1型と2型糖尿病の桃：それは可能かどうか

真性糖尿病は炭水化物が豊富な多くの食品に制限を設けていますが、夏が来て棚がジューシーで香りのよい果物でいっぱいになると、そのような誘惑に抵抗するのは困難です。さらに、一人一人が新鮮な野菜や果物の季節に自分の健康を回復し強化しようとし、栄養素を体の店に補給します。桃が好きではない人と出会うことはまれです。しかし、糖尿病にかかっている可能性はありますか？

1型と2型糖尿病の桃を食べることはできますか？

糖尿病患者にとって、血糖値をコントロールすることは重要です。これを行うには、あなたは消費された製品の血糖インデックス（GI）を知る必要があります。それはあなたが同じ量のグルコースと一緒に100gの食物を食べるときどのようにこのレベルが変わるかを意味します。その源は炭水化物であり、それは速いものと遅いものに分けられます。最初のものは急速に消化されて糖分を大幅に増加させ、2番目のものはブドウ糖の急激な上昇を招くことなく、徐々に組織に吸収されます。糖尿病食は主に遅い炭水化物を含むべきです。桃の位置はどうですか、そして1型および2型糖尿病でそれらを食べることは可能ですか？個々の製品の血糖インデックスを分析すると、ソバは50、セモリナ - 65、米 - 60、バナナ - 60、アプリコット-20、ピーチ-30の数字を持っていることがわかります。桃は糖尿病にとって最も危険な製品ではないことがわかりました。しかし、すべてが個別であり、問題は内分泌学者との協議によって明らかにされるでしょう。医師がこの果物にタブーを付けていない場合は、他の甘い果物を補充せずに一日はかなり許容可能です。

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妊娠糖尿病のための桃

この種の病気は妊婦に特徴的です。出産の期間に固有のホルモンの変化は時々体がそれ自身のインシュリンを吸収することができないという事実に通じる、そして膵臓はストレスに耐えられない。ほとんどの場合、出生後はすべて正常に戻りますが、将来合併症を起こさないようにするためには、正しく食べる必要があります。妊娠糖尿病のための桃は、リンゴ、オレンジ、ナシと同様に、妊娠中のメニューにあります。彼らはメインの食事ではなく、おやつとしてそして適度な量で食べることを勧めます。

利点

桃の有益な性質を知っているので、だれもそれらを放棄することさえ考えません。果物は低いエネルギー値（体重100gあたり39kkal）を持っている、それ故に、それは減量のために食事療法で頻繁に使用されている。そこにはβ-カロチンがたくさんあり、アスコルビン酸、ビタミンK、B1、B2、B3、B5、Eがあります。ミネラルの中で最もカリウムが少なく、リンが少ない、マグネシウム、マンガン、カルシウム、フッ素があります。桃パルプは有機酸が豊富です：クエン酸、酒石酸、リンゴ酸、キニーネ。エッセンシャルオイルとペクチン。この富は心臓や血管の状態、消化、視覚器官を改善し、新陳代謝を改善し、感染症や様々な病気に対する体の抵抗力を高めるのに十分です。

一般的な桃の品種が含まれます：

• ネクタリン - それは裸のモモとも呼ばれます、なぜなら ふわふわの殻はありません。その血糖指数は通常よりわずかに高い（35）が、その化学組成の点でそれはそれより劣っていないし、それを超えることさえあります。その繊維は毒素やスラグから腸を浄化し、抗酸化作用があり、ホルモンを正常化し、免疫システムを強化し、筋肉組織の成長を促進します。2型糖尿病のネクタリンは摂取できますが、限られた量でパンの単位を管理します（100 gの果物は1 XEに相当します）。
• 糖尿病の糖尿病モモ - まるで真ん中で押されているかのように平らな形をしており、その肉は柔らかくジューシーです。このサブタイプには、以前のすべての特性があります。糖尿病と1日1つの果物で自分を甘やかすことはかなり可能です。

禁忌

桃は、肥満、アレルギー（特に角質の多い果物）、神経質な興奮性の傾向があるため、望ましくありません。彼らは胃の高い酸性度を持つ人々のために空腹時に禁忌であり、そして大量に消化不良を引き起こすことがあります。

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糖尿病の禁断の果実

高い血糖インデックスは70から90と考えられています。糖尿病の禁断の果実は、GIがこの範囲にあるものを含みます。それらをリストします。

• 日付
• ぶどう
• いちじく;
• パイナップル
• バナナ
• 桜。

どんな果物からのジュースでも糖尿病患者に害を及ぼすでしょう それらの中の炭水化物の濃度は果物より高いです。ドライフルーツを使用することも不可能ですが、それらのコンポートは、あなたが一晩それらを事前に浸しているならば、それから水を排水することができます。

レビュー

糖尿病患者のレビューによると、多くの人が美味しく香り高い果物を食べることを許可していますが、同時に他の糖分を含んだ製品を奪っています。主なことは、グルコメーターの助けを借りて砂糖を管理下に置くことです。