足のかかとの皮膚のひび割れ

足のかかとにひびが入っているように見えますが、どれだけの苦痛と不快な瞬間がそれらに関連しています。彼らはどこから来たのではありません。優しく、手入れが行き届き、弾力性のある足では、そのような欠陥は現れません。それは皮膚の乾燥、剥離、粗大化が先行します。なぜそれが起こるのですか？

疫学

かかとのひび割れの統計を知るには、医療機関でこの問題を記録しておく必要があります。ほとんどの場合、人々自身が彼らと格闘したり、美容院に頼ったりするため、この問題に関する正確なデータはありません。それにもかかわらず、ホルモンの背景が変化するとき、特に閉経期の女性から、そのような迷惑についてよく耳にします。

原因 足のかかとにひびが入る

かかとの状態は、ほとんどの場合、内部要因の反映です。これは次のことを示している可能性があります。

• ビタミンA、E、F（多価不飽和脂肪酸）、鉄の不足;
• 皮膚疾患、特に真菌感染症;
• 消化器の病理;
• ホルモン障害;
• 糖尿病を含む内分泌疾患。

かかとのひび割れの他の原因について詳しくは、 こちらをご覧ください。

危険因子

いくつかの要因がかかとの皮膚の粗さに寄与し、続いて亀裂が形成されます。

• フットケアの欠如またはその不適切な組織;
• 飲酒レジームの違反;
• 裸足で歩く（夏の自然の中でだけでなく、裸足のような形の自己表現の傾向もあります）;
• タイトな不快な靴;
• 表皮が「呼吸」することを許さない、それが作られる人工材料、合成靴下。

病因

表皮は皮膚の外側の多層部分であり、5種類の上皮が含まれています。最も表面的なものは、より深い細胞の角質化の結果として角質の鱗によって形成されます。タンパク質物質であるケラチンと脂肪が角質層に入り、それによって皮膚が弾力性と強度を獲得します。これは常に更新され、一種の保護メカニズムです。このプロセスへの違反は、表皮の肥厚、微小損傷につながります。

症状 足のかかとにひびが入る

最初の症状は、かかとの皮膚の目立った荒れによって現れます。ピンクのデリケートな肌のコーティングの代わりに、はがれの兆候を伴う、ざらざらした灰色が現れます。すぐに改善策を講じないと、壊れてしまい、ひび割れがひどく痛くなります。

合併症とその結果

かかとの皮膚の完全性の侵害の結果は、私たちの体全体の重量が足に向けられるため、歩くときに重大な不快感をもたらします。さらに、真菌感染症を含むあらゆる感染症は、開放創に入る可能性があります。

糖尿病患者にとって、ひび割れは「糖尿病性足」などの危険な合併症であり、手足の切断につながる可能性があります。

診断 足のかかとにひびが入る

かかとにひびが入る理由の中には無害ではないので、まず皮膚科医に相談して一次診断をする必要があります。特定の臨床検査（糖度についての一般的な血液および尿検査）を行った後、彼はより深い検査の必要性を評価します。

鑑別診断は、皮膚と内部の病状の間で行われます。

処理 足のかかとにひびが入る

かかとにひびが入った原因に応じて、角質化層の除去と怪我の直接治癒、および診断された場合は内部障害の治療の2つの方向で治療が行われます。

ひび割れの問題を解消するための主なことは、 治療用クリーム と軟膏の両方、および化粧品の使用を含む、定期的なかかとのケアです。

まず、かかとで操作を行う前に、ソーダ、ホウ酸、またはハーブのデコクションを加えて温水によく浸し（週に2〜3回手順を繰り返します）、角質層を取り除きます。フットファイルまたは軽石を完全に拭き取り、保湿剤と栄養剤で潤滑します。

これには何を使用できますか？ ワセリン、蜜蝋をベースにした効果的な軟膏。肌をやわらかくし、なめらかでやわらかくします。ベパンテン、ラミシルはひび割れを取り除くためにも使用されます。

Bepanthen-その有効成分はデクスパンテノールです。軟膏は、皮膚の再生を刺激し、細胞の代謝を正常化し、間接的な細胞分裂を促進し、コラーゲン繊維をより強くします。まれなアレルギーの場合を除いて、副作用はほとんどありません。

優れた治療効果は、尿素を含むクリームによって提供されます。尿素は、その分子のサイズが小さいため、保湿成分、栄養素の伝導体、抗真菌、抗菌、防腐剤、デオドラントとして使用され、効果的な剥離特性を備えています。

おすすめのクリームは次のとおりです。

• Norel Dr-ポーランドのメーカーから、尿素（8％）に加えて、表皮に有益な効果をもたらすブドウ種子油も含まれています。
• dm Balea Fusscreme Urea（ドイツ）-追加の成分としてグリセリン、乳酸、ビタミンB3が含まれています。
• Scholl Active Repair K +（イングランド）-10％尿素、パラフィン、ラノリン、グリセリン、加水分解クレアチンは、定期的に使用することで、仕事をし、ひびを癒し、健康なかかとを回復します。

マイクロクラックの感染を最小限に抑え、治癒を促進し、路上で靴を履き心地を良くするために、クラックはシアノアクリレートをベースにした医療用接着剤で密封されています。きれいに洗って乾かしたかかとに塗った後、1週間ほど歩き、水で蒸した後、外します。

ビタミン

皮膚、髪、爪の状態におけるビタミンの役割は非常に貴重です。夏には、春から晩秋にかけて、私たちの庭や果樹園で何かが熟すので、季節の有用性を在庫に補充する機会を逃してはなりません。

私たちの表皮にはビタミンA、C-よく知られている抗酸化物質、E-乾燥肌を取り除き、B1-その弾力性を高め、B2-細胞の再生を促進し、B9-保護し、弾力性を高め、PP-リフティング効果を提供します。

冬と春には、ビタミン複合体で体をサポートするのが最善です。

理学療法治療

理学療法の手順の中で、水が最も重要です。肌が粗くなるのを防ぐために、角質化した層を取り除くのが簡単で、柔らかく、栄養を与え、癒しの成分が足浴に浸透するのを助けます。

パラフィンラップはそれほど効果的ではありません。溶かした後、足元に広げます。硬化後、足にビニール袋を入れ、靴下を履きます。30分後、それらを取り除き、かかとをクリームで湿らせます。

代替治療

かかとのひび割れを治療するためのフォークレシピでは、  主な焦点は足浴です。それらのために、様々な薬草の煎じ薬が使用されます：エレカンパン、オーク樹皮、セージ、イラクサ、フキタンポポ。また、それらに基づいて、湿布、ローションを適用することができます。

次の化合物で皮膚病変をうまく治療します。

• 生のジャガイモを細かいおろし金ですりおろし、ジュースを絞り、蒸したかかとに粥を塗り、包帯で固定し、30分後に取り除きます。
  • 同様の方法で砕いたリンゴの果肉を塗ります。
• はちみつをひび割れにこすり、キャベツの葉を入れ、直し、朝まで一晩放置します。
• バターとヨーグルトを同じ割合で取り、よく混ぜ、かかとを1日3回潤滑します。
• 毎日寝る前に、少し温めたオリーブオイルをきれいな足でマッサージし、綿の靴下を履きます。

次の出版物で治療についてもっと読む：

• 家でひびの入ったかかとを治療する
• ひびの入ったかかとのハーブによる治療
• かかとのひび割れに対する効果的な家庭薬

ホメオパシー

ひびの入ったかかとのホメオパシー治療は、ホメオパシーによって個別に選択されます。問題の解決にご協力ください。

• ダンチク-穀物科の植物であるサトウキビのダンチク。
• Calcarea fluorica-リン酸カルシウム、重要な組織治療;
• Pertroleum-重度の乾燥肌に効果的な石油蒸留製品。
• サニキュラ-ミネラルウォーターを蒸発させ、得られた多くのミネラルの塩を粉砕することによって得られます。

防止

かかとのひび割れを防ぐための最善の予防策は、適切な日常の基本的なケアです。顔の美しさに気を配りながら、体のあまり開いていない部分に注意を払う必要があることを忘れてはなりません。

毎日の足の洗浄、スクラブを含むピーリングの使用、死んだ粒子の機械的除去、保湿、栄養補給のための手段は、ひび割れに関連するさらなる問題を引き起こしません。

十分な飲酒レジメンを維持し、健康状態を監視することも重要です。

予測

ひび割れは治りますが、特に体の変化が元に戻せない高齢者の場合、このプロセスは非常に長く、骨の折れるものになることがあります。