糖尿病におけるインフルエンザ：どのように対処すべきか？

糖尿病とインフルエンザ - 正しい行動 糖尿病の方は、インフルエンザにかからないようにすることが非常に重要です。インフルエンザは上気道のウイルス感染症で、筋肉組織やあらゆる臓器に広がり、有害な毒素を放出して中毒を引き起こします。誰でもインフルエンザにかかる可能性はありますが、糖尿病の方は原因となるウイルスと戦うのがより困難です。インフルエンザなどのウイルス感染症は、血糖値を上昇させ、深刻な合併症のリスクを高めるため、体に負担をかけます。

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インフルエンザの症状について知っておくべきことは何ですか?

インフルエンザの症状は通常、2～7日間の潜伏期を経て突然現れます。症状には以下のようなものがあります。

• 高温
• 関節、筋肉、目の周りの激しい痛み
• 全般的な弱さ
• 皮膚の赤みと赤く涙目
• 頭痛
• 乾いた咳
• 喉の痛みと水っぽい鼻水

インフルエンザにかかっている場合、血糖値はどのくらいの頻度でチェックすべきですか?

アメリカ糖尿病協会によると、インフルエンザにかかった場合は、血糖値を定期的にチェックすることが重要です。体調が悪く、ひどい場合は、血糖値に気づかないことがあります。血糖値が高すぎたり低すぎたりする可能性があるからです。

WHOは、少なくとも3～4時間ごとに血糖値をチェックし、変化があればすぐに医師に報告することを推奨しています。インフルエンザにかかっている場合は、血糖値が高すぎるとインスリンの追加投与が必要になる場合があります。

また、インフルエンザにかかっている場合は、ケトン体値をチェックしてください。ケトン体値が高すぎると昏睡状態に陥る可能性があります。ケトン体値が高い場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。インフルエンザによる重篤な合併症を予防するための対策については、医師にご相談ください。

糖尿病患者の場合、インフルエンザに効く薬は何ですか?

糖尿病の方は、インフルエンザの症状を緩和するために必ず医師の診察を受けてください。ただし、その前に必ずラベルをよく読んでください。また、大量の砂糖を含む製品は避けてください。例えば、液体シロップには砂糖が含まれていることが多いです。

従来の咳止め薬は避けるべきです。インフルエンザの症状を治療する薬は、通常、糖分を多く含みます。インフルエンザ薬を購入する際は、「無糖」と表示されているものを選びましょう。

糖尿病とインフルエンザにかかっている場合、何を食べられますか?

インフルエンザにかかると、体調が悪くなり、脱水症状に陥りやすいです。水分を十分に摂る必要がありますが、血糖値には必ず注意してください。食事で血糖値を定期的に管理することも可能です。

理想的には、インフルエンザにかかった時は、普段の食事から最も体に良い食品を選ぶべきです。体調が悪い時は、1時間ごとに約15グラムの炭水化物を摂取してください。トースト、フローズンヨーグルト3/4カップ、スープ1カップなども良いでしょう。

糖尿病患者がインフルエンザにかかったらどうすればいいですか?

インフルエンザのような症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。インフルエンザの場合、医師は症状を軽減し、気分を良くする抗ウイルス薬を処方することがあります。

インフルエンザの治療に関する推奨事項に加えて、糖尿病患者は次のことに注意する必要があります。

• 糖尿病の薬やインスリンの服用を続ける
• 脱水症状を防ぐために水分を十分に摂りましょう
• いつも通り食べるようにしてください
• 毎日体重を測りましょう。体重減少は血糖値が低い兆候です。

糖尿病とインフルエンザの組み合わせは非常に不快な症状です。少なくとも後者は避けるようにしてください。もし避けられない場合は、すぐに医師に連絡してください。

インフルエンザや糖尿病のときに脱水症状を避けるには？

糖尿病の患者の中には、インフルエンザによる吐き気、嘔吐、下痢に悩まされる人もいます。そのため、インフルエンザによる脱水症状を防ぐために、十分な水分を摂取することが重要です。

インフルエンザや糖尿病の場合は、1時間ごとにコップ1杯の水分を摂ることをお勧めします。血糖値が非常に高い場合は、砂糖を入れずに、お茶、水、生姜の煎じ薬などを摂取することをお勧めします。

血糖値が低すぎる場合は、ぶどうジュース 1/4 カップ、またはりんごジュース 1 カップなど、炭水化物 15 グラムを含む液体を飲むことができます。

糖尿病の場合、インフルエンザを予防するにはどうすればいいですか?

糖尿病の方は、インフルエンザの合併症のリスクが高くなります。年に一度、インフルエンザの予防接種または鼻腔ワクチン接種を受けることが不可欠です。インフルエンザワクチンはインフルエンザを100%予防するものではありませんが、合併症を予防し、症状を軽くし、期間を短縮します。インフルエンザの流行が始まる12月または1月前の9月にインフルエンザワクチン接種を受けるのが最適です。

家族、同僚、親しい友人にもインフルエンザの予防接種を受けるよう勧めましょう。研究によると、糖尿病患者は周囲の人がインフルエンザに感染していないと、インフルエンザにかかる可能性が低いことが分かっています。

インフルエンザの予防接種を受けるだけでなく、常に手を清潔に保ちましょう。病原菌（病気を引き起こす細菌）を手から取り除き、口、鼻、目から体内に侵入させないためには、頻繁かつ徹底的な手洗いが必要です。