ハニーラップ

皮膚は最大の臓器であり、外見上の重要性を考えると、その健康な状態を保つにはさまざまな美容処置が必要であり、その 1 つがハニーラップです。

手順の表示

ハチミツは、他のラップと同様に、皮膚科医が処方するものではなく、セルライトや脚のたるみといった目に見える症状を軽減するために美容師が推奨するものです。しかし、減量のためのハチミツラップ、そして腹部をスリムにするハチミツラップは、脂肪の蓄積を「溶かす」効果があると言われていますが（これは広く信じられている誤解です）、実際には短期的な効果があります。発汗によって皮膚から水分が失われるため、ウエスト周囲径または体重がわずかに減少します（100～150g）。皮下脂肪（戦略的エネルギー貯蔵庫）はこれらの処置の影響を受けません。脂肪を燃焼させるのは、カロリー制限と食事を組み合わせた、多様で適切な量の運動のみです。

セルライト対策として、数多くの美容法がありますが、その中にセルライト対策のハニーラップがあります。これは、皮膚の不規則な凹凸として現れる女性型脂肪異栄養症（医師は変形性皮膚脂肪腫症または浮腫性脂肪症とも定義します）です。これは、皮下結合組織と女性型脂肪組織（太ももと臀部に集中）の細胞構造の変化によって発生します。これらの変化は脂肪細胞（リポサイト）のサイズ増加を伴い、脂肪細胞は真皮の網状（結合組織）層、特に太ももと臀部では表皮に近い層に浸透します。また、体のこれらの部位の皮膚への血液供給が悪化することで組織に過剰な細胞間液が蓄積することも、一定の役割を果たしています。

皮膚科医によると、セルライトは女性の85～90%に見られるため、完全に除去するのはほぼ不可能です。しかし、マッサージ（リンパの流れを改善する）やラップなどの美容施術によって、ある程度の改善は可能です。ただし、どんなに優れたセルライトラップでも、気になる部分の脂肪を取り除くことはできません。

詳細については、以下を参照してください。 -セルライト：矯正の一般原則

ハニーレッグラップは静脈瘤にも効果があります。詳しくはこちら -静脈瘤の民間療法

しかし、ハニーラップは実際には、頭皮をフィルムとタオルで包む栄養マスクです。髪の成長を促進し、肌を柔らかくし、フケを防ぎます。ハチミツに玉ねぎの汁、卵黄、オリーブオイル、ビール酵母、ゴボウの根の煎じ液、イラクサの葉など、髪を強くする天然成分を混ぜるのがおすすめです。

詳細は記事をご覧ください -自宅でのヘアトリートメント

ハニーラップのメリット

セルライトのある肌や髪の状態を改善するには、ハチミツで包むことのメリットは無条件です。その成分を構成する約 200 の物質の中には、ビタミン (アスコルビン酸、ニコチン酸、パントテン酸、チアミン、リボフラビン、トコフェロール、ピリドキシン)、細胞の再生に必要な亜鉛などの微量元素、フラボノイド (ケンフェロール、ケルセチン、アピゲニン) とフェノール酸 (エラジ酸、カフェ酸、フェルラ酸) があり、これらは還元型トリペプチドグルタチオン (GSH) とともにハチミツの抗酸化作用を提供します。

蜂蜜に含まれる有機酸はわずか0.57％で、酢酸、クエン酸、ギ酸、乳酸、リンゴ酸、コハク酸、そして主な成分であるグルコン酸が含まれており、皮膚の角質層を柔らかくし、余分な摩擦を与えずに死んだ細胞の剥離（剥離）を促進します。

蜂蜜のすべての成分の作用により、肌は洗浄され、栄養を与えられ、潤いが与えられ、柔らかくなり、同時に局所的な血液循環が改善され、毛穴が狭くなり、肌がより滑らかで引き締まった状態になります。

さらに、蜂蜜に他の天然成分を加えると、これらの美容処置の効果が高まります。

準備

顔用の美容マスクでも、体の気になる部分を包むラップでも、その成分は清潔な肌に塗布します。つまり、自宅でハニーラップを作る前に、温かいシャワーを浴びて体を乾かしてください。

技術 ハニーラップ

手順は簡単です。あらかじめ用意した混合物を肌に均一に塗布し（軽くマッサージします）、施術した部位を数枚のフィルムで包み、その上に暖かい衣類を着せます。チェック柄のシャツや毛布で保温性を高めても問題ありません。施術時間は標準で30分から1時間です。

セルライトが顕著な場合は、局所的な高体温と強力な血流を促す成分を含むホットハニーラップを作ることをお勧めします。このハニーラップには、粉末の赤唐辛子（液体ハチミツ100gあたり、小さじ1杯分、葉巻は使用しないでください）またはマスタードを加えます。これらのラップは15～20分以内に行ってください。

ハニーラップのレシピ

ハニーラッピングのレシピの中には、コーヒー、アップルサイダービネガー、塩、マスタード、ココアパウダーを混ぜたものに、セルライトに効果的なエッセンシャルオイル（レモン、グレープフルーツ、ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパー、ヒノキ）を加えたものが特に人気です。

• ハニーマスタードラップ：マスタードパウダー大さじ2杯と温水大さじ1杯を混ぜ、液体ハチミツ大さじ2杯を加えて均一になるまで混ぜます。
• ハチミツとコーヒーのラップ: 液体のハチミツと挽いたコーヒーを同量で混ぜます。エッセンシャル オイルを 3 ～ 5 滴加えることもできます (上記参照)。
• ハニーソルトラップ：液体ハチミツ大さじ1杯につき、塩（食塩または海塩）小さじ1杯を摂取します。肌が老化している場合や非常に乾燥している場合は、生オリーブオイル小さじ1杯を加えます。
• チョコレートハニーラップ：ココアパウダー大さじ2杯（テオブロミンとカフェインを含むココア豆はチョコレートの製造における主成分です）を熱湯大さじ1杯と混ぜ、かき混ぜてハチミツ（これも大さじ2杯）を加えます。
• ビネガー＆ハニーラップ: 大さじ 1 杯のアップルサイダービネガーを同量の水で薄め、大さじ 3 杯の濃い（砂糖漬けではない）ハチミツと混ぜます。
• アロエジュース入りハニーラップ：材料を1:1の比率で混ぜます。

手順の禁忌

ハニーラップは、ハチミツに対するアレルギー反応、高血圧、皮膚の発疹、感染症、高体温がある場合、妊娠中、月経中は行わないでください。

ちなみに、夜にハニーラップをするのはお勧めできません。

脱水症状や腎機能障害を起こしやすい方は、いかなるラップも禁忌です。

処置後の合併症

蜂蜜を局所的に塗布すると、塗布した組成物にマスタードやコショウが含まれていない場合でも、一時的な灼熱感が生じることがあります。

皮膚の炎症がさらに長く続く可能性もあります。

処置後のケア

ラッピング後のケア - 塗布した混合物を温かいシャワーで洗い流します。

お客様の声

ハニーラップに関するレビューは無視して構いません。脂肪を効果的に燃焼させ、腹部の脂肪蓄積を減らすと謳われています。しかし、週に一度行うだけで肌の状態が明らかに改善されることは、懐疑的な人でさえ疑う余地がありません。

使用された文献

• T. ポレノヴァ著『蜂蜜と蜂製品を使った治療のための1000のベストレシピ』ヴラディス、2009年。
• イゴール・コルクレンコ：ハチミツ大全。アピセラピーの真珠。AST、2017年
• Korzh VN 蜂蜜。ハリコフ、エデナ。 2010年