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ハチミツによる咳の治療：効果的なレシピ
最後に見直したもの： 03.07.2025
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蜂蜜は、医療を含む様々な分野で広く利用されている効果的な治療薬です。当初、咳止めの蜂蜜は民間療法としてのみ考えられており、伝統医学では認められていませんでした。しかし今日では、ますます多くの製薬会社が自社の医薬品にこの成分を配合しています。伝統医学においても、蜂蜜は薬用原料としての価値と重要性を認めています。蜂蜜は外傷や外傷の治療に用いられています。安全で、年齢を問わず使用できます。新生児や妊婦にも禁忌はありません。さらに、多くの子供たちは、蜂蜜が薬であることを疑うことなく、喜んで治療を受けています。
蜂蜜は大丈夫でしょうか？咳に効きますか？
咳にとても効きます。アレルギーや個人的な不耐性がない場合にのみ使用してください。安全で無害であることを確認するために、使用前に少量の蜂蜜を手の甲または手首に塗り、5～10分待ちます。蜂蜜が皮膚に赤みや炎症を引き起こさなければ、薬として安全に服用できます。
蜂蜜は、純粋な形で、ジュースやお茶の一部として、あるいは薬剤や有効成分と組み合わせて使用されます。咳止め効果の本質は、喉を刺激し、受容体を刺激し、粘液と唾液の分泌を促進することです。これにより、粘液や痰の排出がより効果的になります。蜂蜜の助けを借りれば、乾いた咳は湿った咳に変わります。これは良い兆候です。湿った咳は、気管支と呼吸器系に蓄積した粘液や病原性微生物を排出するため、咳が起こりやすくなります。喉の炎症が和らぎ、咳は徐々に治まり、痛みも軽減します。さらに、蜂蜜は、咳と呼吸中枢を刺激する生理活性成分の産生を大幅に増加させます。粘膜による免疫グロブリンの産生が刺激され、その結果、局所免疫が強化され、ひいては全身の免疫力と抵抗力が向上します。回復が早まります。蜂蜜を過剰に摂取した場合を除いて、副作用はありません。過剰摂取はアレルギー反応、皮膚や粘膜の炎症や発赤を引き起こす可能性があります。重症の場合は、腫れや充血が生じ、炎症が悪化する可能性があります。
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咳に最も効く蜂蜜はどれですか?
あらゆる種類の蜂蜜には、有益な治癒効果があります。シナノキ、アカシア、ハーブ、ソバの蜂蜜は、その効果が実証されています。これらの蜂蜜には、体の回復プロセスを促進する生理活性物質やビタミンが豊富に含まれています。蜂蜜は強力な抗酸化作用を持ち、毒素、フリーラジカル、腐敗産物、代謝副産物を体から除去します。
咳に効くリンデンハチミツ
シナノキの蜂蜜は咳止めとしてよく使われます。最も貴重な蜂蜜の一つです。ロシアでは、シナノキの開花は6月から7月にピークを迎えます。蜂蜜は栄養価が高く、治癒効果も高く、贅沢な香りと独特の風味を持っています。
菩提樹の蜂蜜の治癒力は、古代から様々な病気の治療に用いられてきました。菩提樹の蜂蜜は、最も栄養価の高い蜂蜜です。蜂蜜の20%が水分で、残りは乾燥物質です。主なものはブドウ糖と果糖です。菩提樹の蜂蜜は、麦芽糖を多く含むことでも知られています。粘膜や消化器官に良い効果をもたらします。また、ビタミンも豊富に含まれています。さらに、40種類を超える微量元素と多量元素も豊富に含まれています。
リンデンハチミツは主に風邪、呼吸器疾患、気管支炎、肺炎の治療に用いられます。主な効果は抗菌作用によるものです。リンデンハチミツは、純粋な形で摂取するだけでなく、他のレシピや薬の一部としても摂取できます。湿布、マッサージ、擦り込みなどに用いられます。
リリースフォーム
蜂蜜は養蜂製品であり、専用の容器で、または密閉蓋付きの瓶に注がれて生産されます。蜂蜜には、ハーブ蜂蜜、ソバ蜂蜜、菩提樹蜂蜜、花蜂蜜など、様々な種類があります。それぞれに長所と短所があります。通常の状態では、琥珀色または淡黄色の半液体の塊です。結晶化すると、ラードのような粘稠度を持つクリーム色の塊になります。
ロシアでは、シナノキの花茎から採れる蜂蜜が最も広く流通しており、その価値は高い。中でもバシキール蜂蜜（ウファ蜂蜜とも呼ばれる）は、リペツ蜂蜜やアムール蜂蜜（極東蜂蜜とも呼ばれる）とも呼ばれる。ロシア連邦にはバシキール養蜂・養蜂療法研究所があり、国内外に供給される蜂蜜の生産と品質管理を行っている。
薬力学
はちみつの主な効果は、体内の代謝を正常化させることです。はちみつには豊富なビタミンとミネラルが含まれています。特にビタミンCは豊富で、レモンに含まれる量をはるかに上回ります。
このビタミンには抗酸化作用があります。体内に浸透し、必須物質で飽和させ、毒素や代謝産物を浄化し、フリーラジカルを除去します。また、細胞膜を安定化させ、細胞内代謝を正常化します。体内のビタミンの蓄積と保持を助け、代謝プロセスに適切なタイミングで組み込まれるのを助けます。
ハチミツのもう一つの利点は、体を柔らかくする効果があることです。粘膜を柔らかくし、その修復を促進し、刺激や炎症を和らげます。ハチミツは体内に素早く吸収され、腸での吸収を促進し、毒素や老廃物を排出し、うっ血を解消するのに役立ちます。
蜂蜜は炭水化物の主な供給源であるため、体内の急速な飽和と大量のエネルギー放出を促進します。体内の血糖値の上昇を促すため、糖尿病患者には禁忌です。大量のエネルギーを消費する人は、蜂蜜の助けを借りて、エネルギーと炭水化物の蓄えを簡単かつ迅速に回復することができます。
腎臓への負担が少なく、他の糖類よりもはるかに速く消化されます。消化管に良い影響を与え、蠕動運動と腸の運動性を改善し、うっ血を解消し、便の排出を促進し、体内の中毒を防ぎます。天然の下剤効果があり、体内を浄化します。
神経系を落ち着かせ、体調を整え、疲労を軽減し、効率を高め、ホルモンレベルを正常化する作用があります。抗菌作用があり、免疫力を高めることで、感染症に対する抵抗力が大幅に向上し、回復が早まります。この特性は、口腔や歯の疾患の治療にも活用できます。
口腔内を消毒し、微生物の増殖と蓄積を防ぎ、出血を抑え、口内炎を治癒し、歯の色と状態を改善します。鼻咽頭と咽頭の炎症を緩和し、風邪やウイルス性疾患の緩和にも役立ちます。
体のコンディションを正常化し、調和を促し、内臓の蓄えを活性化させます。多くの研究で、ハチミツは子供の完全かつ急速な発達を促進し、心身の発達を加速させることが示されています。内分泌系の正常化と神経系の緊張の維持により、代謝が促進され、それに伴い発達のスピードと強度が向上します。
ハチミツは、知的障害のある子どもの精神発達を促進するのに役立ちます。子どもの気まぐれやイライラが軽減し、睡眠と気分が改善され、活動量が増加します。歯が生えるときの痛みを軽減し、食欲を増進し、健康状態を改善します。血液の状態も改善し、ヘモグロビンも正常化します。
薬物動態
蜂蜜は、ミツバチが花粉、蜂蜜パン、甘露、そしてミツバチの唾液から作り出す、天然由来の養蜂製品です。蜂蜜の化学的・生物学的特性に関する研究により、人体に有益な効果を持つ70種類以上の物質が含まれていることが示されています。
多くの元素が免疫系を刺激し、造血活性を高め、血液型を改善し、ヘモグロビン含有量を増加させます。これは多くの血液疾患、特に貧血の予防に効果的です。ヘモグロビン含有量の正常化により、臓器や組織の酸素欠乏のリスクを予防します。
ハチミツの作用範囲は非常に広く、微量元素代謝の正常化は病後の回復を早め、組織の再生を促進し、怪我、手術、火傷後の損傷組織の迅速な修復を促進します。皮膚の修復を促進し、状態と外観を改善し、若返り、表皮の再生を促進します。傷跡、術後縫合、皮膚の再生の吸収を促進します。
ハチミツの特徴は、豊富なミネラル元素が含まれていることです。24種類以上の微量元素が含まれており、人体とほぼ同じ数の微量元素が含まれているため、化学組成が近いため、吸収が促進されます。副作用のリスクを軽減します。体内の代謝プロセスを促進し、消化を改善する酵素を豊富に含んでいます。
投薬および投与
蜂蜜には様々な用途があります。そのまま摂取することも、様々な混合物、煎じ薬、煎じ液に加えることもできます。蜂蜜はシロップ、ロリポップ、ハニーキャンディーを作るのに使われ、咳止めのジンジャーブレッドに加えることもできます。外用としても使用でき、軟膏や湿布として使用できます。蜂蜜は外用ケーキを作るのに使われ、マスタード湿布に混ぜて軟化効果をもたらします。
咳に効く蜂蜜レシピ
蜂蜜をベースにした薬は数多くあります。その数は膨大で、全てを網羅することは不可能です。蜂蜜は古代から様々な病気の治療に使用されてきました。外用と内服の両方で用いられてきました。
咳止めの蜂蜜の定番レシピは、蜂蜜と牛乳の合わせ方です。この薬を作るには、コップ1杯の温かい牛乳に大さじ数杯の蜂蜜を溶かします。シナノキ、栗、またはミツバチの蜂蜜が最適です。大さじ1杯ほどのバターを加え、温かいうちにゆっくりと少しずつ飲みます。日中に飲んでも構いませんが、最も効果的なのは夜に服用し、その後暖かい毛布にくるまって就寝するのが良いとされています。
定番のレシピを少しアレンジしたバージョンも知られています。作り方は、温かい牛乳1杯にココアバター1枚と蜂蜜大さじ1杯を加えます。よく混ぜて飲みます。夜に飲むのがおすすめです。
蜂蜜とレモンを加えた牛乳もおすすめです。作り方は、牛乳をコップ1杯用意し、温めますが、沸騰させないでください。カップに注ぎ、レモン半分の絞り汁を加えます。よく混ぜ、蜂蜜大さじ2杯を加えて混ぜ、温かいうちに飲みましょう。
シナモンとハチミツ入りのミルクもおすすめです。温めたミルク1杯とシナモン小さじ半分を用意し、よく混ぜてハチミツを加え、温めてお飲みください。
すりおろした生姜と蜂蜜を入れた牛乳。作り方は、温めた牛乳1杯に蜂蜜大さじ1杯とすりおろした生姜小さじ半分を加えます。すりおろした生姜の代わりに、生姜の根を丸ごと1本取り、細かいおろし金ですりおろし、ピューレ状にした小さじ1杯を牛乳に加えてもよいでしょう。また、根を2～3枚薄くスライスし、冷たい牛乳に入れて沸騰させます。温めたら、蜂蜜を好みの量加え、少しずつ飲みましょう。
クローブとハチミツ入りのミルクは、風邪や咳にも効果があります。温めたミルク1杯にクローブ小さじ1杯を加え、沸騰させたらハチミツ大さじ1杯を加え、少しずつゆっくりと飲みましょう。
伝統的には、レモンと蜂蜜を混ぜたものが用いられます。レモン2～3個をみじん切りにします。出来上がった混合物に大さじ4～5杯の蜂蜜を加え、よく混ぜて冷蔵庫に入れます。1～2時間待ちます。蜂蜜が完全に溶けたら、大さじ1杯を1日2～6回まで経口摂取できます。出来上がった薬は、温かいお茶や温かい牛乳で飲み込むことができます。
体力強化のためのビタミン療法も効果が実証されています。作り方は、ドライアプリコット、プルーン、レーズン、デーツをそれぞれ200グラム用意します。全てを混ぜて細かく刻みます。別に、クルミ100グラムとピスタチオ約50グラムを細かく刻みます。全てを混ぜ合わせ、蜂蜜約100～150グラム、シナモン小さじ1杯、ショウガパウダー小さじ半分を加えます。出来上がったものはよく混ぜ合わせます。涼しい場所に1時間置いて浸します。大さじ1杯を1日2回服用してください。
大根入り蜂蜜は、非常によく使われています。すりおろした大根、ジュース、そして大根そのものを使って、様々な治療法が作られています。この治療法は特に乾いた咳に効果的で、湿った咳に変え、痰を体から早く排出します。これにより、回復が早まります。玉ねぎ入り蜂蜜は多くの人に効果があります。生、ピューレ、ジュースなど、様々な形で用いられます。水で薄める場合もあれば、様々なアルコールに浸して飲む場合もあります。蜂蜜を混ぜた玉ねぎは、飲んだり、鼻水に垂らしたり、うがい薬として使ったり、炎症を起こした部分を滑らかにするために使われたりします。
ハニーラズベリーやハニーガマズミは、よく使われています。このミックスを作るには、新鮮なベリー類を蜂蜜と混ぜ合わせます。蜂蜜が完全に溶けるまで冷蔵庫で冷やし、毎日摂取してください。摂取量に制限はありませんが、アレルギー反応が出る可能性があるため、200～300グラムを超えないようにしてください。生で食べることも、お茶や牛乳に入れて飲むこともできます。
また、喉を柔らかくし、けいれんを和らげ、息苦しい咳を鎮めるには、レモン、蜂蜜、グリセリンを含む治療法が効果的であることが証明されています。レモン1個分の果汁に、蜂蜜を適量加え、グリセリン小さじ1杯を加えます。よく混ぜ、1日に2～3回、小さじ1杯を摂取してください。
次の治療法は効果が実証されています。レモンの皮から果肉を取り出し、肉挽き器にかけます。果汁を別に絞ります。得られた果肉を蜂蜜と混ぜ、小さじ1杯のグリセリンを加えて皮に入れます。1時間蒸らします。次に、沸騰したお湯をコップ1杯取り、レモンと塊をその中に浸します。約10分間そのままにします。同時に、できるだけ液体が流れ出ないようにする必要があります。得られた混合物を大さじ約1杯食べ、絞った後に残ったレモン汁で流し込みます。レモンの塊をすべて食べ終わったら、残りの皮を食べます。皮は一晩置いておく方が良いでしょう。寝る前に食べ、温かいお茶や牛乳を一杯飲んで流し込み、寝ると効果的です。
ハチミツ湿布やローションが用いられます。ハチミツ湿布を作るには、ハチミツを皮膚に直接塗布するか、ガーゼに塗布し、ビニール袋で覆います。袋の上にガーゼを重ね、上から乾熱剤を当てて包みます。このような湿布には温感作用があり、受容体を刺激することで咳が起こり、痰の分泌が増加します。その結果、回復が早まり、血行が良くなり、炎症や腫れが軽減されます。
ハチミツはマッサージによく使われます。胸や気管周辺をマッサージしましょう。マッサージは断続的に、引き裂くような動きで行われることが多く、血行を劇的に改善し、主要な受容体を刺激します。マッサージ後は皮膚の浸透性が高まり、ハチミツが細胞の奥深くまで浸透し、温感と刺激効果をもたらします。マッサージ後は、温かい毛布にくるまるか、温湿布を15～20分ほど当てると効果的です。温かいお茶や牛乳を飲んでもよいでしょう。その後は、体を暖かく包み込み、眠りましょう。
蜂蜜はアロエと組み合わせて使用されることがよくあります。作り方は、大きなアロエの葉2～3枚分の果肉を絞り出し、大さじ1～2杯の蜂蜜を加えます。蜂蜜を完全に溶かし、1時間蒸らします。その後、病気の重症度と鼻づまりの程度に応じて、2～5滴を鼻腔に垂らします。空腹時に大さじ1杯を経口摂取することもできます。腫れや炎症を和らげ、鼻づまり、喉の炎症、腫れを解消します。乾いた痰の絡む咳を、湿った痰の絡む咳に変えます。その結果、気道の浄化が早まり、回復も早くなります。
かなり効果的な治療法として、蜂蜜とニンジンの組み合わせがあります。ニンジンにはカロテノイドとビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を素早く高め、回復力を高める効果があります。長期間、どんな治療も効かない長引く咳にも効果があります。この治療法の作り方は2通りあります。
1つ目の方法は、ニンジンをすりおろして果汁を絞り出す方法です。ピューレに蜂蜜を加え、ピューレ全体が蜂蜜で覆われるようによく混ぜます。よく混ぜ、30分ほど置いてから、3～4時間おきに大さじ1～2杯ずつ食べてください。
2つ目の方法を作るには、にんじんの絞り汁が必要です。50～100グラムのにんじんジュースに大さじ2～3杯の蜂蜜を加え、完全に溶けるまでよく混ぜ、少量ずつ飲みます。出来上がった分は日中にすべて飲み干してください。夜は、残ったにんじんのピューレに蜂蜜を数杯と少量のシナモンパウダーを加えてお召し上がりください。
これらは、長年にわたり実証されてきた基本のレシピです。しかし実際には、蜂蜜はどんな組み合わせでも、どんなレシピでも有益な効果を発揮します。そのため、創造性と即興性を発揮する余地は無限にあります。毎回、全く新しいレシピが生まれ、改良が加えられます。しかし、その価値は失われません。
咳止めの蜂蜜入りカブ
カブの治癒力は、古くから咳止めとして用いられてきました。しかし、カブには禁忌があることを覚えておくことが重要です。カブは、腸疾患、胃炎、潰瘍、肝炎には禁忌です。また、高血圧の人や3歳未満の子供にも推奨されません。糖尿病の方は注意して摂取する必要があります。糖尿病の方は蜂蜜は避けてください。カブのみで煎じ薬や混合薬を作ることができます。
カブと蜂蜜の煎じ薬を作るには、カブを細かく刻み、大さじ2～3杯の塊を沸騰したお湯に加えます。煎じ薬は弱火で15～20分煮沸し、その後、涼しい場所で約1時間蒸らします。蒸らした後は濾します。出来上がった煎じ薬に蜂蜜をコップ半分ほど加え、よく混ぜます。1日3回、コップ半分ずつ飲みます。夜はコップ1杯を飲み、暖かい毛布にくるまってできるだけ早く寝てください。
カブジュースを作る際は、カブを細かいおろし金ですりおろし、ピューレ状にして置いておき、ジュースと蜂蜜を等量ずつ混ぜます。咳が出たときに1日に4～5回飲みます。夜は、出来上がったピューレに蜂蜜を混ぜて食べ、就寝します。
咳に効く蜂蜜入り生姜
蜂蜜と生姜は相性抜群です。生姜には体を温め、刺激する作用があります。粘膜を刺激することで、局所免疫グロブリンの合成を促進します。その結果、局所免疫力が強化され、体全体の持久力と抵抗力が向上します。生姜は粘液分泌を促進し、気管支や呼吸器系の壁から粘液が早く排出され、回復が早まります。蜂蜜は炎症を起こした粘膜を柔らかくし、痛みを和らげます。
咳止めシロップを作るには、水100mlと蜂蜜100gを用意します。よく混ぜ、弱火で沸騰させます。その後、生姜を加えます。すりおろした生姜小さじ半分、またはすりおろした生姜ピューレ大さじ1～2杯を加えてもよいでしょう。
生姜ピューレに蜂蜜を加えても美味しくいただけます。作り方は、生姜1個分の根をすりおろし、蜂蜜を加えて滑らかになるまで混ぜます。その後、よく混ぜ合わせ、冷蔵庫で24時間保存します（蜂蜜が浸透するはずです）。その後は、1日2回、小さじ1杯ずつお召し上がりください。温かいお茶に入れても美味しくいただけます。
生姜を蜂蜜で炒める料理もあります。作り方は、生姜を薄切りにし、フライパンで炒めます。フライパンは乾いたものを使うのがおすすめですが、ひまわり油をひいても構いません。炒めたら、スライスした生姜を冷まします。蜂蜜につけて食べます。蜂蜜を入れた温かい牛乳と一緒に食べるのもおすすめです。
生姜と蜂蜜で自家製ロリポップを作ることもできます。煎じ薬は古くから使われてきました。煎じ薬を作るには、生姜1個分の根が必要です。根を肉挽き器にかけるか、すりおろします。出来上がった塊を1リットルの瓶に入れ、ウォッカまたはアルコールを瓶の口いっぱいまで注ぎ、蜂蜜を大さじ3～4杯加えます。1時間蒸らします。その後、大さじ1～2杯を1日3回飲みます。
咳止めの蜂蜜入り卵黄
咳止め薬を作るには、卵黄1個、蜂蜜小さじ1杯、ウォッカ50グラムが必要です。卵黄をショットグラスに入れ、フォークで潰し、蜂蜜を加え、ウォッカを注ぎ、よくかき混ぜます。均一な濃度になったら飲みます。この薬は保存せず、1回分だけ用意してください。お子様やアルコールに弱い方には、ウォッカを加えない同様の薬をご使用ください。
咳止めシナモン入りハチミツ
シナモンには温める作用と刺激作用があります。粘液の分離と排出を促進します。その結果、咳が軽減し、粘膜の炎症が軽減し、炎症が鎮まります。
この混合物を作るには、大さじ3～4杯の蜂蜜が必要です。湯せんで温めてください。蜂蜜は完全に溶けて液体になります。小さじ半分のシナモンパウダーを加え、よく混ぜてください。1日3回、または咳の兆候が現れたときに小さじ1杯ずつ服用してください。この混合物を紅茶、牛乳、ココアなどの他の飲み物に加えても構いません。
別の作り方もあります。蜂蜜200グラムに水200グラムを加え、よく混ぜて湯せんか弱火で加熱します。沸騰させて軽く沸騰させたらシナモンスティック2～3本を加え、さらに弱火で2～3分加熱します。その後、置いて1時間蒸らします。1日3回、または咳の兆候が現れ始めたら、小さじ1杯を服用してください。
咳止めの蜂蜜入りガマズミ
ガマズミは風邪の治療に効果があり、咳を鎮め、体の回復を早め、ビタミンCを豊富に含み、体力強化、免疫力の回復、代謝の正常化に役立ちます。蜂蜜と併用することで、体内の浄化と飽和状態を促進し、細胞と組織の修復、肝臓と腎臓の再生、炎症や感染の抑制、合併症の発症予防に役立ちます。
ガマズミと蜂蜜のカクテルは試してみる価値があります。風邪を治し、ウイルス性疾患、インフルエンザ、咳、気管支炎の症状を緩和するのに役立ちます。準備するには、ウォッカ100グラムと同量のガマズミジュースを用意します。混ぜ合わせ、大さじ1杯の蜂蜜を加え、完全に溶けるまでよくかき混ぜます。温まるまで加熱します。ビタミンが中和される可能性があるため、沸騰させないでください。一度に一気に飲み、すぐに寝てください。ベッドで飲む方が良いです。すぐに暖かい毛布にくるまって寝てください。大量に汗をかく必要があります（これは手順の有効性を示しています）。翌日、手順を繰り返すことをお勧めします。
ウォッカと蜂蜜を加えたガマズミとビートのチンキも同様の効果があります。胃腸の働きを正常化します。ガマズミとビートは同量、またはすりおろして摂取してください。その後、ピューレ状に混ぜ、蜂蜜大さじ2～3杯を加え、ウォッカ500mlを注ぎます。涼しい場所に3～4日間置いてください。こうすることで、製品が浸透します。使用前によく振ってから、100グラムの混合物を計量し、弱火で温めてください。夜に温めてお飲みください。
ガマズミと蜂蜜を混ぜて摂取するのも効果的です。ビタミンが豊富で、回復を促し、喉を柔らかくし、咳や炎症を抑える効果があります。作り方は、蜂蜜100グラムとガマズミを100グラムずつ用意します。別のボウルにガマズミをフォークで潰し、ドロドロになるまで混ぜます。その後、蜂蜜を少しずつ加えながら、よく混ぜます。均一な塊ができるはずです。この塊を1日3回、小さじ1杯ずつ摂取してください。
咳止めの蜂蜜入りアロエ
アロエベラは抗炎症作用と抗感染作用を持つ植物療法です。ハチミツはその効果を高めます。ハチミツは炎症を起こした粘膜を柔らかくし、残存する炎症を除去し、体の回復を促進します。
様々な形で使用されます。煎じ薬もお勧めです。煎じ薬を作るには、アロエベラ30～40グラムを熱湯2杯に注ぎ、1時間置きます。出来上がった煎じ薬に蜂蜜大さじ2～3杯を加え、完全に溶けるまでよく混ぜます。濾して、1日3回、コップ3分の1杯を飲みます。
蜂蜜入りのアロエベラ液汁も効果が実証されています。作り方は、アロエベラ液汁大さじ1～2杯にウォッカとアルコールをグラス1杯注ぎ、2～3日間置いておきます。その後、よく振ってから蜂蜜大さじ1杯を加え、完全に溶けるまでよく混ぜます。1日に2回、大さじ2～3杯を飲みましょう。
アロエの煎じ薬を作ることもできます。大さじ1杯の蜂蜜を摂取し、大さじ3杯の煎じ薬で流し込みます。この手順を1日2回行います。
アロエとハチミツの煎じ液を喉に湿布すると、激しい咳を鎮め、炎症を抑えるのに役立ちます。湿布の準備は、アロエの煎じ液を温め、ガーゼや包帯を浸します。包帯の上に大さじ1杯のハチミツを乗せ、薄く擦り込みます。喉にハチミツを塗り、上からポリエチレンまたはセロハンをかぶせ、乾いた布で覆います。乾いた温熱療法で湿布を1～2時間置きます。夜間でも構いません。
咳に効く蜂蜜入りジャガイモ
咳には、ジャガイモと蜂蜜を混ぜたものが効果的です。湿布、ピューレ、ジュースなど、様々な形で使用できます。
ゆでたジャガイモに蜂蜜をかけ、ソースのようにして食べるのも良いでしょう。蜂蜜入りのマッシュポテトは、とても美味しいと評判です。普通のマッシュポテトを用意し、大さじ1～2杯の蜂蜜を1皿に加え、均一になるまでよく混ぜてください。
吸入には、ジャガイモの煎じ液（ジャガイモのスープ）に大さじ1～2杯の蜂蜜を加えます。蜂蜜を完全に溶かし、洗面器に注ぎ、その上に体をかがめてタオルで覆い、蒸気を通して吸入します。この吸入は、体温が正常な場合にのみ行うことができます。吸入は夕方に行い、その後すぐに就寝し、暖かい毛布にくるまって眠りましょう。1時間後に蜂蜜を入れた熱いお茶を飲むことができます。
ジャガイモを茹でた後の残りと蜂蜜を煎じたもので、自分へのご褒美にいかがでしょうか。煎じたものに小さじ1杯の蜂蜜を加えてかき混ぜます。1回に1杯ずつ飲みましょう。この手順を1日に3回繰り返しましょう。
ジャガイモとハチミツの湿布も用いられます。あらかじめ用意した湿布を胸部（咳がひどい場合は背中にも）に当てます。ジャガイモのスープに浸した包帯に、大さじ1杯のマッシュポテトと小さじ1杯のハチミツを塗り、よく混ぜます。この包帯を巻いた後、ポリエチレンと薄い布を上から当て、乾いた熱で温めます。
咳に効く蜂蜜入りニンジン
ニンジンは豊富なビタミンや栄養素を含み、体の回復を早めます。免疫刺激作用、全身の強壮作用があり、ヘモグロビン濃度を高め、血液機能を改善します。ハチミツと組み合わせることで、ニンジンの有益な効果がさらに高まります。
咳にはニンジンジュースが効果的です。ニンジンをすりおろし、ピューレ状にしたものを取っておきます。このレシピではニンジンジュースを使用します。若いニンジンには多くのジュースが含まれていることが多いので、ジュースが足りない場合はお店で購入することもできます。ジュースを温め、スプーン1杯の蜂蜜を加え、完全に溶けるまでかき混ぜ、少しずつ飲みましょう。
にんじんのピューレを使うこともできます。ピューレに大さじ1杯の蜂蜜を加え、よく混ぜて、一日中食べてください。より流動性のある同様のピューレを作ることもできます。その場合は、出来上がったピューレにコップ半分の水を加えてください。
ニンジンとハチミツのピューレには、すりおろしたショウガ、シナモン、クミン、コリアンダーなどを調味料として加えることができます。これらはハチミツの効果を高め、体を温める効果があります。ピューレに大根の汁や細かく刻んだイラクサの葉を加えることもあります。
ニンジンとハチミツは咳の発作を和らげるのにも使われます。ニンジンは細かいおろし金ですりおろし、玉ねぎと混ぜます。ガマズミ属の果実やクランベリーを5～10個加えてもよいでしょう。ピューレにビタミンが豊富に含まれます。
咳止めの蜂蜜入りプロポリス
プロポリスとハチミツのシロップを作ることもできます。シロップを作るには、プロポリス約100グラムとハチミツ50グラムを混ぜ合わせます。ウォッカまたはアルコール500mlを加えます。1日2回、大さじ2～3杯を目安に服用してください。
咳に効く蜂蜜と塩
これは、激しい咳を最短時間で治すことができる治療法です。この場合、乾いた咳が湿った咳に変化します。湿った咳では、痰が液化し、粘膜や気管支からより早く排出されます。その結果、気管支の詰まりが早く解消され、回復が早まり、炎症プロセスが軽減されます。
作り方は、蜂蜜約50グラムと塩小さじ半分です。よく混ぜてください。蜂蜜を溶かしやすくするために、加熱し、液体状になったら塩を加えます。塩は蜂蜜全体に行き渡り、均一になるようにしてください。1日3回、小さじ1杯ずつお飲みください。
咳に効くアナグマの脂肪入り蜂蜜
蜂蜜とアナグマの脂肪は、擦り込みに効果的であることが証明されています。それぞれ約50グラムずつ取り、混ぜ合わせ、弱火で絶えずかき混ぜながら溶かします。冷まして固まるまで置いてから、胸部と肋間部に擦り込む軟膏として使用できます。激しい咳が出ている場合は、背中や首の付け根にも塗ってください。
咳止めのウコンと蜂蜜
ウコンは炎症や腫れを和らげ、炎症過程を抑制し、粘膜の状態を正常化します。ハチミツは炎症や刺激を和らげ、咳を大幅に軽減します。多くの場合、この混合物は次のように作られます。ハチミツ20～30mgにウコン小さじ1杯を加え、よく混ぜます。溶けにくい場合は、湯せんで温めてください。出来上がった分は、日中にすべて食べてください。この混合物を紅茶や牛乳に入れて飲むこともできます。
子供の咳に効くハチミツ
蜂蜜は、子供の咳止めとして広く使われています。民間療法としてだけでなく、長年の経験を持つ医師による処方も増えています。この治療法は安全で、副作用はほとんどありません。子供たちは蜂蜜の味と心地よい香りに癒され、喜んで治療を受けます。
ハニーロリポップは子供にも作ることができます。普通のキャラメルとは異なり、体に害はありません。ほぼ無制限に摂取できます。害はなく、むしろ良い効果しかありません。確実な予防とビタミンを摂取し、免疫システムが刺激されるため、子供は病気にかかりにくくなります。抗菌作用と抗炎症作用のおかげで、回復が早くなり、合併症のリスクも軽減されます。
小児用のハチミツは、ケーキ状、湿布状、マスタード絆創膏の成分として利用されることもあります。マッサージや医療用包帯、吸入、潤滑、うがい、鼻洗浄にも使用されます。もちろん、ハチミツは飲み物、様々な混合物、ポーションにも使用されます。ハチミツは、そのままでも、他の成分と組み合わせても摂取できます。
妊娠中に使用する 咳止めハチミツ
蜂蜜は、妊娠中に使える数少ない治療法の一つです。天然物質なので、害を及ぼさないだけでなく、有益な効果ももたらします。蜂蜜は母体と胎児の両方に有益です。咳を素早く治し、下行性に悪化するのを防ぎ、重症化を防ぎます。妊婦にとって、これは咳から救うための最大の手段です。
過剰摂取
過剰摂取はアレルギー反応、炎症、皮膚の発疹を引き起こします。アレルギー体質の人はアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。
保管条件
賞味期限
咳止めハチミツは5年以上保存可能です。
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レビュー
咳止めにハチミツを摂取した人のレビューを分析すると、ほぼすべてが肯定的であることに気づくでしょう。ハチミツは回復を早め、咳を素早く鎮め、喉を柔らかくします。咳の痛みがなくなり、休息や睡眠が得られます。体力と持久力が向上し、エネルギーが湧き上がり、食欲が湧いてきます。
蜂蜜は子供によく馴染みます。子供たちはこの薬をとても気に入っており、薬として認識していません。まるでごちそうのように喜んで食べます。多くの母親が、蜂蜜をベースにした様々な咳止めドロップを子供のために作っています。蜂蜜はいくらでも食べることができ、咳を鎮め、後遺症を解消し、病気の回復を早めます。さらに、優れた予防策でもあります。蜂蜜ドロップを摂取した子供は、同年代の子供に比べて病気になる頻度が2～3倍も少なくなります。
咳止めの蜂蜜はシロップ状で摂取されます。シロップは自宅で簡単に作ることができます。また、お茶や煎じ薬に加えて飲むこともできます。蜂蜜の大きな利点は、妊娠中でも使用できることです。高齢者にも忍容性が高いです。
注意！
情報の認識を簡素化するため、この薬物の使用説明書は、薬物の医療使用に関する公式の指示に基づいて特殊な形で翻訳され提示されています。ハチミツによる咳の治療：効果的なレシピ
説明は情報提供の目的で提供され、自己治癒の手引きではありません。 この薬物の必要性、治療レジメンの目的、薬物の投与方法および投与量は主治医によってのみ決定される。 自己投薬はあなたの健康にとって危険です。