ビタミンB5

体がすべての細胞の代謝と活力を維持するために必要なビタミンB群の中で、重要な位置を占めるのはパントテン酸またはビタミンB5です。

ビタミンB5の働き

ビタミン B5 は、アミノ酸 β-アラニンとパントイ (2,4-ジヒドロキシ-3,3-ジメチル酪酸) 酸の生物学的に活性な化合物であり、補酵素 A (CoA) の非タンパク質成分であり、脂肪酸シンターゼ アシル (ホスホパンテテイン) 転送タンパク質 (FASN)。一次および二次細胞内代謝の多くの酵素プロセスに関与します。したがって、コエンザイム A は炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を確実にし、トリカルボン酸サイクル (その間、エネルギーは ATP - アデノシン三リン酸の形で生成されます) と、脂質細胞膜に不可欠な脂肪酸の合成に関与します。 。したがって、パントテン酸は代謝にも関与しています。

体はこのビタミンを何に必要とするのでしょうか?パントテン酸は、広範囲にわたる重要な生物学的機能、特にリンおよびカルシウム代謝の調節、コレステロールおよびビタミン D の合成、副交感神経系のメディエーターであるアセチルコリンの生成に関与しています。

また、ビタミン B5 の役割は、血液の赤血球の形成と成熟にもあります。さまざまなアミノ酸、ヘモグロビン、副腎皮質ホルモン（ヒドロコルチゾン）、性ホルモンの合成。

さらに、このビタミンには次のような特徴があります。

• 抗酸化化合物グルタチオンのレベルを増加させることにより、細胞を過酸化損傷（酸化ストレス）から保護します。
• 肝細胞の解毒を促進します。
• 消化器の健康と他のビタミンBの吸収をサポートします。
• 皮膚病変の治癒プロセスを加速し、座瘡（ざ瘡）を消失させます。

女性の体には何のためにビタミンB5が必要なのでしょうか？もちろん、肌や髪の状態を改善するためです。したがって、顔用のビタミンB5は、皮膚のバリア機能を改善し、皮膚の保湿と弾力性の向上を助け、老化、剥離、刺激、過剰な皮脂の生成の兆候を軽減します。

また、髪のためのビタミンB5は、抜け毛やフケを軽減し、毛包を強化し、ヘアドライヤー、頻繁な洗濯、日光への曝露によって損傷を受けることが多い毛幹を修復します。このビタミンを含む製品は、髪の成長を刺激し、髪の輝きを取り戻し、切れ毛を減らし、質感を改善するのに役立ちます。

パントテン酸は、皮膚や髪の状態を改善することに加えて、副腎の最適な機能を維持するのに役立ちます。副腎の皮質は、女性ホルモン（エストロゲン）の前駆体であるステロイドホルモンのデヒドロエピアンドロステロンを生成します。副腎皮質の機能が損なわれると、女性はホルモン障害を経験し、乳房や卵巣の腫瘍の脅威を伴うエストロゲン優位につながる可能性があります。

ビタミンB5の1日の必要量とその欠乏症

生後1年目の子供の場合、1日あたりのビタミンB5の基準は1.7～1.8mgです。 1歳から3歳までの子供 - 2 mg。 4〜8歳の子供 - 3 mg、9〜13歳の子供 - 4 mg。

14歳以降の青少年および成人におけるパントテン酸の必要性は、専門家によって1日あたり5〜6 mgのレベルで決定されています。

パントテン酸は食物によって供給され、また大腸の内腔内の通常の微生物叢（非非腸チフス菌サルモネラ菌、発酵菌コリネバクテリウム・グルタミカムなど）によっても生成されるため、ビタミンB5欠乏症は非常にまれです。

したがって、健康的で多様な食事は人間のニーズを完全に満たすものでなければなりません。この酸を含む食品は何ですか?食物に含まれるパントテン酸の約 85% は CoA またはホスホパンテテインの形です。ビタミンB5の供給源には、肉と内臓（肝臓と腎臓）、鶏肉と七面鳥、サーモン、全粒穀物（特にオーツ麦と玄米）、卵黄、牛乳と乳製品、豆類、野菜（キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、トマト）が含まれます。 ）、キノコ、アボカド、ナッツと種子、ビール酵母。

パントテン酸は加熱すると不安定になるため、調理中にビタミンの一部が破壊される可能性があることに注意してください。

体内のパントテン酸欠乏症またはビタミン B5 ビタミン欠乏症は、長期にわたる飢餓、摂食障害（拒食症）、および酵素パントテンキナーゼ（ビタミン B5 代謝を提供する）をコードする遺伝子の変異に関連する非常にまれなガラーフォルデン・スパッツ病の存在下で発生します。 。

このビタミンが欠乏すると、疲労、イライラ、落ち着きのなさなどの症状が現れることがあります。睡眠障害と頭痛。吐き気と嘔吐。筋肉のけいれんおよび末梢神経障害（四肢のしびれまたは灼熱感）。

適応症 ビタミンB5

ビタミンB5をパントテン酸カルシウム（パントテン酸のカルシウム塩）の形で摂取します。その使用の適応には次のようなものがあります。

• 栄養不足および/または欠乏、貧血、全身の衰弱。
• 代謝障害とメタボリックシンドローム;
• 神経疾患;
• 神経変性疾患;
• 自己免疫疾患（特に関節リウマチ）。
• 循環器系の病状。
• 消化管の機能障害（便秘、大腸炎、クローン病）。
• 高脂血症と高コレステロール血症;
• 慢性腎不全の原因となるのは、高リン血症;
• 低カルシウム血症 副甲状腺機能不全または代謝性アルカローシス;
• 骨の炎症（耳炎）および骨形成異常。
• 火傷および栄養性潰瘍。
• 全身性結合組織病変。

ビタミンB5は皮膚科で広く使用されており、パントテン酸のアルコール型であるデクスパンテノール（デキストロパンテニルアルコール）がニキビ、皮膚炎、湿疹などの治療に使用されています。

その端にある子供向けのアプリケーションには次のものが含まれます。

• 急性感染症への曝露、さまざまな種類の慢性疾患の存在。
• 腸による栄養素の吸収障害 -吸収不良症候群;
• けいれん性愛症 およびてんかん発作。
• 出血症候群小児の血小板減少症;
• アトピーやアレルギーなど、おむつ皮膚炎。

薬力学

経口摂取すると、カルシウム塩（D-パントテン酸カルシウム）の形の水溶性パントテン酸は、膜貫通能動輸送によって全身血流に吸収されます。パントテン酸は血流に乗って組織に輸送され、そこでその分子が赤血球に取り込まれるか、血漿タンパク質に結合します。

治療効果のメカニズム、つまりビタミン B5 の薬力学は、体内へのビタミン B5 の摂取不足を補うことと、上に挙げた代謝プロセスにおける機能によるものです。

デクスパンテノールの局所適用は、皮膚への優れた浸透性と高い局所濃度に基づいています。ビタミンB5は、角質層の水分補給を改善し、経表皮の水分損失を減らし、線維芽細胞の増殖を活性化し、皮膚の損傷の治癒に重要な役割を果たす再上皮化を促進します。

薬物動態

ヒトにおけるデクスパンテノールの薬物動態は不明ですが、パントテン酸は腎臓から経口的に（尿とともに）排泄され、一部は腸からも排泄されます。

妊娠中に使用する ビタミンB5

妊娠中および授乳中のパントテン酸の使用は研究されていません。 FD によれば、妊娠中のデクスパンテノールはカテゴリー C のリスク薬物であり、胎児にとって潜在的に安全ではない可能性があります。

禁忌

ビタミン療法の成分に対する過敏症、腸閉塞や血友病の存在は、ビタミンB5の使用に対する禁忌です。

副作用 ビタミンB5

場合によっては、パントテン酸の全身使用に伴う、過敏症反応、頭痛、めまい、筋肉痛、関節痛、便秘、全身衰弱などの副作用が認められる場合があります。

デクスパンテノール製剤の局所適用は、一般に皮膚の炎症や感作のリスクが最小限に抑えられ、十分に許容されます。

過剰摂取

高用量のパントテン酸補給（1 日あたり 10 g）の場合、下痢、胸やけ、吐き気、脱水症状、軟部組織の腫れ、関節痛が発生します。

他の薬との相互作用

パントテン酸の治療効果は、間接的凝固剤であるクマリン誘導体および直接的抗凝固剤（アピバクサン）、プラスミノーゲン活性化剤（アルテプラーゼ）、アンチトロンビンおよび線維素溶解剤（アニストレプラーゼ、アンクロッドなど）と組み合わせて使用​​すると低下する可能性があります。

保管条件

ビタミン B5 製剤は 20 ～ 25°C で、光、熱、湿気の源を避けて保管されます。

賞味期限

賞味期限はパッケージに記載しております。