ストレート腹筋
最後に見直したもの： 23.04.2024
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腹直筋（腹直筋）は平らで長いリボン状の筋肉で、正中線の側に位置しています。白い腹ラインと反対側の同じ筋肉から分離されています。筋肉は、恥骨（恥骨骨接合部と恥骨結節の間）と恥骨の靱帯の2つの腱の部分から始まります。上方に向かって、筋肉は顕著に広がり、剣状突起の前面およびVII、VI、およびV肋骨の軟骨の外面に付着する。筋束をしっかりと腹直筋鞘の前面プレートに接着3つのまたは4個の横向き腱ジャンパ（intersectionis tendinei）によって中断されています。腹部の筋肉の減少とリーン人ジャンパ腹部筋肉の個々に対応する突起部、上方及び下方境界横溝の前腹壁、明らかに目に見える形成します。直腸腹部の腱は、この筋肉が発達した筋節の間の結合組織膜（myosept）の残物である。最初の、最も頭に位置する腱のジャンパーは、VIII肋骨の軟骨のレベルにあります。次の第2のジャンパーは、第1のジャンパーと臍の間の距離の中間に位置し、三番目は - 臍のレベルで。第4はあまり一般的ではなく、弱く表現され、腹直筋の膣の後壁の弓状線のレベルに位置する。
腹直筋の機能：脊椎と骨盤ガードルリブを強化する（胸下）プルダウンは、固定されたチェストに骨盤を上昇させ、脊椎（トランク）を屈曲します。
直腸腹部の収縮：肋間神経VI-XII（ThVI-ThXII）、ilio-hypogastric nerve（ThXII-LI）。
腹直筋への血液供給：上下の上腹部動脈、後肋間動脈。
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