糖尿病栄養

1型と2型糖尿病のチーズ

チーズは、私たち一人一人の通常の食事を構成する美味しいと同時に栄養価の高い食品の中で最初の場所の1つを正しく占めています。そしていくつかの研究は、1日に2個のチーズだけが糖尿病のリスクを減らすことができると主張します。

健康的な体のために、それは多くのタンパク質、ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、アスコルビン酸、フェノールとミネラル化合物、植物性エストロゲン、有機酸の塩を含んでいるので、ビールは非常に役に立ちます。

食品を整理するには、各製品の血糖指数（GI）を知ることが重要です。低いGI（最大40U）を持っている人が優先されます。キノコはこの観点からどのように見え、1型および2型糖尿病と一緒に食べることができますか？

太りすぎのときは、キュウリを使った糖尿病の治療はこの野菜のすべての無条件の食事の利点でまだ真剣に受け止めることはできませんが、週に一度断食する「キュウリ」の日をすることをお勧めします。

糖尿病で穀物を食べることは許可されており、必要です。もちろん、ある条件下では。例えば、穀物の血糖指数の指標を考慮に入れる必要があります。消費のためには、指標が低い製品を選択する必要があります。

糖尿病と一緒に食べることができる果物は何ですか？リンゴ、ナシ、アプリコット、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ、レモンを食事に加えることができます。これらの果物は有意なブドウ糖レベルの違いにつながらないでしょう、したがって、彼らは糖尿病患者に害を及ぼすことはありません。

糖尿病は、インスリンに対する細胞の感受性の喪失（タイプ２）、または膵臓の内分泌部分における細胞死の結果としてのその産生の完全な欠如（タイプ１）によって特徴付けられる。

プラムは、その美味しい肉質とジューシーな果実で知られています。この果樹は私たちの庭では一般的です。それは種から容易に育ち、すぐに実りのある年齢に達する。

古代ギリシャでは、月桂樹はその勝利者である勝利者の花輪を織り成すその枝から神聖な植物と見なされていました。今日ではそれはスパイスです、その気持ちの良い香りは、多くのエッセンシャルオイルの存在のために、それを料理の中で歓迎調味料にします：最初に料理、肉料理、おかず。

シナモンはスパイスとして知られています。その特有の心地良い香りは、菓子類、デザート、リキュール、そしてコーヒーの味を引き立てます。彼女はりんごと「友達」である、それで彼女はシャーロット、シュトルーデル、パイ、そして時には缶詰作りさえするために主婦から特に需要がある。