筋肉痛の治療

筋肉痛の治療は、特定された原因、疾患の種類に常に依存します。しかし、ほとんどの場合、痛みを伴う筋肉症状は、治療が困難な筋筋症候群によって引き起こされる。これは、リウマチ学者、整形外科医、神経科医、静脈学者およびその他の専門家の間で、依然として鋭い議論の対象となっている病因の欠如によるものです。

明らかに、筋肉痛の多症候性は、医学界の可能なすべての方法を適用する必要性を決定する。

私たちは、筋肉の痛みの治療法を決定する一般的なスキームを提供しています。もちろん、あなたの体のすべての個々の特徴を考慮に入れた包括的な検査の後に、主治医が治療のより正確な計画を立てることができます。

1. 筋肉痛、筋肉痛、合併症の症状（温度、炎症性炎症など）は、薬物療法を使用せずに第一段階で治療される。まず第一に、治療は、筋肉のアンローディング、専門的な行動、緩和、姿勢の修正、体重の矯正を行うときの身体の位置の補正に関する。
2. マッサージ、外部の加温剤（軟膏、ゲル）の助けを借りて筋肉をこすります。
3. 筋肉組織の血流を改善するための特定の痛み（誘発）ゾーンの手動虚血性圧縮。
4. 理学療法（熱）。
5. 鍼治療、針反射療法。
6. 治療的な物理的な訓練の複雑さ。

筋肉の痛みが強く、強く、急性である場合、それは非ステロイド性抗炎症薬で局所的にも錠剤の形でも停止する。さらに、うつ状態を中和するために、骨髄弛緩薬およびいくつかのタイプの向精神薬を処方することができる。

どのように筋肉の痛みを取り除くには？

筋肉の痛みを取り除くために、統合されたアプローチが必要であるため、治療は疼痛症候群に関与するすべての体のシステムの影響を目指しています。

治療の第1段階の典型的な目的は、軟膏、ゲル、局所局所製剤である。彼らの仕事は、病的なつながりである「筋肉の痛み」を変えることです。原則として、骨髄弛緩薬、非ステロイド性抗炎症薬、および鎮痛薬の群からの資金が処方される。さらに、しばしば薬草、エッセンシャルオイルを含む毒物に基づいて、散漫な刺激作用、加温軟膏によって良好な効果がもたらされる。最も人気のある手段の中には、Voltaren-gel、Deep-Heath、Diclofenac-gel、Apizatron、Myoton、Vipratoxなどがあります。

筋肉の痛みに対する治療作用のアルゴリズム：

• 身体の場所の固定化、有益性、筋肉の残りの維持。
• アプリケーション、外部手段でこする。
• 骨髄弛緩薬の目的。
• NSAIDの任命は、非ステロイド系抗炎症薬である。
• 痛み、トリガーゾーンでの注射（鎮痛薬）の任命。
• Iconreflexotherapy。
• マッサージ。
• 特別な筋肉のストレッチ練習を行います。
• 筋肉の痛みが二次的である場合、病気を引き起こす主症状の治療。

筋肉痛の軟膏

筋肉の痛みからの軟膏 - これは通常、痛い症状、けいれんを和らげることができる最初の治療法です。軟膏は効果が異なることがあります：

• 鎮痛薬、鎮痛薬。
• 炎症を和らげる。
• 血液循環を強化する、充血。
• 温める、刺激する。
• かゆみを取り除く。

筋肉痛の治療に使用される最も一般的で効果的な治療法のリスト：

• Viprosalは、ジャイアントの毒を基にしています。ジャイロザには、樟脳やその他の活性物質の精油も含まれています。軟膏には禁忌があります。エーテル性の毒物や毒にアレルギーがあります。
• カプシクム、ベヘニルニコチナト、カンファー、テレピン、ジメキシドを含む。軟膏は筋肉の痛みを和らげますが、傷や切れた表面には適用できません。
• ニコチン酸エステル、バニリアミドバニリアミドを含有する最終ゴン。血液供給を活性化し、血管を拡張し、局所的な温暖化作用を有する。
• Fort-gel。
• Diklak-gel。
• Denebol-gel。
• ベンゲイ。
• ファストムゲル。
• Olfen。
• アナログ。
• ドルーベン。
• タフレックス
• アピザトロン。
• Finalgel。
• Traumel。
• Diklosane。
• 信じられない。
• 深いヒース。
• リウマチゲル。
• エスポー。

筋肉痛の軟膏は薬局で処方せずに買うことができますが、傷ついた筋肉を医師が検査し、病変の程度や痛みの原因を特定し、特定の作用薬を任命する方が良いでしょう。

筋肉の痛みのための薬

筋肉痛のための薬は、外的作用、錠剤、注射、マッサージ、理学療法、治療的体操の薬物であり得る。

それはすべて、痛みの重症度、筋肉の位置および症状の蔓延に依存する。

• 主にジクロフェナク、イブプロフェン、インドメタシンに基づく非ステロイド系抗炎症薬：

ジクロフェナクの軟膏：

• Dicklovit。
• Diklak。
• ジクロラン。
• Voltaren。
• ジクロフェナク。
• オルホゲン。
• ジクロロメタン。
• ジクロランプラス。

イブプロフェン油：

• Nurofen
• それは長い
• また、Movalis、Nurofen、Nimidなどの手段が有効です。

局所的刺激、痛みを軽減する効果は、毒物、ビポサル、Dr. Theiss、Espol、Efkamon、Camfocinおよび他のもののような、毒を含有する軟膏によって保有される。

損傷を受けた筋肉の領域では、バルサムと共にアルコール - アント、カンフルで圧縮が適用されます。

熱の助けを借りてアプリケーションの暖かいマッサージを指定し、外部の手段を暖め、ウォーマー。

堅い包帯での固定化が示される。

痙攣筋を伸ばすための効果的な練習のセット（postisometric relaxation）。

疼痛薬の助けを借りて痛みが止まり、鎮痛薬、解熱薬が処方されます。

付随するうつ状態（線維筋痛症）では、抗うつ薬が示される。

線維筋痛症では、精神療法、特に行動療法、リラクゼーション技術、自家レニウムの使用により、良好な治療法が提供されます。

筋肉痛の痛み緩和

痛みの症状を逮捕する前に、筋肉の痛みから鎮痛剤を選択し、原因とどのような性質が筋線維を損傷したを決定する必要があります。筋肉痛は、血管障害によって引き起こされる場合、鎮痛薬は、血管系への影響に応じて選択されるべきではなく、痛みは筋炎における疼痛を中和する完全に異なる調製、並びに選択されたmicrotrauma繊維によって引き起こされている場合 - 筋肉の炎症。筋肉の痛みに対する麻酔薬は、過度の刺激、反射的に損傷する反応する深部組織レセプターの興奮に作用すべきである。

、炎症性病巣の防止に貢献非ステロイド性抗炎症薬、鎮痛薬や解熱剤、組織の腫れを軽減、症状を麻酔 - 一般的に、痛みのNSAIDの救済のための錠剤の形を割り当てられています。事実上すべてのNSAIDは消化器官のサイド悪影響を持っているので、非ステロイド性抗炎症薬の予定が常に考慮にアプリケーションからそれらの負の影響力と利益を取るされていることに留意すべきです。また、インドメタシン、ジクロフェナク、イブプロフェン、ケトプロフェン、アナルジンは体に悪影響を与えることがあります。胃炎を避けるために、NSAIDは食事後30〜40分、限られたコースでのみ処方されます。さらに、筋肉痛を治療するためのより穏やかな方法があります - これらは毒性がなく、痛みの症状を止めるのに十分有効な外用剤です。

筋肉痛のための麻酔薬を処方するリスク：

• 年齢（子供、高齢者）。
• anamnesisの胃腸の病気。
• グルココルチコステロイドとの不適合。
• 妊娠。
• 長期間の使用（NSAIDを7-10日以上使用することは認められない）。

筋肉痛の治療のための麻酔薬NSAIDsの利点：

• 外部薬剤の形態の局所適用は顕著な鎮痛効果を有する。
• 抗炎症効果。
• 浮腫の減少。
• 運動の量の活性化および増加。
• 局所微小循環の活性化。

筋肉痛のための石膏

筋肉繊維の高倍率筋肉、痙攣および微小外傷は、痛みを引き起こし、運動中の人を制限する可能性がある。現代の筋肉痛の治療には、利用可能なすべての方法と種が含まれていますが、最も一般的で効果的な方法はトリガー痛みゾーンに局所的な熱的作用を残しています。ウォーミングアップとして、軟膏、ゲル、チンキ、キネシオン（キネシス運動）からの適用が用いられる。筋肉痛のパッチは使いやすく、効果的で、痛みの症状をすばやく中和し、腫れを和らげ、けいれんを和らげるのに役立ちます。局所作用は、パッチに含まれる医療物質の経皮浸透および深層上の筋肉の加温によってもたらされる。

このような疾患、状態には、筋肉痛のためのパッチも使用される：

• 関節炎、関節症。
• 打撲（脳震盪）。
• ストレッチ。
• lambalgia。
• 軟組織の腫脹

非ステロイド性抗炎症薬、筋弛緩や鎮痛剤 - Kinezioplastyrya大きな利点は、NSAIDの任命のように、消化管への副作用がないことです。このパッチは完璧に組み合わせられており、基本的な治療法を補完し、回復時間を大幅に短縮します。以前は人気の温暖化コショウパッチ今日は外を意味鎮痛剤の新しいタイプのプッシュ - Extraplast、中国の薬草に基づいて接着剤を、NanoplastフォルテKetonalサーモ及びその他の接着剤は通気性と吸湿性を持っている皮膚の刺激を引き起こさないこと。

筋肉痛のバナナ

筋肉痛、筋肉痛、特に訓練後筋肉線維中のグリコーゲンレベルの低下が伴う。グリコーゲンはグルコースの形で筋肉組織にエネルギー電力を供給するので、これがある、ない十分な食料が壊れているグリコーゲン場合、痛みの症状は痙攣まで増幅され、筋肉細胞の異化（崩壊）のプロセスを開発しています。この状況は、炭水化物に富む栄養を含む様々な方法で修正することができる。しかし、通常のでんぷん質の食品は体重増加に影響を与えるため、どのくらいの余分なカロリーを与えるために、筋肉に影響を与えないかもしれません。

食生活と同時に栄養価が高いと考えられる代替選択肢はバナナである。

バナナはどのように筋肉の痛みを助けることができますか？まず第一に、ビタミン、微量元素、天然糖、および最小量のキロカロリーのために。議論として、100グラムのバナナ当たりの有用物質を列記します。

物質	グラム、キロカロライ
タンパク質	1.5g
水	74.0g
脂肪	0.5g
デンプン	2.0 g
炭水化物	21.0g
多価不飽和脂肪酸	0.2〜0.4g
Monosaharidı	12.0g
ダイアスパハリ	8.0g
繊維、食物繊維	1.7-2.0g
ビタミンA	0.2〜0.5 g
ビタミンC	10.0グラム
ビタミン、В2、В3、В6	1.0g
ビタミンB9	10.0グラム
カリウム	350g
マグネシウム	40〜45グラム
ナトリウム	30〜35グラム
リン	28〜30グラム

マグネシウム、カリウム、ナトリウム、リンのような多くの典型的な「筋肉」微量元素のために、筋肉痛を伴うバナナが「機能する」ことは明らかです。

また、強度だけでなく、筋肉組織も修復することが可能で、1日2〜3バナナを食べると、筋肉痛の外用麻酔薬としてよく使用されます。レシピは：

• 5-7バナナをクリアします。
• 洗って、肌を磨く。
• バナナの刻んだ皮を0,5リットルのウォッカ（暗いガラスの皿の中に）に注ぎます。
• 少なくとも14日間、暗い涼しい場所に輸液を保管してください。
• 2週間後に、チンキは準備ができている、それは痛みを伴うポイントにこすり、アップリケ、圧縮することができます。