アロエと蜂蜜の咳止めシロップ

アロエは咳や鼻水に非常に効果的な治療薬です。比較的安全で天然由来の成分で、副作用もほとんどありません。ハチミツとの相性も抜群です。まず、この2つの成分の治癒効果は相互に高められます。次に、ハチミツはアロエの苦味を中和し、より心地よい風味をもたらします。ビタミンや微量元素を体内に豊富に供給し、代謝を正常化し、様々な体の器官の構造と機能を回復させます。さらに、この混合液は食欲を増進し、疲労を軽減し、持久力と抵抗力を高めます。抗菌作用があるため、細菌やウイルスによる感染に対する抵抗力も高まります。

アロエの葉を切る際は、少なくとも3年生アロエを選ぶことが重要です。この年齢になって初めて、アロエは治癒力を発揮し、様々な栄養素、ビタミン、フィトンチッドを蓄積します。葉汁は、手で絞ったり、葉を細かく刻んだり、肉挽き器を使ったりして抽出できます。葉は温水で洗い、沸騰したお湯で洗わないでください。煎じ薬や煎じ薬を作る際は、絶対に沸騰させないでください。葉汁を絞った直後は、最大の治癒力を発揮することを覚えておくことが重要です。葉汁は、後で使用するために保存しないでください。

蜂蜜を使ったアロエの作り方にはさまざまなレシピがあります。

一つ目の方法は、蜂蜜入りのジュースです。これは、葉から絞り出したジュースです。ジュースを作った後、蜂蜜を加えます。ジュース100mlに対して蜂蜜大さじ1～2杯の割合で加えます。蜂蜜が完全に溶けるまでよく混ぜます。1～2時間蒸らした後、小さじ1杯ずつを1日3回飲みます。

2つ目の方法でも作れます。こちらの方が簡単で早く作れると言われています。アロエの葉を約500グラム取り、洗い、葉の縁にあるトゲを丁寧に切り落とし、できるだけ細かく刻みます。出来上がった塊に蜂蜜をかけ、均一になるまでかき混ぜます。冷水に1時間浸し、1日2回、小さじ1杯ずつ摂取してください。

風邪や感染症、咳の後の回復に用いられる治療薬としても、その効果が実証されています。抵抗力を高め、免疫力の低下を防ぐ効果があります。また、流行時の予防にも推奨されています。

回復液を作るには、厚めのアロエの葉3～4枚と小さめのレモン1個を用意します。全てを肉挽き器にかけるか、細かく刻んでください。均一になるまでよく混ぜてください。この混合物には大量の果汁が含まれている必要があります。蜂蜜を加え、さらによく混ぜてください。蜂蜜は液体状である必要があります。上から下までの内容物全体を覆える量を加えてください。

混ぜ合わせたものを瓶に移し、しっかりと蓋をして冷蔵庫で2～3時間冷やします。食事の前に小さじ1杯を摂取してください。この混ぜ合わせたものは冷蔵庫で最大1か月保存できます。

ひどい鼻水には、アロエとハチミツを混ぜたものも使えます。新鮮なアロエの果汁を絞り、ハチミツを加えます。ハチミツはアロエの2倍くらいの量にします。よく混ぜて、1～2滴を鼻の中に垂らします。

咳止めの蜂蜜とアロエ入りカオール

カオールは、蜂蜜とアロエの混合物によく加えられます。優れた抗酸化作用があり、毒素やフリーラジカルを除去し、血液を酸素と栄養素で満たします。カオールには豊富なビタミンが含まれており、蜂蜜とアロエジュースの効能を高める効果もあります。

チンキ剤を作るには、アロエの葉を約500グラム取り、細かく刻みます。これを2～3リットルの瓶に入れ、蜂蜜をグラス半分加えます。この混合物を暗い場所に3日間置いて、じっくりと抽出します。その後、カオールを1瓶加えて満たします。3～4日後、1日50mlを食前に服用してください。1日2回服用しても構いません。

咳をすぐに和らげる治療法もあります。作り方は、アロエの葉を1枚取り、絞り汁を絞ります。大さじ1杯のバターと小さじ1杯の蜂蜜を加えます。全体をよく混ぜ、カオールワイン100グラムを注ぎます。20～30分蒸らします。蒸らしている間、時々かき混ぜてください。その後、小さじ1杯分を摂取してください。出来上がった混合物は24時間以内にすべて食べてください。

カオールワインをベースにした回復力を高めるチンキ剤も、その効果を実証しています。作り方は、アロエジュース400ml、蜂蜜500g、カオール赤ワイン750mlです。まずアロエジュースと蜂蜜を混ぜ、次にワインを少しずつ加えながらよく混ぜます。その後、容器をしっかりと密封し、冷蔵庫または地下室に保管してください。このチンキ剤は長期保存が可能で、最長1年です。使用開始前に、製品が浸透するまで12時間待つ必要があります。大さじ1杯、お子様の場合は小さじ1杯を毎食前にお召し上がりください。

蜂蜜は、病気のときや回復期の咳に効くほか、春、秋、流行期の予防にもお勧めです。