目のためのカモミール

薬草は、風味豊かな薬用飲料を作るだけでなく、化粧品としても使われています。例えば、カモミールの花の煎じ液は、目の下のくまやあざの除去、目の充血や疲労感の緩和、結膜炎の緩和など、万能薬として知られています。お茶としてだけでなく、日常のケアとしても活用すれば、カモミールは目に他にどんな良い効果をもたらすのでしょうか？

カモミールの花は、抗炎症作用と抗菌作用を持つことから、古くから傷や皮膚疾患の治療に用いられてきました。近年の研究により、カモミールは皮膚や粘膜に良い影響を与え、傷の治癒を早め、炎症反応を鎮静・抑制し、組織の老化を早めることが明らかになっています。[ 1 ]

カモミールの目への効果

カモミールの治癒力は古代から高く評価されており、抗炎症剤、消毒剤、鎮静剤として積極的に利用されていました。カモミールは芝生、道路沿い、庭、畑の近くなど、身近な場所でも簡単に見つけることができます。

カモミールの煎じ薬や煎じ液は、ウイルスや細菌による感染を抑制し、炎症やアレルギー反応を抑え、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。カモミールには、けいれんの緩和、毛細血管網の強化、神経系の安定化などの作用があることが知られています。

カモミールの花には、顕著な薬効を持つ有効成分であるハマズレンの原料であるマトリシンが豊富に含まれています。

• 中枢神経系に鎮静効果があり、神経の緊張を和らげ、ストレスの影響を排除し、良い睡眠をもたらします。
• 組織の再生を促進し、傷やひび割れを消毒して治癒し、炎症を抑え、かゆみや腫れを和らげます。
• 皮膚や粘膜の炎症性疾患を治します。
• 局所レベルを含む免疫力を強化し、バリア保護を強化し、環境の悪影響を中和します。

カモミールエキスは、顔や体の肌用の予防、治療、アンチエイジング化粧品の多くに含まれています。[ 2 ]

適応症 目にカモミール

カモミールは、何世紀にもわたって伝統的に抗炎症作用、抗菌作用、収斂作用、保護作用を持つ植物として使用されてきました。この植物は、傷や潰瘍、皮膚疾患、痛風、粘膜の細菌性病変、口腔内の炎症、火傷、神経痛、坐骨神経痛、痔、乳腺炎などの治療に用いられてきました。カモミールは、おむつかぶれ、床ずれ、乳首のひび割れ、眼や耳の感染症、結膜炎、涙管の病変などの治療にも用いられることが知られています。

カモミールの煎じ液は、過度の不安や不眠症に穏やかな鎮静剤として適しています。消化器疾患の患者には、カモミール療法が吐き気の軽減、下痢の止血、痛みや胃のけいれんの緩和に役立ちます。婦人科では、月経周期の調整や月経痛の緩和に用いられます。

• 目の下のクマにカモミールは効果があります。特定の薬剤（例：ホルモン避妊薬）、甲状腺疾患、慢性疲労、加齢に伴う変化などが原因の場合は、カモミールが効果的です。目の下のクマが心臓や腎臓の疾患に関連している場合は、カモミールの効果は弱い可能性があります。医師に相談し、基礎疾患の治療を受ける必要があります。
• 目の下の腫れには、塩分の多い食べ物の過剰摂取、アルコールの飲み過ぎ、アレルギー反応などが原因の場合には、カモミールが効果的です。目は、慢性的なストレスや睡眠不足、摂食障害、そして老化と直接関係するコラーゲン不足によって腫れることがあります。もちろん、自然な老化のプロセスを止めることはできませんが、植物療法の助けを借りれば、老化を遅らせ、見た目を改善することは可能です。
• 睡眠不足や疲労が原因で目の下のあざができた場合は、カモミールティーが効果的です。腎臓、肝臓、膵臓、代謝障害、心血管疾患、感染症、貧血などが原因で生じたあざを消すには、根本的な病気を治療する必要があります。
• カモミールは、過労、ストレスの多い仕事、不眠症、悪い習慣（アルコール、喫煙、過度な運動）、加齢（通常40歳以降に現れる）、化粧品の不適切な使用などによって現れる目の下のクマに効果があります。遺伝的要因によってクマができている場合、カモミールは肌を少し明るくし、血管の透明感を「隠す」のに役立ちます。ただし、この効果は長期にわたる可能性は低いです。
• 目の炎症の初期段階では、大麦に効くカモミールティーが効果的です。非常に温かい煎じ液で洗い流し、病状の症状が完全に消失するまで、1日に4～5回繰り返します。この間は、目を冷気や隙間風にさらさないことが重要です。
• カモミールは、急激な温度変化（例：入浴、サウナ）、悪い習慣（喫煙や飲酒）、不適切なメガネやコンタクトレンズの選択、視覚の過度の緊張、長時間の涙などによって引き起こされる目の充血に効果的です。目の周りに冷湿布やマスクを当ててください。
• 目の炎症に対するカモミールは、感染性結膜炎（細菌性またはウイルス性）、アレルギー、化粧品の使用または環境からの刺激物質（溶剤、塗料、プールの塩素など）との接触による炎症性刺激に効果的に使用されます。
• 目元のシワ対策にカモミールティーは、加齢変化の初期段階、つまり25～35歳までしか効果がありません。40歳を過ぎると、シワはより深刻になり、民間療法では対処が難しくなります。そのため、専門家による美容サポートが必要になります。

リリースフォーム

目の治癒に効果のあるカモミールの煎じ薬や煎じ液を作るには、開花期に採取した植物を使用します。開花期を通して採取した、乾燥した、または摘み取ったばかりの花、花序、あるいはその一部が適しています。花柄の長さは3cmまでが最適です。

カモミールを含むほとんどの種類の薬用植物は、乾燥した形で使用されます。眼科治療においては、生の植物を使用することが認められています。乾燥は、薬用原料を採取する最も容易で手軽な方法であり、必要なすべての生理活性成分を確実に保存することができます。

目のためのカモミールは、一定の割合の乾燥ハーブと適切な温度にされた水に基づいて調製されたさまざまな薬用形態で使用されます。

小さじ1杯には約1.5～2gの植物性原料が含まれています。大さじ1杯には約4gの原料が含まれています。平均的なグラスには200mlの液体が入ります。

目用のカモミールは通常、煎じ薬や煎じ液として調製されます。アルコールチンキは眼科では使用されません。

• 目薬用のカモミール煎じ液は、以下の手順で作ります。乾燥カモミール10gをホーロー製のマグカップに入れ、熱湯をグラス1杯注ぎ、蓋をして弱火で15分ほど煮詰め、かき混ぜながら煮ます。その後、煎じ液を冷まし、濾して、指示通りに使用します。
• カモミールアイローションは、浸軟液（浸軟液）と呼ばれる、室温で数時間かけて長時間水抽出する液剤です。ローションを作るには、調製したカモミールを冷水に注ぎ、蓋をして10～12時間蒸らします。その後、濾して処方箋に従って使用します。この薬は生の状態でのみ使用できるため、長期の治療では浸軟液を毎日調製する必要があります。
• 目のためのカモミールの煎じ液は次のように準備します。乾燥した草 10 g をエナメルのマグカップに入れ、樹皮水 200 ml を加え、蓋をして湯浴で 15 分間加熱し、蓋の下で 1 時間冷却し、濾過します。
• 目のためのカモミール溶液はいくつかの方法で作ることができます。
  • 原材料に熱湯を注ぎ、蓋をして40～60分間置きます。
  • 夕方からの原料を室温の熱湯に注ぎ、冷まします。朝に沸騰させて蓋をし、冷めるまで冷まします。
  • カモミールに熱湯を注ぎ、魔法瓶に入れて30～60分保温します。
• カモミール点眼薬は次のように準備します。乾燥したハーブに冷水を注ぎ、すぐに弱火にかけ、沸騰させてから火から下ろし、蓋をして 30 ～ 60 分間置きます。

得られた治療剤は目の外用治療だけでなく、一般的な洗浄、入浴、ローションにも使用することができます。[ 3 ]

薬力学

カモミールは古代からハーブ療法として用いられてきました。この植物の人気は衰えることなく、今日ではその成分から、幅広い治療効果をもたらす多くの生化学的植物複合体が発見されています。カモミールに含まれる有効成分は、血管網に良い影響を与え、局所免疫を活性化し、潜在的な発がん物質による悪影響から肌を守ります。

しかしながら、カモミールを目に使用することによる個々の治療効果については、さらなる研究と臨床試験が必要です。したがって、現時点では、この植物を万能薬と呼ぶことはできません。専門家は、カモミールを眼疾患の予防薬、または（必ず医師に相談した上で）薬物治療の補助として使用することを推奨しています。自己治療は病状の悪化を招く可能性があります。

カモミールには、様々な生理活性成分に加え、精油とその分画が含まれており、蒸気処理後もその治療効果は失われません。この植物には、約30種のテルペノイドと約36種のフラボノイドを含む、100種以上の二次代謝産物が含まれています。カモミール精油の基本成分は、テルペノイドのα-ビサボロールとアズレン（ハマズレンおよびアセチレンの誘導体を含む）です。ビサボロールとハマズレンは煮沸によって部分的に破壊されますが、アルコール溶液中では完全に安定しています。この植物の他の活性成分には、フェノール化合物（アピゲニン、ケルセチン、パツレチン）とアセチル化誘導体があります。[ 4 ]

薬物動態

健康なボランティアを対象とした研究の結果によると、科学者たちは、カモミールの濃厚なエキスを肌に塗布すると、植物に含まれる精油とフラボノイドが皮膚の真皮層に浸透することを明らかにしました。この作用は、この薬剤の外用において最も重要な成分の一つです。

抗炎症特性は、LPS 誘発性プロスタグランジン E2 放出の阻害と、シクロオキシゲナーゼ-1 に影響を与えずに COX-2 酵素活性の阻害によるものです。

同じ研究で、カモミールはアトピー性皮膚病変に対して中等度の有効性を示し、0.25%ヒドロコルチゾン軟膏よりも60%高い有効性を示しました。現在、これらの研究は完了しておらず、最終決定が必要です。

カモミールの局所塗布が創傷治癒を最適化する効果は、タトゥー皮膚剥離術を受けた患者を対象に試験された際に評価されました。研究中、研究者らはカモミールが創傷上皮化プロセスに有益な効果をもたらすこと、そして顕著な抗菌作用を示すことを明らかにしました。

投薬および投与

カモミールを配合した様々な種類の目薬は、低刺激性で、依存性や毒性作用を及ぼしません。そのため、このような植物療法は、あらゆる年齢の患者が長期間（最大数週間）使用できます。

カモミールを目に効く煎じ方とは？煎じ液を作るには、乾燥したカモミールを小さじ2杯取り、水100mlを加え、沸騰させます。1分後、火からおろします。出来上がった煎じ液を濾し、熱湯で薄めて250mlにします。この薬は、目の拭き取りやすすぎに外用できるだけでなく、内服薬としても使用できます。

目の下のあざやクマには、カモミールティーを使います。上記の方法で準備し、コットンに浸して顔の気になる部分に塗布します。口コミによると、コットンに煎じ液を少し浸し、冷蔵庫で4～5分冷やしてから冷やした状態で目に塗布すると、優れたアンチエイジング効果が得られるそうです。

カモミールティーを淹れて、目を洗っても大丈夫ですか？カモミールティーを淹れて、目を拭いたり洗ったりする場合、砂糖などの甘味料、レモン、ショウガなどの添加物は絶対に加えないでください。添加物を含まない飲み物は、熱湯1カップにつき原料小さじ1杯程度の割合で淹れ、外用として使用できます。ただし、お茶は新鮮で熱くないことが条件です。カモミールティーを使った目の洗浄は、予防目的および治療目的で行うことが許可されています。

• 疲れた目に。
• コンピューターの画面の前で長時間過ごすとき;
• シワの形成を防ぐため;
• ドライアイ症候群の場合;
• 結膜炎の不快感を和らげます。

まぶたの疲労感や充血を和らげるには、カモミールアイローションがおすすめです。冷たいローションを目を閉じた状態で15分間当て続けることをお勧めします。専門家は、以下のような治療法を推奨しています。

• 長時間コンピューターを使った後、
• 長時間読書をした後、
• 眠れない夜を過ごした後。

カモミールアイコンプレックスの作り方は難しくありません。効果を最大限に引き出すには、カモミールカラーをミントの葉やディルアンブレラと同量で混ぜます。このコンプレックスの標準的な使い方は、湿らせたコットンまたは脱脂綿をまぶたに15分間当てることです。

軽度の外傷や怪我の場合は、カモミールで目を拭きます。ゴム手袋を着用し、慎重に行ってください。タンポンを絞り、まつ毛とまぶたを目の外側から内側に向かって拭きます。使用済みのタンポンは捨て、必要に応じて新しいものを使用してください。拭き取りは4～5回繰り返します（毎回新しい綿棒を使用してください）。最後に、清潔で乾いた包帯またはティッシュで目を拭きます。

カモミールアイスは、クマ、腫れ、あざの解消、小じわの軽減、表情の豊かさと輝きの回復に優れた目元ケアです。このトリートメントにより、肌の弾力が増し、疲労感の兆候が消え、目の周りの老化やくすみの進行が遅くなります。

氷を作るには以下のレシピを使います:

1. 乾燥カモミールの原料大さじ1杯を取り、大さじ1杯の熱湯を注ぎ、30分ほど蒸らします。濾して冷まし、型に流し込み、冷凍庫で保存します。毎日、または必要に応じてご使用ください。
2. 緑茶はカモミールティーで淹れ、濾して冷まし、型に流し込んで冷凍します。主に朝に飲みます。
3. カモミールとセージを同量混ぜた大さじ1杯を熱湯1カップに注ぎ、30分ほど置いて濾します。型に流し込み、冷凍します。キューブ状に砕いたものを1日1回（できれば朝）、目の周りの皮膚に擦り込んでください。

妊娠中に使用する 目にカモミール

医師は妊婦にカモミールティーの飲用を勧めていません。カモミールティーには様々な効能があるものの、妊娠中は流産の危険性が高いため、危険な場合があります。しかし、この禁止はカモミールの内服に関するもので、外用についてはどうなのでしょうか？

化粧品において、カモミールは様々な製品に最も多く含まれる成分の一つです。カモミールエキスは、敏感肌やトラブル肌用のクリームやローション、シャンプー、石鹸（ベビーソープを含む）に配合されています。さらに、この植物のエキスは、歯磨き粉、フェイスマスク、さらには目薬にも配合されています。アレルギーがなければ、妊娠中でも外用可能です。使用上の制限はありません。

禁忌

薬用カモミールは比較的安全なハーブと考えられています。しかし、使用には禁忌がいくつかあります。例えば、このハーブ療法は内服してはいけません。

• 重度の肝臓および腎臓の損傷の場合;
• 深刻な精神衛生上の問題の場合;
• 妊娠しているとき。

カモミールの外用、特に目への使用は、過敏症、植物の個々の成分に対する個人の不耐性、およびアレルギーの存在によってのみ制限されます。

副作用 目にカモミール

小さなお子様でも、洗眼なしでは生きていけない場合があります。もちろん、炎症の初期症状が現れた場合は、すぐに小児科医に相談してください。適切な治療と、効果的で安全な点眼薬を処方してくれます。しかし、状況がそれほど深刻ではないとしても、迅速な対応が必要な場合もあります。洗眼液として何が使えるでしょうか？

すぐに対処する必要がある場合は、カモミールティーの煎じ液、フラシリン溶液、または生理食塩水が目に効果的です。お子様の目に損傷を与えないよう、消毒液を正しく準備することが非常に重要です。

新生児の目にカモミールを使うのは、治療効果だけでなく、粘膜の炎症に効果的な鎮静作用もあるため、ほぼ理想的です。しかし、濃い煎じ液の方が効果的だと考えるのは間違いです。薄めの、ほんのり黄色みがかった程度の液で十分です。新生児の繊細な目には、これで十分です。

乳児が結膜炎と診断された場合は、30分ごとに洗眼を繰り返す必要があります。カモミールティーとフラシリン溶液を交互に使用してください。さらに、医師はレボマイセチンまたはアルブシドの点眼薬を処方することがあります。いかなる場合でも、小児への自己投与は行わないでください。

過剰摂取

一般的に、どんな薬用植物であっても、たとえ非常に有用なものであっても、知識不足や管理不足によって有害となる可能性があります。これを防ぐには、禁忌がないことを確認し、ハーブ製剤の調製と使用に関する推奨事項を明確に遵守することが重要です。この推奨事項を無視すると、アレルギー反応から外臓器または内臓器の機能不全に至るまで、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。

植物療法の支持者はしばしば、特定の植物の科学的に確認された有用性は、その有効性だけでなく安全性も示すと信じています。しかし、これは必ずしも真実ではありません。専門家は植物療法の化学組成を研究し、医薬品の製造を含む使用を認可しています。しかし、推奨用量を超えた場合、リスクは明白です。

他の薬との相互作用

カモミールと同時に他の薬剤と眼科治療を併用しないでください。一方の薬剤がもう一方の薬剤の作用を妨げないよう、十分な時間を置いてから使用してください。結膜炎の場合は、ローションを密閉しないでください。包帯の下では細菌の増殖がさらに速くなります。十分な量のティッシュで定期的に目を拭いたり、洗い流したりして、膿やかさぶたを取り除くのが最善です。

点眼薬や眼軟膏を塗布する際は、薬剤同士が相互作用して効果が低下しないように、間隔をあけて使用する必要があります。

抗生物質を外用（点眼薬または軟膏）として使用する場合は、カモミールティーで目をすすいだ後すぐに使用してください。膿性の分泌物やかさぶたがある場合は、点眼薬や軟膏を塗る必要はありません。まず、生理食塩水またはカモミールティーを浸した綿棒で拭き取ってください。

保管条件

目の治療に使用する乾燥カモミールを保存するのに最適な容器は、籐かご、木箱、布袋、段ボール箱です。容器内の原料は、詰めたりせず、ゆるめに入れてください。

保存にはプラスチック袋、ガラス瓶、カプロン瓶を使用しないでください。これらの中の乾燥ハーブは温まって解凍され、有効な薬効成分が破壊されてしまいます。

採取したばかりの植物は、すぐに準備（乾燥）の場所に運ばれ、清潔な布またはボール紙（ポリエチレンやオイルクロスは適していません）の上に広げて暗い場所に置きます。

室内での保管条件は、乾燥植物の外観特性と生理活性成分含有量の両方において、一定の保存期間にわたって安全性を確保する必要があります。乾燥カモミールは、乾燥した、清潔で換気の良い、害虫のいない、太陽光の影響を受けない、+10～+15℃の室内で保管してください。

医薬品原料の保管に関する基本的な値は次のとおりです。

• 湿度12～15%
• 温度は+10～+15°Cです。
• 棚の高さ - 床から少なくとも 25 cm。

賞味期限

植物原料はいずれも徐々にその薬効を失います。そのため、乾燥カモミール色素の保存期間は約18～24ヶ月です。この期間を過ぎた乾燥ハーブは廃棄してください。

カモミールの煎じ液または煎じ薬は、冷蔵庫で2～3日以上保存しないでください。薬の色が変わったり、濁ったり、腐ったような臭いがしたりする場合は、外用であっても絶対に使用しないでください。目は非常に敏感な器官なので、カモミールは毎日煎じるのが理想的です。そうすれば、常に新鮮な状態を保つことができます。

類似品

目薬としてカモミールティーと紅茶のどちらが良いでしょうか？ 他に似たような治療法はありますか？

眼科では、膿性の分泌物や表面の膜、ほこり、疲労などがある場合に目を洗います。この処置に適した溶液や製剤は数多くあります。

• 生理食塩水は、薬局で滅菌ボトル入りで販売されている0.9%の塩化ナトリウム水溶液です。この溶液には穏やかな殺菌作用があり、目の中の膿や粘液の分泌物を洗い流し、細菌の増殖を抑制し、炎症の兆候を消します。
• フラシリンもまた、人気があり手頃な価格の治療法です。薬局では、沸騰したお湯に溶かした錠剤の形で入手できます。この溶液で目を洗い流すと、結膜炎の症状を緩和し、目やにやかさぶたを取り除き、病原菌の増殖を遅らせるのに役立ちます。
• 緑茶は、香料や甘味料が入っていませんが、視力に悪影響を与えるフリーラジカルを中和し、紫外線によるダメージから視力を守るのに役立ちます。
• タイムの注入 - 視覚機能に良い影響を与え、局所的な血液循環を改善し、変性プロセスの進行を抑制します。

カモミールをはじめとする植物由来の目薬は、眼科疾患の治療薬ではあるものの、万能薬ではないことを理解することが重要です。ハーブ療法は、医師が処方した薬物療法と適切に組み合わせることで効果を発揮します。

カモミールの研究に関連する権威ある書籍と研究のリスト

1. 「ハーブ療法：生体分子と臨床的側面」 - アイリス・FF・ベンジー、シシ・ワクテル＝ガロール著（2011年）
2. 「ハーブ薬メーカーのハンドブック：家庭向けマニュアル」 - ジェームズ・グリーン著（2000年）
3. 「フィトセラピー：ハーブ療法のクイックリファレンス」 - フランチェスコ・カパッソ著（2003年）
4. 『エッセンシャルオイルとアロマセラピーの完全ガイド：健康、美容、そして安全な家庭と職場環境を作るための、800種類以上の天然、無毒、そして香り豊かなレシピ』 - ヴァレリー・アン・ワーウッド著（1991年）
5. 「アロマセラピー：癒しの芸術への完全ガイド」 - キャシー・ケヴィル著（1995年）
6. 「薬用植物学：基礎、応用、戦略」 - サタジット・D・サーカー、ザヒド・ラティフ、アレクサンダー・I・グレイ著（2016年）
7. 「カモミール：薬効、生化学、農業的側面」 - ムミタ・ダス著（2015年）
8. 「ハーブ療法：拡張コミッションEモノグラフ」 - マーク・ブルーメンタール著（2000年）
9. 「薬草ハンドブック」、James A. Duke 著 (2002 年)。
10. 「ハーブと天然サプリメント 第1巻：エビデンスに基づくガイド」 - レスリー・ブラウン、マーク・コーエン著（2015年）

文学

Belousov、YB 臨床薬理学：国家ガイド / YB Belousov、VG Kukes、VK Lepakhin、VI Petrov 編 - モスクワ：GEOTAR-Media、2014 年。