乾性・湿性咳嗽用甘草シロップ：服用方法、服用量

このシロップは薬局で購入することも、自宅で調合することもできます。風邪、感染症、炎症など、あらゆる原因の咳の治療に用いられます。このシロップの利点は、強力な抗炎症作用があり、炎症を和らげ、乾いた咳を湿った咳に変えることにあります。その結果、回復がはるかに早くなります。シロップは甘く、子供たちに大人気です。濃い色のボトルで販売されており、100グラム入りです。

何の咳にリコリスシロップを使います？

甘草は様々な種類の咳に効果があります。乾いた刺激性の咳の場合には喉を柔らかくし、炎症を鎮め、感染プロセスの進行を防ぎ、下行気道に沿った感染の拡大を防ぎます。特に、甘草は咽頭、気管、気管支、そして特に肺における炎症プロセスの進行を抑制します。鼻咽頭、特に咽頭レベルでの咳や炎症プロセスを抑制します。

甘草は湿性咳嗽にも効果があります。このタイプの咳をより重度の去痰性咳嗽へと変化させ、溜まった痰を排出するのを助けます。その結果、炎症プロセスが軽減され、咳が治まります。

乾いた咳は、一見すると症状が悪化したように見えるかもしれません。なぜなら、痰の排出がない非湿性咳嗽から、激しい痰の排出を伴う湿性咳嗽へと変化するからです。同時に、患者は気分が良くなります。なぜなら、乾いた咳は通常、痛みを伴い、長引いて、痰が出ないからです。このタイプの咳嗽では、痰が排出されず、それに伴う緩和も得られないため、患者は常に緊張とストレスを感じます。

咳にリコリスシロップをどうやって飲めばいいですか？

シロップは薬局で購入でき、そのまま飲むことができます。ただし、有効成分が底に沈殿するため、使用前によく混ぜてください。その後、大さじ1杯を1日3回お飲みください。水で流し込んだり、水に溶かしたりすることはお勧めしません。

シロップは紅茶に加えて飲むこともできます。溶液を用意してください。この場合、大さじ2杯ほどのシロップを、薄めずにそのままお湯か紅茶に混ぜ、5～10分蒸らしてください。

シロップは自分で作ることもできます。作り方は、水0.5カップと熱湯約200mlを混ぜ、完全に溶けるまでかき混ぜ続けます。弱火にかけ、沸騰させたら取り出し、細かく刻むかすりつぶした甘草の根を大さじ2～3杯加えます。沸騰したお湯に30分ほど浸しておきます。咳が出た時に大さじ1杯、1日に大さじ3～6杯を飲みます。単独の薬として飲むことも、複合療法の一部として摂取することもできます。

甘草エキス自体が主な有効成分です。その他の成分には、糖シロップとエチルアルコールが含まれます。甘草はリコリスとも呼ばれます。甘草の主成分は、タンニン、炭水化物、精油、様々な酸、ステロイドです。

甘草には体に刺激を与える作用があり、その結果、内分泌腺と呼吸器官が活性化され、痰が液状化して喀出が容易になります。薬局で販売されている市販のシロップには、安定剤や保存料が含まれています。そのため、自宅でシロップを作ることをお勧めします。甘草の根を使ったシロップのレシピをいくつかご紹介します。

• レシピ1. バーゲニア入りリコリスシロップ

リコリスはバーゲニアと相性が良いです。バーゲニア・クラシフォリアは抗ウイルス作用があり、炎症を和らげるため、風邪を早く治すのに役立ちます。リコリスの根には抗菌作用があり、感染の進行を防ぎます。これらを組み合わせることで、細菌感染とウイルス感染の両方の発症を防ぎ、様々な病因における病態の進行を防ぐことができます。

この混合物には免疫刺激効果もありますが、これは各製品を個別に使用した場合には見られません。この効果は、タンニンや配糖体の含有量が高いため得られます。これらの配糖体は防腐作用を持ち、互いの働きを高め合います。

バーゲニアには、ビタミンや微量元素を体内に補給する生理活性成分も含まれているため、全身の強化効果が得られます。リコリスの根が用いられます。バーゲニアに関しては、冬の間ずっと雪の下に埋もれていた、黒ずんだ古い葉を使用するのがよいでしょう。

シロップを作るには、甘草の根とベルゲニアの葉を1:2の割合で混ぜ合わせ、大さじ2～3杯を取り、熱湯を注ぎ、砂糖をコップ半分、または同量の蜂蜜を加えます。24時間浸出させ、大さじ1杯を1日3回飲みます。

• レシピ2. マーシュローズマリー入りリコリス根シロップ

シロップを作るには、蜂蜜をコップ1杯取り、湯せんまたは弱火で溶かします。必要に応じて、コップ1杯以下の水を加えます。蜂蜜が溶けたら、甘草の根と野生のローズマリーの花または葉を混ぜたものを加えます。この混合物は1:2の割合で予備混合して作ります。蜂蜜に大さじ1～2杯を加えるだけで十分です。甘草は炎症を和らげ、感染を排除し、感染および炎症プロセスの進行を防ぎます。

これらの特性は、伝統的に風邪（ウイルス性）や重度の咳の治療に用いられてきたマーシュワイルドローズマリーによって強化・補完されます。百日咳や麻疹などの疾患にも抗ウイルス・殺菌剤として用いられます。甘草と組み合わせることで、抗ウイルス作用と抗菌作用が相乗効果を発揮し、あらゆる病態に対応します。

もう一つの利点は、混合物が体温を下げ、粘膜を回復させ、傷や怪我の治癒を促進するため、粘膜の過度の炎症や喉の痛みに使用できることです。

• レシピ3. リンゴンベリー入り甘草根シロップ

素晴らしいビタミン配合製品です。甘草は病原性細菌叢を殺菌し、リンゴンベリーはウイルスを殺菌すると同時に、微生物叢を正常化します。これにより、微生物叢を正常化し、同時に細菌異常症の発症を防ぐことができます。

リンゴンベリーは効果的な解熱剤としても使用され、熱を素早く下げます。リンゴンベリーの最も貴重な部分は、葉と果実、そして甘草の根です。

シロップを作るには、甘草の根、コケモモの葉、コケモモを1:1:2の割合で混ぜ合わせ、大さじ2〜3杯を取り、あらかじめ用意しておいたシロップを注ぎます。シロップを作るには、コップ1杯の水を用意し、沸騰させるまで加熱し、沸騰中に蜂蜜大さじ2杯を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。蜂蜜が完全に溶けたら、砂糖大さじ2〜3杯を加え、弱火でかき混ぜ続け、絶えずかき混ぜます。水が沸騰したら、少量ずつ加えることができます。蜂蜜と砂糖が完全に溶けたら、シロップの出来上がりです。甘草とコケモモの混合物を熱いうちに注ぎます。甘草とコケモモにシロップを注いだ後、少なくとも1日間は暗い場所で浸出させる必要があります。大さじ1杯を1日3〜4回飲んでください。

• レシピ4. ブルーヘッドとリコリス入り咳止めシロップ

ポレモニウム（別名マシュマログラス）は、風邪の治療に効果があることが証明されています。ポレモニウムには抗ウイルス作用があり、抗菌作用を持つ甘草の効果を高め、その効果を補完します。また、これらの成分を組み合わせることで、炎症プロセスを軽減し、中毒症状を予防します。

シロップを作るには、水2杯に対して砂糖1杯が必要です。混ぜて加熱し、砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜます。次に、ブルーヘッドの根を大さじ1杯、リコリスの根を大さじ1杯加えます。根は事前に潰して柔らかくしておくことをお勧めします。柔らかくするために、ぬるま湯に1時間ほど浸しても構いません。沸騰したお湯に5分間浸すだけでも、2～3分茹でるだけでも構いません。

このように、甘草は咳止めとして最も効果的な薬であり、単独でも、純粋な形でも、他の製品と組み合わせても使用できます。さらに、これらの製品は薬局で既製品として購入できるだけでなく、自宅で自分で調合することもできます。