増加した食欲

長い間、食欲の増加は良い徴候であると考えられています。つまり、人は健康で、人生にはとても満足しています。

医師は、食欲が減っているだけで戦った。これは病気の症状であり健康状態が悪い。しかし、ここ数十年で、専門家は、食品用高と通常の渇望の区別を行い、一部の人のための飢えが自分のお腹がいっぱいになった場合でも来て、あなたが安全に異常と見なさできるように、という結論になってきました。食欲のコントロールの欠如は、遅かれ早かれ、このような私たちはなぜこれが起こっているについて話します、糖尿病、肥満、代謝性疾患、膵臓での問題などがあります。今日のような疾患の出現につながり、そしてそれに対処することが可能であるかどうかということは言うまでもないですこの現象。

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食欲増加の原因

飢えと飽和の中心は視床下部にあります。消化器系の病気には、病的な衝動がこれらのセンターに送られ、食欲の増加をもたらす多くの方法がある。飽和中心は、胃の伸展および小腸の上部によって刺激される。腸の化学受容体から食欲の中心まで、栄養素の利用可能性および同化に関する情報が提供される。飢餓と栄養の中心はまた、循環因子（ホルモン、グルコースなど）によって影響され、その内容は腸の状態に依存する。より高い中心からの視床下部には、消化管の病気に生じる痛みや感情反応によって引き起こされる信号がある。

通常、食欲は視床下部によって制御され、消費される食物の量を推定する脳の一部である。どうやら、食糧の渇望の変化は、その活動の中断につながる可能性があります。甘いものか軽いものを食べたいという欲求は、血液中のグルコースレベルの変動、またはインスリン産生障害によって説明されることが多い。この場合、血糖指数の高いダイエット食を制限することをお勧めします。

女性は、ホルモン発症の間、すなわち月経前または月経中または妊娠中に食べるという欲求が高まっていることに気付くことができる。

厳格な食事やスポーツに従事する人々は、エネルギー不足を補うために身体が試みることに関連して、食べる急性の欲求に気づくことができます。

なぜ食欲が増えたのですか？非常に重要なのはどこにでも私たちを攻撃し、多くの誘惑です：美しい食品の広告、仕事に向かう途中でペストリーとキオスク、近くのレストランからの準備ができた食事の香りが - このすべては、食欲を刺激し、我々が望んでいない場合でも、私たちが食べることができます。魅力的なデザート、おいしい料理、新しく調理され、美しく装飾された料理は、少なくともスライスを試してみるだけです。

そしてもう1つ、よく知られている多くの理由 - ジャミング問題。強い感情、経験、ストレスは、しばしば噛む欲求の要因です。したがって、私たちは飢えとみなしている何らかの空虚を埋もうとしています。通常、このような状況では、人々は高炭水化物食品（甘いものと小麦粉）に引き寄せられます。実際、そのような食品はセロトニン（喜びの有名なホルモン）の発達を助長しているということです。セロトニンのおかげで、人は落ち着いて、気分は上がります。この生物はこれを記憶しており、次のストレス下では、セロトニンの一部分について、冷蔵庫に直接「導く」。

そして食欲の欲求に影響するもう一つのホルモンはドーパミンです。例えば、肥満の人では、ドーパミンの量が不足しているので、別の食事と「交換する」必要があることが証明されています。

増加する食欲のそれぞれのケースは個々であり、これの理由は異なる可能性がある。それらのいくつかを別々に考えてみましょう。

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病気の症状としての食欲の増加

多くの場合、食糧の渇望は実際には病気の症状です。病気では、本能のレベルの身体は、それ自身の回復のために追加のエネルギーを蓄積し始める。

もちろん、どんな病気の存在としても、もう一度食べたいという願いを考えることはできません。これは、医師に診ても診断ルートによってのみ確認できます。

しかし、食欲過多でどのような病気が議論されるのかを知っておく必要があります。

• 脳における新生物の存在;
• 真性糖尿病;
• ホルモンのレベルの変化（不均衡）。
• 甲状腺機能の障害;
• 消化器系の疾患;
• うつ状態、心理的ストレス;
• 肉体的および心理的性質の過労;
• 脱水症候群;
• 不眠症;
• 摂食障害;
• 脚気、貧血。

感染症、炎症、さらには寒さのような様々な疾患からの回復中に、食物の欲求の増加がしばしば人々に伴う。これは、体が病気の間に消費されたエネルギーを埋めようとしているため、正常とみなされます。

女性の食欲増加

女性の身体の飢えを引き起こす脳の中心の反応は、毎月のサイクルの位相に正比例します。月経の約14日前の第2段階では、この反応はより顕著になり、女性は絶え間なく食べたいという欲求を持つことができます。いくつかの場合、この問題はクリティカル日の2週間前に発生し、その他は2〜3日間発生します。

これは、まず、ホルモンレベルの周期的な再編成によって説明される。排卵後、血液中のプロゲステロンの量が増加する。プロゲステロンは、アドレナリンおよびノルアドレナリンホルモンの放出を促進し、次に、胃液の産生を促進する。これは飢えの感情の出現だけでなく、食物のより速い消化にも影響します。

さらに、プロゲステロン自体はまた、このホルモンの主な働きかけが女性の体を妊娠のために準備することであるため、食欲の増加を引き起こす。その数の増加は、女性が妊娠する準備ができていることを意味するので、脳は、成功した受胎の場合に栄養素を緊急に保存する必要があることを知らせる。

女性の体内の月間サイクルの後半でインスリンの生成が少なくなるため、PMSはケーキ、チョコレート、チョコレートなどの単純な炭水化物を求めている可能性があります。喜びホルモンの含有量を減らすと同時に、これは飢えの誤った感覚につながるだけでなく、過食にもつながります。

高齢者の食欲増加

老後の食糧の需要と渇望が増えている理由はたくさんあります。そのような要因の1つは、記憶障害および注意集中である。すなわち、最後の食事からどれくらいの時間が経過したかを記憶しておらず、食物を再び要求する。さらに、老人は、消化管を含む多くの慢性疾患のために、飽和感がないかもしれない。

老人は愛する人、健康、彼らの人生が終わりに近づいていることを心配し、心配しています。不安は食物のための同じ渇望を作ります：人は別の食事で彼の問題と痛みを無駄にしようとします。さらに、多くの高齢者は自分の経験を「自分自身で」保ちます。そして、彼らの緊張は、絶え間なく食べたいという欲求によってのみ認識されます。

食欲の内分泌因子があります。長期的な病気、代謝障害 - これはすべて食欲の状態に影響します。このような病理の原因を突き止め、治療するためには診断を行う必要があります。

食品の絶え間ない使用が副作用、肥満に変わった場合は、専門医に相談することが特に重要です。

妊娠の増加した食欲

女性が妊娠していることを知ったとき、彼女の体はすでに急速なホルモンの変化を経験しています。さらに、栄養素の必要性が急激に増加し、将来の母親は食べる必要があるものを正確に感じ始めます。製品には、いつもとは違う、そしていつもの願いや好みがあるわけではありません。

妊娠の第1期は、この期間の固有の毒性のために、吐き気、衰弱、および時には嘔吐のような食欲の低下を伴い得る。しかし、第2妊娠では、原則として幸福が改善され、食べ物の必要性は数倍にもなります。

女性の体は、子供を形成し、負うために、多くの力と内部資源を費やすので、それは驚くべきことではありません。毎日、メニューには、タンパク質、炭水化物、微量元素、ビタミン、脂肪のすべての必要な物質の完全なセットが含まれている必要があります。すべての栄養素が十分であれば、体は必要以上に必要としません。これは、女性が何かを望むなら、この "何か"の体では十分ではないことを意味します。

健康的な食べ物だけを食べてみてください、妊娠中の体重増加のテーブルに従って体重を守ってください。そのようなテーブルは、女性の相談の中で取ることができます。食品の過剰な渇望が過食と過度の体重増加を招く場合は、医師と一緒に食事を見直します。

子供の食欲増加

子供の食欲はかなり変動する可能性があります。それはしばしば貧しい栄養、調理の質、食事の単調、暑い季節の飲酒の不十分および他の要因に関連することができる簡単に減少します。食欲の長期間の障害、その欠如（食欲不振）への低下は、様々な病状および中毒、消化器系の疾患、神経系などに関連する。

子供の食欲増加（多食症）の状態はあまり一般的ではありません。急性後の回復期の期間中に多くの場合、加速成長に時々未熟児における生理的な最初の伸長（6~8歳）の間に、例えば、集中的な成長及び発達の期間として見られる食欲の増加、思春期、感染症。典型的には、糖尿病の小児において、食欲が高度（過食症）に増加する。子供の食欲の増加はしばしば肥満につながる。この症状はまた、膵臓（ベータ細胞） - インスリノーマの膵島装置の腫瘍にも現れる。この場合、低血糖も観察される。

増加した食欲は、いくつかの場合、中枢神経系の先天性形成不全、ステロイドの長期使用、時にはftivazida、いくつかの抗ヒスタミン薬は、脳腫瘍、特に、視床下部の領域に観察することができます。多食症は、吸収不良、慢性膵炎、十二指腸潰瘍のある形態の患者でも観察される。

母乳摂取の増加した食欲

母乳育児の期間中、絶え間ない飢餓感の原因は次のようなものです。

• ミルクによる液体の損失;
• エネルギー消費の増加（牛乳生産、育児、家庭の新しいケアなど）。
• 妊娠中に集中的に摂食する習慣;
• 主観的要因 - 睡眠不足、子供に対する感情、産後うつ病。

性ホルモンのバランスによって重要な役割が果たします。ほとんどの若い母親のホルモン濃度は出産後約6ヶ月で安定し、今のところ女性は食物の渇望が増えている可能性があります。原則として、時間とともに、レベルは正常に戻り、栄養への態度は標準化されます。

すべてを食べることを抑止することは、子供の健康でなければなりません。母親が食べるものはすべて、牛乳の中の子供に渡すということは秘密ではありません。赤ちゃんのための女性の食いしん坊とは何か：体質の中の素質、疝痛、アレルギー、さらには気管支喘息。あなたが冷蔵庫に再び行く前に、あなたが本当に食べたいのか、それとも身体の気まぐれなのか考えてみてください。

胃炎に対する食欲の増加

胃炎では、胃の痛みが食べたいという欲求に寄与しないので、食物の渇望が激化するよりもしばしば消えてしまいます。しかし、時にはそれが可能であり、その逆もあります：胃液の無制限の割り当ては、飢えの誤った感覚を引き起こす可能性があります。さらに、多くの患者がより多くの食物で痛みをつかまそうとする。

第3の理由があります：胃の炎症過程には、体内の余分なビタミンや栄養素、さらには炎症反応の残留物を除去するための液体が必要です。

胃炎の絶え間ない飢餓感と闘うことは無意味です。胃炎を直接治療する必要があります。回復後、食欲は回復します。しかし、やりすぎて過ぎ去ることは不可能です。頻繁に食べる方が合理的ですが、少しずつ消化器系の負担を軽減します。ダイエットはできるだけ簡単に行う必要があります。例えば、ゆでたスープをスープと交換し、肉の煮込み野菜を添えてください。

絶食は胃炎の最良の選択肢ではないので、食事を大幅に減らそうとしないでください。2〜2.5時間ごとに食べるが、部分は満腹感を生じさせないように小さくすべきである。病気の治癒として、メニューを徐々に拡大することができます。

夜の食欲増加

栄養士は、午後遅くに食欲の増加を次の理由で説明します：

• 日中に人はカロリーを失った。
• 日中、彼は高カロリーの炭水化物食品を摂取し、血中の砂糖が急激に増加しました。

体にカロリーがない場合（たとえば、あなたが厳しい食生活に就いている場合）、最初の機会に食べ物を求め始め、ほとんどの場合、夕方または夜に食べることがあります。

お菓子やお菓子を食べたり、昼間にケーキに誘惑されたりすると、血糖値が急激に下がり、数時間後に身体が甘くなります。別の問題は、複雑な炭水化物（例えば、穀物）であり、グルコースレベルの急激な上昇を引き起こさず、砂糖の上昇と徐々に低下し、飢えの感情が制御される。

ダイエットを選ぶときは、食物のカロリー制限が大きすぎると、早急に食べ物を要求し、脂肪沈着の形で固有の埋蔵量を作り出すことを忘れないでください。人体は死を疲れから逃れることはできないので、ある時点でのカロリーの不足は過食摂取障害に陥ります。そして、最初はあなたを飢えさせることが十分に簡単であれば、その後のすべての試みは夕方の「zhora」の攻撃で早くやがて終了します。

時には夜の過食はちょうど習慣です。仕事中の一日中、朝食のランチはまったく時間がかかりません。そしてそれは結局、夕方には家に帰り、「2つのディナーで」懇願します。それで毎日。体は慣れて穏やかに昼間の飢餓に耐え、夕方に食べ物が豊富になることを知っています。

上記のすべての要因は、食生活の違反とみなすことができます。これは、消化器系や健康全般には良いことではありません。したがって、食習慣は完全に正しく見直され食べられるべきです。

吐き気と食欲の増加

吐き気は多くの病気や状態について話すことができます。したがって、消化管のいくつかの病気、前庭装置の違反、妊娠中の毒毒、中毒および中毒を伴う悪心。吐き気の出現を示し、同時に飢えの感情を示すことができるのは何ですか？

悪心は唾液分泌の増加を引き起こし、胃液の産生を増加させ、飢えの感情の出現を引き起こす。そのような状況では、あなたは食べたいだけではありません：食べ物はより早く消化され、消化管はより積極的に働きます。多分、より多くの便の動き。

あなたが妊娠について話していない場合、これに似た状態が伴うことがありますが、記載されている症状はそのような疾患の結果である可能性があります：

• 胃腸管の病理学（消化性潰瘍、急性および慢性形態の胃炎、胃の腫脹、食道炎）。
• 膵疾患（膵炎、腫瘍）;
• 胆嚢の病気;
• 頭蓋内圧の上昇、髄膜炎、脳炎、パーキンソニズム;
• 海洋病

場合によっては、特定の投薬を受けている時に吐き気の発作と摂食欲求が現れることがあります。これは、強心配糖体または抗うつ剤の代表者であり得る。

増加した食欲、眠気および衰弱

飢えと眠気、疲労感が、血中の砂糖レベルの低下とともに観察されます。原則として、これは厳しい食事と飢餓の副作用である。血液中のグルコースが少ないことを確認するためのテストを受けることができます。恐怖が確認された場合は、栄養士に相談してください。栄養士はダイエットを修正し、あなたの必要条件（例えば、体重減少）に合った特別なメニューを作り、健康や幸福には影響しません。

飢えの感情は身体のための栄養不足のためにかなり論理的に見えます。腹部はそれぞれ空であり、飢えの中心は食べ物を取る必要があるという信号である。

弱さおよび眠気は、代替え不可能なエネルギーコスト、一般的な脱水および筋肉タンパク質の損失に関連する。人は眠気を感じ、疲れていて、いつも眠りたい、そして翌朝、彼は陽気な気分を感じません。

食欲の増加および衰弱は、糖尿病、副腎または甲状腺の障害に関連して、血中の砂糖のレベルが増加することによっても起こり得る。砂糖の量の持続的な増加は、以下の症状を伴い得る：

• 頻繁な排尿;
• 乾燥口;
• ishudanie;
• 飢えの気持ち。
• 衰弱;
• 視覚障害;
• 感染症の合併症。

この場合の生物は脱水され、疲れている。男性は食べたいだけではありません：ほとんどの場合、彼は甘いための必要性を感じています。それと同時に、彼は回復しませんが、逆に、体重を失う、なぜ飢えと弱さの感情が増えるだけです。

血糖値の変動は鋭くすべきではありません。バランスの変化に従うことができます、グルコースのテストを数回通過することができます。内分泌学者またはセラピストのフォローアップ相談により、体内に病気があるかどうかが決まります。そうであれば、医師は適切な治療を処方し、患者の状態の動態に従う。

非常に増加した食欲

「残酷な」食欲はしばしば炭水化物代謝の障害の結果である。このような障害は、ほとんどの場合、過剰体重および肥満の原因となる。このような問題を抱える人々は、主に単純な炭水化物に富んだ製品、例えばスイーツ、ケーキ、クッキー、パイ、パンなどに引き付けられています。

これらの製品を使用すると、血液中のグルコース量が急速に増加する。過剰量のインスリンが血流に入り、グルコースレベルも迅速に低下する。グルコースの急激な低下の結果として、脳の中心は再び食物を摂取する必要があるという信号を受け取る。それは一種の悪循環を引き起こします - 食べるほど、より必要なものです。結果として、炭水化物の代謝が怒り、その後、一般的な代謝過程が進行する。余分なエネルギーが蓄積され、大量の脂肪組織が生成され、その切断は脳によってブロックされる。結果として - 肥満。

唯一の食事と生活の原則を正規化する必要がある満腹中枢の仕事を安定させる、このための貧しい食生活、不健康なライフスタイル、ストレス、運動不足などの通常の年... - 食品のための過度の渇望は、一度に形成されていません

がんの食欲増加

がんの問題では、食欲は通常下げられ、上昇しません。これは、体の中毒が最も強く、腫瘍による崩壊製品の放出、および飽和薬の使用にも影響され、飽和薬品にも悪影響を及ぼします。

胃癌に対する空腹感の欠如は、新生物が満腹感を生じさせる胃内腔を満たすという事実に起因する。

飢餓の増強は、疾患の初期段階でのみ、または治療の経過後の患者が修復された回復段階でのみ観察することができる。これは良い兆候と考えられ、身体が修復され、追加の栄養素を必要とすることを意味します。

しかし、がんで食べることが必要です。身体を効率的な状態に維持することは非常に重要です。なぜなら、体が弱くなると病気に抵抗することができなくなるからです。食品は、高品位、高品質、高カロリー、小部分であるべきであるが、しばしばである。

ワームと食欲増加

人体に定着することができるグリストフは、200以上の種が知られています：主にフラットワームと線虫です。寄生虫の数が多いため、感染症の症状は大きく異なる可能性があります。したがって、蠕虫侵襲では、食欲の減少と増加の両方が観察され得る。したがって、飢えの存在は、ワームの存在の特徴的な徴候とはみなされない。

寄生虫による感染は、症状が複雑であることが特徴です。

• 不合理な過敏性、怒り、一定の疲労、睡眠障害;
• 腹部の不快な感覚、ガス形成の増加、重い感じ、飢餓の不在または悪化、消化（便秘は下痢に取って代わる）。
• 貧血、脚気;
• 小児期の体重減少 - 発育不良。
• 頻繁なアレルギー。

飢えの絶え間のない感情は、食物の渇望が増えていることに加えて、上記に列挙した他の症状のいくつかがある場合、ワームに関連している可能性があります。

ワームの存在を確認するには、糞便を分析するのに数回かかることが必要です。また、汚れや擦り傷を与えることもできます。

男性の食欲増加

男性は女性よりも食欲過ぎる傾向があります。男性のセックスは女性よりも多くのカロリーを必要とすることは言うまでもない。しかし、時には自分を拘束しすぎて食べすぎないこともあります。体が人をより多く食べさせる理由はかなりあります：

• 甲状腺機能障害、内分泌障害;
• 消化器系疾患（胃炎、潰瘍、異常症など）。
• 抑うつ状態、抑うつ状態、自己実現の欠如（仕事からの解雇、低賃金、家族障害など）。
• 頻繁なストレス;
• 慢性疲労、過労、睡眠不足、肉体労働が重い。
• 不均衡な栄養、適切な栄養不足、
• アルコールを飲む;
• 脱水。

多くの場合、リストされている問題のほとんどは、食生活、1日の体制、十分な休息と睡眠のための時間を提供することによって、比較的短時間で解決されます。

男性がアルコールを飲むと、結果として食欲が増し、代謝障害、消化酵素や胃液の産生の障害、消化器系への慢性的な損傷の結果となる可能性があります。アルコール含有飲料は胃の受容器を刺激して食べるという "残忍な"欲求を引き起こすので、結局、アルコールの受け入れは密な「スナック」を伴う。

食欲の増加に苦しんでいるときは、これをすべて考慮する必要があります。まず、悪い習慣を取り除き、栄養と生活様式を確立し、神経系を整え、問題の主要部分を解決する必要があります。

増加した食欲の治療

無気力の飢餓感と戦うためには、まず食事を調整する必要があります。ダイエット中の脂肪、甘い、スパイシーな食べ物の割合を減らし、店やファーストフードから半完成品や食事を減らして食べることが重要です。多くのメーカーは、この特定の製品を購入し、使用する消費者を駆動製品の特別な調味料を追加し、制御不能な量の：このような添加剤の後に通常の家庭や健康食品は新鮮で無味だと思われます。あなたが食べ物を購入するときにこれを覚

過食を避ける。時間がたつにつれて、プレートを横に置いてください：あなたが1時間か2時間で料理を終えると何もひどいことは起こりません。

食事中に時間をかけてください。電話で話したり、ニュースを見たり、新聞を読んで気を取られたりしないでください。食べたことを身体が理解できるようにするには、眼は食べ物を見なければならず、コンピュータのモニター上のページでなければなりません。

食べ物を飲まないでください。胃の消化されていない食物が急速に排出され、短期間で飢えた気分になります。

過負荷にならないようにしてください。私たちはいつも仕事のための時間を見つけ、時々休憩を忘れる。しかし体はまた回復する必要があります。

あなたの体にビタミン、ミネラル、および純粋な水を供給することを忘れないでください。このすべては、消化器系を含む臓器の適切な機能にとって不可欠です。

職場や家庭での個人的な前面の問題、ストレス - - 心理的な側面について言えば、あなたは一つだけのために望むことができる：楽観して、多くの問題を自分で解決されることに努め、積極的に人生を見て、人生が明るくなります。

脳の飢えの中心に影響する錠剤については、その使用に頼ることはお勧めしません。それは食欲を減らすために特定の食品を使用するだけでなく、薬草を服用する方が良いです。

食欲が増しても病気は必ずしも言えませんが、食べ物や人生への態度を再考する必要があります。