民間療法によるインフルエンザの治療

民間療法によるインフルエンザ治療は、特に軽症または中等症のインフルエンザであれば、強力な抗ウイルス薬の代わりとなる可能性があります。少なくとも1週間は寝たきりで過ごし、温かいお茶やハーブティーをたくさん飲み、これらの対策と民間療法を組み合わせれば、薬局に行く必要は全くなくなるかもしれません。さらに、食べ物やハーブほど環境に優しい治療法はありません。

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インフルエンザ治療におけるニンニク

ニンニクには抗ウイルス作用を持つ特殊な化合物、アリシンが含まれています。これは最近の科学的研究で証明されました。この小規模な研究では、ニンニクは軽度ではあるものの、風邪やインフルエンザの予防に役立つ可能性があることが示唆されています。さらに、ニンニクには亜鉛が含まれており、この元素が、ウイルスと闘う免疫システムを助けることが分かりました。

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新鮮な生ニンニクは、インフルエンザに最も効果的な民間療法です。ニンニクは食べるだけでなく、潰してニンニクの汁を吸い込むのもおすすめです。ニンニクのエッセンシャルオイルは、ウイルス対策に役立ちます。ただし、ニンニクのサプリメントは出血リスクを高める可能性があるため、血液をサラサラにするためにニンニクを摂取している人は、事前に医師の許可を得る必要があります。

民間療法によるインフルエンザ治療におけるタマネギ

インフルエンザや風邪の予防において、タマネギに匹敵するものはほとんどありません。インフルエンザにかかってしまった場合も、医師はウイルス対策にタマネギを使うよう勧めます。かつては「黄金のリンゴ」と呼ばれ、タマネギは金と同じくらい高価でした。タマネギはまさに計り知れない価値があります。少なくとも、人間の免疫システムを助けるビタミンCの含有量においては。

タマネギは、ニンニクと同様に、食べるだけでなく、吸入することでもインフルエンザの予防に効果があります。吸入する場合は、タマネギを細かいおろし金ですりおろし、多くの有益なフィトンチッドを全体に行き渡らせるのがおすすめです。タマネギを数回（時には鼻から、時には口から）吸入することで、民間療法によるインフルエンザ治療に大きく貢献します。ウイルスは主に呼吸器系の粘膜に集中しているため、吸入することでそこからウイルスを排出できるため、これはさらに効果的です。

インフルエンザ対策の民間療法としてのエキナセア

最近の研究では、エキナセアが風邪やインフルエンザの民間療法として効果的に使用できることが示されています。しかし、エキナセアのどの部位がインフルエンザに効果的かについては、医師の間でも意見が分かれています。ある最近の研究では、エキナセアの根ではなく、茎、葉、花を使用する方が効果的であることが示されています。

ただし、エキナセアのお茶や煎じ薬は8週間以上服用しないでください。研究によると、長期間服用すると免疫系にダメージを与える可能性があることが示されています。ブタクサアレルギーのある方は、エキナセアを一切摂取しないでください。

インフルエンザに効く紫色のエキナセアの煎じ方は、次のように行います。乾燥した原料大さじ1杯を水1リットルに加え、暗所で最大2週間放置します。エキナセアを入れた瓶は定期的に振ってください。その後、煎じ液を濾し、1日3回、食事の30分前に30滴ずつ服用します。治療期間は10日間です。その後、10日間休薬し、再び治療を再開します。この煎じ液はインフルエンザの予防だけでなく、生殖器系の治療や免疫システムの強化にも効果があります。

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インフルエンザに効くエルダーベリー

エルダーベリーはインフルエンザに非常に効果的な民間療法でもあります。いくつかの研究によると、インフルエンザの症状が現れてから1～2日以内にエルダーベリーエキスを摂取すると、症状を軽減する効果があることが示されています。

確かに、エルダーベリーエキスを服用してから最初の5日間は副作用が出る場合があります。インフルエンザの治療には、エルダーベリーの花と果実のみを摂取し、他の部分は吐き気、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があるため、摂取を避けることが重要です。エルダーベリーの吸入も効果的です。

素晴らしい免疫力を高めるには、砂糖とエルダーベリーを1:1の割合で混ぜ合わせます。インフルエンザ予防のために、また発症初期の数日間は、毎食30分前に大さじ1杯を摂取するか、ジャムにしてお茶と一緒にお召し上がりください。

エルダーベリーの煎じ薬を吸入する良いレシピがもう一つあります。エルダーベリー大さじ3杯と花大さじ2杯を混ぜ、1リットルの水を加えます。弱火で2～3分煮ます。煮出した煎じ薬を皿に盛り、上から毛布をかぶって、耐えられる限りエルダーベリーの蒸気を吸い込んでください。これで気道が瞬時にクリアになります。その後は、寒さに当たらないように注意しましょう。

インフルエンザに効く生姜茶

ショウガはインフルエンザに驚くほど効果があります。ショウガ茶の素晴らしいレシピがあり、このお茶は症状の期間を大幅に短縮することができます。ショウガの根を小さじ1杯すりおろし、熱湯をグラス1杯注ぎます。このショウガを紅茶のようにできるだけ熱い状態で飲むと、インフルエンザの症状が消えます。ショウガはウイルスを破壊するのに非常に効果的です。ただし、このお茶は1日に2回までしか飲めないこと、そして胃腸系の疾患のある方は絶対に避けるべきです。味も効果もかなりきついからです。

一般的に、インフルエンザにかかった時は、温かいお茶や冷たい水を多めに飲むようにしましょう。そうすることで、インフルエンザに罹ると避けられない体の中毒症状を和らげることができます。

インフルエンザに対する民間療法は実に多種多様であり、インフルエンザ治療の初期段階でこれらの療法を使用すれば、非常に良い結果が得られます。