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脳の動脈硬化
最後に見直したもの： 04.07.2025
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原因 脳動脈硬化
脳血管の損傷は、代謝障害に伴って非常に頻繁に発生します。この疾患を引き起こすもう一つの一般的な要因は遺伝的素因です。このカテゴリーには、遺伝的に受け継がれる循環器系と動脈の構造的特徴が含まれます。日常的なストレスの多い状況、喫煙などの悪い習慣、そして座りがちな生活習慣は、病態を誘発する神経体液性メカニズムを引き起こします。
病気を引き起こす要因:
- 高血中コレステロールおよびコレステロールクリアランス障害
- 糖尿病
- 肥満
- 喫煙
- アルコール依存症
- 高血圧
- サイトメガロウイルスおよびクラミジア感染症
- 老齢
- 座りがちな生活
- 高密度アルファリポタンパク質レベルが低い
- 遺伝的素因
- 血液凝固の増加
- 頻繁なストレスや緊張体験
- C反応性タンパク質の高値
しかし、この病気が発症する主な原因は脂肪代謝の障害であり、コレステロールが血管壁に浸透して動脈硬化性プラークを形成します。
ほとんどの場合、この問題は中高年の患者、つまり60歳以上の女性と50歳以上の男性に直面します。
症状 脳動脈硬化
危険なのは、発症初期段階では患者が深刻な症状に気づかないことです。同時に、動脈の内腔が狭くなっても、めまい、頭痛、耳鳴りなどの症状が現れるだけです。
この不調は、遺伝的素因、心理的問題、精神的ストレス、高血圧など、様々な原因によって現れることがあります。この病態は、老化と同様に治癒できないため、「加齢」という言葉と同義語とされています。しかし、医師の指示に従えば、病状の進行を大幅に遅らせ、症状を緩和することができます。
脳血管への動脈硬化による損傷は、通常、臓器の血液循環が危機的なレベルまで低下するまで病的な症状を引き起こしません。そうなるとすぐに、特定の症状が現れます。その重症度は、どの臓器が変性過程に関与しているかによって異なります。
臨床医は脳動脈硬化症の次のような兆候を特定します。
- めまい
- 耳鳴り
- 頻繁な頭痛
- 混乱
- 衰弱と疲労の増加
- 体の片側の麻痺
- 視覚障害
- 突然の視力喪失
- 体のあらゆる部分の重度のしびれ
- 動きを調整するのが難しい
- ろれつが回らない
上記の症状は、脳動脈の病的な狭窄を示しています。上記の症状のうち3つ以上が24時間以上続く場合は、一過性脳虚血発作、すなわち動脈が完全に閉塞する病気であることを示しています。
脳の動脈硬化による痛み
アテローム性動脈硬化症では、様々な部位に痛みが生じますが、最も多いのは頭痛です。この不快感の特徴は、慢性化すること、そして疲労感、情緒不安定、イライラ、不眠、記憶障害といった症状を背景に現れることです。痛みは拡散性で、特定の部位に限定されるのではなく、頭に膨満感や重苦しさを感じさせます。不快感は、夕方、飲酒、喫煙、そして身体的・神経的な緊張によって増大します。この病気は、高血圧と同時に発症することがよくあります。
治療は、血液供給を改善するための環境作りから始まります。まず、新鮮な空気の中での長い散歩、心身の運動などが挙げられます。栄養管理、治療計画の遵守、そして脳循環を大幅に改善する血管拡張薬の使用は非常に重要です。予防策として、また痛みの予防のために、消化管の状態をモニタリングすることが推奨されます。患者は毎日排便をし、鼓腸を防ぐ必要があります。また、体の正常な機能を維持するために、ビタミンとミネラルの複合剤が処方されます。
脳血管の動脈硬化における耳鳴り
アテローム性動脈硬化性脳障害の最も一般的な兆候の一つは、耳鳴りです。医療現場では、この症状は耳鳴りという特別な名称で呼ばれています。耳鳴りは、耳鳴りを伴うこともありますが、主観的なものであり、患者のみが聞き取ることができます。耳鳴りに加えて、進行性または発作性の難聴が認められます。頭痛、めまい、吐き気などの症状と同時に起こることもあります。
騒音は、カルシウムと脂肪の代謝が阻害され、脳動脈壁の圧迫と肥厚を引き起こすことで発生します。血管は弾力性を失い、血流が悪くなり、脳の栄養状態が悪化します。多くの場合、騒音レベルは血圧に左右されます。騒音に加えて、音響効果に対する過敏症が見られる場合、神経系に問題があることを示しています。単調な騒音は、耳の炎症過程を示している可能性があります。吐き気を伴う場合は、メニエール病の症状である可能性があります。聴神経が損傷すると、運動協調が乱れ、騒音が片方の耳に集中し、頭痛やめまいが現れます。
脳血管のびまん性動脈硬化症
脳血管のびまん性病変は、動脈硬化性疾患の合併症と考えられています。この疾患は心筋が影響を受けるため、心筋硬化症と呼ばれます。この病変の潜行性は、心不全に類似した症状が現れることです。患者は、乾いた咳、息切れ、筋力低下、脚の腫れ、皮膚の変化、右季肋部の痛みを訴えます。
病理の進行には段階的な性質があります。
- 血管の内層にコレステロールが広範囲に浸潤しています。
- コレステロールは縞模様や斑点の形で局所的に蓄積し、貪食作用を持つプラークを形成します。
- プラークは血流を遅くし、血管の内腔に突出して、脳の特定の領域に虚血性損傷を引き起こします。
- 将来的には、血管壊死、血栓症、脳梗塞の発症につながる可能性があります。
高齢者のびまん性脳損傷は、通常、老人性認知症の完全型に類似した老人様認知症を呈する。脳動脈硬化症グレード1
病気の初期段階では症状が顕著ではないため、患者は過労や過度の疲労と勘違いすることがよくあります。この障害は、無力症、神経症様、精神病的な性質を呈します。これは当然のことです。なぜなら、第1段階では集中力の低下、記憶力の低下、頻繁な頭痛が現れるからです。十分な休息を取ると、すべての症状は消失し、パフォーマンスは回復します。
症状：
- 神経症のような状態 - 気分の落ち込み、抑制、または無気力な多幸感。
- 無力症様症状：脱力感の増大、急速な疲労、集中力の低下、頭痛、吐き気。新しい情報を記憶することが困難になり、その再現にも困難が現れる。記憶力が低下し、数字や名前を思い出すことが困難になる。
- 精神病質的 - ヒステリックな反応、執着、短気さ、怒り、苛立ち。これに加えて、不機嫌さやだらしなさも現れます。
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脳動脈硬化症 グレード2
病気の第二段階では、第一段階の症状に加えて神経学的および身体的な障害が加わり、患者はうつ状態になったり、長期にわたる無関心状態に陥ったりすることがあります。
症状：
- 情緒不安定
- 脚の腫れとしびれ
- 顔のチクチク感
- 閉鎖性
- 心配や懸念を誇張する
- 言語障害
- 歩行の不安定さ
- 耳鳴り
- 震える指
この段階は、神経学的症状を伴う特徴的な兆候を呈します。患者は不安に陥り、自分の力に自信が持てなくなります。妄想的な包含や疑念が出現し、後頭部の灼熱感や足の頻繁なチクチク感など、身体に異常な感覚が生じることもあります。
脳動脈硬化症 グレード3
病気の最終段階、つまり第3段階は認知症です。患者は自立して自分の身の回りのことができなくなり、最近の出来事を思い出すことができず、過去の記憶も部分的にしか残っていません。人格障害や現実見当識障害が現れることもあります。
脳機能の不可逆的な障害により、根拠のない恐怖、笑い、泣き、てんかん発作などの発作が起こります。さらに、この段階では麻痺や脳卒中が起こる可能性もあります。
患者は場所と時間の見当識障害を呈するため、24時間体制のモニタリングが必要です。急性脳血管障害、すなわち脳卒中を引き起こす可能性があります。一過性脳虚血発作は、言語障害、視覚障害、身体各部の知覚障害として現れます。
フォーム
国際疾病分類第10版では、動脈硬化症はクラスIX「循環器系の疾患」に分類されています。
I70-I79 動脈、細動脈、毛細血管の疾患：
- I70 動脈硬化症
- I70.0 大動脈の動脈硬化
- I70.1 腎動脈の動脈硬化
- I70.2 四肢動脈の動脈硬化
- I70.8 その他の動脈の動脈硬化
- I70.9 全身性および詳細不明の動脈硬化症
- I71 大動脈瘤および大動脈解離
- I72 その他の動脈瘤
- I73 その他の末梢血管疾患
- I74 動脈の塞栓症および血栓症
- I77 動脈および細動脈のその他の疾患
- I78 毛細血管の疾患
- I79* 他の疾患に分類される疾患における動脈、細動脈および毛細血管の障害
追加のコーディングは、主な病気を特定するために使用されます。
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診断 脳動脈硬化
初期段階では症状がほとんど現れないため、診断プロセスは著しく複雑になります。しかし、早期発見と早期治療こそが優れた結果をもたらします。そのため、動脈硬化の兆候を特定するために、定期的に特別な診断手順を実施する必要があります。
診察では、医師は患者を診察し、あらゆる臓器や器官系の不調症状に注意を払います。血圧と心拍数を測定し、手首、首、脚、鼠径部で脈拍を測定します。その後、患者は血液検査、心電図検査、心電図検査を受けるための紹介状を受け取ります。
診断方法：
- 血液生化学検査 - コレステロール、トリグリセリドのレベル、高密度リポタンパク質の減少を測定します。
- 機器による研究方法により、血管狭窄の程度、動脈の状態、動脈硬化性プラークの大きさを評価することが可能になります。
- 両面スキャン
- 頭蓋外血管の超音波検査
- 磁気共鳴画像法
- 経頭蓋ドップラー超音波
処理 脳動脈硬化
アテローム性動脈硬化症の治療は、患者の年齢、病期、症状によって異なります。治療の目的は、危険因子を軽減または完全に排除し、脳循環を改善し、脂肪代謝を正常化し、脳機能を回復させることです。
食事は回復プロセスにおいて重要な役割を果たします。高コレステロール食品は避けるべきです。基本的な栄養に関する推奨事項：
- コレステロール値の高い食品（卵、脂肪分の多い肉、鶏肉、魚、チョコレート、高脂肪乳製品など）の摂取を最小限に抑えるか、避けてください。
- 野菜、新鮮なハーブ、果物、シリアル、海藻、サンザシの実、イチゴの葉、その他の薬用植物から作られた飲み物が役立ちます。
アルコールと喫煙を断ち、運動を継続し、血圧をコントロールすることが必要です。薬物治療としては、血管拡張薬、ビタミン療法、抗酸化物質が使用されます。
病気の予防には特に注意が必要です。これには、運動量の増加、新鮮な空気の中での頻繁な散歩、ストレスの最小化、適切な栄養摂取などが含まれます。自己治療は、深刻な合併症や死に至る可能性があるため、危険です。
脳動脈硬化症の薬物治療
頭部血管疾患の薬物療法は複数の段階から成り、疾患の進行段階、症状、そして患者の体質に応じて異なります。したがって、脳血管における脂質代謝の障害を解消するために、以下の方法が用いられます。
- 食物とともに患者の体内に入るコレステロールが血液に吸収されるのを防ぐ薬：コレスチラミン、コレスチポール。
- 血液中の動脈硬化性リポタンパク質およびコレステロール濃度を低下させる薬剤：アトルバスタチン、ロスバスタチン、シムバスタチン。
- リポタンパク質を除去する薬剤、すなわちフィブラート：リパノール、トリコール。
脳機能の回復と血行改善のために、血管拡張薬、ホルモン剤、微量元素、抗酸化物質、生体刺激剤、ビタミン剤などが用いられます。生命維持に重要な動脈の内腔閉塞のリスクが高い場合は、外科的介入、すなわち動脈硬化性プラークの除去が適応となります。
脳動脈硬化症の薬
アテローム性動脈硬化症の治療薬は即効性がなく、患者は生涯にわたって薬を服用しなければならない場合が多くあります。つまり、治療は長期にわたるものであり、適切に選択された薬剤の使用が求められます。
主な薬物のグループを見てみましょう。
- スタチン（還元酵素阻害剤）
これらは、肝細胞におけるコレステロール合成を担う酵素の阻害剤です。血管壁へのコレステロールの浸透を抑制し、動脈硬化性プラークの脂質核を減少させることで、プラーク破裂および血栓形成のリスクを低減します。脂質レベルに関わらず、不安定狭心症、心筋梗塞後、脳卒中、および虚血性心疾患の予防に適応があります。
シンバスタチン、アトルバスタチン、メファコール、ロスボスタチン、ロバスタチン、フルバスタチン、プラバスタチン。
- フィブラート
これらはフィブリン酸の誘導体であり、脂肪の利用を促進し、リポタンパク質リパーゼを活性化します。このグループの薬剤は、脂質の酸化を促進し、動脈壁の栄養と糖代謝を改善し、抗炎症作用を有します。
ベザフィブラート、アトロミジン、フェノフィブラート、シプロフィブラート、ゲムフィブロジル
- 脂質低下薬
血中コレステロール値を低下させますが、トリグリセリド値には影響しません。血中タンパク質値を大幅に増加させ、コレステロールを除去します。
プロブルコール、エゼテミベ、オマコール、ビトラム カーディオ オメガ 3
- ニコチン酸
トリグリセリドとコレステロールのレベルを下げ、高密度リポタンパク質のレベルを上げます。
エンデュラシンおよびニコチン酸誘導体
- 陰イオン交換樹脂
これらは胆汁酸吸着薬であり、スタチン不耐症の場合に使用されます。これらの薬は胆汁酸を吸着して除去し、便を正常化します。
脳血管の動脈硬化に対するアクトベジン
アクトベジンは、組織の代謝を改善し、再生を促進する薬剤です。錠剤、溶液、クリーム、軟膏、ジェルの形で入手可能です。有効成分は、子牛の血液（限外濾過法および透析法を用いて得られた）から得られた脱タンパク化された血液製剤です。
- 細胞レベルでの酸素消費量とグルコース利用を促進し、ATPレベルを上昇させ、組織のエネルギーバランスを回復させ、細胞代謝を正常化します。多発性神経障害や過敏性障害の症状を大幅に軽減し、精神的な健康状態を改善します。
- 末梢血管障害およびその合併症、糖尿病性多発神経障害の治療に用いられます。脳血管疾患および代謝疾患の複合治療にも適しています。投与量および治療期間は患者ごとに異なります。
- 有効成分および補助成分に不耐性がある場合は使用しないでください。妊娠中および授乳中、心不全、無尿、肺水腫がある場合は慎重に使用してください。
- 薬剤によってアレルギー反応が起こった場合は、使用を中止する必要があります。副作用の治療は対症療法、つまり抗ヒスタミン薬を併用した標準的なテラリア療法です。
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脳血管の動脈硬化に対するタナカン
タナカンは、イチョウ葉ヘテロシドおよびギンコライド・ビロバリドの乾燥標準化エキスから作られた生薬製剤です。細胞内の代謝を正常化し、血液の微小循環と脳循環を改善します。血小板の活性化を抑制し、赤血球凝集を促進します。血管系に対して用量依存的な作用を示し、静脈緊張を改善することで、血管への正常な充満を促進します。
- この薬は抗血栓作用を有し、細胞膜の脂質過酸化とフリーラジカルの出現を抑制します。また、抗低酸素作用を有し、組織や臓器の代謝を改善し、中枢神経系におけるメディエータープロセスを正常化します。
- 様々な原因による認知機能および神経感覚障害の治療に用いられます。血管性視覚障害、耳鳴り、頻繁な頭痛、めまい、レイノー症候群に効果があります。
- 錠剤は食事中に経口摂取します。治療期間は3ヶ月で、その間1日3回、1錠ずつ服用する必要があります。
- 妊娠中および授乳中、また有効成分に対する個人的な不耐性がある場合は使用しないでください。過剰摂取または長期投与の場合、消化不良、嘔吐、吐き気などの副作用が生じる可能性があります。さらに、頭痛、めまい、アレルギー性皮膚反応が起こる可能性もあります。
脳血管の動脈硬化症の伝統的な治療
アテローム性動脈硬化性脳損傷の伝統的な治療法は、何世紀にもわたって開発されてきた複合的な治療法です。診断が確定し、病気が早期段階にある場合は、保存的治療に加えて、非伝統的な治療法も用いられます。
ハーブや天然成分は、副作用や禁忌を最小限に抑えながら、最大限の効果をもたらします。さらに、伝統医学は体系的なアプローチを必要とする穏やかな治療法ですが、長期的な効果をもたらします。
効果が実証されている最も人気のある方法を見てみましょう。
- 未精製コーン油を毎日スプーン1杯摂取してください。このオイルトリートメントは、血管の状態と体の機能に有益な効果をもたらします。
- 植物油（コーン油またはオリーブ油）、蜂蜜、搾りたてのレモン汁を1:1:1の割合で混ぜます。毎朝、食前に服用することをお勧めします。
- コレステロールを分解する最良の方法は、大根ジュースと植物油を1:1の割合で混ぜたものです。毎食前にスプーン1杯を摂取してください。
- 新鮮なジャガイモをすりおろし、丁寧に絞り汁を絞ります。このジュースは朝、空腹時に飲むのがおすすめです。新鮮なニンジンやセロリのジュースを加えても良いでしょう。効果は2～3ヶ月で実感できるでしょう。
- 毎日100mlの赤ワインを飲むと、脳の血行が回復します。これは、ワインに含まれるポリフェノールが血管を収縮させるタンパク質を阻害するからです。
- サンザシから薬効のある煎じ液を作ることができます。生のサンザシは潰して絞り、ジュースを作ります。ジュースは食前にスプーン1杯飲みます。乾燥したサンザシの場合は、熱湯で蒸し、就寝前と食前にコップ1杯飲みます。
- ニンニクのアルコールチンキを作るには、砕いたニンニク50gとウォッカ250mlを混ぜ合わせ、3～4日間蒸らします。1日3回、10滴を少量の水で薄めて服用します。
- ニンニク2個とレモンをすりおろし、柔らかくなるまですりおろします。この薬は3～4日間、コップ1杯の水に浸して服用してください。毎朝40mlを服用してください。
脳動脈硬化症に対するヒル
ヒルドセラピーは、動脈硬化性疾患などの重篤な疾患を含む多くの血管疾患の治療に用いられています。この疾患は40歳以上の患者に最も多く見られます。初期段階では、脂肪とタンパク質の複合体が動脈の内壁に沈着し、徐々に成長してプラークへと変化します。プラークの下にある血管組織が破壊され、プラークは筋層にまで浸透して血管内腔を狭め、血液循環を阻害します。
ヒル療法の回数は、患者の検査結果に基づいて医師が決定します。この治療は、血友病、腫瘍、低血圧、貧血の患者、および妊婦には禁忌です。ヒルを耳の後ろに置けば、激しい頭痛を和らげ、患者の状態を改善するのに役立ちます。この治療の優れた効果は、ヒルの唾液に含まれる活性物質複合体を含む特殊な酵素にあります。これにより、コレステロール値が下がり、損傷した毛細血管が修復され、血流が促進されます。
治療期間とヒルの数は、動脈硬化の種類、進行度、そして個々の患者の体質によって異なります。通常、3～4日ごとに4～10本のヒルを用いて、7～10回のセッションを実施します。1ヶ月の休止期間の後、持続的な効果を得るためにこのコースを繰り返します。これらの処置により、血流が正常化し、血管壁が強化され、体への酸素供給が回復します。
ハーブによる脳血管の動脈硬化症の治療
薬草は伝統医学の基盤であり、様々な動脈硬化性疾患を含む多くの疾患の治療に役立ちます。今日では、薬草は伝統療法の補助的な手段として用いられています。最も人気があり効果的なのは、ショウブの根、サクセション、カモミール、サンザシ、イモーテル、ディル、ヤドリギ、ミント、レモンバーム、マッシュルーム、亜麻の種子、オレガノ、シラカバの葉、マザーワート、アカツメクサなどの植物から作られたチンキ剤や煎じ薬です。
薬の処方箋：
- レモンバームの葉をひとつかみ取り、熱湯を注ぎ、抽出して濾します。1日に4～5回、スプーン3～4杯を摂取してください。
- ディルシード1杯に熱湯250mlを注ぎ、蒸らします。1日3～4回、スプーン2杯ずつお召し上がりください。頭痛やめまいに効果的です。
- 熱湯1/2カップにブルーサンシュユの根をスプーン2杯入れ、湯煎で煮立たせ、濾して蒸らします。毎食前にスプーン1杯を服用してください。
- 乾燥したオオバコの葉をひとつかみ取り、500mlの熱湯を注ぎ、20～30分蒸らします。1日3～4回、1/2カップずつお召し上がりください。
- ローズヒップをガラス瓶かボトルに2/3の量まで入れ、ウォッカで満たします。チンキ剤は暗所で14日間浸出させます。濾して、スプーン1杯の砂糖と一緒に20滴を服用してください。
- ワイルドストロベリーの葉をスプーン1杯分入れ、熱湯250mlを注ぎます。弱火で5～10分煮出し、1～2時間蒸らします。煎じ汁を濾し、1日3～4回、スプーン1杯ずつお召し上がりください。体内の塩分や余分なコレステロールを排出するのに役立ちます。
- スプーン一杯のそばの花に500mlの熱湯を注ぎ、1～2時間蒸らします。1日に3～4回、1/2カップずつお飲みください。
- ナナカマドの樹皮200gを水500mlに加え、弱火で2時間煮ます。1日3～4回、食前30分にスプーン1杯を服用してください。
- 松葉をグラスに注ぎ、ウォッカを注ぎます。この薬は、密閉容器に入れ、暗くて涼しい場所で10日間煎じます。煎じ液を濾し、スプーン1杯の温水に10滴ずつ入れ、1日3～4回、食前に服用してください。
- オオバコの葉をすりつぶし、果汁を絞ります。果汁と蜂蜜を1:1の割合で混ぜ、10～30分弱火で煮ます。1日スプーン2杯を目安に摂取してください。冷蔵庫で保存できます。
脳血管の動脈硬化に対するホメオパシー
ホメオパシーは、多くの身体疾患の治療に用いられる特別な治療法です。動脈硬化の進行を予防するために、スルファデニルトランスフェラーゼ、コリンアセチルトランスフェラーゼ、カタラーゼ、アリルオキシダーゼといった酵素群を刺激する触媒を含む薬剤が用いられます。そのため、これらの酵素の合成を促進する薬剤が治療に用いられます。
血圧を下げるには：
- プルンバム
- メタリカム
- タバコ
- 抗硬化剤：
- コレステロール
- ストロンチウムカルボニカム
- 重晶石炭酸塩
- セカレ
- 抗ホモ毒性:
- ユビキノン複合体
- 補酵素複合体
- グリオキサール複合体
ホメオパシー療法を正しく選択するために、患者は身体のコンピューター診断を受けます。治療中は、心臓専門医による観察を受けることが推奨されます。
脳の動脈硬化のための食事
アテローム性動脈硬化症の食事療法は、健康状態を改善し、体の正常な機能を回復させる効果的な方法です。心血管系の疾患に処方される食事療法No.10を長期にわたって継続することで、病理学的プロセスを大幅に遅らせることができます。この疾患は、食物に含まれる脂質の過剰摂取を特徴としています。この食事療法では、毎日のカロリー摂取量を減らし、定期的に断食日を設けます。
以下の使用は禁止されています
- 動物性脂肪、脂肪分の多い肉、魚、ソーセージ、パテ
- 脂っこいスープやブイヨン
- 高脂肪乳製品
- ペストリーとお菓子
- アルコール
許可された製品:
- 赤身の肉と魚
- 低脂肪乳製品
- 野菜、果物、緑葉野菜
- 全粒粉パン
- シリアルとパスタ
- スパイスと低脂肪調味料
- 砂糖抜きジュース、薄いお茶やコーヒー
肥満を背景に発症した場合は、1日の食事摂取量は1500kcal以下に抑える必要があります。炭水化物と動物性脂肪を控えることで、食物のエネルギー価を下げることができます。さらに、コレステロールを多く含む食品（レバー、卵黄、腎臓、キャビアなど）は食事から完全に除外する必要があります。
この食事療法の主な目的は、血行を改善し、コレステロール値を下げることです。治療の必須条件として、水分摂取が挙げられます。1日に少なくとも1.5リットルの水を摂取する必要があります。調理の基本は、煮る、煮込む、または焼くことです。調理中に食品に塩を加えることは推奨されません。1日に5～6食を目安に、少量ずつこまめに食事を摂る必要があります。つまり、分割食を心がけてください。
サンプルメニュー
サンプルメニューでは、頭部動脈硬化症の治療に適した食材の選択と調理方法をご案内しています。食品は植物油で調理し、脂肪を加えないのが理想的です。また、調理過程での塩の使用は控え、既製の料理に塩を加えるのが望ましいです。メニューには、ビタミンやミネラルを多く含み、消化しやすい食品を含めるようにしてください。
当日のサンプルメニュー:
朝食：
- オートミール
- 植物油を使った新鮮な野菜サラダ
- 一杯のお茶
スナック：
- 低脂肪カッテージチーズ
- 果物
夕食：
- 野菜スープ
- 野菜シチュー
- 焼いたり茹でたりした鶏の胸肉
- 砂糖抜きフレッシュジュース
スナック：
- ヨーグルト1杯
- 果物
夕食：
- 焼き魚
- マッシュポテト
- ニンニクと植物油を使ったニンジンサラダ
2回目の夕食：
- ケフィア一杯
- 蒸しオムレツ
1日に黒パン250gと白パン100gを食べるか、全粒粉パンに置き換えることができます。
断食治療
治療的断食は、動脈硬化性疾患を含む多くの疾患と闘うための強力な手段です。高血圧を正常化し、体内のコレステロールプラークを除去するのに役立ちます。断食には特別な準備が必要であり、医師の許可を得た場合にのみ実施してください。断食日の前日は夕食を抜き、日中は軽食をとり、十分な水分を摂ることが推奨されます。
原則として、短期断食は計画に従って実施されます：週1回、10日1回、四半期1回。この療法中に頭痛、めまい、全身倦怠感などの不快な症状が現れた場合は、週に1～2日の断食日を設けることをお勧めします。さらに、血液の停滞を防ぐため、乳製品と野菜を中心とした食事、別々の食事、そして運動量の増加が必要です。
脳血管の動脈硬化に対するコーヒー
コーヒーは血中コレステロール値を上げるため、動脈硬化の素因がある人は摂取量を控えるべきです。コーヒーにはカフェストールという有機物質が含まれているからです。完成した飲み物に含まれるカフェストールの量は、作り方によって異なります。コーヒー粉やエスプレッソを煮詰めて作った飲み物には、カフェストールが最も多く含まれています。この物質がコレステロール値を上昇させ、健康に悪影響を及ぼします。
カフェストールの含有量はカフェインの量とは関係ありません。カフェインはコーヒーオイルに含まれており、抽出中に放出されるからです。カフェストールの含有量を減らすには、抽出したコーヒーをペーパーフィルターで濾す必要があります。そのため、現代のコーヒーマシンにはペーパーフィルターが搭載されています。
香り高いこの飲み物を大量に摂取すると、心血管系に悪影響を及ぼし、心拍数の増加や胸痛を引き起こします。しかし、1日に1杯のコーヒーは、疲労感を完璧に解消し、活力を与え、効率を高めます。飲み方も重要です。そのため、クリームやお菓子と一緒にコーヒーを飲むことはお勧めできません。トルコ風に淹れる、つまり熱い砂をかけて淹れる方が、味と香りが格段に良くなり、体への悪影響も最小限に抑えられます。
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脳の動脈硬化に効くビタミン
頭部の動脈硬化性疾患の形態や段階に関わらず、すべての患者にビタミン剤が処方され、体の回復を促します。これらの有用な物質は、血中コレステロール値の低下に役立ちます。
患者には、ビタミンB群、PP群、A群、E群、C群の摂取が推奨されます。これらのビタミンは代謝を促進し、老廃物や毒素を体外に排出します。動脈硬化に最も効果的なのは不飽和脂肪酸のΩ3とΩ6で、血管壁のコレステロールプラークを溶解します。様々な抗酸化物質は血管壁を強化し、吸着剤はコレステロールを吸収します。
有用なビタミン:
- Cは病気の進行を遅らせ、緩和します。また、体外に排出されると血中コレステロール値を低下させます。治療効果を得るには、ビタミンCを大量に、長期間摂取する必要があります。脂質代謝を促進し、肝機能を刺激し、腸管胆汁へのコレステロールの排出を促進します。余分な有害物質の排出を助けます。
- P – ビタミンCと相互作用することで、血管壁の強度を高めます。重度の失血や高血圧に効果的です。
- ビタミンB1はアミノ酸代謝に関与し、炭水化物代謝産物の酸化を調節します。心血管系、内分泌系、中枢神経系、消化器系に作用します。糖尿病には不可欠です。
- B2 – 代謝の調整に関与します。肌の色や視力を改善し、神経系や粘膜に有益な効果をもたらします。
- B6はアミノ酸の変換に必要であり、肝臓における脂肪代謝、ヘモグロビンの形成、コレステロール代謝の調節に関与しています。体内にタンパク質を多く含む食品を摂取するほど、この物質の必要量も増加します。
- B12は正常な造血に関与し、葉酸とアミノ酸の吸収を助けます。病気の進行を遅らせ、悪性貧血を解消し、造血器官や血液の病変の治療に効果的です。
- PPは体内の重要な酵素の必須成分です。細胞呼吸、タンパク質と炭水化物の酸化、エネルギー放出に関与しています。神経活動、造血、コレステロール代謝を調節し、小血管を拡張します。
- E – 血液凝固を抑制し、静脈と動脈の血栓を除去し、毛細血管を強化し、静脈を拡張します。他のビタミンの吸収を促進し、不飽和脂肪酸の酸化を防ぎ、筋肉の活動を刺激します。
- K – 血液凝固に関与し、腸内細菌叢によって生成されます。
- 葉酸 – 造血、タンパク質代謝、コリンおよび核酸の形成のプロセスに関与します。
- コリン – 脂肪親和性があり、肝臓から脂肪を除去し、脂肪代謝のプロセスに関与します。
- ヨウ素 – 甲状腺の機能に作用し、甲状腺ホルモンの生成に関与します。脂肪の蓄積と動脈硬化性プラークの形成を防ぎます。
- マグネシウムは血管拡張作用と鎮痙作用があり、腸管からコレステロールを除去します。神経系の興奮性を正常化し、エネルギー代謝と炭水化物代謝の酵素を活性化し、骨形成に関与します。
ビタミン複合体とさまざまな生物学的に活性なサプリメントには有益な特性があります。
- ビタミンK、C、Pは血液凝固を促進し、血管の脆弱性を軽減し、抗出血性栄養補助食品に含まれています。
- B6、B15、リポ酸、ピコリン酸クロムは炭水化物代謝を正常化し、乳酸レベルを低下させ、糖尿病に不可欠です。
- B6、B15、リポ酸、パントテン酸 – 脂肪代謝を正常化し、コレステロール値を下げ、体内の脂肪の分解を促進します。
- B2、PP、B6、B12、B15、コリン、リポ酸、カルニチンを含む解毒複合体。肝臓の毒素、コレステロール、その他の異物を破壊する能力を高めます。
上記のミネラルとビタミンの組み合わせは、血管疾患や心臓病を予防し、動脈硬化性疾患の回復を早めます。
脳血管の動脈硬化症治療薬
脳血管疾患の場合は、特定の食品を含む特別な食事療法が用いられます。新鮮な野菜、果物、葉物野菜、ベリー類を優先的に摂取しましょう。全粒穀物は食物繊維が豊富なので、食事に取り入れるべきです。これは植物油、魚、赤身の肉、乳製品にも当てはまります。同時に、動物性食品と飽和脂肪酸の摂取を制限する必要があります。ファストフードや市販の焼き菓子に含まれるトランス脂肪酸は、脳と血管に有害です。
- 油脂：血中脂質レベルを維持し、脳と心臓の血管を強化します。オリーブオイル、亜麻仁油、ナッツ類、魚介類、アボカドなどの摂取が推奨されます。
- 糖分、食物繊維、炭水化物 – 動脈硬化性疾患の治療のための食事療法では、1日の食事の50%を炭水化物で構成する必要があります。全粒穀物や野菜に含まれる複合炭水化物と食物繊維を優先的に摂取しましょう。
- タンパク質 – 乳製品、肉、そして一部の植物性食品には、この元素が豊富に含まれています。タンパク質は1日の摂取カロリーの10%を占めるべきです。魚、肉、大豆、豆類、乳製品から摂取するのが最適です。ただし、赤身肉、卵黄、貝類、乳脂肪などの食品にはコレステロールが含まれていることを忘れないでください。
- ミネラル – 治療中は、カリウムを豊富に含む食品を食事に取り入れましょう。この微量元素は、バナナ、ナッツ、オレンジ、プルーン、ナシ、トマト、エンドウ豆などに含まれています。カルシウムも忘れてはいけません。カルシウムは血管の内側にある平滑筋の緊張を維持する働きがあり、定期的に摂取することで血圧を正常化します。
- 抗酸化物質とビタミン – ビタミンCやEなどの化学物質は優れた抗酸化物質です。これらは酸化生成物、つまりフリーラジカルを吸収し、循環器系を保護します。
上記の推奨事項に加え、毎日の塩分摂取量と飽和脂肪酸の摂取量を減らし、食事中の炭水化物の摂取量を制限する必要があります。回復の基本原則は、健康的な食事と運動です。
脳血管の動脈硬化のための運動
身体活動と特別な運動は、動脈硬化の症状の回復と緩和における主要な段階です。この病気は頭痛、めまい、耳鳴り、睡眠障害を伴います。さらに、パフォーマンスと記憶力の低下、筋力低下も見られます。
運動は毎日行い、授業時間は徐々に60分まで延長します。これにより脳への血流が改善されます。新鮮な空気の中での散歩と運動を組み合わせると、優れた効果が得られます。ただし、急性循環器疾患、著しい知能低下、血管疾患がある場合は、体育は禁忌です。
おおよその治療エクササイズのセットを見てみましょう。
- 2～3歩目で息を吸い、3～4歩目で息を吐きながら、中程度のペースで3～5分間その場で歩きます。
- 背中、首、腕を伸ばしましょう。前後、横、頭を円を描くように回す運動を5～10回行います。
- 椅子に座り、両手を組んでゆっくりと上げ下げします。10回×3セット行います。
- 椅子に座り、足を肩幅に広げ、足を前に伸ばし、足首を回転させる運動をします。さまざまな方向に 10 ～ 15 回、2 ～ 3 回行います。
- 椅子の背もたれに向かって立ち、両手で椅子を掴みます。足を交互に後ろに動かし、腰をできるだけ曲げます。2～3回に分けて10～12回行うと十分です。
- 右足を上げて膝を曲げ、左肘で触れます。開始姿勢に戻り、左足と右肘で同じエクササイズを行います。中速ペースで、10～15回×3セット行います。
- スタートポジションを取ります。足を揃え、腕を横に伸ばします。腕を大きく前後に円を描くように動かします。両手を腰に当て、体をゆっくりと左右、前後に傾けます。各方向10～20回ずつ、2～3セット繰り返します。
- 床に横になり、腕と脚を伸ばし、背中を反らせるように意識して5～6回繰り返します。
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脳血管の動脈硬化のための体操
脳血管障害の治療体操は、疾患の進行段階に関わらず、あらゆる年齢層の患者に適応されます。主な目的は、全身の筋力強化と健康増進、血行促進、身体能力の向上、呼吸器系と心血管系の機能刺激です。治療体操には、朝の衛生体操、治療体操、ウォーキングなど、いくつかの種類があります。
特別なリハビリテーション プランが開発されました。このプランは 4 つのセクションから構成され、各セクションでは主な種類の運動について説明しています。
- 体操はウォーミングアップから始まります。ウォーキング、加速ウォーキング、ジョギング、呼吸法、腕、首、肩甲骨のウォーミングアップセットなどが適しています。所要時間は5～7分です。
- 第二段階では、すべてのエクササイズを立位で行います。このコンプレックスは、腕、肩甲帯、そして胴体の筋肉を鍛えることを目的としています。下肢のエクササイズは、ダイナミックな呼吸と筋肉系をリラックスさせるエクササイズと交互に行います。ダンベルやハンドウェイトを使用できます。所要時間：10～15分。
- エクササイズは仰向けで行います。腹部と下肢の筋肉を鍛え、呼吸法と頭を回す動作を組み合わせます。頭と首の抵抗運動も効果的です。すべてゆっくりとしたペースで行います。所要時間：10～15分。
- 最終段階では、静的な努力と動的な呼吸の要素を取り入れたエクササイズを行います。柔軟性とバランス感覚を高めるエクササイズとして活用できます。所要時間：10分。
全体の所要時間は40～50分です。体操は毎日行い、徐々に回数を増やしていきましょう。ダンベル、ボール、スティック、汎用トレーニングマシンなど、様々な体操器具の使用をお勧めします。
脳血管の動脈硬化に対するマッサージ
頭部の動脈硬化性病変に対するマッサージは、痛みを伴う症状の緩和に役立ちます。施術中は、頸椎の傍脊椎領域、僧帽筋、そして首と襟状領域の筋肉を刺激します。患者は座位をとり、頭部をボルスターまたは両手で支えます。
マッサージは、軽めの治療体操とも言えるでしょう。あらゆる年齢層の患者にとって、補助的な理学療法として用いられています。主な目的は、筋肉系への受動的な負荷と血行の改善です。
時間による手順の構造:
- 25% – ボリュームのあるフラットなストロークで血流を改善します。
- 20% – 特定の領域の血管を拡張するためにこする。
- 35% – 水平方向と垂直方向の揉み込みにより、身体運動の効果を生み出します。
- 20% – 連続振動。
構造と方法は患者の状態によって異なります。そのため、入院治療では、マッサージは水平姿勢で下肢から開始します。穏やかなマッサージで頭皮と肩甲帯に作用します。治療期間は10日間で、施術時間は5～30分です。
脳血管の動脈硬化のためのヨガ
ヨガは、動脈硬化症を含む多くの病気の治療と予防に用いられる、身体的および心理的な実践を組み合わせたものです。筋肉に良い影響を与え、精神状態を改善します。血圧を下げ、心血管系を強化する効果もあります。
定期的な運動は心臓を有酸素運動モードにし、虚血性心疾患、心臓発作、うつ病を予防します。トレーニングは持久力を高め、体の酸素消費を活発にし、血液循環と血管の健康に良い影響を与えます。専門のインストラクターの指導の下で運動を行うことをお勧めします。インストラクターは、疾患の予防と全身の健康増進を目的とした一連の運動を指導します。
防止
頭部血管疾患の予防は、病気の進行を予防し、症状を緩和または除去するための一連の方法（進行段階によって異なります）です。血管はまだ弾力性があるため、一次予防が最も効果的です。
動脈硬化を予防するための基本的なルール：
- 禁煙（1日に吸うタバコの本数を減らす）
- アルコールをやめる
- 定期的な身体活動
- 健康的な食事
- ストレス予防
- 体重の正常化
まず第一に、健康的な栄養、運動、そして体重管理です。これらの対策は血液循環を正常化し、回復させ、血液の停滞や重く有害な脂肪の蓄積を防ぎます。
動脈硬化の進行を遅らせることを目的とした、いわゆる二次予防があります。これには以下のものが含まれます。
- 血圧を下げる
- 抗血小板薬の定期的な使用
- 血中脂質レベルを正常化するためにスタチンを服用する
重度の虚血性疾患の患者には、身体活動は禁忌です。しかし一般的には、進行期であっても、身体活動と食事療法は血行と筋力に良い影響を与え、痛みを伴う症状を最小限に抑えます。
予測
アテローム性動脈硬化症の予後は、診断された病期、進行の程度、そして患者さんの個々の体質によって大きく左右されます。この疾患は慢性であるため、重篤な合併症を引き起こし、予後を悪化させる可能性があります。医師の指示に従わない場合や、定期的な治療を受けない場合も、予後は不良となります。
予後は、疾患が身体に及ぼす全身的影響の程度によって異なります。頭部への血流不足を患う患者の多くは、心筋梗塞や突然死のリスクがあります。場合によっては、特別な心血管リスク評価尺度を用いて予後を評価することもあります。しかし、疾患が早期に発見され、治療措置が講じられるほど、患者の予後は良好です。
脳動脈硬化症を患った人はどれくらい生きられるのでしょうか?
頭部動脈硬化症と診断された患者の多くは、この病気と共にどれくらい生きられるのかという疑問を抱いています。この病気の統計は残念なものです。35～40歳では、男性の約75%、女性の約35%がこの病気に罹患しています。そして55～60歳を過ぎると、これらの数字はほぼ100%に達します。しかし、死亡率は55～58%と高い水準にあります。主な死因は心臓発作、脳卒中、または虚血性疾患です。
頭部が侵されると、患者は最も脆弱になります。この病気は急速に進行する病的な症状を引き起こし、患者の記憶と人格を奪います。めまい、酸素欠乏、血管の詰まりといった頻繁な発作は、死に至る病的な組み合わせとなります。
障害
脳血管の循環障害は、脳血管障害と密接に関連しています。動脈硬化は、リスク要因、素因、そして個々の身体的特徴が組み合わさることで、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
障害は次の病状によって決まります。
- 一過性の脳血管障害、すなわち微小脳卒中
- 急性冠動脈血流障害 - 心筋梗塞
- 持続性脳血管障害（脳卒中）
- 動脈硬化を消滅させる
- 大動脈弁狭窄症と動脈瘤
いずれの病気も治療が難しく、障害につながる可能性があります。
脳卒中は、四肢の運動障害、麻痺、麻痺、そして精神能力の低下といった障害を引き起こします。しかし、心筋梗塞にはそのような危険な合併症は伴いません。
- 広範囲の梗塞が起こると、通常の身体活動が不可能になり、特に重症の場合は安静時にも痛みや不快感が現れます。
- 心不全が進行すると、患者は自分自身をケアすることができなくなり、外部からの援助が必要になります。
脳動脈硬化症は患者の能力を著しく制限します。患者は集中力や素早い反応を必要とする作業を行うことができないためです。多くの場合、この疾患は上肢と頭部の錐体外路性振戦を引き起こし、微細で精密な作業を行う能力を制限します。これらの障害に基づき、医学的および社会的評価では、患者は障害グループIIIに分類されます。