スパスマロン、ニューミグロフェン、ナロフェン, イブプロフェンが使用される。これらの薬は以下の入院規則を持っています。トリプタンのグループからの効果的な薬。 [13], [14][15]

シトラモンは1日2〜3回1錠服用する必要があります。1日の最大投与量は6錠です（3回投与）。医師が処方した一連の治療期間は最長10日間です。シトラモンは、消化管、肝臓、腎臓の疾患、血液凝固の減少、および妊娠中や授乳中の場合には服用しないことをお勧めします。[16]

1〜2錠を1日2〜3錠、水をたっぷり飲んで食事の後に服用するスパスモンゴン。1日の最大許容投与量は6錠で、投与の最大期間は5日以内です。ノボミクロフェンは、食後に1錠を1日2〜3回服用します。血液、腎臓、アレルギーなどの病気にかかっている方は、長期の入院で貧血や皮膚の発疹が起こる可能性があるため、使用しない方が良いでしょう。[17]

耐え難い痛みがnurofenを助けるとき：コーティング錠は水を飲む必要があり、そして発泡錠は一杯の水に溶けています。この薬の投与量は1日3〜4回200mgであり、そして痛みが速く通過するためには、1日あたり400mgを飲むことができます（6時間の間隔で3回投与）。2〜3日以内にナロフェンを使用しても副作用はありませんが、心不全、胃、十二指腸および大腸のすべての疾患、貧血、視神経の疾患、高血圧および妊娠の最後の数ヶ月が禁忌です。

イブプロフェンの最大一日量は2.4 gであり、それは一日3回400 mgで服用されています。その副作用の中で - 胸焼け、吐き気、鼓腸、便秘、食欲不振および不眠症以外に - 頭痛およびめまい。そして胃腸管、肝臓、腎臓および低ヘモグロビンに問題がある人のために、この薬は服用が推奨されていません。

研究では、クエン酸マグネシウム600mgを摂取すると、1日当たりの片頭痛発作の数が減少することが示されています。 [18],

鎮痛剤の定期的な使用は再発性疼痛を慢性疼痛に変え、いわゆる再発性頭痛を引き起こす可能性があることを覚えておくべきです。

いくつかの研究は、ビタミンB、リボフラビン（B2）、葉酸塩、B12およびピリドキシン（B6）が頭痛の症状を減らすことができることを示しました。 [19], [20], [21]

理学療法による右神殿の痛みの治療

理学療法は、一般的に頭痛、特に右の寺院の痛みに非常に役立ちます。頭痛がストレスやうつ病によって引き起こされている場合、患者は様々な水の手順、泥療法、マッサージ、手動療法を処方されています[22], [23]。血管病因性疼痛は、磁気療法およびオゾン療法、[24], [25]インパルス電流、鍼治療[26]、および超音波  などの理学療法的方法によって治療される  [27]。そして、頸椎の骨軟骨症を伴う頭痛は、さまざまな薬物による電気泳動によく反応します。

右の寺院の痛みのための代替治療

右の寺院の軽い痛みは、1 日7 杯の水を飲むのと同様に、レモンクォータージュースまたは小さじ1杯の蜂蜜を加えることによって、熱いお茶を一杯除去するのを助けるでしょう。[28]  そして疼痛症候群を緩和するために使用される薬用植物の中で、ペパーミント[29]、レモンバーム、ラベンダー[30]およびオレガノは代替医療において特に人気があります。

乾燥ミント、レモンバームまたはオレガノの大さじ1杯の沸騰したお湯で注がれて、少なくとも30分の間密封された容器の中にこれらのハーブの注入は1つのレシピに従って準備されます。その後、彼らはろ過して飲んでいます。ミントとオレガノの注入 - コップ半分に一日三回、そしてレモンバームティー - 一日に数回一口。

リンゴの酢（1リットルの水あたり1大さじ1杯のスプーン）と一緒に湿布を使って、頭痛を取り除くことができます。寺院に冷たい湿布をするようにしてください[31], [32]。メントール、セントジョンズワートオイル、ローズマリーを使った7番目の頸椎や寺院のやさしいマッサージでも大丈夫です。骨や木の櫛で髪をゆっくりと梳くことは、頭全体への血液供給を改善する優れたマッサージです。

コエンザイムQ10サプリメントを摂取することは頭痛を治療するための効果的な方法であることが研究によって示されました。 [33], [34]

正しい寺院の痛みを防ぐ

適切な寺院の痛みを取り除くためには、体制を厳守する必要があります。[35], [36]過労ではなく、アルコールを制限し[37]、[38], [39]合理的に  食事をとり、新鮮な空気の中でより頻繁に歩き、適度な運動[40]またはヨガを行い[41]ます。時にはこれは薬なしでするのに十分なほど十分です。

忙しい一日を過ごした後は、温かいお風呂や足湯を浴びるのが便利です。血管ジストニアまたは血圧の違いに関連する鋭い頭痛で、頭、首と手の指圧は血行を改善するのを助けます。

それは正しい、すなわち時間通りにそして健康的な食べ物を食べることは非常に重要です。必ず朝食をとり、その30分前にコップ一杯の水を飲んでください。頭が頻繁に痛みを伴うので、専門家は朝、空腹時にリンゴを食べることを勧めます。

シリアルのお粥、赤身の肉、カッテージチーズと海の魚、野菜と果物、シリアルの添加物とパンを食べる。ケフィアや天然フルーツジュースを飲む、生姜茶は有用です、それは250 mgの生姜粉末の摂取がスマトリプタン頭痛のための通常の治療法と同様に片頭痛の痛みを減らすのに効果的であることが証明されてい[42]ます。しょうがはまた激しい頭痛と関連付けられる悪心および嘔吐の共通の徴候を減らすのを助けます。[43]スパイス、調味料、加工食品、特にファーストフードを捨てる。グルタミン酸ナトリウムは安全な栄養補助食品と考えられています、しかし、国際頭痛障害分類によれば、それは（またはより具体的には、遊離グルタミン酸塩）健康な人、特に片頭痛を患う人に頭痛を引き起こす可能性があります。[44]砂糖の代わりに、蜂蜜を使って皿の塩の量を制限してください。[45]

亜硝酸塩や硝酸塩を含む製品は避けてください。 [46]

栄養士は、適切なお寺の病因や痛みに合わせて、少なくとも150 gのザワークラウト、さらに大さじ1杯のすりおろしたカラント、蜂蜜、あらゆる植物油を毎日の食事に取り入れることをお勧めします。