自宅でネブライザーで海塩を吸入する。
最後に見直したもの： 06.07.2025
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手順の表示
海塩の吸入はどのような症状や病気に有効でしょうか？海塩の独特な成分は、粘膜の損傷を治癒し、代謝を促進して組織の回復を早め、殺菌効果と腫れの軽減をもたらします。これらの特性は、以下のような病気に有益な効果をもたらします。
- 気管支炎- 気管支が拡張し、気管支内の血液循環が活発になり、粘液が多く生成され、痰の粘性が低下し、喀痰の量が増加します。
- アデノイド- この病態では、鼻咽頭扁桃が肥大し、呼吸困難や不快感を引き起こします。湿度の高い環境は扁桃の成長を促進するため、吸入は乾燥を目的としており、アデノイドの縮小につながります。
- 喘息は、気管支における長期的な炎症過程の結果として起こる不治の病です。治療は発作の緩和と病気の進行予防を目的としています。塩鉱山での滞在は良好な治療効果が得られており、海塩の吸入も同様の原理で作用します。発作の初期段階から緩和し、呼吸器官の粘膜を有用なミネラルで飽和させることが可能です。
- 鼻づまり- この症状は、粘膜の腫れによって鼻腔が狭くなることで起こります。不快感、鼻腔のかゆみ、頻繁なくしゃみ、涙目、頭痛を伴うほか、睡眠障害、疲労感の増加、集中力の低下を引き起こすこともあります。血管収縮薬は鼻づまりの解消に役立ち、海塩もその代替として使用できます。
- 子どもの鼻水は、成長期の赤ちゃんにとって常に付きまとうものです。鼻水が出ると、鼻が呼吸できなくなるだけでなく、不快な鼻水も出ます。点鼻薬を投与する処置は時に非常に困難を伴うことがありますが、症状を緩和するための対策は必要です。吸入は鼻腔を拡張し、消毒し、炎症を抑えるので、効果的です。
- ARIは気管と気管支を侵すウイルス性疾患です。喉の痛み、鼻水、頭痛、発熱が特徴です。海塩に含まれる有用な微量元素は、痛みを伴う症状の緩和に役立ちます。ナトリウム、カリウム、マグネシウムは腫れを抑え、カルシウムと硫黄は免疫力を高め、亜鉛は粘膜の損傷を治癒します。[ 3 ]、[ 4 ]
技術 海塩吸入
まず、海塩を使った吸入液を作りましょう。コップ1杯の水につき、スプーン1杯の海塩が必要です。エナメル容器で蒸気が出るまで温め、頭を容器の上にかぶせ、タオルで覆うと効果が高まります。喉頭や気管支の病気の場合は、口から深く息を吸い、鼻から吐き出す必要があります。鼻水や扁桃炎の場合は、口から深く息を吸い、鼻から吐き出す必要があります。この手順は5～7分かかります。小児の自宅での吸入方法は少し異なります。厚手の紙で作った漏斗をティーポットの注ぎ口に挿入し、そこから呼吸します。この方法は小さな子供には適していないため、ネブライザーを使用することをお勧めします。ネブライザーは、エアロゾル状の医薬品を呼吸器に送達する最も安全な方法です。自分で海塩を用意することはできません。薬局では、生理食塩水で1：2の割合で希釈した既製の製品を販売しており、それを装置に注ぎます。この処置は、座位と臥位の両方で実施できるため、お子様や寝たきりの患者さんの治療にも便利です。1日に最大4回まで実施でき、完全に安全です。
レビュー
医師は薬を処方する際に、様々な方法を用いた理学療法も処方します。例えば、食塩、炭酸飲料、ミネラルウォーター、薬用植物の煎じ薬などです。患者によると、海塩の吸入は痛みを大幅に緩和し、回復を早める効果があるそうです。