脚力低下とその他の症状：めまい、震え、吐き気、頭痛、眠気

誰でも、足の力が入らなくなると感じたことがあるでしょう。その原因は様々です。

私たちの記事の目的は、最も一般的なものを特定し、この不快な現象に対処する方法を見つけることです。

脚の衰弱の原因

脚の衰弱には多くの原因が知られています。若年層や中年層では、靴の選び方、長時間の歩行や立ち仕事、風邪後の体力低下、厳しいダイエットなどが原因となる場合があります。

高齢になると、筋力低下の原因はますます深刻化する可能性があります。これには、下肢の筋萎縮や循環障害などが含まれます。

なぜ脚の筋力低下が起こるのでしょうか？主な原因はいくつか挙げられますが、症状は人それぞれ異なるため、いずれの要因も医師の診察を受ける必要があります。脚の筋力低下の最も一般的な原因は以下のとおりです。

• 下肢の血管壁の動脈硬化性変化、血管の狭窄および閉塞。
• 下肢の静脈瘤;
• 足の形が正しくない、扁平足;
• 閉塞性動脈内膜炎、レイノー病;
• 関節、脊椎、筋肉系の炎症性疾患および変性疾患。
• 骨軟骨症、神経の圧迫;
• 内分泌疾患（甲状腺疾患、糖尿病）
• 低血圧;
• 体内のカリウム欠乏など

脚の筋力低下には様々な原因がありますが、それぞれのケースにおいて、その原因を正確に特定することが重要です。結局のところ、筋力低下を解消するには、その直接的な原因を取り除く必要があります。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

脚と腕の筋力低下

脚と腕の同時脱力は、ほとんどの場合、脊柱の問題を示唆しています。しかし、この場合も明確に答えることは不可能です。このような症状は、脳や中枢神経系の疾患を伴うことがあります。また、四肢の脱力は、タンパク質制限食や断食による筋力低下の典型的な兆候である場合もあります。腕と脚の脱力は多くの疾患を伴う可能性があるため、この症状については別途検討する必要があります。

足の弱さとめまい

思春期には、体内のホルモンシステムの再構築により、足の脱力やめまいがよく起こります。この時期は、ホルモンレベルの変化に加え、子供の成長と発達が促進され、自律神経系の変化も起こります。そのため、脱力感やめまい、さらには失神に至ることもあります。この時期は、十分な休息と適切な栄養摂取を心がけ、ただ「待つ」しかありません。

成人の場合、脚の衰弱やめまいは、主に以下の理由に関連しています。

• 妊娠;
• ウイルス性または感染症（ARI、扁桃炎、インフルエンザなど）
• 頭部外傷;
• 血圧が一方向または他方向へ変動すること。
• ストレスの多い状況、長期にわたる経験の結果。
• 長期の断食や非常に厳しい食事制限、また食べ過ぎ（膵臓の機能障害を伴う）
• 脳領域の腫瘍プロセス。

最も典型的な原因を慎重に評価してください。脱力感やめまいが頻繁に起こる場合は、必ず医師に相談してください。

綿毛のような脚と弱さ

時々、特に猛暑の時に、脚が綿のように硬くなり、脚や体全体がだるくなることがあります。しかし、この症状は夏だけでなく、冬や春にもよく起こります。これらの症状は、性別や年齢を問わず、すべての人に共通しています。なぜ脚がだるく「綿のように硬くなる」のでしょうか？

リスクグループには、特定のカテゴリの人々が含まれます。

• 月経前および月経中の女性および女児;
• 更年期の女性;
• 高齢者、慢性の循環器系、内分泌系、消化器系の疾患を患っている高齢者、および太りすぎの人。
• 低血圧の人
• 常に立ったり歩いたりする仕事をしている人。

脚の弱さや筋力低下は、多くの場合、日常的な疲労、睡眠不足、栄養不足が原因で起こります。より深刻な原因としては、心筋梗塞前症候群や脳卒中前症候群が挙げられます。このような状態では、脚の弱さや筋力低下に加えて、心臓の痛み、めまい、頭痛、指のしびれなどの症状が現れることがよくあります。このような症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

脚の弱さと痛み

脚の痛みは、足、すね、つま先、膝など、様々な部位に現れることがあります。脚の脱力感や痛みは、腫れ、こむら返り、灼熱感、チクチク感、しびれ、下肢の皮膚の蒼白、さらには青白く変色することもあります。もちろん、経験豊富な医師だけが正しい診断を下し、適切な治療法を提案することができます。この症状の主な原因について考えてみましょう。

• 血行不良（末梢血管疾患、静脈瘤など）
• 腰仙部神経根炎における神経の圧迫;
• 扁平足（通常、足の弱さや痛みを伴う）
• 下肢の閉鎖性損傷（運動選手、または転倒や打撲による不慮の事故の後に多くみられる）
• 滑液包炎、関節炎、痛風などの症状の一部。

脚の衰弱や痛みにどのような病気が関連しているかを自分で判断するにはどうすればよいでしょうか？ 以下の兆候に注意する必要があります。

• 脚を高く上げると脚の弱さや痛みが消える場合は、静脈系に問題がある可能性があります。
• 足を下げると足の弱さや痛みが消える場合は、動脈に問題があります。
• 脚の弱さや痛みに、しびれや「アリが這っている」ような感覚が伴う場合、原因は脊椎にある可能性があります。

しかし、この質問に対するより信頼性の高い答えを得るには、医療機関で一連の検査を受ける必要があります。

脚の筋肉の衰弱

脚の筋力低下は、ほとんどの場合、神経と筋肉が繋がるシナプス（シナプス）の損傷によって起こります。この接続の途絶が、筋力低下の根本的な原因となることがあります。シナプスの安定化に関与するアセチルコリンは、場合によっては体に異物として認識される特殊な物質です。つまり、シナプスの接続に途絶が生じると、神経インパルスが筋肉に届かなくなり、筋力が低下します（ただし、筋組織の萎縮は起こりません）。

脚の重度の筋力低下は、別の病気として現れる場合もあれば、他の病状の兆候である場合もあります。例えば、脚の筋力低下は、以下のような場合によく見られます。

• 体内のタンパク質欠乏;
• 潜在的または明らかな炎症の存在。
• 感染症の初期段階。
• 体内の毒素の過剰、中毒;
• 電解質の不均衡、脱水;
• 貧血;
• 内分泌疾患（甲状腺疾患、糖尿病）
• 多量の薬剤の長期使用;
• 神経病理学。

無力症、精神的ストレス、不安などにより、脚の重度の衰弱が起こることがあります。

足の脱力と震え

脚の脱力感や震えといった症状の組み合わせは、低血糖状態、つまり体内のブドウ糖吸収の低下を示している場合があります。組織内のブドウ糖不足は低酸素症（酸素欠乏）につながり、炭水化物とタンパク質の代謝障害をさらに悪化させることが証明されています。

脳の異なる領域が順番に影響を受ける可能性があり、低血糖状態が進行するにつれてさまざまな症状が現れることが説明できます。

脳組織と筋肉組織は炭水化物によって栄養を得ています。組織内のブドウ糖が少ないと、たとえ血中ブドウ糖濃度が十分であっても、細胞は酸素の受け取りを停止します。そのため、低血糖の症状は酸素欠乏の症状と類似しています。

血糖値の低下は交感神経系を刺激し、血中のアドレナリンとノルアドレナリンの濃度を上昇させます。脚の脱力感や震えは栄養失調の兆候の一部であり、発汗の増加や心拍数の増加など、他の兆候が加わることもあります。

ちなみに、このような栄養症状は、より無害な理由（低血糖とは異なり）の結果である場合もあります。ストレス、突然の恐怖、強い興奮や不安の結果である場合もあります。

足の弱さと発熱

それでは、脚の脱力感と発熱といった複合症状の原因として考えられるものを見てみましょう。まず思い浮かぶのは風邪です。しかし、必ずしもそうとは限りません。風邪の兆候に気づかないこともあるでしょう。

基本的に、理由は次のとおりです。

• 低体温または過熱 - 体内の体温調節プロセスに違反があります。
• 細菌、ウイルス、または真菌による感染が体内に侵入し、発症する。感染源の侵入に対して、体は体温の上昇と衰弱という反応を示し、免疫系を「刺激」する。
• 過度の精神的ストレス – 血圧、体温の変化、衰弱を引き起こします。
• 質の悪い古い食品、腸中毒は体の防御反応を引き起こします。
• 身体的過負荷;
• あらゆる中毒（有害物質、化学物質、薬物の過剰摂取、アルコール中毒）
• 長時間の太陽への露出;
• アレルギー症状。

足の力が入らなくなり、熱が2〜3日以内に治まらない場合、または体温が非常に高い場合は、必ず医師の診察を受けてください。

左足の筋力低下

左脚（時には右脚）の筋力低下が進行し、それに伴って感覚障害も起こる場合、脊髄、脊髄根、骨盤神経系、または末梢神経支配の病理が原因となることが多いです。

• 脊髄疾患の慢性経過（脊髄空洞症、腫瘍過程）。
• 神経腫または上衣腫による腰部または仙骨部の進行性病変。

上記の場合、時間の経過とともに、反対側の手足に筋力低下やしびれが生じます。痛みがない場合もあります。

しかし、おそらく最もよくあるのは、片足（左足または右足）の筋力低下が、脳卒中（急性脳血管障害）の兆候の一つである可能性があることです。脳卒中は通常、脳血管の完全性の侵害または閉塞を伴います。この場合の脚の筋力低下は突然起こり、同じ側の上肢に広がる可能性があり、激しい頭痛、めまい、耳鳴りを伴います。このような兆候が見られる患者は、緊急医療措置と迅速な治療を受けるために、医療機関に緊急入院する必要があります。

右脚の筋力低下

右脚の筋力低下は、左脚と同じ理由で起こることがあります。いずれにせよ、このような症状が現れた場合は、筋力低下がいつ現れるか、筋力低下が強くなるか弱くなるか、そしてどのような症状が伴うかを観察する必要があります。これらの質問への回答に基づいて、予備的な診断を下すことができます。

• 血管の問題、健康な脚に重点を置いた間欠性跛行の兆候。
• 脳循環障害、前大脳動脈;
• 腰仙神経叢の組織の栄養の破壊;
• 多発性硬化症および脊髄の虚血性疾患;
• 心因性障害。

筋力低下が治まらない、または悪化する場合は、専門医による適切な検査が必ず必要です。これにより、将来的にさまざまな悪影響を防ぐことができます。

吐き気と足の脱力

吐き気は、時に経験しなければならない最も不快な感覚の一つです。この症状は様々な要因によって引き起こされる可能性がありますが、特に吐き気に足の脱力や「ガクガク」といった感覚が伴う場合は注意が必要です。この症状は食物摂取と関連している場合もあれば、逆に空腹と関連している場合もあります。めまい、発汗、嘔吐などを伴うと、症状が悪化することもあります。このような場合、何が疑われるのでしょうか？

• 起立性虚脱は、身体の位置の急激な変化に関連する：エレベーターでの急上昇、落下、遊園地の乗り物（ジェットコースター、楕円形の乗り物など）への参加、乗り物酔い、船酔い。
• 前庭神経炎;
• 血糖値の低下（糖尿病におけるブドウ糖吸収障害と一般的な空腹感の両方に関連）
• 低品質で古くなった製品の摂取、食中毒;
• 特に空腹時に特定の薬を服用すること。

血圧の変動は、吐き気や脚の脱力感を伴うこともあります。例えば、低血圧（低血圧症）では、特に血圧が急激に低下した場合に、このような反応がよく見られます。血圧が急激に上昇した場合にも同様の状況が見られます。この場合、吐き気と脱力感に加えて、頭痛、顔面紅潮、耳鳴りなどの症状が伴います。

歩行時の足の弱さ

歩行時の脚の弱さは、整形外科医や神経科医を受診する患者さんからよく聞かれる症状です。脚の急激な疲労、痛み、跛行の兆候などは、加齢に伴う筋系の変化、あるいは神経系や筋骨格系の障害に関連している可能性があります。

• 加齢に伴う脚の筋力低下と筋組織の部分的な萎縮。これにより、支持能力の低下、協調運動障害が起こり、歩行時に杖を使うなど、支えを求める必要に迫られることがよくあります。
• 手足や脊椎の負傷や手術に伴う筋力低下。
• いずれかの筋肉または筋肉群の麻痺。脊椎の変性過程、トンネル症候群、ポリオ、または筋組織への間接的な損傷を伴うその他の疾患の結果として発生します。
• 運動不足、または特定の筋肉群に長時間の負荷がかかる職業活動に伴う筋力低下。触診により、筋のたるみや、逆に筋のけいれんの有無を判定できます。

筋萎縮と筋力低下は、リハビリテーションを適切なタイミングで開始することで解消できます。適切な運動と筋群への負荷の適切な分散は、萎縮の進行を止めるのに役立ちます。

突然の足の脱力

脚の突然の脱力感は、多くの場合、下肢および脊髄の様々な血管疾患の結果として生じ、正常な血液循環の障害を引き起こします。多くの場合、これらは脊髄血流障害によるものですが、まれに血空洞症（脊髄出血）の症状が現れることもあります。

あらゆる種類の血管疾患は、血管の圧迫や狭窄によって四肢の血流を悪化させます。脚の突然の筋力低下の最も一般的な原因としては、以下の3つの要因が挙げられます。

• 先天性（動脈瘤、血管形成不全）または後天性（動脈硬化性変化、血栓症、血栓塞栓症、静脈瘤、動脈内膜炎、静脈炎、心臓病における循環不全）の血管疾患。
• 腫瘍、リンパ節腫大、椎間ヘルニア、炎症性浸潤などによって起こる可能性のある血管の圧迫。
• 脚や脊椎に損傷が生じ、下肢の循環障害につながる可能性があります。

足の突然の衰弱の原因を明らかにするために、脊椎の CT 検査や MRI 検査、血管造影検査などの診断を受けることをお勧めします。

頭痛と足の弱さ

化学物質、特に有機リン中毒では、低血圧に加えて、頭痛や脚の脱力などの症状が現れることがあります。クロロホスやマラチオンといった物質は、獣医学や衛生疫学だけでなく、日常生活でも広く知られています。

有機リン系物質の蒸気は主に呼吸器または消化器官から体内に入り、少量であれば皮膚や粘膜からも吸収されます。

中毒症状はほぼ即座に現れます。脚の脱力、疲労、頭痛、吐き気、眠気などが現れます。適切な処置が取られなければ、心臓の活動にさらなる悪影響（心拍数の低下）が及ぶ可能性があります。血圧の低下、分泌過多（発汗、唾液分泌の増加など）、胸部の圧迫感などが起こります。

この症状には緊急の医療処置が必要であり、解毒処置だけでなく、身体の基本的な生命機能をサポートする薬剤の投与も必要です。

足のしびれと脱力

脚のしびれや脱力、足の冷え感は、脚の血管疾患の一般的な兆候です。動脈硬化症、塞栓後閉塞、閉塞性動脈内膜炎、糖尿病性血管症などが挙げられます。場合によっては、末梢神経の損傷が原因となることもあります。

脚の閉塞性血管疾患は、血管が狭窄し、血管壁が閉塞する症状を伴います。これにより、血液とリンパの流れが阻害されます。このような疾患の初期症状は、足の冷感、痛み、片足または両足の筋力低下（最初は負荷がかかった状態で、次に安静時に）と考えられています。

脚のしびれや脱力感は、初期には時折現れ、長時間の歩行や四肢の運動によってのみ現れます。病気が進行するにつれて、これらの症状はより頻繁に現れ、200メートル歩いた後でも立ち止まって休まざるを得なくなります。

糖尿病では、しびれや脱力感は血管の損傷と関連しており、時間が経つにつれて血管壁が脆くなり、網状出血や間欠性跛行が現れます。

場合によっては、しびれの原因は血管性神経症（自律神経性血管性神経症）である可能性があります。これは、小動脈の長期的な痙攣によって発症します。まず足のつま先がしびれ、次にチクチクする感じや灼熱感が現れ、皮膚が青白くなります。この症状は最初は周期的に現れますが、その後頻度が増し、その場合、発作の間隔が長くなります。

脚と腰の弱さ

脚と腰の両方、あるいは片方の脚と腰の両方に同時に筋力低下がある場合、ほとんどの場合、神経根炎（腰痛）の発作が差し迫っていることが疑われます。特に、足先やつま先が「しびれ」、腰が痛む場合は注意が必要です。しかし、脚と腰の筋力低下の原因はこれだけではありません。考えられる要因には以下のようなものがあります。

• 骨軟骨症、脊椎すべり症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊椎炎などのその他の脊柱疾患。
• 背中の怪我、脊椎の腫瘍プロセスの結果;
• 骨盤内臓器の疾患、例えば、結石性腎盂腎炎、膀胱炎、付属器炎、癒着性疾患、鼠径ヘルニアなど。

上記の疾患では、神経終末の圧迫が起こる可能性があります。同時に、炎症過程が存在する場合、近傍の組織や臓器の機能が損なわれ、栄養機能や正常な代謝反応が阻害されます。その結果、影響を受けた神経の支配領域で筋緊張が高まり、まず筋力低下が生じ、続いて腰痛や四肢の痛みが生じます。

足の持続的な弱さ

脚の持続的な衰弱は、以下の病状の結果である可能性があります。

• 神経疾患（腰仙部神経叢障害、椎間板損傷、脊髄出血）
• 筋骨格系の疾患（全身性血管炎、パジェット病、変形性関節症）
• 心血管疾患;
• 血液疾患（ビタミン欠乏症、貧血）
• 感染症（ポリオ、下半身麻痺）
• 代謝障害（ビタミンB群の欠乏）
• 腫瘍学（脳と脊髄の腫瘍）
• 怪我、転倒、減圧。

持続的な衰弱は多くの病状によって引き起こされる可能性があるため、資格のある検査を受けてこの症状の真の原因を特定することが非常に重要です。

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

朝の足の弱さ

朝起きると足がだるい。なぜでしょうか？体は一晩休んで回復したように見えるのに、足はまるで休んでいないようです。一体何が原因なのでしょうか？

脚の筋力低下は、内分泌疾患の兆候である可能性があります。これは内分泌腺の機能不全によって現れ、間質液のイオンバランスが崩れることで起こります。この症状は、副腎機能不全、甲状腺機能亢進、副甲状腺機能亢進を伴ってよく見られます。糖尿病は多発神経障害を引き起こす可能性があり、これもまた朝方の脚の筋力低下につながることがあります。

脚の筋力低下は、多くの場合、血液循環の不足が原因で発生します。この症状は、脚の血管の血栓症、動脈内膜炎、動脈硬化症の症状として観察されることがあります。筋力低下に加えて、脚の冷え、チアノーゼ、脚に持続する潰瘍の出現などが特徴的な症状です。

低血圧（動脈内の血圧が低い状態）も下肢への血流を悪化させる可能性があります。このような症状は、強い精神的ストレス、心配事、前日のストレスによって引き起こされることが多いです。

脚の衰弱の症状

脚の筋力低下の症状は、主に負荷の大部分を支える筋肉に現れます。そのため、筋力低下の最初の兆候としては、以下のようなものが挙げられます。

• 疲労感、座りたい、少なくとも壁にもたれたいという欲求。
• 周囲温度が快適であっても足が冷たく感じる。
• 下肢のしびれ感、「蟻が這う」ような感覚。
• 脚のけいれん;
• 脚の腫れ、重さ;
• 足を「振る」。

病気が進行するにつれて、足が不自由になったり、足に痛みが生じたりすることがあります（特に階段を上るとき、長時間立っているとき、長距離を歩くときなど）。

このような症状が現れても、慌てる必要はありません。脚の衰弱は必ずしも深刻な病気が原因であるとは限りません。不快な結果を避けるために、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

次に、脚の衰弱と同時に現れる最も一般的な症状を見ていきます。このような症状の組み合わせを知っておくと、痛みを伴う状態を想定して、タイムリーに治療を開始することが容易になります。

VSDによる脚の筋力低下

VSD（自律神経血管性ジストニア）は、頻繁な疲労感、頭痛、暑さや蒸し暑い部屋への耐性低下、発汗増加、そしてVSDに伴う脚の筋力低下などの症状を特徴とする病気です。この病気の原因は何でしょうか？まず第一に、自律神経系の機能障害です。

自律神経系とは何でしょうか？それは、すべての内臓の機能を調整する神経系の一部です。自律神経系は私たちの意識によって制御されるのではなく、体温や血圧の安定、消化・排尿プロセスの安定化、心臓、内分泌腺、免疫機能などの正常な機能、そして血管の緊張の維持など、様々な役割を果たします。

自律神経機能障害では、四肢の衰弱、パフォーマンスの低下、やる気の出ない疲労、神経過敏、片頭痛、天候過敏症、睡眠障害などの精神神経障害を含むさまざまな病理学的現象が発生する可能性があります。

VSD による脚の衰弱は遺伝によるものである場合もあれば、身体の特定の障害と関連している場合もあります。

• ホルモンの変化、内分泌疾患;
• 頻繁または継続的なストレス。
• 脳損傷（外傷、腫瘍、虚血など）。

自律神経血管性ジストニアは治療可能であり、時間の経過とともに足の筋力低下は解消されます。

多発性硬化症における脚の筋力低下

多発性硬化症に伴う脚の筋力低下は、突然現れることもあれば、徐々に悪化することもあり、患者は何も疑わず、長期間医師の診察を受けないこともあります。しかし、脚の筋力低下は、視力障害や協調運動障害とともに、この病気の初期症状の一つです。

多発性硬化症における下肢筋力低下は、ほとんどの場合、徐々に進行します。初期段階の患者は、しばらくしてから初めて、脚の疲労感、歩行障害、運動協調障害などに気づきます。このような症状の出現は、中枢神経系を含む神経線維における神経インパルスの伝達障害によって説明されます。

多発性硬化症の最も一般的な症状は、筋痙攣によって引き起こされる麻痺です。片方の手足だけに症状が現れるケースは非常に稀です。通常、発症初期には軽い倦怠感を感じる程度で、徐々に悪化し、筋力低下へと進行します。熱的要因は症状を悪化させる可能性があります。例えば、暑さ、高体温を伴う風邪、激しい運動、熱いシャワーやサウナなどです。ちなみに、これは重要な鑑別点です。高温にさらされても症状が悪化しない場合は、血管疾患との鑑別が必要です。

化学療法後の足の衰弱

化学療法後の脚の筋力低下は、血液疾患および腫瘍疾患の患者さんにおける治療の特性と関連していることがよくあります。筋力低下の程度は、化学療法の期間、使用する薬剤、患者さんの他の併存疾患によって異なります。また、患者さんによっては、筋力低下を引き起こす複数の要因が同時に存在する可能性があることに留意する必要があります。

1. 化学療法の結果として患者は貧血を発症する可能性があり、これは血流中のヘモグロビン濃度の低下に加えて、脱力感や疲労感の出現にも影響します。
2. 免疫力が低下した状態で化学療法を実施すると、患者は感染症を発症する可能性があり、その最初の症状の 1 つは手足の衰弱です。
3. 化学療法中の衰弱は、いわゆる精神的ストレスとともに、健康に関するさまざまな心配と関連している可能性があります。
4. 化学療法後、食欲がなくなることがよくあります。患者は食事を十分にとれなくなるか、まったく食べなくなり、体重が減り、それに応じて衰弱します。
5. 化学療法後、患者はホルモン障害や代謝障害を経験する可能性があり、これは身体の中毒や特定の臓器の機能障害を伴います。
6. 睡眠障害、持続的な痛み、うつ状態や不安状態は、衰弱を悪化させるだけです。
7. また、患者が服用している薬剤によって脚の衰弱が引き起こされる場合もあります。

脚の衰弱は、加齢に伴う筋肉組織の変化、運動不足の生活習慣、および併発する慢性疾患により、高齢患者で特に顕著になります。

骨軟骨症による脚の衰弱

骨軟骨症は、おそらく世界で最も一般的な脊椎疾患の一つです。これは、複数の椎骨に影響を及ぼす変性過程であり、軟骨と結合組織の構造を破壊します。

病理学的変化は遅かれ早かれ神経線維と周囲の血管に影響を及ぼし、神経線維が狭くなり、けいれんを起こします。

この病気は長い時間をかけて徐々に進行します。脊柱の下部が侵されると、まず脚の筋力低下が現れ、徐々に痛みへと変化し、安静時にも痛みが強くなります。骨軟骨症における脚の筋力低下の原因は何でしょうか？四肢への酸素と栄養の供給不足、そして代謝産物の排泄障害です。このような筋力低下の治療は、下肢への正常な血液供給と、脊椎の侵された部分への神経支配の回復を目指す必要があります。

子供の足の弱さ

なぜ子供の足に力が入らないことがあるのでしょうか？もちろん、下半身麻痺、くる病、筋性高血圧などが原因となることもありますが、ほとんどの場合、それほど深刻な原因ではありません。しかし、決して軽視すべきではありません。

一般的に、子供が歩き始めたばかりの頃に筋力低下が起こることがよくあります。筋力低下を防ぐためには、赤ちゃんのあらゆる動きを制御し、方向づける必要があります。子供の体重は、まだ弱っている脚に大きな負担となります。さらに、子供の成長と発達に非常に重要なビタミンであるコレカルシフェロールとエルゴカルシフェロールが欠乏している可能性も無視できません。

お子様の脚の筋力低下は、全身の衰弱の症状を伴うことがあります。これは、肝疾患、全身の中毒、風邪などによって引き起こされる可能性があります。頭部の失禁、歩くことをためらう、自立歩行を試みる際に脚を引っ張るといった症状に加えて筋力低下が見られる場合は、筋骨格系の疾患が疑われます。このような症状が見られる場合は、必ず医師の診察を受けてください。

高齢者の足の弱さ

残念ながら、高齢者の脚の衰えは、ほとんどの場合、完全に自然な現象です。時間の経過とともに、加齢に伴う筋組織の退行性変化が起こり、身体活動が低下し、ますます座りがちな生活を送るようになります。さらに、様々な病態が加わります。

• 血管疾患（静脈瘤、動脈硬化症、その他の循環障害）
• 筋骨格系の疾患（関節の炎症、関節症、脊柱の構造および機能の障害）
• 内分泌疾患（甲状腺疾患、糖尿病）。

高齢者の場合、脚の衰弱の治療は、症状の緩和、四肢の血液循環の増加、血管と筋骨格系の強化を目的とすべきです。

妊娠中の足の弱さ

ほとんどの場合、妊娠中の脚の衰弱は身体の大きな変化に関連しています。妊婦は変化に適応する必要があり、そのためいくつかの生理学的プロセスの活動は他のプロセスの減速によって補われます。

初期段階の脚の衰弱は、貧血（ヘモグロビン欠乏）、ビタミン欠乏症、中毒、睡眠障害、食欲障害と関係している可能性があります。

妊娠後期の筋力低下は、通常、脚への大きな負担、大きくなるお腹と子宮、そして下半身のむくみと関連しています。さらに、妊娠中は血管への負担が増し、クモ状静脈瘤や静脈瘤が現れやすくなります。これらの兆候がすべて重なり、下肢の筋力低下の兆候が現れます。

妊娠中は低血圧がよく見られますが、これは疲労、不安、そして体内の栄養不足と関連しています。これはまた、脚の衰弱にも影響を及ぼします。しかし、日々の生活習慣を守り、適切な栄養を摂取することで、このような不快な現象に対処することができます。

脚の衰弱の治療

もちろん、脚の筋力低下の主な治療は、脊椎、内分泌系、血管などの病変など、根本的な原因を取り除くことを目指すべきです。さらに、運動と十分な休息に時間を割くなど、日々の生活習慣を確立することが重要です。以下の点に留意することが重要です。

• 屋外で過ごす時間を増やし、アクティブにリラックスし、公園や川沿いを散歩するようにしましょう。
• バランスの取れた食事をし、野菜や果物を摂取し、ビタミン欠乏症や貧血の発症を予防します。
• 定期的に、温水と冷水を交互に浴びながら、コントラストシャワーまたは足浴を行ってください。
• 季節に応じて快適な靴を選びましょう。靴が履き心地が悪い場合は、履き替えた方が良いでしょう。
• 長時間の立ち作業は避けてください。可能であれば、座ったり歩き回ったりする方がよいでしょう。
• 姿勢に注意し、背中を強化するエクササイズを行い、定期的に（年に 1 回程度）予防マッサージを受けましょう。

民間療法では、次のレシピを使用できます。

• ハチミツ湿布：天然の液体ハチミツ（または湯煎で温めたもの）を足に塗り、布か包帯で包みます。24時間後に包帯を外し、足を温水で洗い流し、同じ手順を繰り返します。治療期間は最長1週間です。この方法は腰痛にも使用できます。
• 菩提樹の煎じ液に岩塩を加えた対照浴。洗面器に冷水（15℃以上）と温水（40℃以上）を入れ、交互に足を10回ずつ入れ、最後に冷水に足を入れて終了します。

足に冷たい水をかけるだけでも効果があります。ユーカリ、ミント、レモンバームオイルで足をマッサージするのも効果的です。

足の弱さは、自分自身への不注意（履き心地の悪い靴、悪い習慣など）が原因である場合もありますが、深刻な病気の兆候である可能性もあります。ですから、この症状を決して無視してはいけません。自分自身と健康に気を配りましょう。