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筋肉痛
最後に見直したもの： 05.07.2025
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筋肉痛は、筋肉（広範囲または特定の部位）の痛みを伴う症状であり、自発的に発生する場合と触診時に発生する場合があります。
筋肉痛は、炎症過程や浮腫によって引き起こされる多くの病態に内在しています。筋肉痛は、低体温、外傷、過負荷によって急性期に発症することが最も多いですが、静脈、動脈、リンパ管の疾患や神経支配障害においても観察されることがあります。筋肉痛は、筋炎や多発性筋炎、特に関節リウマチの初期症状であり、持続的な痛み、頸部、肩甲帯、骨盤帯、下肢の筋力低下、筋萎縮の進行を特徴とします。
筋肉痛は、触診で筋肉がびまん性に痛むこと、典型的なバレ痛点（神経が通る箇所）が見られない（代わりに筋線維の付着部に痛みを感じる）、知覚障害や神経緊張の特徴的な症状（ラセガ痛、ネリ痛など）が見られない点で、神経痛とは異なります。神経根症候群との鑑別診断では、ブラガー法が有用です。患者を仰向けに寝かせ、膝関節を伸ばした脚を痛みが出るまで持ち上げ、足を背屈させます。神経根性病変では痛みが増強しますが、筋肉痛では増強しません。
ICD 10コード
それぞれの疾患には独自の分類があります。例えば、筋肉痛は筋肉の痛みを指します。M00-M99 筋骨格系および結合組織の疾患。M00-M25 関節疾患。M30-M36 全身性結合組織疾患。M40-M54 背部疾患。M60-M79 軟部組織疾患。M80-M94 骨疾患および軟骨症
M95-M99 筋骨格系および結合組織のその他の障害。
M60-M79 軟部組織疾患。M60-M63 筋肉疾患。M65-M68 滑膜および腱の障害。M70-M79 その他の軟部組織疾患
M70-M79 その他の軟部組織障害 M70 ストレス、過度の使用、圧力に関連する軟部組織障害 M71 その他の滑液包症
M72 線維芽細胞性疾患 M73 その他に分類される疾患における軟部組織障害 M75 肩関節疾患 M76 足を除く下肢の付着部症 M77 その他の付着部症
M79 他に分類されない軟部組織疾患 M79.0 詳細不明のリウマチ M79.1 筋肉痛 79.2 詳細不明の神経痛および神経炎 79.3 詳細不明の脂肪織炎 M79.4 （膝窩）脂肪体の肥大 M79.5 軟部組織内異物遺残 M79.6 四肢疼痛 M79.8 その他の特定の軟部組織障害 M79.9 詳細不明の軟部組織疾患
筋肉痛の原因
筋肉痛は、多くの場合、筋炎（炎症性筋炎、神経筋炎、多発性線維筋炎、骨化性筋炎、職業性筋炎）の結果として発症します。病型は急性、亜急性、慢性です。形態学的には、変化性、滲出性、増殖性の炎症を伴います（筋肉は化膿性炎症の影響を受けにくく、嫌気性微生物叢の影響を受けやすいか、あるいは二次的に血管の変化によって影響を受け、筋膜下蜂窩織炎の壊死が起こります）。
この疾患の主な原因は、筋組織の痙攣です。痙攣は神経終末の圧迫を引き起こし、痛みを引き起こします。多くの場合、この問題は慢性的な疲労を背景に発生します。この状態は、筋組織に酸化不足の代謝産物の蓄積を招き、慢性的な痛みの発症に寄与します。
筋肉痛は神経症状を伴うことがあります。これは神経系のバランスが崩れていることを示しています。特に、睡眠障害や精神的ストレスと併発するケースが多く見られます。
感情的な過負荷は、病気の原因となる筋肉のけいれんを引き起こします。さらに、過負荷は体内の代謝プロセスに重大な影響を与え、それらを阻害します。また、感染症を背景に発症するリウマチにも、この問題が潜んでいる可能性があります。
病因
おそらく最も興味深いのは、感染のキャリアが依然として人間であるということです。ウイルスは粘膜や消化管から体内に侵入するため、単に何か間違ったものを食べたり、病人と接触したりするだけで感染するのです。
これらすべてが、下痢、咽頭炎、その他の疾患の発症につながる可能性があります。体内に有害な微量元素が蓄積すると、何らかの病理が現れ始めます。このプロセスは、内臓やその他の身体系への損傷を特徴とします。発病後、体は衰弱し、免疫系は防御機能を十分に発揮できなくなります。そのため、全身倦怠感や持続的な筋肉痛が現れることがあります。おそらく、これが病理の病因です。病理学的プロセスがどのように進行するかを明確に断言することは困難です。結局のところ、すべてはそれが発症した原因にかかっています。
炎症性筋炎による筋肉痛
筋肉痛は、自発的に、または触診や能動運動中に発生し、しばしば痙攣を伴い、筋肉が骨に付着する部位に鋭い痛みが生じます。触診中は筋線維が緊張しており、亜急性および慢性の場合は筋線維が萎縮しています。患部の可動域は制限されます。触診中に腫脹が認められる場合があり、その厚さはキビ粒大から豆粒大まで様々です（コルネリウス症状）。これらの圧迫は、押すと形状や大きさが変化することがあります（ミュラー症状）。深部では、細長いゼリー状の圧迫が触知されることがあります（ミオゲル化症）。知覚過敏が認められる場合もあります。
多発性筋炎は、様々な炎症性疾患における感染性アレルギー性疾患であり、呼吸器感染症、ウイルス感染症、薬物疾患、ホルモンバランスの変化（特に妊娠中）が主な原因となります。びまん性の中等度の筋肉痛を伴い、筋力低下とErb筋ジストロフィーの形成を伴います。病状の進行後期には、腱拘縮が発現します。
リウマチ性多発性筋炎は、夜間や天候の変化によって悪化する、しつこく「飛ぶような」痛みが特徴です。慢性化すると、中等度の萎縮が進行します。関節が侵されると、四肢の機能が低下します。「乾性」シェーグレン症候群を呈する場合もあります。これは、粘膜、皮膚、筋肉痛が乾燥し、激しい痛みを伴う乾燥した「カリカリとした」多発性関節炎です。リウマチ性多発性筋線維症（ゴーバーズ症候群）が発生することがあります。これは、びまん性または局所的な痛み、8つの痛点（1番目 - 頸椎IV-VIの前椎間腔、2番目 - II肋骨と軟骨の接合部、3番目 - 膝関節皮下組織の内側ひだの領域、4番目 - 僧帽筋の上縁の中央、5番目 - 肩甲骨棘の上にある点、6番目 - 尺骨外側顆の上にある点、7番目 - 腰椎IV-VIと仙骨の棘間靭帯の領域、8番目 - 臀筋の上部外側象限にある点）を特徴とし、押すと鋭い痛み、疲労の増加、特定の睡眠障害（エンドウ豆の上で「お姫様」のように眠る）があります。神経障害。
筋炎は、結核、筋膜下冷膿瘍、梅毒、ブルセラ症、一部の寄生虫（旋毛虫症、嚢虫症、トキソプラズマ症）といった特定の感染症によって引き起こされることがあります。これらの病態は多発性筋炎として進行しますが、偽嚢胞や石灰化の形成を伴い、X線検査で確認されます。
神経筋炎は、筋肉痛などの症状に加えて、筋神経線維や神経幹が関与する神経痛も併発することを特徴とする。この場合、痛みは非常に鋭く、筋炎と神経痛症候群、つまり筋肉痛の両方の症状が現れる。
多発線維筋炎は、結合組織の線維性変化を伴う全身性疾患です。運動機能の低下、拘縮、筋肥厚、筋肉痛を伴います。関節も同時に侵されることがよくあります。
骨化性筋炎（ミュンハイマー病）は、結合組織の石灰化を伴う筋肉の化生過程です。全身性疾患として、皮膚筋炎の結果として男児に発症します。20歳以降は、筋肉出血を伴う外傷の結果として発症することが最も多くなります。腱が関与することもあり、踵骨棘（かかと骨棘）、または骨棘形成（ペレグリーニ・スティーダ病）がみられます。
中毒性筋炎は、ある種の慢性中毒、特に禁酒期間中のアルコール依存症や薬物依存に伴って発症します。激しい痛みを伴う筋肉浮腫、麻痺、ミオグロビン尿を伴い、二次性腎不全を呈します。離脱精神病を伴うことも少なくありません。
筋肉痛の症状
症状は病気の種類によって異なります。最も一般的な病気は線維筋痛症です。筋肉や腱の痛みが特徴です。多くの場合、疼痛症候群は腰部に限局します。頸部や肩部も影響を受けることがあります。この病態にはさらにいくつかの種類があり、一次性線維筋痛症と二次性線維筋痛症に分けられます。
第一のタイプは、触診時に明確に現れる痛みを特徴とします。この症状は、明らかな無力症や睡眠障害を伴います。この問題は女性にのみ発生します。ただし、ストレスや不安の悪影響に常にさらされている人にのみ発生します。過負荷は痛みを増強させる可能性があります。第二のタイプは男性に最も多く見られます。この現象は、過度の身体活動によって引き起こされます。
筋炎は筋肉痛の別の形態です。筋組織の炎症を特徴とし、インフルエンザなどのいくつかの疾患の合併症として発症します。発症の原因としては、重い負荷が挙げられます。この疼痛症候群は、主に四肢と体幹に痛みを伴う疼きを伴い、動きによって症状が悪化します。
多発性筋炎は、筋肉痛の一種です。筋力低下を引き起こし、首の筋肉の痛みを伴います。筋ジストロフィーを発症する場合もあります。この疾患では、頭痛、吐き気、関節の緊張感などの症状が訴えられます。
この病気の別の種類として、流行性筋肉痛があります。この病態はコクサッキーウイルスが体内に侵入することで発症し、嘔吐、悪寒、高熱を引き起こします。この病態は3～5日間、時には1週間続きます。
脚の筋肉の筋肉痛
この現象は最も一般的なものの一つです。主な原因は血管疾患の存在です。通常、このプロセスには脚の腫れや疲労が伴います。さらに、痛みは「鈍い」性質です。最終的には静脈瘤が発生する可能性があります。脚の筋肉の痛みは、しばしば脊椎に関連しています。脊椎の多くの病態がこの不快な症状を引き起こします。この場合、脊椎の痛みは全くないこともあります。
この病気では、筋肉がひどく痛み、正常に動くことができなくなります。痛みの症状は悪化する一方です。筋炎は、外傷や過度の運動によって発症します。インフルエンザに罹患した後に合併症として発症する場合もあります。
線維筋痛症は股関節周辺に影響を及ぼし、膝関節周辺に様々な不都合を引き起こすことがあります。この病態は女性に多く見られ、湿気の多い環境での生活、強い身体的ストレスや怪我を背景に発症します。
首の筋肉痛
この症状の主な原因は代謝の問題です。これは通常、糖尿病、中毒、怪我、そして冷えが原因です。ご覧のとおり、この症状に影響を与える要因は非常に多岐にわたります。通常、この症状は筋肉痛という一つの症状のみで現れます。
したがって、この現象は筋組織の化学的変化に基づいています。これにより、プロセス全体の正常な順序が乱れます。動作中と安静時に同時に症状が現れる場合もあります。症状は徐々に現れる場合もあります。
頸部後頭領域の冷却は、筋肉領域に痛みを伴う症状を引き起こします。これは、内臓からの反射性疼痛感覚の発現につながる可能性があります。したがって、症状を放置するのではなく、問題の進行を防ぐことが最善です。そうすることで、将来の合併症を防ぐことができます。
背中の筋肉痛
病理学的変化が起こる原因は様々ですが、多くの場合、脊椎の問題が原因となります。一般的に、既存の骨軟骨症が病状の進行に寄与します。ジストロフィー自体は痛みを伴いませんが、合併症として知覚過敏や激しい痛みが現れることがあります。過度の筋肉の緊張は筋肉痛を引き起こします。
問題は脊椎の湾曲に隠れている場合もあります。構造的要因と非構造的要因の両方が考えられます。I型側弯症は脊柱の変化を特徴とします。非構造的要因は骨盤骨の病変によって引き起こされます。これらの病態はすべて、筋肉の過敏性亢進と重度の疼痛症候群を伴います。これは骨格の欠陥を背景に発症します。
筋肉痛は必ずしも脊椎自体の病変と関連しているわけではありません。気管支炎、風邪、肺炎などが原因で痛みが生じることも少なくありません。これは、咳をする際に背筋の負担が増加することで起こります。また、一般的な外傷や腫瘍も、この症状の一因となることがあります。
肋間筋痛
この症状は持続性疼痛症候群を伴います。股関節部に感じられ、胸部損傷とは全く関係がありません。主な原因は、脊柱から発生する神経根の圧迫であると考えられます。これは骨軟骨症を合併している場合によく起こります。この症状の存在に気づくのは容易ではなく、非常に困難です。
そのため、専門医はまず考えられる原因を調査し、それから診断を開始します。真の原因を特定するには長い時間がかかります。患者は複数の検査を受けます。この病気、特にこのタイプの病気は非常に深刻で、適切な治療が必要です。
主な症状は肋間腔に沿った痛みです。過度の筋肉の緊張は、不快感を伴うことがあります。これは特に咳、くしゃみ、運動時によく見られます。この病気を引き起こす要因としては、脊椎と肺の病変が挙げられます。この症状は、塩分の蓄積によって発生することがあります。
リウマチ性筋肉痛
長い間、リウマチ型の病態は複雑に進行することはないという見解がありました。この事実は、ある程度多くの研究者の関心を集めました。しかし、実際には、男性よりも女性の方がこの病気にかかりやすいことが判明しました。通常、高齢の女性に多く発症します。感染の発症は、体内の感染によって引き起こされます。
病因については、未だ解明されていません。発症のメカニズムは血管病変に起因します。この疾患は急性期に発症し、肩だけでなく襟足部にも疼痛症候群が現れます。肘関節を迂回することなく、股関節や脛にも広がることがあります。また、左右対称に損傷が生じる場合もあります。
触診すると、特に背中の痛みが顕著です。関節の動きが制限されます。関節の炎症プロセスも否定できません。おそらく、これがこの病気の最も不快な経過でしょう。なぜなら、この病気は人の能力を著しく低下させ、多くの普段の行動を諦めざるを得なくなるからです。
慢性筋肉痛
これは、全身に対称的な痛みを引き起こす、かなり一般的な現象です。主な症状は、睡眠障害、起床困難、過度の疲労、そして天候への依存です。最後の要因は非常に興味深いもので、天候の変化時に顕著な症状が現れます。筋肉はこれに反応して痛みを感じます。
頭痛や過度のストレスに悩まされることもあります。けいれんはよく起こり、集中力も低下します。抑うつや気分の変動も症状として挙げられることが多いです。気分の落ち込みは必ずしも痛みを伴うわけではありません。心理的な変化も否定できません。
この段階では、病状を完全に治すことはほぼ不可能です。最初の症状が現れた時は、あらゆる治療が必要でした。今は、ご自身の状態を維持することに専念してください。痛みは以前ほど頻繁には現れず、特別な要因の影響によるものです。
流行性筋肉痛
この病気は突然発症するのが特徴です。通常、急性感染症であるインフルエンザの感染によって引き起こされます。上腹部の痛みとして現れ、多くの場合、胸骨に痛みが広がり、頭痛や発熱を伴います。
症状は複雑で、体温は40度に達することもあります。いずれの場合も、上腹部に発作的な痛みが伴います。子供は腹部の痛みを、大人は胸部の痛みを訴えることが多いです。発作は激しく、5～10分ほど続きます。時には1時間後、あるいは数日後に再発することもあります。心拍数と呼吸数が速くなります。熱がピークに達すると、すぐに治まりますが、次の発作まで続きます。
多くの場合、この症状は3日間続きます。患者の半数は、強い第二波の発作を訴えます。多くの場合、これらの症状は重篤な髄膜炎を伴うことがあります。小児が発症した場合、激しい頭痛と筋肉の不快感を呈します。病変は触診で痛みを伴います。レントゲン検査では異常所見は認められません。白血球数は正常です。
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肩の筋肉痛
これは筋肉の過緊張によって起こります。この症状は、リラックスした状態でも緊張した状態でも現れます。したがって、どのような活動に従事しているかは全く重要ではありません。この現象は成人だけでなく、10代の若者にも起こり得ます。この病状には年齢制限はありません。
この現象の主な原因はいくつかあります。低体温、重度の筋肉の緊張、そして活動量の増加など、あらゆる要因が関係している可能性があります。怪我や打撲は筋肉痛を引き起こすことがよくあります。寒冷性の感染症も筋肉痛を引き起こす可能性があります。血糖値の上昇、筋骨格系の疾患など、これらはすべて病理学的な主な原因です。座りがちな生活習慣も、その一つです。
症状としては、吐き気、めまい、脱力感が主な症状です。関節の痛みや不整脈も起こり得ます。激しい発汗を伴う場合もあります。
びまん性筋肉痛
これはおそらく最も顕著なタイプの筋肉痛です。炎症過程の存在下で発症します。主な原因は多発性筋炎です。この疾患は全身性で、主に結合組織に影響を及ぼします。その結果、左右対称の筋力低下と部分的な萎縮が起こります。この過程には痛みを伴う感覚が伴います。
原因は特定されていません。病理は歩行の変化として現れます。低い椅子から立ち上がることもできず、介助が必要になります。高い段を登ることも不可能です。枕から頭を上げることさえ困難です。
筋力低下は、日常生活を送ることを困難にします。喉に疾患が及ぶとジストニア、食道に疾患が及ぶと嚥下困難が生じます。時間の経過とともに、肩甲帯の筋萎縮が現れることがあります。末期には関節拘縮が特徴的になります。疼痛症候群は顕著で、触診すると筋肉が緻密化します。静的緊張は激しい痛みを引き起こします。
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膝関節の筋肉痛
あらゆる症状は、既存の炎症プロセスを背景に進行します。職業性筋炎と神経筋炎は、あらゆる症状に影響を与える可能性があります。あらゆる症状は炎症の進行を伴いますが、膿性分泌物は筋肉には影響を与えません。
炎症性筋炎のため、能動的な動作中に痛みが生じます。骨の近くの筋肉に鋭い痛み症候群が現れます。筋線維は非常に緊張しており、患部の活動は制限されます。触診すると、顕著な腫脹が伴う場合もあります。
筋力低下も起こり得ます。進行期には腱拘縮が観察されます。慢性化すると、関節もその過程に関与します。また、ドライシェーグレン症候群も発症します。粘膜が乾燥し、関節リウマチのような痛みを伴う多発性関節炎がみられます。これは激しい痛みを特徴とします。
この病気は、結核、梅毒、トキソプラズマ症などの感染症を背景として発症することがあります。また、神経痛を伴うこともあります。この症状は動作に影響を及ぼす可能性があるため、適切な治療が必要です。
胸部の筋肉痛
この症状は、肋骨周辺に限局した痛みを伴います。これは胸部損傷とは無関係です。病理学的には、神経根の圧迫のみが原因です。これは骨軟骨症の典型的な症状です。病理学的症状の有無を判断するのは容易ではありません。そのため、専門医は病気の発生原因を突き止めようとします。
診断には多くの時間がかかります。そのため、病気を迅速に特定することは容易ではありません。結局のところ、この病気は複雑で、容易には進行しません。症状は広範囲にわたり、主に肋間腔の疼痛症候群を特徴とします。
重度の筋肉の緊張に悩まされている人がいます。最も興味深いのは、それが衰弱させる咳を背景に起こることです。問題を引き起こす要因としては、脊椎や肺の疾患が挙げられます。感染症や外傷もこの病態につながる可能性があります。過剰な塩分蓄積も疼痛症候群を引き起こします。
好酸球性筋肉痛
この症候群は、トリプトファンを主成分とする薬剤の服用を背景に発症します。これらの薬剤は日本製で、現在は製造中止となっています。肺に悪影響を及ぼし、肺の黒ずみを引き起こしました。
このタイプの全身性疾患は、皮膚だけでなく内臓にも直接影響を及ぼすことがよくあります。通常、経過は慢性で、致死的な症例はそれほど多くありません。当初は病因の特定が困難でした。トリプトファンに問題があることが判明した後、主な要因を特定することが可能になりました。つまり、この薬剤は好酸球の活性化と毒性タンパク質の産生を引き起こしたのです。
この病気は、顕著な発症を伴います。主な症状は、脱力感、咳、喘鳴です。肺には重度の損傷が見られます。倦怠感、脱力感、腫れに悩まされます。いずれの症例も、トリプトファンの副作用によってのみ引き起こされます。この病気の治癒には、速い場合もあれば遅い場合もあります。いずれにせよ、死亡率は高くないものの、依然として存在するため、直ちに治療を開始する必要があります。
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運動後筋肉痛
過度の筋肉の緊張は、疼痛症候群の出現につながります。多くの場合、不快感は特定の要因と関連しており、この障害は過度の負荷によって発生します。原因は、微細な断裂の受容に隠されている可能性が高いです。これは神経化学的損傷につながります。
過度であっても、あらゆる負荷がこの現象を引き起こす可能性があります。歯を強く噛み締めるだけでも、強い活動を引き起こし、筋肉痛を伴います。特に、ガムを頻繁に噛んでいると、この症状が頻繁に起こります。
夜間、この問題は無意識のうちに発生します。さらに、症状は重度の場合もあれば、軽度の場合もあり得ます。症状は個人の感情状態に大きく左右されます。そのため、患者が自分に何が起こったのかを自力で説明できるとは限りません。これは決して恐ろしいことではありません。感情面と筋肉面の過度の緊張を軽減するだけで十分です。
小児の筋肉痛
赤ちゃんは、活発に遊んだ一日の後に痛みを訴えることがあります。通常、肩、腕、または脚に痛みが生じます。これは、水泳や走りによるものである可能性があります。不規則な痛み症候群は、お子様の活発な成長と関連している場合があります。これは全く心配する必要はありません。
筋肉痛は、活発な子供にも、おとなしい子供にも起こり得ます。赤ちゃんをリラックスさせるマッサージをするだけで、かなり楽になります。痛みの程度は中程度から重度まで様々です。通常は数日休めば自然に治りますが、それでも良くならない場合もあります。それどころか、症状に加えて新たな兆候が現れます。高熱が出たり、関節が腫れたりし始めると、通常は重度の怪我の兆候です。
けいれんは誰にでも起こり得ます。しかし、最も多く見られるのは、スポーツに積極的に取り組んでいる子供です。この問題の発症は、体内の重要な要素の不足によって引き起こされる可能性があります。具体的には、カルシウム、マグネシウム、そしてビタミンB群の不足です。これらの不足を補うことが重要です。
妊娠中の筋肉痛
これは女性の身体の急激な変化によって起こります。痛みの最も一般的な原因は腹部です。これは、妊娠前は骨格筋が腹筋を支え、形成していたためです。妊娠後期には、骨格筋の主な役割は急速に大きくなる子宮を支えることです。
骨盤底筋は出産過程に直接作用します。骨盤底筋は大きく拡張します。重心の移動により背中が痛み始めます。背骨にかかる負担が大きくなるからです。胸はホルモンの変化と血行促進により痛みます。
鼠径部の筋肉は、過度の運動や特殊なホルモンであるリラキシンの影響によって痛みます。膣では、血管負荷の増加を背景に疼痛症候群が発生します。最終的には、組織の弾力性が低下し始め、痛みが現れます。これらのプロセスに深刻な問題はありません。これはごく正常な現象であり、女性が出産すればすぐに治まります。
場合によっては、病的なプロセスの存在が問題となることがあります。これには、心血管疾患、動脈硬化症、神経痛、鼠径ヘルニア、静脈瘤などが含まれます。また、痛みの性質にも注意を払う必要があります。その他の症状は、胆石症の存在を示唆し、流産の可能性を示唆する場合もあります。
結果
痛みは、人に不快感を与えるだけです。さらに、動きが制限され、通常の生活が不可能になります。一部のプロセスは不可逆的であることに留意する必要があります。
筋肉痛は、既存の骨軟骨症を背景に発生することがよくあります。これは、ヘルニアや突出などの合併症が原因である場合もあります。そのため、治療を先延ばしにしてはいけません。骨軟骨症とその合併症は、多くの場合、障害の発症につながることを理解する必要があります。痛みはいかなる状況においても我慢すべきではなく、取り除かなければなりません。
けいれんにより血管が圧迫され、代謝プロセスが阻害されます。これは脊椎で起こります。その結果、椎間板のジストロフィー性乾燥が進行し、椎間ヘルニアが発生します。
その他の影響としては、組織や内臓の神経支配の悪化、エネルギーブロックの出現などが挙げられます。通常の腰痛や筋肉痛は、深刻な疾患の発症につながる可能性があります。炎症プロセスの可能性も否定できません。
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合併症
この問題に直面した人は、それがどれほどの不快感をもたらすかを身をもって知っています。腰痛は動きを困難にし、日常生活の充実を妨げます。しかし、適切な治療を受ければ、これらはすべて予防できます。
筋肉痛は正常ではないことを理解することが重要です。活発な運動をせず、比較的動きやすい場合は、何らかの病気が原因となっている可能性が高いです。背中にけいれんが起こる場合は、骨軟骨症です。深刻な合併症を引き起こす可能性があります。治療はいかなる状況でも延期すべきではありません。
椎間ヘルニアを発症することが多く、場合によっては障害を負うこともあります。これは主に脊椎の損傷に関係します。しかし、実際には、症状が制御不能になることもあります。感染性の炎症プロセスの可能性も否定できません。これらのことからも、筋肉痛は決して軽視すべきものではないことがわかります。
どこが痛みますか？
診断
診断手順はリウマチ専門医によってのみ行われます。いくつかの基本的な診断方法が常に用いられています。まず、患者の視診を行います。患者の訴えを聞き、状態を評価することが必要です。
その後、より本格的な診断方法が始まります。まず、一般血液検査と生化学血液検査を受けます。その後、リウマチ性疾患の検査を行います。正確な診断のために、筋電図検査とレントゲン検査が行われます。これらの検査により、医師は病変の変化を画像で確認できます。
CTとMRIは、研究プロセス全体において重要な役割を果たします。これらの検査は、何が起こっているのかを包括的に把握するのに役立ちます。CTでは、病状を評価するための多層的な画像を得ることができます。また、組織学的検査を含む生検も実施されます。病理の原因に応じて、神経内科医やその他の医師による診察が行われます。包括的な検査を受けることをお勧めします。
筋肉痛の検査
何が起こっているかを正確に把握するには、特別な検査を受ける必要があります。通常、生化学検査と血液検査が行われます。この検査によって、赤沈値を追跡することが可能です。疾患がある場合、赤沈値は著しく上昇します。また、血中タンパク質濃度も変化します。これは特に疾患の活動期に顕著で、軽度の貧血が観察されます。
関節リウマチの検査には、リウマトイド因子の有無を調べるために採血が必要です。ループス細胞も検査対象となります。通常、筋肉痛ではループス細胞は認められません。炎症が膝関節に影響を及ぼしている場合は、滑液検査を行います。これにより、無菌性炎症の存在が明らかになります。これらの検査だけでは、何が起こっているかを完全に把握することはできません。通常、検査後には機器による診断が処方されます。
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機器診断
この診断には、いくつかの基本的な検査方法が含まれます。まず、X線検査が行われます。X線画像を取得することで、筋肉の変化を確認することができます。しかし、それだけでは十分ではない場合があります。そのため、CT検査やMRI検査が追加で行われる場合もあります。
CT検査では、層状の画像を取得し、患部を詳細に調べることができます。この技術によって、何が起こっているのかを包括的に把握できます。実際、CT検査はレントゲン検査と同等ですが、より詳細な情報が得られます。層状の画像を調べることで、専門医は病気の存在だけでなく、その原因も特定することができます。
MRI検査。内臓とその変化を調べることができます。通常はX線検査と血液検査だけで十分です。しかし、診断がつかない場合は、利用可能なほぼあらゆる検査を駆使します。
鑑別診断
この研究方法は、献血によって臨床検査データを取得するものです。患者は一般的な血液検査を受けます。ここでは貧血の有無を確認します。また、赤沈値も調べます。体内に疾患がある場合、赤沈値は急激に上昇します。
一般的な検査に加え、生化学検査も行います。ここでは、α2グロブリンとγグロブリンのレベルを調べます。病理学的所見では、これらの値は高値を示します。また、シアリン酸とセロムコイドのレベルも調べます。
RF細胞とLE細胞の血液検査は積極的に行われています。結果は陰性である必要があります。陰性でない場合、筋肉痛が発生します。鑑別診断には筋生検が含まれます。病変が認められないことが重要です。
筋肉痛の原因を特定するには、臨床検査が非常に重要です。しかし、機器による診断がなければ、それだけでは不十分です。そのため、すべての検査を組み合わせて実施します。
何を調べる必要がありますか？
どのように調べる？
連絡先
筋肉痛の治療
筋肉痛の一般的な治療法は次のとおりです。
- 休息と身体活動の制限：筋肉痛の場合は、筋肉が回復する時間を与えることが重要です。不必要な身体活動は避け、休息をとるようにしてください。
- 冷湿布と温湿布：冷湿布は炎症を抑え、痛みを和らげるのに役立ちます。特に筋肉痛が始まってから48時間は効果的です。その後は、温湿布（温湿布、温かいシャワー、温熱パッドなど）で筋肉をほぐし、血行を改善します。
- ストレッチと筋力強化：ストレッチと筋力強化のエクササイズは、筋肉の柔軟性と強度を高め、筋肉痛の予防に役立ちます。エクササイズは専門家の監督と指導の下で行うことが重要です。
- マッサージ: 専門家によるマッサージは、緊張した筋肉をリラックスさせ、痛みを軽減するのに役立ちます。
- 鎮痛剤: 筋肉痛が痛みを伴う場合は、パラセタモールなどの鎮痛剤や非麻薬性抗炎症薬（イブプロフェンなど）が痛みや炎症を軽減するのに役立つ場合があります。
- 理学療法: 特に線維筋痛症や変形性関節症などのより重篤な症状を伴う場合、医師は筋肉痛の治療に理学療法を勧めることがあります。
- 医師の診察を受ける: 筋肉痛が慢性化したり、発熱、しびれ、手足の衰弱などの他の症状を伴う場合は、より詳しい評価と診断のために必ず医師の診察を受けてください。
筋肉痛の治療法はその原因によって異なるため、特定の症例に最適な治療計画を決定するために医師の診察を受けることが重要です。
治療の詳細
防止
予防策には一次的なものと二次的なものの両方があります。一次的なものには、精神的および肉体的な過度の緊張を解消するための活動が含まれます。精神的ストレスを避け、ストレスと闘い、感情に常に「浸りきらない」ようにすることが重要です。過度な身体活動は控えることをお勧めします。低体温症も全身の健康に悪影響を及ぼすため、寒い季節には暖かい服装を心がけましょう。悪い習慣をやめ、健康的なライフスタイルを送り、運動をすることが重要です。
二次予防策には、若干異なる方法があります。薬物療法や理学療法などです。二次予防策は、病気を発症した後に再発を防ぐためにのみ用いられる点に留意してください。二次予防策としては、重い荷物の制限、食事療法、日光や寒さへの曝露制限などが挙げられます。
予報
治療には通常、トリプトファン系薬剤の服用をすべて中止することが含まれることに留意してください。トリプトファン系薬剤は、患者の状態に悪影響を及ぼし、多くの副作用を引き起こすからです。グルココルチコイドは除外することをお勧めします。グルココルチコイドを中止すれば、すぐに回復します。この場合の予後は良好です。治療はゆっくりと行うことも、急速に行うこともできます。すべては患者の状態によって異なります。この病気は重篤ではないにもかかわらず、死亡例も報告されています。数は少ないですが、それでも死亡例は存在します。
適切な時期に医師の診察を受けるか、自力で問題を解決し始めれば、予後は良好です。しかし、民間療法は特に危険です。筋肉痛の原因を知らずに治療するのは危険です。健康を害し、合併症を引き起こすリスクがあります。当然のことながら、この場合の予後は明らかに良好ではありません。すべての規則を遵守し、医師の指示を厳守することで、早期回復につながります。