風邪とは？

風邪は、上気道に影響を与えるウイルス感染症です。急性ウイルス性鼻咽頭炎、または急性鼻炎とも呼ばれます。世界で最も一般的な感染症である風邪は、主にコロナウイルスまたはライノウイルスによって引き起こされます。風邪について他に知っておくべきことは何でしょうか？

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人はなぜ風邪をひくのでしょうか？

人間の体は、風邪の原因となる全てのウイルスに完全に抵抗することはできません。だからこそ、風邪は頻繁に発生し、繰り返し発症するのです。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、保育園児は年間平均12回風邪をひきますが、10代や成人は年間約7回です。これは非常に驚くべき数字です。考えてみる価値があります。

風邪の原因は何ですか?

風邪は200種類以上のウイルスによって引き起こされます。風邪の最大50%はライノウイルスによって引き起こされ、ライノウイルスは他の風邪ウイルスを引き起こします。例えば、パラインフルエンザウイルスなどです。

• メタニューモウイルス
• コロナウイルスアデノウイルス
• RSウイルス
• エンテロウイルス

ウイルスが感染を克服すると、体の免疫システムが強化されます。体の第一防衛線は粘液で、鼻と喉で分泌されます（粘液は腺から分泌されます）。この粘液は呼吸を困難にします。粘液自体は、鼻、口、喉、膣の粘膜に局在する滑りやすい液体です。これは寒い冬の時期に最もよく見られる風邪の症状で、あらゆる年齢の子供から大人まで発症します。ほとんどの人は年に2～4回風邪をひきます。

風邪はどうしてひくのでしょうか？

風邪の潜伏期間は1日から4日です。感染は、咳やくしゃみをすることで空気感染します。また、汚れた手で鼻や口、目に触れることでも感染が広がります。これは、風邪を引き起こすウイルスの最も一般的な感染経路と言えるでしょう。

風邪の症状は何ですか？

• 喉の痛み
• 飲み込むときに喉が痛む
• くしゃみ
• 鼻水が出るとき、粘液は最初は水のような色ですが、分泌される粘液は徐々に濃くなり、黄色くなっていきます。
• 鼻の内側が腫れると、鼻呼吸が困難になることがあります。

• 耳の痛みや耳鳴り
• 頭痛
• 咳
• 非常に気分が悪い
• 高温
• 子供は大人よりも高熱になりやすいです。

子供の風邪

子供の風邪は通常、数日以内に自然に治ります。市販の咳止め薬は、6歳未満のお子様にはお勧めできません。効果があるという証拠がないためです。さらに、これらの薬は、アレルギー反応、睡眠の妨げ、疲労感の増加などの副作用を引き起こす可能性があります。

お子様が高熱を出している場合は、痛みを和らげ、熱を下げるためにパラセタモールまたはイブプロフェンを与えることができます。咳が出ている場合は、グリセリン、ハチミツ、レモンを混ぜたシンプルな咳止めシロップを与えることができます。6歳以上のお子様には他の薬も必要ですので、医師にご相談ください。お子様への薬の投与は、細心の注意を払って行ってください。咳止めシロップは、過剰摂取を避けるため、スプーンまたは計量カップで量り取ってください。

鼻づまりのために授乳が困難な小さなお子様には、薬局で購入できる生理食塩水点鼻薬が使用できます。鼻づまりのあるお子様には、鼻づまり解消薬も使用できますし、使用すべきです。

咳止め薬や風邪薬を複数服用することは避けてください。特にお子様の症状を治療する場合は注意が必要です。複数の薬に同じ有効成分が含まれている場合があり、複数服用すると推奨最大用量を超えてしまう可能性があります。より正確な処方については、医師にご相談ください。

風邪は正しく治療しなければならない病気です。そのため、この病気による合併症を避けるためには、自己管理をしっかり行い、早めに医師の診察を受ける必要があります。

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風邪の合併症の可能性

通常、風邪は深刻な問題を引き起こすことはなく、症状は1～2週間以内に消えます。

起こりうる合併症としては、眼の炎症、副鼻腔炎、中耳炎、扁桃炎、肺炎などがあります。これらの合併症は、喉や鼻の粘膜の炎症を引き起こす細菌感染によって引き起こされる可能性があります。

急性気管支炎

この症状は、細菌またはウイルス感染によって気管支が炎症を起こした際に発生します。抗生物質は細菌感染の場合のみ使用でき、ウイルス感染の場合は使用されません。より確実な診断のために、痰のサンプルを採取し、医師は顕微鏡で観察して気管支炎の原因となった細菌を特定します。

気管支炎の症状には、呼吸困難、息切れ、咳、痰などがあります。

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肺炎

これは肺が炎症を起こしている状態ですが、今回は肺胞が感染した体液で満たされていることが原因です。肺炎は細菌またはウイルスによって引き起こされます。しかし、風邪ウイルスは肺炎を引き起こしません。風邪の合併症によって肺炎が発生した場合、その原因は細菌性病原体である可能性が高いです。通常、肺炎の治療には抗生物質が処方されます。

肺炎の症状には、胸の痛み、咳、発熱、呼吸困難などがあります。

急性細菌性副鼻腔炎（副鼻腔炎）

これは細菌が副鼻腔に感染する病気です。鼻腔吸入器や経口吸入器が治療に使用できますが、症状を治療し、感染の拡大を防ぐために抗生物質も必要です。抗生物質を服用しないと、風邪が細菌性髄膜炎を引き起こす可能性があります。

副鼻腔炎の症状には、頭痛、副鼻腔の痛み、鼻水などがあります。

風邪のその他の合併症としては次のようなものがあります:

• 細気管支炎
• ひき割り穀物
• 中耳炎
• 急性咽頭炎
• 喘息 - 喘息の発作は風邪によって引き起こされ、特に子供に多く見られます。

これらの症状を持つ人は特に風邪にかかりやすいため、症状を悪化させる可能性があるため、自分自身を傷つけないように対策を講じる必要があります。

慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、肺気腫と慢性気管支炎という2つの病気を併発する病気です。風邪は肺気腫や慢性気管支炎を悪化させ、咳や息切れが悪化することがあります。細菌感染によって発熱が起こることもあり、その場合は抗生物質の服用が必要になります。

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風邪のとき、どう行動したらいいでしょうか?

風邪を早く治すための明確な効果的な治療法はありません。風邪以外の病気がなく、1～2週間で治る場合は、医師の診察を受ける必要はありません。

風邪がウイルスによって引き起こされた場合、抗生物質は治療に適さないことを知っておく価値があります。

• ノンアルコール飲料、できれば精製水を十分に摂るようにしてください。これは特にお子様にとって重要です。温かい飲み物を飲むと、風邪の症状が早く治まることがよくあります。
• 高めの枕で寝ましょう。
• 風邪をひいているからといって、日常生活を変える必要はありません。しかし、風邪をひくと疲れやすくなりますので、十分に休息を取ってください。風邪をひいているお子さんも、十分な休息が必要です。
• 喫煙は避けてください。鼻粘膜をさらに刺激します。

鼻づまりや胸の咳は、蒸気吸入で緩和できます。蒸気吸入は粘液を薄め、鼻水の症状を緩和するのに役立ちます。楽に座り、熱いお湯を入れたボウルに頭を乗せ、タオルを頭に乗せ、目を閉じて蒸気を深く吸い込みます。鼻水を止めるのに非常に効果的な方法ですが、火傷の危険性があるため、お子様にはお勧めできません。

咳、喉の痛み、鼻づまり、頭痛などの症状は、呼吸を楽にする様々な鼻づまり解消薬や市販薬で緩和できます。ご自身の症状に最適な薬については、医師にご相談ください。

風邪をひかないようにするにはどうすればいいでしょうか？

• 可能であれば、風邪をひいている人から離れてください。
• 風邪をひくリスクがはるかに高い混雑した場所を避ける
• 風邪をひいている人と身体接触した後は、鼻や目を触らないようにしてください。
• 特に鼻水が出ている場合には、手をよく洗ってください。
• 部屋の換気を良くしてください。