睡眠睡眠症候群

高齢者からは、午前中に目を覚ますという苦情が聞こえることもあります。休息していると感じることはありません。しかし、現代の世界では、このような問題に直面している多くの若者がいる。

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疫学

統計によると、成人の1％が睡眠時無呼吸、95％のいびき、およびこの数の40％が睡眠睡眠症候群の影響を受けやすいという。主に大規模な巨大居住者が慢性的な疲労を経験すると仮定している。なぜなら、男性よりも女性が多いことが多いからです。職場だけでなく自宅にも積み込まれています。逆説的に、慢性的な疲労になりがちな人の生活を緩和するように設計された様々な家電製品の登場により、睡眠は問題を取り除かず、朝の陽気の発症は起こらない。

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原因 睡眠睡眠症候群

ますます増大する人生のダイナミックス、一定のストレス、流れる人に流れ込むさまざまな情報の利用可能性、夜間でも切断されないようにすることができます。

現時点では、疲れ睡眠症候群の存在の主な説明は、さまざまな理由で睡眠サイクルの違反です。人の睡眠には2つの基本段階があります：遅く、速いです。これらの2つの相は、サイクルを形成する特定のシーケンスにおいて交互になる。人の幸福は、彼が目覚める睡眠の段階に直接依存していると考えられています。覚醒中の睡眠者が「速い睡眠」段階にあった場合、彼は陽気で安静になります。誰がこの段階に入らず、睡眠の長さにかかわらず、疲れて眠くなります。

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危険因子

疲労性睡眠症候群の病因において、インパクトファクターを明確に決定することは不可能である。偉大な「睡眠障害」はうつ病と不安です。人が内的不快感、不満感、不安感を感じるときは、健康な夢に頼るのは難しいです。疲れる睡眠の症候群の危険因子の1つは、神経症である。神経症の原因は異なります。これは、眠りにつかない恐れ、時間外に寝ることができないいくつかの外部要因、肉体的または神経過多、遺伝的素因、妊娠、出産中の合併症である可能性があります。敏感な睡眠、無呼吸（肺の換気の一時的停止）、いびきを引き起こす。

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症状 睡眠睡眠症候群

疲れている睡眠の症候群は、人が眠く、疲れていて空腹で目を覚ますという事実によって特徴づけられる。患者は、それが不穏な思考、恐怖再び眠れない、眠りに快適な位置を見つけることができないこと、早朝の上昇をさせません、すぐに眠りに落ちることができないことを訴えます。疲れている睡眠の症状には、空気の不足や手足のしびれなどのため、夜中に頻繁に覚醒することが含まれます。多くは、完全な睡眠自瞬間（無呼吸）の呼吸の停止、ならびに入眠または耳に騒音中目覚め「回転ヘッド」症候群、いびきを防止します。関節痛、記憶喪失、様々な神経学的問題の出現も可能である。

最初の兆候

ほとんどの人は自分の気持ちを説明するのが難しいと感じています。これは悪い気分、過敏症、人生への不満、時には食欲不振、記憶喪失です。性的欲求、自己疑惑の増加、うつ病などの欲求の欠如がしばしばあります。注意すべき主なことは、運動中の速い疲労です。

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診断 睡眠睡眠症候群

多くの医師はそのような診断の存在について懐疑的であり、そのような症状を患っている人は、血液を検査することによってそれを確認したい。悲しいかな、まだ病気を示す血液検査はありません。それにもかかわらず、研究者はこの問題に取り組んでおり、彼らの言うとおり、失敗には至らない。AIDSの問題を調査する情報があり、疲労睡眠症候群に罹患しやすい人々の集団においてのみ増加した免疫細胞の特定のクラスを同定することが可能であった。

症状が認められず、健康であったか他の病気であった別の研究グループには、これらの免疫細胞は存在しなかった。免疫系の活性化は、認識されなければならない人体内にウイルスが存在することを示している。しかし、研究されたCD8細胞傷害性細胞の第1群（ウイルスと戦うために体内に出現する）における検出は、疲労睡眠症候群の診断の問題を解決する際の突破口になる可能性がある。この情報が真の場合、これらのセルはマーカーになります。その病気に固有のものであり、従ってそれを決定する可能性のある血液検査である。

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差動診断

残念なことに、そのような状態の原因を明らかにするための道具的方法（超音波、MT、MRI）はありません。（貧血、アルコール依存症、薬物中毒、慢性感染症の排除）、ECGと胸部X線（心臓病を除外する）などの差別化診断に頼っています。

その基準が十分に開発されていないので、「気になる」状態（神経症およびうつ病）の差別的診断は実行することがより困難である。従って、この場合、関連する臨床的精神病理学的、心理的および生物学的研究。

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処理 睡眠睡眠症候群

疲労睡眠症候群の治療は、睡眠サイクルの正常化からなり、睡眠サイクルを引き起こす現象を排除するための統合されたアプローチが必要です。睡眠薬に頼ることなく医師に相談することは非常に望ましくない。これは状況を悪化させる可能性があります。

不安を引き起こす原因を取り除くことが重要です。状況の拡大です。寝る前の夜には、蜂蜜、バレリアンのチンキ、サンザシ、セントジョンズの麦汁で温かいミルクをリラックスさせます

心血管疾患では、高血圧症は、血圧を下げる薬（利尿薬、ベータおよびアルファブロッカー、ACE阻害薬）および脳血管の血液供給を改善する薬剤である。後者は、Cavinton（アポビナミン酸のエチルエステル）を含む。この薬は、40カ国以上で30年以上市場で販売されています。それは血管拡張剤であり、動脈および静脈の緊張を正常化し、抗酸化作用を有する。錠剤や注射剤の形で製造されています。この効果を達成するには、長い受信が必要です。

神経症およびうつ病の場合、少量のH2-ブロッカー、三環系抗うつ薬およびセロトニン再取り込み阻害薬（フルオキセチン - プロザック）が使用される。いずれの場合も、治療は患者に対する個々の包括的なアプローチを伴う。

防止

最良の予防は健康的なライフスタイルです。ビタミンやミネラルが豊富な食品、適度な身体活動、水の手順、快適な人とのコミュニケーションなど、完全な栄養は完全な睡眠を回復するのに役立ちます。疾患の原因である神経症の場合、その経過の予後はうつ病よりも有利である。患者がうつ病の治療過程を中断した場合、再発の可能性は50％であり、反復急性発作は90％である。多くの場合、決定的なステップを踏んで180 ^0に人生を展開する必要があり、能力があれば、この疾患は後退します。

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