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最後に見直したもの： 23.04.2024
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成分には多くのビタミン、糖類、繊維、その他の栄養素が含まれます。Figはやや甘い果実です。これは、糖類を13％まで含有する。さらに、イチジクでは、ビタミンA、B、CおよびPを見つけることができます。
イチジクの種類
イチジクと人々は「古い友達」であるため、イチジクの種類は異なります。科学者たちは、この植物が1000年前に人によって栽培されたことを確立しました。さらに、イチジクは、植物の最も古い栽培品種の一つと考えられています。この木は桑の家に属します。
長い歴史の中で、多くの品種のイチジクが生産されました。ここでは、それらのうちのほんの一部を簡単に見直します。イチジクの種類は、果物の味、果実の形や色、霜の耐性、収穫の年数などによって異なります。
ほとんどの品種は暖かい気候の国で栽培されましたが、気候に合わせてゾーン化されています。温室で栽培できるイチジクの自家受粉品種もあります。
ダルマチア品種は繁殖している
この品種は海外から私たちに輸入されています。この品種の果物は生で食べることができますが、あなたはまたそれらをドライフルーツにすることもできます。この品種は早いです。
アドリア海諸種のイチジク
この種類のイチジクの果実は豊かな味を持っています。彼らはサイズが大きく、柔らかいです。この種のイチジクは栽培されても授粉が必要ないので、温室や家庭で栽培することができます。
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MoissonまたはCrimean黒ブドウの様々なイチジク
この品種は上記の果実の色とは異なります。多くの品種のイチジクは緑色または黄色の色をしていますが、この品種は黒または青い果実をもたらします。世話をすると、この品種は年間に何倍もの収量を得ることができます。
成分
加えて、図の組成は、銅をかなり多く含む。銅は私たちの体に有用であり、肝臓のような重要な器官に含まれています。また、骨組織や筋肉には多くの銅が含まれています。
あなたの肌の若さと健康を保つためには、イチジクを食べるべきです。結局のところ、イチジクの銅は皮膚がエラスチンとコラーゲンを産むのを助けます。彼らは肌の弾力性、若さを保持し、しわの出現を遅らせるのに役立ちます。
さらに、銅 - 幸福のホルモンの生成に不可欠な要素 - エンドルフィン。したがって、イチジクは若者を長くして人々をより幸せにするので、正しく生涯の果実と呼ぶことができます。
銅に加えて、図の組成物は、他の有用な微量元素：カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウムなどを含む。
イチジクの有用な特性
イチジクは、さまざまなビタミンやマイクロ要素が豊富です。したがって、イチジクの有用な特性は多様である。食物栄養療法と代替医療の両方で使用されています。
イチジクに含まれる物質の1つはフィシンである。この物質は、身体の循環系および血管 - 心臓系に有益な効果をもたらす。これは、血管内の血餅の形成を防止し、血管の硬化などの重篤な疾患の予防措置として役立ち得る。
さらに、イチジクの有用な性質は、あなたの肌の若さと弾力性を維持するのに役立ちます。なぜなら、イチジクにはエラスチンとコラーゲンの両方に含まれる銅がたくさんあるからです。
さらに、イチジクは消化管に有用です。消化不良や便秘などの問題を予防または解消するのに役立ちます。彼は胃の作業を修正し、胃の中のすべてのプロセスを正常化します。
Figsのもう一つの有用な特性 - それは去痰薬として働き、咳を助ける。咳からシロップの代わりにイチジクのカシツを使うことができます。同時に、それは多くの投薬で起こるので、望ましくない副作用を引き起こさない。
乾燥したイチジクの特性
イチジクから美しい乾燥した果物が出てくる。多くの点で、乾燥イチジクの特性は新鮮な果実の特性と変わらない。この果実の利点の1つは、樹木の枝に水没と乾燥が始まることです。これは、果実が最大限のビタミンと有益な特性を維持することを可能にする日中で乾燥することは簡単です。
黄緑色の果実色を持つ品種の乾燥イチジクの有用な特性は、最もよく保存されています。乾燥したイチジクの独特の特性を覚えておく必要があります。新鮮な果物と比較して糖分が大幅に増えます。一方で、それはドライフルーツの味を良くし、他方では、この特性は糖尿病患者のために記憶されるべきである。
乾燥イチジクには多くの繊維が含まれています。繊維は人間の胃では消化されません。しかしそれには2つのユニークな特性があります。まず、繊維は胃を清潔にし、胃腸管の多くの病気の発症を予防する。第二に、高い繊維含有率は、速い飽和を保証します。つまり、乾燥したショウガはすばやく飢えを止め、過食や過剰な体重増加を防ぎます。
乾燥したイチジクの使用
乾燥したイチジクの使用は素晴らしいです。まず、新鮮な果物を得ることは必ずしも可能ではありません。乾燥した果物は完全に保存され、新鮮な果物に含まれる栄養素の大部分を保存します。
第二に、乾燥したイチジクは甘くておいしいです。彼は熱心に他の乾燥した果実が好きではない子供でさえ、子供たちによって食べられます。乾燥したイチジクの使用は、ペクチンの含量も高い。この物質は、身体の結合組織を迅速に修復するのに役立ちます。若く成長している赤ちゃんの体には不可欠です。ペクチンは靱帯や軟骨の強化を助け、これらの組織の外傷にも非常に有用です。
乾燥したイチジクからの利益と消化管の仕事における違反があります。それは、便秘と便の障害の両方で使用することができます。乾燥したイチジクの繊維は胃をきれいにし、体内の中毒を自らの老廃物の蓄積から減らします。
新鮮なイチジクの使用
新鮮なイチジクは、多くのマイクロ要素、ミネラル、ビタミンを含んでいます。新鮮なイチジクの使用は、心血管系、胃腸管、および皮膚のためである。
イチジクはかなり甘い実です。これには多くの天然糖とグルコースが含まれています。したがって、お菓子を愛する子供たちに安全に与えることができます。子供の生物は、特に活発なライフスタイルを導く場合、常にエネルギーを必要とします。グルコースは速いエネルギーの最高の源であるため、イチジクは素早く子供の強さを再構築し、アセトニウムの発症を予防します。
子供の体内のエネルギーが終わると、それは脂肪貯蔵を分解し始め、脂肪貯蔵はグルコース、水およびアセトンに分解される。アセトンは血流に入り、体の中毒を引き起こす。FIGは簡単にエネルギー貯蔵を補充し、枯渇を防ぐことができます。それはすぐに体のエネルギーを与え、脂肪の分裂を止めることができるので、アセトンでも有用である。
Figはカロリーフルーツですので、大量に食べないでください。はい、あなたはしません、イチジクは繊維が豊富だからです。ファイバーは体が素早く満腹感に達し、過食を防止するという事実に貢献します。
イチジクにはどのようなビタミンが入っていますか？
Figsにはどのようなビタミンがありますか？それはいくつかのグループのビタミンが豊富です。例えば、イチジクにはビタミンCがたくさん含まれています。このビタミンは体内、特にARIや様々なウイルス性疾患や感染症から回復する際に必要です。同じビタミンはアスコルビン酸として知られています。だから、もしあなたがサワーレモンを好まないなら、それは甘いイチジクに置き換えることができます。
イチジクには葉酸やビタミンB9が含まれています。この酸は、妊娠の第1三半期に必要な女性です。胎児が子宮内で適切に形成されるのを助けます。妊婦の体内でこのビタミンが欠乏していると、様々な異常を伴う胎児発症のリスクが高い。したがって、イチジクは生命の果実と呼ばれています。
上記のビタミンに加えて、あなたはグループBとグループPのいくつかのより多くのビタミンを見つけることができます。彼らは肌の若々しさをサポートし、靭帯と関節を強化し、消化を改善します。だから、イチジクは家族全員のための果実です。子供、大人、および高齢者にとって有用です。
イチジクにハマる
イチジクへのダメージは特定の病気と密接に関連しています。例えば、糖尿病または痛風の場合。乾燥したイチジクと新鮮なイチジクには多くの糖が含まれています。しかし、乾燥イチジクでは糖度が何度も上昇することを覚えておく必要があります。したがって、それは真性糖尿病において禁忌である。
イチジクも非常にカロリーですので、その使用は肥満の人に限定されるべきです。この場合は、砂糖やお菓子の代わりに、お菓子やケーキなどのイチジクを使用する方がはるかに優れています。天然の砂糖のイチジクは、菓子に含まれている人工的で洗練された糖よりもはるかに有害です。
覚えておくべきもう一つのことは、イチジクが下剤効果を有することである。したがって、長い旅の前にこの果実に惑わされないでください。
イチジクの使用に対する禁忌
イチジクの使用には異なる禁忌があります。主なものは真性糖尿病です。新鮮な果物よりも40％多いグルコースが含まれているため、乾燥イチジクを使用することは特に危険です。
重度の消化不良は、イチジクの使用に対するもう一つの禁忌である。それは消化管に緩下剤効果を有する。図は、加工されておらず、人の胃に消化されていない多くの繊維を含んでおり、消化不良を増加させる可能性があります。
イチジクの高カロリーの含有量は、この果実の過剰な体重を持つ望ましくない人やダイエットしている人を使用することができます。
Figsの使い方
イチジクの使い方を知らない？新鮮なもの、乾燥したもの、焼き、マッシュしたもの、コンポートを入れたもの、詰め物にパイを入れるものなどがあります。新鮮な果実を食べたい場合は、冷たい気候の国では、イチジクが遠くからもたらされるという事実を考慮する必要があります。
これらの果実は保存されていないので、輸送のために果実の果実を少し落とします。したがって、彼らはすべての味と甘さを得る時間がありません。そのような果実は、秋には食べにくいトマトでやっているように、太陽の下で "熟す"ために窓に置くべきです。
イチジクとそのような「加工」がしっかりしていて甘くない場合、それはオーブンで茹でるか焼くことができます。Figは、異なる野菜やフルーツのサラダに置くことができます。それは断片に切り、サワークリーム、クリーム、レモン汁またはリキュールで満たされることができます。
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イチジクのカロリーの内容
イチジクのカロリーの含有量はかなり高いです。この果実には多くのサッカリン、いくつかのタンパク質と脂肪が含まれています。乾燥したイチジクは、新鮮なものよりも多くのカロリーと甘味があると考える価値があります。乾燥したイチジクの中のグルコースの含量はほぼ倍増します。
しかし、イチジクの高カロリー含量にもかかわらず、これらの果実は、体重を減らそうとしている人々の食事に含めることができます。イチジクは繊維が豊富です。ご存じのように、繊維は消化されず、消化されません。それは胃をきれいにする。しかし、繊維が "詰まる"一方、胃と脳はすぐに飽和の信号を受信します。
したがって、多くのイチジクは食べられません。それはすぐにあなたの飢えを消し、健康で活発な生活のために必要な有用物質で体を彩ります。さらに、イチジクはすぐにエネルギー貯蔵量をいっぱいにし、より多く移動してスポーツをすることを可能にします。
乾燥したイチジクのカロリー含有量
乾燥イチジクのカロリー含有量は、新鮮な果実のカロリー含有量よりも高い。それだけではなく、6倍も高い。乾燥果実のカロリー含量の増加は、それらにグルコースが蓄積しているためです。したがって、乾燥したイチジクは新鮮なイチジクより甘いです。
したがって、イチジクの乾燥果実は、糖尿病の人や体重が過剰な人にはお勧めできません。体重、イチジク、それに隠されている有用物質をすべて失う場合は、コンポートで食べることができます。彼はこの飲み物に心地よい味を与えるでしょう。
あなたはまた、乾燥したイチジクの塊を紅茶に入れることができます。このドライフルーツの皮はしっかりしています。紅茶の中では、それは浸る、そしてすべての有用な微量元素は、使用前に水に浸されたイチジクの場合のように失われない。少量の果物が消費され、乾燥したイチジクのカロリー量が補われます。
乾燥したイチジクのカロリー含有量
乾燥イチジクのカロリー含量は、乾燥イチジクのカロリー含量に匹敵する。結局のところ、乾燥は太陽の下で果実を乾燥させる方法です。これは、これらの果実の「生命」を保存し延長する最も控えめな方法です。イチジクで乾燥させた場合、ビタミンと微量元素の最大量は、太陽光によって加熱された時の賞味期限の影響と温度に曝されるため、保持されます。
乾燥イチジクのカロリー量は高いものの、これらの果実は非常に健康です。最新の研究によると、イチジクの栄養素は体がガン細胞と戦うのを助けます。
さらに、これらの果実は、皮膚を若返らせ、心臓血管系の働きをサポートし、咳を治療し、消化管の仕事を確立する。したがって、高カロリー値にもかかわらず、イチジクを使用する。結局、大量にこのベリーを食べる必要はありません。
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イチジクのレシピ
Figは、新鮮なまたは乾燥した形態だけでなく使用することができます。イチジクのレシピはあなたのテーブルを多様化し、あなたの愛する人を喜ばせます。イチジクからフルーツサラダを作ることができます。これを行うには、リンゴ、タンジェリン、バナナ、新鮮な、または乾燥したイチジク（乾燥は事前に浸しておく必要があります）、キウイなど、さまざまな果物を取ってください。すべての果物をダイスし、ヨーグルト、クリームまたはサワークリームで満たします。チョコレートやココナッツ削りでサラダを味わい、振りかけることができます。
イチジクはカードに加えておいしく健康的な朝食を作ることができます。これを行うには、新鮮なコテージチーズは、蜂蜜と混在しています。新鮮なイチジクはキューブに切断されます。乾燥したイチジクを使うこともできますが、まずそれをよく浸す必要があります。図はボウルに入れ、上に広げたカード塊を敷き、地上のナッツを振りかける。
イチジクのレシピは様々ですが、皆様が特別な味、健康上の利点、独創性でお待ちしております。
イチジクからの料理
イチジクからの料理は、どんなテーブルの飾りにもなります。彼らは朝食のために少なくとも毎日提供されるか、またはお祝いのテーブルを置くことができます。コテージはコテージチーズと完璧に組み合わせられています。したがって、それは他の果物と一緒に新鮮なコテージチーズに加え、蜂蜜で味付けすることができます。そしてコテージチーズで焼くことができます - あなたはおいしくて有用なキャセロールを手に入れます。
イチジクの皿は甘くする必要はありません。これらの果実はそれ自体非常に甘いですが、それらは肉料理に追加することができます。このために、肉は玉ねぎ、ニンニク、スパイスで揚げられます。通行の終わりには、ダイシングされたイチジクが追加されます。乾燥した果実を使用する方が良いですし、それらはまだ残っており、その味はより顕著になります。そのような肉に米を添えることができます。
さらに、パイにはイチジクを入れたり、ジャムやコンポートなどを入れることができます。
イチジクからのジャム
イチジクからのジャムは非常に豊かな味を持っています。冷たい気候の国の住民にとってはまれです。このようなジャムは、新鮮なものから乾燥したものから調理することができる。
イチジクはとても甘いので、砂糖は1つに入れられません。あなたは、1kgのイチジクに800グラム以下の砂糖を入れることができます。さらに、イチジクの甘くて甘い味は、イチジクのレモンジュースまたはレモン全体からのジャムに加えることでバランスをとることができます。
あなたが乾燥したイチジクから詰め物を調理しているなら、まずは水や砂糖シロップで果実を拾い、次に調理する方がいいです。さらに、乾燥したイチジクは、肉挽き機で捻ることができ、この形態でジャムを調理することができます。
また、新鮮な果実からジャムを作り、全体を取ることができます。そのような詰め物が消化されない場合は、果実は、自分のジュースで出てくるだけで、それは調理する前にそれらを注ぐためには、すでに準備されている砂糖シロップです。
イチジクからコンポート
Figsからのコンポートは、便利でおいしい飲み物です。あなたはイチジクの果実だけを入れ、他の果物、果実、または乾燥果実と組み合わせることができます。あなたがコンポートの中にイチジクだけを置くならば、それを砂糖で過度にしないでください。結局のところ、これらの果実は、特にあなたが乾燥したイチジクを取る場合、とても甘いです。
より調和のとれた味をするために、図からコンポートにレモンを加えることができます。イチジクの甘い味は、生姜の鮮度と鮮度を補うことができます。この目的のためには、沸騰コンポートに少量のショウガ根を投げ込むだけで十分です。
また、figsからのコンポートでは、シナモンなどのスパイスを追加することができます。それは洗練さと味のコンポートを与えるでしょう。
イチジクとサラダ
イチジクのサラダは甘くてもいい、果物やドライフルーツからできている。このサラダにヨーグルト、レモン汁、サワークリームまたはホイップクリームを添えてシーズンします。
しかし、あなたは野菜やハーブと甘いイチジクを組み合わせることができます。このサラダでは、さまざまな種類のチーズ、ハム、オリーブ、グリーンを追加できます。例えば、ハム、バジル、モッツァレラとサラダのイチジクを組み合わせることができます。
このサラダには、オリーブオイル、レモン汁、マヨネーズ、または他のソースを添えて、イチジクを塗ることができます。
イチジクからの宝石
イチジクの詰め物を作る方法はいくつかあります。最初に、新鮮な、または乾燥したイチジクは、肉挽き器またはブレンダーに通すことができます。細断された果物には砂糖シロップを注ぐ必要があります。シロップでは、レモンジュース、レモンとチョコレート、またはシナモンを加えることができます。
シロップを注ぐときは熱くなるはずだから、果実はすぐにそのジュースをあきらめたり、シロップで自分自身を伸ばす。混合物を放置して低温で溶かしてください。
あなたが乾燥ベリーを使用する場合、それらはお湯に浸すことができます。水は数回変化する。だから果実は柔らかくなるでしょう。その後、スライスしてホットシロップを注ぎます。溶接して閉じた。
イチジクのワイン
イチジクからのワインは、これらの果実自体とほとんど同じ古代の繊細さです。発酵の過程で、これらの果実はワインにすべての有用な特性を与え、それを美味しくするだけでなく、非常に有用なものにします。
イチジクからワインを作るには、砂糖シロップを調理する必要があります。この場合、イチジクの甘さにもかかわらず、砂糖はほとんど果実のように取るべきです。イチジクは粉砕され、シロップを注ぎます。この混合物にワイン酵母を加え、容器を羊皮紙で栓をして暗い場所に置き、さまよう。発酵時間は約1ヶ月です。その後、ワインはろ過され、貯蔵のために瓶詰めされる。
チーズ付きの図
チーズのあるイチジクは絶品です。それは、異なるバリエーションで提供され、調理されることができます。もちろん、最高の組み合わせは新鮮なイチジクとヤギまたはヒツジのチーズです。彼らはスライスしたサラダドレッシングやオリーブオイルをドレッシングして新鮮なものを提供することができます。
さらに、イチジクは硬いチーズとハーブで焼くことができます。ベーキングのために、イチジクの果物をスライスし、細かく切り刻んだグリーン、ナッツ、オリーブオイルを注ぎ、上にチーズを振りかけることができます。
そして、上から各ベリーを切ることができます。クロスカットを作って柔らかいチーズやコテージチーズと調味料を入れたハーブの混合物で満たしてください。オーブンに入れたり、グリルとベーキングをした電子レンジに入れてください。
イチジクのキャンディー
イチジクのキャンディーはいくつかの方法で準備することができます。乾燥したイチジクからお菓子を作ることができます。これを行うために、イチジクは、浸したり、ミル粉砕機にねじったり細かく切り刻んだりする必要があります。細かく切り刻んだレーズン、ドライアプリコット、または他のドライフルーツと混ぜる。粉砕したクルミ、アーモンドまたはピーナッツを加え、少量の砂糖シロップまたは液体ハニーを注ぎます。得られた混合物からロールボールまたはグライドハート。彼らは圧延したり、地上のナッツで振りかけることができます。この混合物では、例えばジンジャーまたはシナモンのような様々なスパイスを加えることができます。
そして、あなたはイチジクから甘酸っぱい果物を作ることができます。これを行うには、イチジクは四分の一に切断されなければなりません。乾燥イチジクは、あらかじめ浸しておく必要があります。砂糖シロップを注ぎ、完了するまで調理する。そして、砂糖をにんじんに入れ、砂糖の中にイチジクの小片を振ります。
イチジクの治療
イチジクによる治療は、代替医療の普及した手段の1つです。イチジクで何を扱うことができますか？たとえば、これらのベリーを咳をすることができます。イチジクの咳でシロップを作るには、ベリーを粉砕する必要があります（肉挽き機で粉砕する方が良い）。新鮮なものと乾燥したものの両方を使用できます。
それから熱いミルクで果実を満たす必要があります。この混合物を一日に数回半カップ飲んでください。
図は、下剤として使用することができます。彼は完璧に便秘に対処しています。これを行うには、朝に空腹でいくつかの果実を食べるだけで十分です。また、健康的な朝食にはイチジクを入れます。
イチジクでの治療は膿瘍に対する優れた治療法です。このために、乾燥したイチジクを浸したり、新鮮な果実を取る。それらをカットし、膿瘍の圧縮として適用します。このような圧縮の有効性を高めるために、イチジクの果物はミルクであらかじめ調理することができます。
糖尿病のある図
残念ながら、糖尿病のイチジクは禁忌です。この桑の果実にはたくさんの砂糖が含まれています。乾燥したイチジクの果実は砂糖の含有量を2倍にします。したがって、これらの果実は、糖尿病の人に害を与える可能性があります。特に低レベルのインスリン産生があり、血中の糖レベルが非常に急速に上昇した場合、
この場合、胎児は血糖値を急速に低下させる糖尿病患者に使用することができます。図は簡単に消化され、素早く身体に吸収され、体内の糖レベルとエネルギーレベルを素早く回復させます。
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便秘のある図
便秘のある図 - 最初の治療法。それはペクチンと繊維が豊富です。繊維は消化されず、人体に吸収されません。しかし、彼女は胃を清潔にし、便秘を予防または治療する。
この場合、単純にイチジクの果物を食べることができます。また、水や牛乳で薬チンキを準備することもできます。イチジクは粉砕され、沸騰した水または熱いミルクのいずれかで注がれます。砂糖は加えることができないので、追加しないでください。この製品は胃を完全にきれいにし、リラックスして便秘に役立ちます。
下剤ベースの下剤
イチジクに基づいた下剤は、薬局で買うことも、自分で調理することもできます。これらの薬理学的因子の1つはFrutolaxである。それは、イチジクの果実の粉を含んでいます。図は素晴らしい天然下剤です。
さまざまな有害な添加物を含むことができる最終製品に加えて、自家製のイチジクの下剤を使用することができます。これを行うには、シロップやチンキを作ってください。子供はより甘いシロップ、そして成人のチンキーに適したシロップです。水または砂糖シロップまたはミルクのいずれかでそれを準備する。
気管支炎の図
咳とは異なるシロップがたくさんありますが、いずれも同じ欠点があります。彼らは副作用があります。しかし、これには代替手段があります - これは気管支炎のイチジクです。これらの果実は、副作用がない咳止めシロップを作るために自宅で作ることができます。
この方法で準備してください：果実を切ったり粉砕したり、熱いミルクを注ぎ、10分間料理してください。あなたは味や蜂蜜に砂糖を加えることができます。シナモンのような便利なスパイスを追加することもできます。
図はビタミンCを多量に含んでいるため咳を治し、免疫力を強化します。したがって、この果実は酸度の高い人やレモンを好まない人には完璧です。
図と膵炎
膵炎の図 - これは禁忌の一つです。残念なことに、この果物は急性膵炎の人や医学的食生活に就いている人には使用しないでください。Figは強力な下剤として働き、胃を集中的にきれいにし、病気の進行を悪化させる可能性があります。
したがって、これらの果実は禁止製品のリストに含まれていました。乾いたアプリコット、デートまたはレーズンなど、膵炎のある他の多くの乾燥した果物を使用しないでください。
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心臓のための図
心臓のための図は単なる万能薬です。それは心臓や血管の健康な仕事にとって非常に重要な、さまざまな微小要素が豊富です。例えば、イチジクはカリウム、カルシウム、銅が豊富です。それはまた、様々なビタミンが豊富です。
心臓のための図は、生の形態と乾燥した形態の両方で食べることができます。それでも心臓に有用なチンキまたは混合物を作ることは可能です。イチジク、ドライアプリコット、レーズンの完璧な混合物。すべての乾燥果実は同じ部分で取られます。彼らは蒸すか、健康なキャンディーから作ることができます。果物は粉砕され、蜂蜜とナッツが加えられ、キャンディーボールが作られます。
イチジクの治療
このフルーツはヨウ素が豊富なので、甲状腺のイチジクで治療が可能です。ご存知のように、甲状腺疾患や甲状腺腫は、ヨード欠乏の背景に起こります。ヨウ素での身体のニーズの補充は、その迅速な回復に寄与する。
イチジク - 有用な果物だから、あなたは大量に安全にそれを使うことができます。体の一般的な免疫力を強化し、体調を整えます。さらに、イチジクは健康に必要な多くの有用な物質を身体に届けます。
胃炎を伴う図
胃炎を伴う図は、特に粘着性のジャムまたはジャムの形態で消費され得る。それは消化管の仕事を改善し、身体を清潔にし、便秘を取り除くのに役立ちます。しかし、私たちは、胃炎の悪化や急性胃炎の際には、イチジクが使用できないことを覚えておく必要があります。
それは浄化するだけでなく、高い繊維含量のために胃の粘膜を刺激することができる。繊維は胃で消化されず、単にそれを通過して浄化されます。彼女はまた、刺激を引き起こす可能性があります。
咳からの図
咳からの図は、成人と子供の両方にとって素晴らしいツールです。イチジクでの治療の有効性を高めるために、ミルクの薬効と組み合わせることができます。これを行うために、イチジクは肉挽き機で粉砕され、熱いミルクで数時間主張します。その後、シロップを1日数回咳から飲みます。投薬量：子供用の大さじから大人用の半カップまで。
また、イチジクからコンポートを調理することもできます。結局、気管支炎の患者には多量の飲み物が必要です。気道を乾燥させるための粘液を与えず、病気の発症を予防します。イチジクは薬効だけでなく、気道や急性呼吸器感染症の病気に必要なビタミンCを含む多くのビタミンを身体に提供します。
図と咳ミルク
咳によるミルクのあるイチジクは、最初の代替薬です。それは非常に効果的ですが、これらの果実が私たちの気候で成長しないという事実のため、その利点についてはほとんど知りません。自宅で副作用のない健康で効果的な咳止めシロップを簡単かつ簡単に準備する方法は次のとおりです。
咳からミルクでイチジクを準備する：新鮮なまたは乾いた5〜6の果実をとり、それらを粉砕する。あなたはちょうど細かくチョップすることができ、ミキサーや粉砕機で粉砕することができます。熱いミルクでそれらを注ぎ、低熱で10分間沸騰させる。クールで1日4回。大人は一度に半分ずつ、子供は大さじ一杯まで食べることができます。
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イチジクのシロップ
イチジクのシロップは、多くの問題や病気のための優れた治療法です。例えば、イチジクは完全に咳や気管支炎を治す。それは便秘を取り除き、消化器系を正常化する。それは体をトーンアップし、心臓と血管の働きを改善します。
さらに、イチジクは肌を若返らせ、弾力を与え、早期のしわの出現を防ぎます。ビタミン、ミネラル、ミネラルがたくさん入っています。
イチジクのシロップは、水またはミルクで調製することができます。水の上にシロップを準備するには、最初に砂糖シロップを調理し、イチジクを粉砕し、シロップを注ぎ、沸騰させなければなりません。そのようなシロップでは、ミントやタイムなど、さまざまなハーブを加えることができます。ジンジャールートやシナモンなどのスパイスを加えることができます。イチジクからのそのようなシロップは、治癒的であるだけでなく、調子になります。
イチジクのチンキ
イチジクのチンキは、水とアルコールの両方で調製されています。水の上でチンキを準備するには、刻んだイチジクを沸騰した水で注ぐ必要があります。冷やして数時間押してください。その後、この水は、咳や便秘からの薬チンキーとして、消費することができます。咳を治すために、ミルクのイチジクのチンキが行います。それは同じ方法で準備されるが、沸騰する水の代わりに熱い牛乳をとる。チンキでは、砂糖とスパイスを加えることができます。
さらに、アルコールでチンキを準備することができます。このために、ウォッカが取られます。1リットルのウォッカまたはアルコールには、約100グラムのイチジクが必要です。新鮮なまたは乾燥したベリーを使用することができます。あなたがフルーツを置く場合は、フォークやいくつかの場所でそれらを穿孔する必要があります。だから彼らはすぐに彼らの味と有用な性質のチンキを与えるでしょう。あなたは少なくとも10日間主張し、少し砂糖を加えなければなりません。
体重減少の図
イチジクは甘くてカロリーの高いベリーですが、食事に使うことができます。多くの繊維が含まれているので、減量のための図は良いです。さらに、少量のこれらの果実はビタミン、ミネラルおよび微量元素を濃縮した形で含む。
したがって、身体の栄養ニーズをすべて満たすために多くの成果を得る必要はなく、健康を損なうことなく体重を減らすことができます。さらに、イチジクは甘く、甘いもののお菓子や他のお菓子を簡単に置き換えることができます。
イチジクの天然砂糖は、お菓子の精製砂糖代替品よりはるかに有用です。イチジクから、さまざまなデザートと健康的な軽食を準備することができます。体重減少の図 - 必須のツールです。
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イチジクから回復できますか？
イチジクから回復できますか？ほぼすべての製品から、特にあなたがそれを悪用すれば、イチジクのような甘いものから回復することができます。したがって、これらの果実は熟練して適度に食べる必要があります。
例えば、食事に座って朝食や夕食に5つ以上のイチジクの果物を食べたいなら、この食事のために他のすべての料理をあきらめるべきです。イチジクはカロリーで栄養価があり、あなたをエネルギーで満たし、健康のために必要なものすべてを提供します。したがって、それは独立した料理として役立つことができます。
イチジクのカロリー含量が高いので、さまざまな食生活に少量ずつ加えることができます。例えば、野菜、低脂肪チーズ、イチジクのサラダを準備する。または低脂肪のコテージチーズにイチジクを加える。
妊娠中の図
妊娠中のイチジク - ただ必要不可欠な治療。イチジクは葉酸が豊富です。それはグループBのビタミンです。通常、この酸は妊娠の最初の月に女性に処方され、カプセルに入れられます。しかし、イチジクは自然にこのビタミンが豊富です。したがって、たとえ葉酸の調製をしていても、新鮮なまたは乾燥したイチジクの果物を食事に含めることができます。
葉酸は、胎児の細胞および器官の適切な形成に寄与し、妊娠初期の段階で単純に必要である。さらに、イチジクは銅が豊富で、妊婦に必要な肌の弾力性を高めます。皮膚の高い弾力性は、腹部、腰部および胸部に伸びる印を避けるのに役立ちます。
子供のためにイチジクを作ることは可能ですか？
子供のためにイチジクを作ることは可能ですか？子供はビタミン、ミネラル、微量元素を与えることができますか？彼らは成長し、子供を育てる必要がありますか？もちろん、はい！イチジクは、グループB、CおよびRRのビタミンが豊富です。それにはペクチンがたくさんあります。ペクチンは、健康な靭帯および軟骨の成長を促進する。急成長している子供の身体にとってより重要なことは何ですか？
さらに、ペクチンは、便秘を取り除くのに役立ちます。便秘は、炭水化物、脂肪およびタンパク質が豊富な食事を持つ子供にしばしば起こります。図は子供の消化と排便を調節するのに役立ちます。
また、ARIはビタミンCが豊富であるためARIの予防としても役立ちます。また、気管支炎の自然咳治療薬としても使用できます。
男性用の図
男性のための図は女性のために有用である。多くの男性が心臓血管系の病気に苦しんでいることは秘密ではありません。多くの点で、心臓発作や脳卒中のリスク増加は、男性の生活習慣や悪い習慣によるものです。
図は血管をトーンにし、心機能を改善し、血管内の血栓や脂肪プラークの形成を防ぎます。したがって、それは男性の健康を維持するために非常に重要です。
さらに、古代から、イチジクは最強の鎮痛薬の1つとして有名です。男性と女性の両方で性的魅力を高めます。
図と効力
図と効力は致命的な組み合わせです。イチジクは人生と愛の成果であると長い間信じられてきました。このベリーが1千年も知られていない東では、イチジクは新婚者に彼らの親密な生活が成功し、多産であることを知らせました。
図と能力 - 秘密は何ですか？まず、イチジクは、エンドルフィンの生産において感じられる物質が豊富である。それは幸福と静けさのホルモンです。人が幸せになると、性的興奮を止めることはできません。さらに、イチジクは身体の主要なシステムの仕事に有益な効果をもたらし、その健康状態は効力がゼロではありません。すなわち、心臓、血管の働きを改善し、右の臓器への血流を改善し、肝機能を改善するなどである。
アザミのアレルギー
この果実にサリチル酸が含まれているため、イチジクへのアレルギーが可能です。原則として、母乳や小さな子供と一緒にイチジクを食べることができる赤ちゃんは、アレルギー反応を起こす危険があります。
したがって、看護婦の食事には注意が必要なイチジクが含まれていなければなりません。それはまた、最前線のルアーに導入されるべきではありません。もちろん、イチジクは健康で健康的な治療ですが、1年まで子供に提供してはいけません。さもなければ、それはアレルギー反応を引き起こすことがあり、それは長い間排除されなければならない。
夢の解釈：イチジク
イチジクを夢見ることを知りたいですか？このフルーツは夢のゲストではありませんが、その外観は楽しいものです。イチジクの夢を見て、あなたはこのフルーツが良いことの夢であることを学びます。イチジクは生命の果実だと考えられているので、利益や利益を夢見ています。
ツリー上のイチジクは、人生やビジネスであなたを助ける人との役に立つ会合を意味します。また、夢の中のイチジクは、あなたに新しい知識と開発を伝えることができます。だから、この桑の果実は、実生活だけでなく、夢の世界でもあります。
イチジクを保存する
Figsのストレージにはいくつかの機能があります。私たちの気候条件では、イチジクは成長しません。したがって、より多くの人々はドライフルーツの形でそれを購入する。そのような果実を保つことは難しくありません。彼らは過度の湿気から保護され、氷山が始まらないことを監視する必要があります。
新鮮なイチジクを貯蔵することは全く別の問題です。フレッシュイチジクの果実はすぐに悪化する。室温で保管することは1日以上ではありません。暖かい中で、彼はすぐにさまよい、悪化し、彼の味を失います。新鮮なイチジクを約-1度の冷蔵庫に保存することが最善です。したがって、これらの果実の寿命を数週間延長することができます。
そしてまだ新鮮なイチジクは低温で冷凍でき、冷凍庫で少なくとも冬を通して貯蔵することができます。それでも、乾燥や乾燥は、イチジクを保存して保存する最も効果的な方法の1つです。または、購入直後または1日以内に新鮮なイチジクの果物を使用する価値があります。