1日コップ7杯の水が頭痛を解消する

科学者たちは水のユニークな特性を発見しました。1日にたった1.5リットルのきれいな水を飲むだけで頭痛が軽減されるのです。

いつも薬を飲んでいるのに頭痛に悩まされているなら、もう薬をやめましょう。マーストリヒト大学の科学者たちは、コップ一杯の水を少しずつ飲むだけで、薬を飲まなくても片頭痛や頭痛を和らげたり、完全に解消したりできることを発見しました。1日にコップ7杯程度の水を定期的に飲むと、安定した頭痛が治まり、もう苦しむことがなくなります。この発見はオランダの科学者によるもので、彼らは膀胱の問題で大量の水を飲んでいる患者が頭痛を訴えることがほとんどないことに初めて気づいたのです。

その後、この研究の著者であるマーク・スピグト博士は、慢性的な片頭痛に悩む100人を対象に実験を行いました。参加者の一部は、症状を緩和するためにカフェインの摂取を控え、ストレスレベルを下げるよう努めました。一方、もう一方のグループは3ヶ月間、1日1.5リットルの水のみを摂取しました。参加者は、実験中および実験前に、片頭痛の発作の回数と強さに関するアンケートに定期的に回答しました。実験の結果、頭痛発作が著しく減少したのは後者のグループであることが示されました。多くの医師は、水が頭痛を和らげる効果をプラセボ効果と考えていますが、水分補給が体に非常に有益であり、体全体の状態を改善することは否定できません。

「もし実験で頭痛に対する水の有効性が証明されたのであれば、片頭痛に悩む人はしばらくの間、少なくとも1日に1.5リットルの純水を飲むことを勧める。これは彼らにとって、痛みを和らげる手段にもなる可能性が十分にある」とオランダの専門家は指摘した。