咳にセージとタイムのミルク割り
最後に見直したもの： 04.07.2025
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風邪を治療する代替方法には、薬効のあるさまざまな成分の使用が含まれます。
呼吸器疾患の初期症状が現れたときには、咳止めとしてミルク入りのセージが使用されます。
セージの有用な特性：
- 顕著な殺菌作用と去痰作用があります。
- 抗酸化作用、抗炎症作用。
- ビタミン、ミネラル、その他の微量元素が豊富に含まれています。
この植物には、治癒プロセスを促進し、殺菌作用と抗炎症作用を持つ天然の抗生物質サルビンも含まれています。
薬効のあるセージ入りミルクをベースにしたレシピ:
- 乾燥した草大さじ1杯、牛乳と水1杯、蜂蜜、砂糖を用意します。熱湯1杯を草に注ぎ、20～30分蒸らします。濾して沸騰させた牛乳を加えます。温かい状態で、一日を通して少しずつ飲みましょう。味を良くしたい場合は、蜂蜜と砂糖を加えることもできます。
- 沸騰した牛乳でハーブを煎じ、シーツかタオルの下で蒸気を吸い込みます。その後、温かい牛乳1/2カップにスプーン1杯の蜂蜜を加え、飲みます。
薬効のある他のハーブ療法と同様に、セージにも特定の禁忌があります。セージは、小児のけいれん、妊娠中の子宮収縮、乳汁分泌量の減少、血圧上昇を引き起こす可能性があります。甲状腺機能障害や尿路疾患のある方は服用しないでください。
風邪に最も効果的なハーブ療法の一つは、咳止めのタイムミルクです。タイムが呼吸器疾患に有益な効果をもたらすのは、豊富なビタミン成分によるものです。タイムは様々な病原微生物を殺菌し、炎症を抑え、喀痰の排出を促進します。
タイムは牛乳飲料と組み合わせて、以下の病気の治療に使用されます。
最も一般的な治療法は、乾燥タイム小さじ2杯を牛乳1杯に加え、30分間湯煎します。冷めたら濾し、1/2杯分を少しずつ飲みます。蜂蜜を大さじ1杯加えてもよいでしょう。
タイムは小児の治療には細心の注意を払って使用する必要があります。このハーブは子宮の緊張を高めるため、妊婦には禁忌であり、肝臓病や腎臓病の患者には推奨されません。
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