うつ病の治療

小さな序文として、うつ病の治療はこの状態を克服するという願望にかかっていると言いたいと思います。人生の悩みは、それ自体から派生することができますし、すべての人に生きる意欲を抑制することではなく、彼自身の髪を引っ張って沼の外に、それ自体でバロン、考えることは明らかです！それはどんなに悪いことでも、「あなたはどうですか？」という質問、「あなたは待つことはありません」と答える必要があります。

補助的なツールの形で、あらゆる種類のテクニックを使用することができます。これについては、以下で説明します。また、もちろん、友人や家族のサポート - これは常に重要です。

禁忌には、アルコールおよび他の人工覚醒剤が原因であるべきである。そうでなければ、別の診断が脅かされる - アルコール中毒または別の薬剤への依存。

だから、ポイントに近づく、どのようにうつ病を克服するために、最短の時間で？

例えば、医学の建国の父、ヒポクラテスは、アヘンの患者をregaled、そしてきれいにするだけでなく、心のですが、体は強く浣腸をクレンジングをお勧めします。ヒポクラテスによって提案多かれ少なかれ効果的な方法の1つは、うつ病性障害の治療を達成するための固定の信頼性補完されている今日でも、日光浴や新鮮な空気の中で散歩されました。様々な中世の方法の悪魔の追放は、私たちの時間では全く受け入れられないが、火災のルネサンス神聖な火の中にうつ病の治療を含む、ほとんど唯一の方法と考えられました。少し後にそれらの著者は優しく、すべてのメランコリックではないが悪魔の力に取り付かれているという事実をほのめかし、オランダ人医師、市裁判所ウィアーのメンバーだった、うつ病の研究に画期的な可能性が作品を、火にかけました。科学的な観察、次のビエラは、異端審問の火災や医学の観点からではなく、宗教的な側面でうつ病を研究しているR.スコット、著書が続きました。逆説的に、唯一の世紀の不況の後に、それだけで非常に敏感傷つけることができるファッショナブルな疾患、その才能、貴族の女性になりました。

うつ病の治療、歴史的事実

かなり長い間、うつ病患者は、氷水で止血し、出血と嘔吐で終わるという非常に厳しい方法で治療されていたことに留意すべきである。3世紀前、ドイツの医師は、遠心力が患者を痛みを伴う感覚から救うと信じて、特殊装置で患者の回転を治療した。また、XVII-世紀の終わりに支配英語の定規は、うつ病性障害の発作に苦しんでのジョージIIIは、容赦なく純粋に肉体心痛に切り替えるために、明らかに、彼の自発的な同意を得て鉄の鎖で殴ら。XIX世紀のロシアの医師も、水銀、肛門に付いたヒル、さらには焼灼で患者を治療したため、慈善団体の違いはありませんでした。ちょっと後に、「ファッショナブルな」病気は薬で治療され始めました。これはまた、その世紀にはかなり人気があります。精神医学では、大麻は広汎な人気を得ていました。これはうつ病患者だけでなく、文字通りすべてが一列に並んでいました。もちろん、エネルギーの爆発、幸福感はすぐに気分の完全な低下と実際の薬物中毒に取って代わられました。少数の人々は、有名なフロイトは自分でテストコースのコカ、の薬理学的特性に頌歌を歌ったコカインに専念特別な仕事を、書いたことを知っています。実際には、人生の最後にフロイトは本当に初期のうつ病性障害の彼を治すコカイン中毒を処分したしていないが、その後として知られるようになった状態、につながっている「コカインの悲しみ。」

第一に、うつ病の自己検査と自己制御による治療

それはどうですか？まず、耐え難い状態の原因を理解する必要があります。往々にして、うつ病を引き起こす要因には単調な生活が含まれています。家は仕事、仕事は家、時にはただの家です。この場合、何も変更できない場合はどうすればよいでしょうか？午前中に「仕事」と「家」の間に「ジム」を追加することができます。さらに、3つの利点があります。 

• 体に便利な、 
• 身体的ストレスはストレスを和らげ、 
• 新しいソーシャルサークル。

カフェや映画でハイキング。一緒に行く人がいなくても、少なくとも思考のためにちょっとした時間を費やすことは有益です。新鮮な空気の中を歩くことは、心の状態を回復させることもできます。

うつ病の鍵である次の理由は、愛する人との分離です。「分裂は小さな死」（Zh. Aguzarova）であることは明らかですが、それは克服する必要があり、それは生き続けるでしょう。このような状況では、決して自分自身を閉じ込めることはできません。しかし、それにもかかわらず、我々は新しい関係を結ぶために急ぐべきではありません。

実際には、人生のうつ病には多くの理由があり、それらのすべてはリストアップできません。主なものは、あなた自身のための治療の正しいコースを選択することです。そして、これについては正確な診断を知る必要があります。

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第二に、職業レベルでのうつ病の治療

自分でうつ病を克服することができない場合は、そのような専門家から助けを求めることができます：

心理学者に 心理学者は精神状態の分野の専門家ですが、彼は医者ではありません。したがって、彼は抗うつ薬または他の薬物を推奨する権利を有していない。しかし、それはあなた自身を理解し、人の意識を抑制する多くの複合体や恐怖を克服するのに役立ちます。コンプレックスや不安、挙げられるうつ病の扇動者ですで：劣等感（.. I - 醜い、私は - 厚い、私は - など、孤独）、不満や嫉妬の感情（これは私だけで起こることができるその他が食べます！しかし、私はそうではありません！）そしてもの、

• - 精神分析者に。精神分析医は、精神分析の専門家であり、軽いうつ病を含む精神障害の問題を解決します。彼は、心理療法士の一種と呼ばれています。 -
• セラピストに まず第一に、それは医学的背景を持つ人です。セラピストが医者であるという事実のために、患者は必要に応じてうつ病のための投薬を受けることができ、
• 精神科医に 精神科医も医者です。それは重大な精神障害の時に対処すべきであり、
• 精神神経学者に 精神科医と神経科専門医の組み合わせの概念。この医者への訪問の理由は、神経症を伴う精神病として役立つことがあります。うつ病は時には神経症を引き起こすことがあります。
• 精神生理学者に 精神生理学の専門家 - 心理学的現象に対する生理学的反応の分析。もっと簡単に言えば、心理生理学は、これらまたは他の心理的な感覚に対する体の反応（心拍数の変化、瞳孔の大きさ、皮膚抵抗を）勉強し、患者の感情の状態を調べます。アルコール性うつ病を経験している人々のための優れた選択肢 -
• 神経心理学者に 神経心理学者は、神経科学と臨床心理学を理解している医師です。加えて、彼は生理学、年齢および臨床解剖学、精神生理学、神経薬理学、精神医学、心理療法および他の多くの関連分野において完全に指向している。
• 催眠療法医に 催眠療法医は、患者が自己回復するのを助ける医者であり、催眠によって患者をトランス状態に浸します。この方法は、人が人生の目標を見ず、生活の仕方がわからないときにうまく機能し、うつ病につながります。

「祖母」やヒーラーのために役立つものもあり、助けてくれる人もいます。誰も代替医療の助けを借りて治癒の可能性について論争する人はいませんが、国内の経済状況の優勢により、これらのヒーラーの中には、利益のために欺瞞に従事する多くのチャーチル人がいます。

第三に、うつ病の治療：錠剤やビタミン？

この質問に答える前に、私はあなたがうつ病の薬物治療に疑問を抱いているならば、それは任意の医療薬ではない、誰もがフィットする特定のプロパティを持っているとして、医師への旅行を延期すべきではない明確なサインであると言うでしょう。

より詳細な準備をいくつか考えてみましょう。

1. 抗うつ薬。彼らの主な目的は、感情的な状態、あるいはむしろその正常化を変えることです。彼らは、思考と感情との間の仲介者である仲介者の存在のために、脳の改革の方法に従って行動する。

多くの人々は、抗うつ薬は中毒性があると考えています。しかし、これは疑問ではありません。依存は、Relanium、Fazepam、Tizepam、Eleniumなどのような精神安定剤を注入することができる。

抗うつ薬

前世紀の50年代以来、有効性と安全性の面で有意に改善されている抗うつ薬。明らかに顕著な治療効果は、副作用のほぼ完全な欠如は精神科医が精神安定剤と三環系薬剤、新世代の薬剤を除いて処方することを可能にする。すべての抗うつ薬はうつ病患者の圧迫状態を正常化することを目指しています。うつ病を治療するための薬は、多くの場合、喘息、食欲不振、多動子供、過食症の治療のための治療の範囲で、腸内の腸管、びらん性プロセスの刺激を中和するために処方されているほか。

うつ病のキュレーションのための最初の準備は前世紀の半ばに作成されている、彼らが元々ほとんど偶然に発見されたうつ病の症状を中和するために結核とそのプロパティを処理するために設計されたことは興味深いです。うつ病の治療は、周知のアミトリプチリン、イミプラミン、アナフラニルなどの三環系薬物を含む、第1世代の抗うつ薬で以前に行われていた。三環系またはTCAの場合、これらの薬物は、三重炭素環に基づく特定の化学構造のために呼び出されます。セロトニンおよび副腎ホルモンを刺激する - - ノルエピネフリンを、それは重要な神経伝達物質を活性化させるため、これらのツールは、脳の認知特性を改善することができます。身体が薬物に作用する方法では、三環系が異なり、アミトリプチリンは無痛化剤として作用し、逆にイミプラミンは脳を迅速に活性化し、刺激する。これらの薬物は、顕著な治療効果に加えて、過度の眠気、消化不良（便秘）、吐き気および一般的な衰弱などの合併症を生じることがある。第1世代のTCAには、うつ病の治療薬として、モノアミンオキシダーゼのMAOI阻害剤（プロセスを阻害する物質）と呼ばれる薬剤も含まれています。これらの薬物は、うつ病が非定型的な症状を示し、三環系の伝統的治療が持続的な結果をもたらさない場合に処方される。これらの薬物には、代謝障害、睡眠障害、腫脹、めまい、勃起機能の低下などの望ましくない副作用をも有するナイアミド、フェニュジイン、およびエスプリルが含まれる。強力な高血圧の危機を引き起こす可能性がチロシンまたはチラミン、このような組み合わせとして - またMAOI薬は絶対にアミン類を含む製品の特定の種類、と組み合わせることはできませんされています。

第2世代の薬物によるうつ病の治療はより効果的であり、副作用がはるかに少ない。これらの薬物は、その作用がより正確かつ迅速に標的「病理学的」標的に到達するため、選択的と呼ばれる。第二世代にはTCAも含まれていますが、化学構造がさらに進んでおり、ludiomil、lerivon（mianserin）です。三環系に加えて、第2のカテゴリーには、ピラジドール、ベホル、モクロベミド、およびミカのような既に可逆的な監督された作用を有するMAO阻害剤が含まれる。これらの薬物は、作用するのがわずかに遅いが、毒性がはるかに少なく、中毒を引き起こさない。

抗うつ薬、またはむしろ、第三世代の薬の第三のカテゴリーは、十分な長これらの薬剤の治療効果として、精神科医を選任するために喜んで最も効果的な基であり、事実上なし禁忌。抗うつ薬のグループの第三世代に含ま薬が第1グループの古典的な三環系抗うつ薬よりも治療効果にやや弱くなっていることに留意すべきであるが、それらは、より効果的な第二世代薬であり、その名称は、外来治療の可能性が彼らの古い「兄弟」よりもはるかに安全であることを示唆しています。セロトニン再取り込みの性質を有する選択的阻害剤は、SSRIと呼ばれ、シプラミル、クエン酸塩、フルオキセチン、レクセチン、ゾロフトを含む。

うつ病の治療には、第四世代の抗うつ薬の一部である薬剤の選定が必要な場合があります。これらの薬物は、影響を受けている方法においてさらに選択的で正確であるため、第一世代の三環系に近いが、SSRI（第三世代群）に対する安全性と耐性が相対的に高い。このカテゴリーの中で、ixel、remeron、velaxinなどの薬に注意することができます。新世代の抗うつ薬は、神経伝達物質と伝達物質のバランスを回復させ、正常化させ、うつ病の生化学的原因を排除することができます。 

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どんな種類の抗うつ薬が存在しますか？

三環系抗うつ薬。このタイプの抗鬱剤は、うつ病との闘いにおいて他よりも人気があります。彼らの歴史は50年代から始まります。そして彼らは良い気分の覚醒剤として特徴付けられます。残念ながら、誤使用や過量投与のような心理状態の改善は不可能であり、致命的な結果も可能です。さらに、自殺傾向のあるうつ病は禁忌の一部です。身体疾患、双極性うつ病の人々もここに含まれています。三環系抗うつ薬には、

• 「アザフェン」は、中枢神経系の鎮静剤として作用する。診断astenoうつ病や不安、抑うつ度躁うつ病、退行メランコリア、うつ病有機起源、うつ病somatogenically特定の反応性うつ病を持つ彼に排出患者。

この薬物によるうつ病に対する治療の経過は、このようにして起こる：25〜50mgの食事後に服用する。3〜4回のレセプションの終了後の用量は、1日あたり25〜50mgずつ徐々に増加している。原則として、医師は1日あたり150〜200 mgにすることを推奨します。しかし、400mgまでの毎日の標準の変種は排除されない。最大値に達すると、急激に投与するのではなく、1日25-50mgまで徐々に減少させるべきである。入学の一般的な期間は1〜1.5ヶ月です。

「アザフェン」は重大な副作用がない。おそらく、孤立した症例では、吐き気、嘔吐、めまい、副作用などの副作用があります。

禁忌：MAO阻害剤では服用できません。それにもかかわらず、これらの薬が服用された場合は、2週間待ってから "Azafen"に頼らなければなりません。

• 「アミトリプチリン」 - 抑うつの気分を排除し、うつ病の治療に必要なものを排除します。不安 - うつ病の症状を軽減するため、不安 - 抑うつ状態を排除するのに理想的です。治療の過程で、いくつかのタイプの抗うつ薬（「インピラミン」など）に特有のせん妄や幻覚のような不快な症状はありません。

そのような救済方法は？治療には2つの方法があります：注射 - 筋肉内または静脈内および経口 - 飲む。典型的には、このような用量は、4分割された用量 - 3日あたり200mgの - 150を達成するために、50mgの - - 25を追加することにより、日常的に、毎日の75mgの50のための食事の後に採取しました。最も重要なことは、昼と就寝中に薬を服用することです。以前のバージョンと同様、投与量は徐々に減少し、最小値に達しました。特別な場合、1日の最大許容量は300 mgです。

私たちが注射について話すならば、この治療法は主に治療法が規定されている病院で使用されています。

• 「フォトラジシン」は、鎮静作用を有する抗うつ薬、すなわち中枢神経系の鎮静剤である。その目的：神経弛緩薬の使用によって引き起こされるうつ病、うつを伴う不安、うつ病、躁うつ病、統合失調症、反応性と神経症状態、。その特異性は、三環式抗うつ薬を含む他のタイプの抗うつ薬と組み合わせることができるということです。

筋肉内および経口の両方の使用方法。

経口：食事後、開始：2〜3日間、1日あたり50〜70mg。その後、用量は1日あたり100〜200mg、しかし300mgを超えないように増加する。

筋肉内：1.25％溶液2mlを1日当たり1-2回。段階的に用量が増加し、所望の結果が達成されると、注射は丸剤に置き換えられる。

この治療法では、低血圧、疲労、吐き気、口渇、排尿困難、四肢の痛み、視覚障害の混乱などの副作用があります。

肝臓や腎臓の障害、胃潰瘍、肥大、緑内障、膀胱の萎縮のある人では、「フルカルキナーゼ」を服用することはできません。また、MAO阻害剤の同時投与は禁忌である。

2. MAO阻害剤（モノアミンオキシダーゼ）。

いくつかの蜂蜜。専門家は、抗うつ薬のこの群を以前のものよりもより優先させる。これらの製剤は、内容歳チーズ、サワークリーム、生スモークソーセージや肉製品、コンビーフ、醤油、チーズ、魚、塩漬けや燻製、魚卵、カタツムリ、酢漬け缶詰キャベツ、豆、アボカドを排除ダイエットを持っているのに対し乾燥した図。さらに、抗うつ薬、特にこの種のものはアルコールとの相溶性がありません。ソフトドリンクについて話すと、コーヒー、紅茶、チョコレートは食事から削除されます。

このカテゴリーの抗うつ薬に属する薬剤の結果は、直ちに見ることはできませんが、摂取から数週間後にしか見られません。

抗うつ薬のこのグループをより詳細に考えてみましょう：

• "Niar"（シェルの錠剤）。それは、パーキンソン病、症候性パーキンソニズムに対して使用される。

禁忌過敏症、閉塞隅角緑内障、高血圧症、びまん性甲状腺腫甲状腺中毒、褐色細胞腫、前立腺腺腫、認知症、精神病、深刻な狭心症、不整脈や頻脈。

妊娠中および授乳中に服用することは望ましくない。

過剰摂取の場合、そのような現象は現実的です：頭痛。毎日の基準が60mg以上で、チラミンを含む食品（上記のサワークラウトと缶詰のキャベツ、カタツムリなど）と組み合わせると、高血圧の危機が起こる可能性があります。

医者の処方箋に従って "ニール"を取る。

類似しているが同一でない調製物 "Sagane"、 "Selgin"、 "セレギリン（selegine）"、 "セレギリン（selegine）ノール"、 "セレギリン（selegine）-STS"、 "Selegosを含む"、 "Sepatrem 10"、 "セレギリン"、 "Eldepril"、 " Yumeks。

3. 他のタイプの抗うつ薬：

• 「ブプロピオン」は、うつ状態の治療を目的としています。そのプラスは、他の抗うつ薬とは異なり、それほど寄与していないことです：体重と性的障害のセット。

副作用には、不安、活動の増加、不眠症、吐き気、軽い振戦が含まれる。患者の個々の特性に応じて、過剰摂取可能性てんかん発作、発熱、血圧上昇、疲労、頻脈、痙攣、幻覚、気管支痙攣、頭痛やめまい、過敏症、およびその他の症状の場合。

禁忌：心因性大食症および食欲不振、覚醒時の痙攣、薬物に対する過敏症。他のMAO阻害剤を服用しないでください。

投与量：18歳からの個人の場合、150mg /日の用量から始めて、治療の経過が段階的に行われる。数週間後、原則として肯定的な結果が既に表示されています。必要に応じて、1日量を300mgに増やします。しかし、最大単回用量は150mgであることに留意すべきである。1日量が150mgを超える場合は、8時間以上の間隔で2段階に分けなければならない。

• トラゾドンは内因性、精神病、神経症など様々なタイプのうつ病の治療薬です。

副作用：消化不良、悪心、低血圧。薬物は心拍の変化を促進するので、心臓病の人々はトラゾドンを処方しない。さらに、男性は非常に痛い勃起を経験する。

禁忌：薬剤に対する個々の過敏症、心筋梗塞、頻脈、不整脈、心室性不整脈、腎臓または肝臓不全、6歳未満の子供。

18歳未満の人々、高血圧の患者、歴史上の勃起癖、妊娠中および授乳中の母親から、投薬を受ける前に慎重に考えるべきです。

治療の経過は医師と話し合うべきです。

• 「ベンラファクシン塩酸塩」は、錠剤またはカプセル剤で、うつ病を治療するために設計されています。禁忌には、過敏症、妊娠、母乳栄養およびMAO阻害剤の同時投与が含まれる。妊娠・授乳期間は、この抗うつ薬の使用が可能ですが、極端な場合や医師の厳格な監督の下でも可能です。薬物の副作用：眠気、疲労、頭痛やめまい、低血圧。治療と投薬の経過は、自己活動をすることなく医師と話し合うべきです。
• 「塩酸ネファゾドン」は、抑うつ状態を排除するためのものです。以前のバージョンと同様に、日々の割合と摂取期間は専門家と話し合うべきです。副作用：視力の問題 - 宿泊施設、疲労、眠気、低血圧の違反。
• ミルタザピンは粉末形態で入手可能である。うつ病の排除の特性を持っています。禁忌：過敏症、同じ群の他の薬物との同時受診。適用の制限：てんかんを含む有機的な脳の損傷; 心臓病; 動脈低血圧; 薬物依存とその傾向; 躁病および軽躁病; 排尿障害; 真性糖尿病; 高い眼内圧; 腎不全、肝不全; 未成年者。妊産婦や母乳育児の母親については、この分野での検査は行われていない。

神経弛緩薬

この薬は、抗精神病薬は、恐怖、怒りや興奮をなくす、など精神病などの症状の迅速な救済のための急性うつ病の場合に任命されている抗うつ薬よりもアクションのモードにはるかに強いです。抗精神病薬は、向精神に分類するので、副作用の多くを持っている - 体の筋肉の手足の震え、剛性（剛性）。神経弛緩薬と一緒に、精神科医は副作用を減らす手段、例えばサイクロドール、PK-Merzを処方しようとする。最初の神経弛緩薬の一つは、成功した抗精神病薬の強い影響力を持っており、すぐにしばしば急性期における大うつ病と診断され妄想、関連付けられた条件を中和クロルプロマジン、でした。神経弛緩薬はまた、群に分けられる：

非定型抗精神病薬 - これらの薬は顕著な毒性を持たないため、身体的に（身体内で）現れるすべての無症状状態および神経症状を治療します。亜型には、塩、アザレプチン、リスポレプト（恐怖性発作を止める）が含まれる。

ピペリジン神経遮断薬は、初期、第1世代の準備に固有の持続的な眠気、振戦を引き起こさない、アミナジン群の高度なバージョンである。薬物neuleptilは不安症状とより正確に戦い、興奮性を高めます。

神経遮断薬のピペラジン群は、精神病および抑うつの両方の急性症状を抑えるという意味で、アミナジン群よりもはるかに強力である。これらはmoden、etaperazine、mazheptilなどの薬剤です。

ブチロフェノン（ハロペリドール、トリシデイル）に基づいて開発された神経弛緩薬は、うつ病の治療を前提としていません。これらの薬物は、純粋に精神疾患の治療のために設計されています。

第4に、代替手段によるうつ病の治療

ロマシュコミントティー。カモミール薬草の乾燥した花 - 1杯+ミントの葉（あなたは、新鮮で乾燥した両方ができます）3-4杯を1カップの沸騰水を注ぎます。この飲み物は感情的な緊張を和らげる理想的な強壮剤です。

ミントとレモネード。1リットルのレモンと1/3杯のミントの葉。レモンはマグカップにカットされ、ミントの葉を粉砕しない方が良いです。レモンとミントは沸騰水を注ぐ。寒いはずです。だから、私たちは爽快な効果を持つ強壮剤を手に入れました。

暖かい牛乳を持つ蜂蜜は、その本質が人に健康的な睡眠を提供することにあるので、夜は飲む方が良いです。ちなみに、睡眠は精神的健康に大きな役割を果たします。しばしばうつ病や過敏症の原因は睡眠不足です。

穏やかなバレリアン煎じ薬。通常、用量はパッケージに記載されています。バレリアンは、彼女のすべてのリラクゼーション特性で知られています。これは心拍を正常化し、緊張を和らげます。

第五に、うつ病のアロマセラピーによる治療！

特に寒い季節にうつ病を治療する非常に効果的な方法は、アロマセラピーです。なぜ、寒い季節？植物学では、これは光合成と呼ばれ、日光がないときは不可能です。植物だけでなく、太陽も人を逃すことが判明しました。人工的に作ることができる海の香り（例えば、芳香坐剤や精油）は、心の状態にプラスの影響を与えます。花は澄んだり、森のような針葉樹のようです。あなたはよりエキゾチックな選択肢に頼ることができます：蓮の香り、サンダルウッド、アーモンド、オレンジなど。

良い気分の覚せい剤として使うのに最高の味は何ですか？もちろん、私は現時点で感じてみたいものです。楽しいリラクゼーション・ミュージックと一緒に香を楽しむと、その効果は素晴らしいでしょう！

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うつ病の治療：どのような治療法の選択を決定する？

現代の精神医学は、むしろ難しくて曲がりくねったものを経て、以前はうつ病の治療を前提とした「野蛮な」方法を長い間断念してきました。今日、治療におけるゴールドスタンダードは、薬物治療および長期間の心理療法である。抗うつ薬単独療法の使用は安定した結果をもたらさず、適切な鑑別診断を伴ううつ病の複雑な治療は良好な治療効果をもたらす。

うつ病は、他の多くの病気とは異なり、いずれかの臓器や系統に関わるものではなく、文字通り生物全体を捉えているため、その治療法は包括的で広範でなければなりません。うつ状態には多くの品種とマスクがあるため、正しく診断することは非常に重要です。

ICD-10（国際的な疾病の分類）は、原因、疾病経過および重症度の性質に基づいて、抑うつ状態をカテゴリーおよび形態に分類する。したがって、うつ病は内的矛盾、反応性、精神的傷害を誘発する神経性であり、内因性であり、体内の神経化学プロセスの違反に関連する。また、うつ病は「偽装」され、隠され、古典的である可能性があります。大小の形態は、病気の期間および病因に依存する。最も困難なのは身体疾患の背後に隠れている身体化した潜在的うつ病であると診断されている。

最も特徴的な、身体化された「マスク」のリストがここにあります： 

• 上腹部領域の痛みを伴う感覚は、腹部症状である。便秘や下痢、腹部の重篤さや寒さ、痙攣、鋭い痛み、吐き気などです。患者は消化器専門医によって持続的に治療され、苦しみを和らげようとはしませんでしたが、消化器系を治療する古典的な方法は機能しません。 
• 頭が痛み、圧迫や爆発の感覚で、痛みは夜に向けて強くなり、朝まで残り、1日の後半から始まり、通って再び夕方に戻ります。鎮痛薬または鎮痙薬は、所望の効果を与えない。診断はしばしば悪名高い「栄養血管性ジストニア」のように聞こえ、患者は何年も苦しんでいる。 
• うつ病は、しばしば、三叉神経の炎症、本当の炎症の前提条件を持たない歯痛によってマスクされる。神経科医の治療は、歯科医である短期間の救済をもたらす - 比較的健康な歯とその補綴物の喪失を伴う。 
• 心臓の痛み、不整脈、比較的良好な心電図で心臓を燃やす。心臓学シリーズの全ての準備は、一時的にけいれんを和らげるが、永続的な結果を与えない。 
• 典型的な「マスク」は、実際の病因的理由がない関節、筋肉における痛みである。通常、患者の一部に痛みを提示特性X線回折との不整合によって区別うつ病関節痛は、痛みの局在が神経や患者の関節の実際の侵害の場所と一致していないすなわち。 
• 不眠症は、抑うつ障害の主要な「仲間」である。しばしば、睡眠障害が抑うつ過程の発症の主な指標である。 
• 恐怖、恐怖、パニック発作。夜間に明白に現れ、午後には鎮静する。 
• 身体的な原因がない性的、性的機能不全。いかなる性的障害も、うつ状態、潜伏状態の徴候となり得る。 

アルコール中毒からギャンブルへのあらゆる種類の中毒は、独立した病気です。しかし、その原因、または結果は必然的にうつ病です。

うつ病の診断は医師だけによって行われ、独立した診断は不適切であるだけでなく、不必要な根拠のない不安を引き起こし、実際にうつ状態になることがあります。「彼が本当に望むならば、誰かが何らかの病気を想像することができる」ということわざがあります。また、長期的に悪い気分に耐えることはできません。持続性抑うつ障害を形成するには、2週間かかります。その後、急速に発症するか、体性疾患の背後に隠れるようになります。医療と精神療法の開始が間近になれば、病気の進行が悪化するだけでなく、自殺までの間に不幸な結果につながる可能性があります。偽の恥、精神的な問題を持つ医師に相談する習慣の欠如、向精神薬治療の恐怖は、私たちがこの記事で記入しようとしている認識の欠如です。

うつ病だけをビタミンで治療することは可能ですか？

うつ病の原因がアビタミン症である可能性があります。実際、うつ病の治療は、自分自身の包括的な治療です。うつ状態に重症度がわずかである場合、人は自己治癒することができ、または心理学者およびビタミンを介して完全な回復を達成することができる。より深刻な状況では、心理療法または精神神経学に頼るべきである。

それで、うつ状態の時代にはどのようなビタミンが役立ちますか？

ビタミン複合体、向精神薬（Fezam、ビリルビル）は、脳内のエネルギーバランスを回復させ、認知機能を改善し活性化し、全体のパフォーマンスを向上させます。

チアミンやビタミンB1は、記憶を活性化し、反応速度を向上させ、体のエネルギーを与えます。穀類、大豆、海の魚に含まれています。

ナイアシンまたはビタミンB3は、重要な物質であるL-トリプトファン（セロトニンの産生に関与する）の崩壊を遅らせます。ナッツ、肉、海魚、卵に含まれています。

パントテン酸またはビタミンB5。送信物質（アセチルコリン）を合成して記憶を活性化させ、注意の集中を助けます。海魚、乳製品、肝臓に含まれています。

塩酸ピリドキシンまたはビタミンB6。グループBおよびマグネシウムの他のビタミンと組み合わせて、ホモシステイン（神経毒性を有し、セロトニンの産生を減少させるアミノ酸）の中和を有意に促進する。マメ、ナッツ、シリアル、卵、肝臓に含まれています。

葉酸または葉酸（ビタミンB9）。ホモシステインを中和し排除し、心臓の病状および抑うつ状態を引き起こすのを助ける。

シアノコバラミンまたはビタミンB12。このビタミンは外部から体内に入り、体はそれを独立して合成することができません。ビタミンB12資源の絶え間ない補充は、体の一般的な状態を有意に改善し、活性化し、衰弱をなくし、食欲を増し、過敏症を中和することを可能にする。肉、肝臓、牛乳、卵に含まれています。

ビオチンまたはビタミンB7（ビタミンH）。全身の酵素機能を活性化し、神経伝導を改善し、ビタミンB群と組み合わせて脳の認知（精神）機能を回復させるのに役立ちます。卵に含まれ、ナッツや種子の量が少ない。

ビタミンD

体内のこのビタミンの欠乏は、疲れた感情状態を引き起こす可能性があります。いくつかの研究では、ビタミンDを摂取した後、患者はうつ状態を2〜3ヶ月以内に去ることが示されている。どのような食品にこのビタミンの内容が含まれていますか？ 

• ニシン、 
• サケ缶詰、 
• サバ、 
• サワークリーム、 
• 肝臓（牛肉、豚肉、家禽）、 
• バター、 
• ミルク、
• 卵黄。 

ビタミンC

うつ病の原因であることが多い疲労の問題は、ビタミンC（天然ビタミンCを含むビタミン剤「Natura Vigor」）の体内の欠乏に起因する。キャベツとシトラスの中のこのビタミンの高い含有量。朝のオレンジ色のオレンジ - 気分を高め、活動を増やす信頼できるツール。コーヒーとサンドイッチのカップをオレンジジュースとキャベツとの野菜サラダに交換すると、一日中エネルギーが消費されます。3。

ビタミンB ₁₂

原則として、それは筋肉内で投与されます - 楽しい感覚ではありません。しかし、薬局では、ビタミンB12（ビトーガパート、シレパール、ゲパビットなど）が注射される通常のビタミン剤を購入することができます。ビタミンB 12で飽和した食品：豚肉、牛肉、卵、ナッツ、乳製品、魚製品、エンドウ豆、豆。ビタミンB 12は脳の働きに影響を与えます。このビタミンの体の欠乏は、気分だけでなく、記憶にも悪影響を及ぼします。

複合体のビタミン（「ストレスフォーミュラ」）は、感情的な幸福を改善するだけでなく、一般的に健康を強化することができます。

うつ病の精神療法的治療

うつ病の治療はいろいろな形で行われていますが、最も効果的で実績のある現在の治療法は次のとおりです。 

認知行動法。これは、精神分析法とは対照的に、その相対的な短さが良い。この方法では、あなた自身の状態を管理するための独立したスキルを作成し、抑うつ思考を取り除くためにあなたの一日を組織するだけでなく、家族、キャリア、個人的な開発を含む生活空間を整理することができます。認知行動法の助けを借りて抑うつ状態を再構築することは、新しい考え方の形成と状況の新たな評価につながる。患者は、状態と目的、周囲の出来事の状態を分析し、彼の思考や信念がどれほど危険で安全であるかをチェックすることを再学習する。したがって、新しい、より肯定的な考え方が徐々に形成されるだけでなく、行動習慣も形成される。セッションは少なくとも2か月間少なくとも週に2回開催する必要があります。 

催眠、示唆的なテクニック

それらは、証明書と関連する許可証を持っている有資格の医師によってのみ実行されます。催眠術は、恐怖、パニック発作の急性発作を取り除くのに適しています。示唆的な催眠療法の助けを借りて、医者は、否定的な状況を「アンカー」し、彼らにいつもの反応を引き起こす無意識のメカニズムにアクセスします。特別な方法の助けを借りて、医師は抑うつ反応を誘発する病理学的メカニズムを中断し、新たなポジティブな設定を導入する。催眠術の指示に加えて、うつ病の治療には、患者が眠りにつかず、トランス状態にある、比喩的なエリクソン催眠の使用が含まれる。したがって、医師と一緒に、患者は隠された内部埋蔵量にアクセスし、自分の状態を管理することを学ぶ。セロトニンと様々なエンドルフィン - 現代催眠技術は、実際には、統計的に催眠術の過程で人は幸福ホルモンの産生を活性化することを証明し、患者に安全で無害です。 

精神力学的方法

従って精神力動的隠された内部矛盾を解決することを可能にする方法、競合、およびボディで囲まれた不協和のエネルギーを放出します。この方法は、精神科医Bellakによって前世紀に開発されました。精神力動は（セッション6-8）ショートコースを開催し、統合失調感情精神病を伴わないうつ病の治療に向けられています。この方法は、内部の精神的反応や症状の患者の研究を必要とする - 自尊心、自己罰、依存性や、世界中の不満や挫折感を気にする、愛される必要があり、それへのクレーム、ナルシシズム、利己主義、そして抑圧怒りのレベル。実現と魂で起こるすべてを認め、患者は、これらのプロセスにこだわると生きて、より多くの自発的な気持ちや感情を解放するために学ぶことなくなりました。精神力動もしばしば自殺未遂につながる、自己攻撃性のレベルを減らすのに役立ちます。

うつ病の治療には、一連の理学療法、回復の段階での鍼灸、特別な食事の服用および中等度の身体活動が含まれる。興味深いことに、10年以上にわたり、鍼灸（鍼灸）は公式に認識されている方法と考えられており、うつ病の治療を大幅に加速しています。WHO（世界保健機関）は、抑うつ障害をコントロールするための推奨される方法のリストに鍼灸を含む。小さく細いニードルの助けを借りた鍼灸は、体の経絡、生物学的に活動的な、エネルギーポイントに影響を与えます。これらのポイントとゾーンはすべて、特定の臓器やシステムの働きを担っています。なぜなら、神経系全体を通して脳まで、信号を伝達する神経終末が位置する反射性の点にあるからです。うつ病は、鍼治療の専門家の助けを借りて、それをブロックし、ブロックを削除すると、通常の伝送プロセスを中断します。エネルギーの流れの現実を科学的に証明していますが、公的な認識では無視できます。しかし、うつ病の治療において驚くべき結果が得られれば、鍼治療は身体の神経組織の全体的な神経伝導と緊張を改善します。

有病率にもかかわらず、うつ病はうつ病の徴候を認識し、それらと戦い始める時間の中で、かなり成功裏に治療され、かなり成功裏に成功しています。