記事の医療専門家
肥満2度の治療：食事、栄養、投薬、運動
最後に見直したもの： 23.04.2024
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では前の記事私達が肥満であるかについて話しました、その種類は何であり、どのように2度とそれに関連する病状の肥満を診断する、すなわち、それは肥満の原因または効果となった。今、病気そのものとその診断に関連する主要なポイントを覚えておいて、過剰体重の問題に効果的に対処する方法を見つけ出し、将来これを予防しようとしましょう。
2度の肥満について少し
すぐに肥満は余分なポンドと壮大な姿ではないことを思い出しましょう。これはあなたが積極的に戦わなければならない病気です。そうでなければ、その結果は体の多くの臓器や体系に影響します。2または中程度の肥満は、患者の健康に悪影響を及ぼし、職業的活動を含む身体活動に影響を及ぼすだけでなく、生命を脅かす可能性がある、併発疾患のリスクを有意に増加させる。
それ自体では、肥満とは、皮下および体脂肪の厚さおよび量を増加させることを意味する。それは内臓の周りに生成油の大量に来て、それらを絞る、その構造と機能（内臓肥満）を中断するとき、合併症の最大数が発生するため、この病理学は、生命や患者の健康のために特に危険であることを理解すべきです。
一次肥満と二次肥満を区別する。二次肥満は脳のさまざまな部分（皮質、下垂体、視床下部）、副腎、内分泌の障害に関連する他の病態の症状がありながら、最初のケースでは、病理の原因は、食事と座りがちな生活での行き過ぎは、彼らはそれが異なっています体。
原発性肥満は、栄養失調または外因性憲法とも呼ばれている。これはかなり一般的なタイプの肥満であり、統計によると、過剰体重（特に肥満）の増加は主に以下の原因によるものです。
- 不合理な栄養（脂肪や炭水化物で飽和した食物、塩辛い辛い料理、アルコール飲料、甘いソーダ、食欲を刺激する）
- 身体活動の欠如（座っている仕事、テレビの前での週末、コンピュータゲーム、活発な野外活動の置き換えなど）。
視床下部および内分泌肥満は、対応する臓器の病理と同様に、すでに栄養の不正確さとあまり関連していません。ここでは、あなたが食べる食品の品質と栄養価はそれほど重要ではありませんが。
脂肪性肥満の配置により、肥満はいくつかのタイプに分けられる：
- ヒノイド - ヒップと尻、
- 腹部 - 腹部、
- 混合 - 体全体に、
- クッシングソイド（Cushingoid） - 手と足を除いて身体全体に、
- 内臓 - 内臓にある。
次のような理由で2次的な肥満があることを理解する。
- 顕著な醜い充満、
- 重い負荷の下だけでなく、安静時の息切れの出現、
- 発汗の増加、
- 運動活動における心拍数の増加、
- 原因のない弱点、
- 夏の手足の浮腫の出現。
診断を明確にするために、体格指数の測定に役立ちます：BMI = m / h 2。この式において、mは重量を表し、hはヒトの成長率を表す。BMIが30以上39.9未満の場合、肺から平均まで肥満になり、「2度の肥満」と診断されて生きるまでには時間がかかるでしょう。
しかし、生きることは和解することではありません。第2度の肥満度は、決して評決ではない。主なことは、医師の任命と勧告を辛抱強く遂行して、あなたの目標を達成するために永続することです。これは正常な健康的な生活への復帰です。だから、肥満の問題に対処し、それが返されていないことを確認する方法を考えましょう。
[治療プロトコル
肥満と戦うための効果的で安全な薬はあまりありません。この点でインターネットが私たちに提供するものの大部分は、製造業者の指示に記載された特性を持たないか、効果的であるが、健康に何らかの害をもたらすものである。どちらも危険です。「ダミー」を使用すると、治療に失望し、これらの奇跡薬の受け取りによって引き起こされる新たな病状を治療するために、手を落とし、健康のための危険な薬物を落とすようになります。
重大な体重を持つ人と働くときによく観察される、患者の感情的精神状態が多く残っていると効果的な治療は可能ではありそうもありません。したがって、しばしば、他の治療措置とともに、心理療法セッションが使用される。
2度の肥満の食事療法
肥満は不適切な摂食行動の結果であるため、その矯正をしなければ、治療は有効ではない。別の言い方をすると、多くの栄養士は、第2度の肥満のための食事は、病気と戦うための主要な方法であり、医療処置と同等であることに同意します。
誰もが効果的に体重を減らすのに役立つ普遍的な食事は、単に存在しません。時には、最大の体重減少を与えるもので止めながら、いくつかのダイエットを試してみる必要があります。食事の選択は、第2度の肥満の栄養の特性に基づくべきである。
効果的な食事の選択に基づいている必要がある主な規定は、以下の要件です：
- 食べ物はシンプルであるべきですが、十分な栄養価があります。患者の体には、ビタミン、微量元素、アミノ酸などが欠乏してはいけません。
- 食物と食器の繊維は大量に腸を清潔にし、体重減少のプロセスを促進します。
- 低カロリー食品は、体重を減らすための必要条件として、すべての食事のための単一の条件です。
- 患者の食事は、ソフトドリンク（彼らはミネラルウォーターとフルーツとベリーの自然のコンポートに置き換えられている）、蜂蜜、お菓子、アイスクリーム、高カロリーのデザート、脂肪肉や魚、ソーセージ、燻製品、缶詰、漬物、スパイシーな調味料やソースでなければなりません、アルコール飲料。
- 最小限に塩と砂糖、油脂（植物油を優先）、生地製品（特にパフ、酵母や砂）、揚げと心のこもったの使用を低減する必要があります。乳製品は脂肪が非常に少なく、理想的には脱脂すべきである。フルーツ - 砂糖が少ない。パンは、灰色または黒色、好ましくはふすまをとる方がよい。
- 食物摂取の頻度は1日6回に増やすべきですが、部分は通常よりもはるかに少なくする必要があります。
- 便利な新鮮な野菜や果物、甘い、高繊維、緑の葉野菜や根菜類は、ビタミンやミネラル、低脂肪の乳製品、緑茶に富んでいるされています。
- アンロード日。彼らは有害なスラグと体重減少を防ぐ毒素の体をきれいにするために必須です。この日、患者は特定の料理だけを食べるべきです。最良の選択肢は、リンゴとカードの日（コテージチーズは低脂肪でなければなりません）とみなされます。ジャガイモを除いて、野菜の上に座ることもできます。
毎日の服用量は以前よりもかなり少ないカロリーを含んでいるはずですが、その数字は1200キロカロリーを下回るべきではありません。
ここでは、肥満グレード2の大まかなメニューの食事は、食事が増加し、一部の多重度は通常と比べて半分に減少していることを忘れてはなりません。
1朝食：
- 茹でた肉、ザウアークラウト（漬け物じゃない！）、
- コーヒー（ミルク、ただし砂糖なし、甘味料 - キシリトール）。
2朝食：
- 低脂肪コテージチーズ、
- 砂糖のない緑茶。
ランチ：
- 肉のない野菜の肉汁にはボルシチ、
- ゆでた鶏肉、煮たり焼いた野菜、
- 無糖果実や果実のコンポート。
スナック：
- 大きなリンゴ（新鮮または焼き）
1ディナー：
- 茹でたか焼いたジャガイモ、
- 低脂肪の魚（茹で、焼き、または蒸し）
2夕食（夜間軽食）
- 脂肪分が0％のケフィルチクのグラス。
その低カロリー量にもかかわらず、第2の程度の肥満の栄養は、依然として変化するはずである。代わりに、ボルシチスープや野菜のシチュー、焼きジャガイモの代わりに、にんじんの鍋や煮大根と低脂肪サワークリームなどのサラダを作るを食べることができます
あなたは、低脂肪含有量の繊維、卵、乳製品の豊富な穀物（オート麦、米、そば）、少量の食事に含まれるように香ばしい果物や生野菜（可能な場合）、多くを食べる必要があります。
2位の肥満の主なものは体重を減らすという欲求です。だから、忍耐を取って、徐々に有用な食べ物だけを食べることに慣れておく必要があります。
2度の肥満の身体活動
肥満を有する患者が身体活動に適切な注意を払わないと、それだけで食事が効果的であっても肯定的な結果を生むことはまずありません。このような状況では、特別な練習だけでなく、通常の毎日の散歩、水泳、ハイキング、サイクリング、ダッハーでの活動など、大きな役割があります。
2次の肥満のための物理的な練習に関しては、それらは独立に選択することができます。それでも、身体の個々の部分を修正するのではなく、一般的に体重を減らすことです。つまり、運動が有用であることを意味します。しかし、あなたは余分なキロの早期償還に貢献する演習のセットを選択し、自分自身への同情が常識と健康になるための欲求を克服することはできません専門家を信頼して対処することができます。
加えて、グレード2の肥満では、中等度および重度の肥満はしばしば様々な疾患の発症を伴い、任意の疾患と同様に、患者の年齢および健康状態を考慮して、運動療法を選択する方が良い。効果的な運動を選択し、医者だけが体の特性を考慮に入れてください。この場合、週3〜5回、1日30分以上を処理する必要があります。
ウォーキング、水の手続き、体操の要素は、体重超過の人のための一日の始まりです。彼らの行動をサポートすることは、日中の身体活動やジムやフィットネスクラブへの訪問を助け、経験豊富なインストラクターが余分な体重との戦いにおいてすべての可能な助けを提供するでしょう。
肥満の子供のために、両親は身体活動の例でなければなりません。彼らだけが積極的に移動するために子供に興味を持って、新鮮な空気中での散策、ハイキング、水によるアクティブなレクリエーション、モバイルゲームや仕事への誘致に興味があります。
肥満のための薬物療法
肥満グレード2人の医師のための薬は、食事と運動が見える肯定的な結果を提供しないときしぶしぶとのみ規定し、そして過剰重量は危険な病態の健康の発展を脅かしています。
何らかの形での肥満の薬物治療は、試行錯誤の方法である。世界では、余分なキログラムを取り除く手助けをするすべての患者に対して、効果的に同等の効果をもたらすものはありません。そして、ここで最高の結果をもたらす薬を厳選する専門家の仕事があります。
過体重と効果的に戦うのに役立つ2つの薬のグループがあります：
- 食欲抑制薬は、人間の脳、特に視床下部に位置する飽和中心に影響を与える薬物である。彼らはそれが簡単に、食品中の予想される食事を制限を転送する助け、食欲を減らし、空腹感を鈍ら。私たちの国では、一般的な薬は、シブトラミンをもとに、「Reduxine」、「Lindaksa」、「メリディア」、「スリム」、「Goldline」、めったにアンフェプラモン（「Fepranon」）およびフェニルプロパノールアミン（「Dietrin」）に基づいて薬を処方していません。
- ブロッカー、脂肪と炭水化物。これらの薬物は、脂肪や炭水化物の吸収を阻害し、腸内での体重の増加を担当しています。その有効性がさえ通常の食事、肥満グレード2で証明されているが、彼らは唯一の食事と運動との組み合わせで良い結果が得られます。最も人気のある薬はベースオルリスタット製剤とみなさ：「オルリスタット」「ゼニカル」と題し製剤等「Orsoten」、「Listata」、ならびに「キトサン」などの栄養補助食品、「Reduxineライト」、などが挙げられます。
2度の肥満に効果的な薬物
肥満に使用される食欲抑制薬群の中で最も人気のある薬物の1つはカプセル "Reduxin"である。BMIが30kg / m 2を超える場合に処方され、2度の肥満で観察される。
Reduksin
Cchitaetsyaの併用薬、その作用はないいずれかの理由により発生しますが、されているため、2つの主要コンポーネント - シブトラミンと微結晶セルロース。最初は、その顕著なsorbatsionnymに満腹感と食欲不振、およびセルロースの責任の受容体に影響を与え、いくつかの解毒の特性が効果的に有害な微生物とその代謝産物、毒素、毒素、アレルゲン、など。不要な物質から体、特に腸をきれいに急激な体重の減少を促進します。
" Reduxin " - 脳に影響を与える深刻な薬。Reduxinは、他のすべての薬剤と同様に、個々の薬物不耐性の他にも、その使用には他にも多くの禁忌を持っているため、あなた自身の健康を脅かす大きなリスクです。この複数の心臓疾患、および脳における循環障害、過剰の甲状腺ホルモン、重度の腎臓または肝臓病変、およびアングルクロージャー緑内障。
男性の場合、この薬は前立腺腺腫に処方されていません。麻薬を服用したり、褐色細胞腫のような珍しい病気を持つことは禁じられています。
妊婦や授乳中の方には、薬を処方しないでください。禁忌、彼およびまだ18歳ではない患者、ならびに65歳以上の高齢者。
「レドキシン」と薬理学的、麻薬学的またはアルコール性の両方の病理学的依存を有する人々を処方しないでください。
薬が治療と併用すべきではない、他の薬中枢作用はMAO阻害剤（少なくとも14日間治療それらの後渡す必要があります）、精神および中枢神経系に作用する薬剤、トリプトファンに基づいて睡眠障害を補正するための準備を取って、重量補正に適用されます。
治療 "Reduxin"は、患者の徹底的な検査の後、専門医の監督下で実施されるべきである。これは、薬物が体重増加の原因に関連するいくつかの禁忌を有するので、必要条件である。したがって、内部の病状に関連する肥満の有機的原因が存在し、慢性的な過食症（同じ甲状腺機能低下症）ではなく、薬は処方されない。
不適切な、とさえ危険な、精神障害、運動性チック（トゥレット症候群）で、拒食症や過食症などの重い食品病態で薬物を服用されるだろう。
適用方法および投与量。この薬は、食べるかどうかにかかわらず、1日に1回（好ましくは朝に）投与することが推奨されています。カプセルは全体を嚥下し、十分な量の水で絞る。
この場合、治療は、10mgの投薬量（良好な忍容性を有する最適日用量、必要であれば半分にすることができる）で薬物から開始されるべきである。しかし、理想的には、患者自身ではなく医師が、2年生の肥満を治療するのに必要な用量を決定することに従事すべきである。
薬物摂取量は、ダイエットや身体活動、ならびに体重変化の絶え間ない監視と組み合わせなければなりません。治療の1ヶ月間に患者の体重が5％未満に減少した場合、より高用量（15mg）の薬物で治療に切り替わります。
患者の体重が少なくとも5％減少しなければならない3ヶ月間の療法「Reduxin」が示されている。これが観察されない場合、肥満と戦うための他の方法を探す方がより好都合である。
良好な結果が得られた後、逆のプロセスが観察された場合（3またはそれ以上の体重増加の場合）、薬物をキャンセルすることが推奨される。
治療経過の期間は、患者の結果および健康状態に基づいて医師によって決定されるが、いずれにしても2年を超えてはならない。
この薬の受け取りには、「Reduxin」による治療の最初の月にしばしば観察される複数の副作用が伴い、危険でも不可逆的でもない場合があります。それは、乾いた粘液、頭の痛み、眠気、皮膚のかゆみを感じることができます。一部の患者は吐き気と食欲不振、便秘、無関心または不安、手足のしびれ、けいれん、腫れの不満を訴える。コアには心拍数の増加と心拍数と血圧の上昇があります。出血のリスクが高まる。女性は月経の痛みを訴える。いくつかの人々は、インフルエンザ様症候群の発症を指摘する人もいる。
すべての望ましくない症状は担当医師に報告しなければならない。同時に、圧力と心拍数を定期的に（2週間に1回）測定する必要があります。薬物が血圧の上昇を引き起こす場合、それは廃棄されなければならない。
私たちの国では、シブトラミンに基づく麻酔薬だけが配布されているので、上記の全ては、同様の組成のLindax、Goldline、Meridiaなどに適用することができます。
脂肪や炭水化物の吸収を阻止するもう一つの薬剤、構成と作用機序の両方にはすでに様々なものがあります。
ここでは、脂肪の吸収を妨げる薬や炭水化物の遮断薬を特定することができます。最初のグループは、オルリスタットに基づく製品（「オルリスタット」、「ゼニカル」、「Orsoten」など。）だけでなく、栄養補助食品の大多数（同じ人気の「キトサン」サプリメント「Reduxineライト」）を含みます。第二群の薬物の中に使用される活性物質セリバスタチンとlipobaj」、enterosorbent 『を、Gipolipedimicheskoe手段（らはSiofor『』「Glyukofazh『』Gliformin）』メトフォルミンに基づく血糖降下薬「Glyukobay」ベースakobazy、製剤を提供することです2度の肥満の治療、子供でさえ、 "ポリフェパン"。
Ksenikal
それは、脂肪の吸収を制限する最も頻繁に処方される薬物の1つです。その作用は、食用脂肪（消化管における消化および吸収）の同化に関与する消化酵素リパーゼの産生を遮断することに基づく。したがって、脂肪は実質的に変化しない形で身体から排除される。
ゼニカルは血液に吸収されず、胃腸管で直接作用します。
製剤の使用に禁忌である：胆汁うっ滞（または胆汁うっ滞、12十二指腸でのその受信の欠乏）、慢性吸収不良症候群食物から栄養素およびビタミンは不十分な量で吸収され、そして、もちろん、薬剤の個々の不耐性。てんかんでは、痙攣発作の頻度を増加させることが可能である。
適用方法および投与量。薬を飲んで食べるか、1時間後にすることをお勧めします。薬物の単回投与量は、オルリスタット120mg（1カプセル）である。レセプションの頻度は、毎日の食事の数に依存します。なぜなら、各メイン食事と一緒に薬物を服用しなければならないからです。大量の脂肪、たんぱく、炭水化物を含む食べ物を1日3回に制限することをお勧めします。この場合、薬物は1日当たり3カプセルに制限される。
何らかの理由で患者が割り当てられた時間内に食事をしない場合、この時点で薬剤を摂取することは任意であると考えられる。脂肪と炭水化物の含有量が最小の低カロリー食品の摂取についても同じことが言えます。
このような治療は最良の結果をもたらさないので、1日に3カプセル以上を摂取することは意味をなさない。
この薬は、12歳未満の小児におけるグレード2の肥満および肝臓および腎臓機能の障害を有する患者の治療に、非常に注意を払って使用される。
しかし、少数の禁忌にもかかわらず、この薬物はかなりの数の副作用を有する。最も頻繁に観察：膨満感、スツール（糞油性）と排便回数（排便するために、より頻繁に衝動、便失禁）、胃の中の不快感（変化する強度の痛み、重苦しさ感）、および頭痛の種類を変更します。女性は月経周期の誤動作を訴える。
あまり一般的ではないが、呼吸器および尿路感染、粘液ゴムの炎症、歯の完全性の障害、疲労および不安などの非特異的症状である。さまざまな重症度（発疹、粘液性喉の腫れ、気管支痙攣、アナフィラキシー反応）のアレルギー反応。まれなケースでは、膵炎、肝炎、憩室炎、腎症などの病状の発症。
Reduxinライト
また、脂肪の吸収を阻止し、効果的な体重減少と効果的な食事療法と十分な身体活動をもたらします。
この薬は本格的な薬ではないにもかかわらず、独自の使用禁忌があります。これらは、慢性の心臓病、妊娠および授乳期間、18歳未満の年齢、栄養補助食品の成分に対する過敏症である。
「Xenical」と同様に、「Reduxin Light」は、各メインミールを1カプセルまたは2カプセルの量で服用することをお勧めします。最大1日量は6カプセルです。
治療コースは1〜2ヶ月です。同時に、そのようなコースは1年以上のコース間の間隔で少なくとも年3回開催する必要があります。
指示書に記載されている薬剤の副作用は記載されていません。それにもかかわらず、栄養補助食品と、糖尿病、胆石症および尿石症、高ビタミン症などの病態の発生との関連を示す情報が確認されている。
グルコース
炭水化物の吸収を妨げる薬剤。薬物中のアカルボースは、グルコースおよびフルクトースへの糖の分裂に関与するアルファ - グルコシダーゼの膵臓における産生を遮断する。これは複雑な糖が腸に吸収されて血液に入る能力を失うという事実につながる。このような効果は、糖尿病および過剰体重、特に第2度の肥満の治療に効果的である。
Glucobayを300 mgの1日量で服用してください。摂取量の多重度は1日3回。全体を食べたり、食べ物と一緒に噛んだりする直前に錠剤を取る方が良いです。
1〜2カ月の治療後にその効果が不十分であれば、1日に600mgに増量することができます。
薬剤の使用の禁忌は、薬剤に対する過敏症の栄養素、鼓腸を引き起こす疾患、腎不全、妊娠及び授乳の障害消化管吸収、年齢18歳未満の慢性病態です。
副作用の中で区別することができます、このような皮膚の発疹などのアレルギー反応は、時折、膨満感や腹痛、便、吐き気、腸の透過性障害の鈍化、浮腫。
それらは、第2度の肥満を含む多くの病態の治癒を促進し、腸から有害物質や毒素を結合して除去するエンテロソルベントと呼ばれる製剤を提供し、急速な体重減少に寄与する。
ポリフェフェン
肥満を含む脂質代謝の障害に有効な腸吸収剤の薬剤。それは、内部使用のための粉末、錠剤または顆粒の形態で入手可能である。
吸着剤の使用に対する主な禁忌は、薬物に対する過敏症である。それにもかかわらず、胃潰瘍および十二指腸潰瘍の悪化の場合には、腸の萎縮および胃炎による胃液の酸性度が低いことを背景として使用することは望ましくない。
薬を服用する前に1時間半食べることをお勧めします。粉末を1/2カップの水で希釈し、錠剤を単に水で洗い流す。1日量は12-16錠（成人）または8-10錠（小児）です。
粉末および顆粒中の薬物の1日用量は、1日当たり体重1キログラム当たり0.5-1グラムの比に基づいて計算される。1日量は3〜4回に分けられます。
治療期間は、医師の判断で3日から14日までです。
まれに服用すると便秘やアレルギー反応を伴うことがあります。
肥満の他の治療法2度
肥満のための薬物治療は、特別な低カロリー食を遵守し、身体的形態を維持することによって支持されない限り、成功しないであろう。しかし、この場合でも、過剰体重との戦いは1日以上続きます。
第2度の肥満の治療は長いプロセスであり、患者の意志力と積極的な態度が必要です。数カ月後に結果を見ない患者は、手を落としてうつ病になることが多い。このような状況を避けるためには、肥満の治療に心理的な援助と抗うつ薬の予約を補足することが望ましい。
催眠患者の心理療法セッションとセッションの食事中に彼の問題の重要ではないだけを教えている、だけでなく、右の食習慣を開発するために、セルフコントロール、お祭りの際に自分の欲望や環境に抵抗する能力、食品に頼ることなく、ストレスに対処する能力、など。
良好な結果は、専門家によれば、肥満1,2,3度を治療する他の方法の中で第2位に位置する肥満の理学療法的処置によっても示される。理学療法の目的は、内分泌系を矯正し、代謝を正常化し、身体の内部力を病理学と戦うように刺激することです。
私たちは既に、運動療法の利点の1つとして、物理療法の方法を挙げました。体の予備力が肥満の程度が増すにつれて減少しているので、それは必要とされる速度検査検査のような瞬間であり、注目に値する。
体調を良くし、疲れを和らげ、疲れを和らげるのに役立つマッサージです。発汗手順（心血管病変がない場合）により良好な効果が得られる。そのような処置の例は、軽い、スチームおよび泥浴、湿潤ラップ、パラフィン適用、熱い処置（例えば、サウナ、サウナ）である。
この点での主任は、水圧療法と温熱療法の手技の開催です。例えば、毎日実施される15〜18の手順の造影剤浴、硫化物、二酸化炭素、ラドン、海、ヨウ化物 - 臭素浴。広範2度が得られ、肥満、高魂パワーシャワー、水中マッサージシャワー（30〜35度の水の温度及び1.5〜3気圧の噴射圧力、処理時間3~7分で10〜16処置）、ファンシャワーなど。
多種多様な物理療法手順が、肥満の有効な体重減少に寄与する。残念なことに、それらのすべてが医療機関で利用できるわけではないので、第2度の肥満のために、患者は、様々な理学療法手順を実施するための様々な装置を備えた専門の療養所に頻繁に言及される。例えば、気候療法（空中、ヘリオ、タラソテラピー）、高圧酸素摂取、酸素泡摂取。これと並行して、ミネラルウォーターの受け取り、食用脂の吸収を減らす（エッセンテキ4または20、ナルザン、ボルジョミなど）。
肥満2度の代替治療
あらゆる疾患の治療は、疾患そのものよりもしばしば危険である様々な副作用の発生を伴う。したがって、多くの患者が、代替医療の処方箋でこのような治療の代替物を探している。これには何かがあります。特に、食欲を減らすために使用される食欲不振薬と同じくらい健康に危険ではない第2度の肥満の治療に関係する場合には、何かがあります。
しかし、あなたは代替薬であなたの食欲を減らすことができます。トウモロコシの斑点から肉汁の食欲を完全に減らします。薬用組成物を調製するためには、10gの原材料を沸騰させた水を注ぎ、30分間煮沸して冷ます。ろ過したブロスを1日4回、3杯の食事前に服用します。スプーン。
それは過剰な体重とオート麦のブロス（全粒、穀物ではない）と戦うのに役立ちます。その準備のために2杯。夕方の穀物のスプーンは、1リットルの水の中で準備するまで調理する。午前中まで強く主張し、1日3回ガラスの半分をろ過して飲む。
余分な体重に対処するために、蜂蜜入りのジンジャーティーも効果的です。これは天然緑茶に基づいて調製され、ショウガの根を注入する方が効果的です。
別のおいしく健康的な飲み物 - レモンを入れたカモミールティー（1杯のお茶にはレモンが半分かかります）。
果物と野菜ジュースの重量と断食日を戦うための助け、そして減量のためのレモンジュースは効果的です。
多くの場合、ハーブ治療は、2度の肥満の治療に完全に置き換えることができます。カモミール、レモンバーム、マウバ、センナ、イラクサなどの薬草が効果的です。
肥満のホメオパシー
第2度の肥満を治療する比較的安全な方法の1つは、ホメオパシーである。そして、ここでは、根底にある病気とその結果の両方に対処するのに役立つ幅広い薬を見つけています。
高カロリー食品の過食と摂取の背景に消化肥満がある場合、Nux vomica調製物、Ignacia、Acidum phosphoricumおよびAnacardiumが有効になります。
脂肪代謝の障害がある場合、ホメオパシーの医師は、Tui、Pulsatilla、FucusまたはGraphitisのような薬剤を処方することができる。
主なホメオパシーの準備に加えて、排水基金が処方され、前者の行動を強化し、結果をスピードアップするのに役立ちます。これらの薬物には、Likopodium、Taraksakum、Solidiga、Cardus Marianusが含まれる。
ホメオパシー療法による治療には、付随する病気も考慮されます。カルシウムkarbonikum、呼吸器系の疾患 - - トコンまたはカリウムyodatum等、例えば、心臓の病状における胃腸疾患に、アルニカまたはラケシスに割り当てることができ
具体的な「グレース」（食事の前に半時間5つの顆粒1日3回）などの薬物、および「Dietolのcompositum」（それの後半分の食事の前に時間か1時間8つのペレット5回日）について医師と患者からの良いフィードバック。しかし、これらの投薬は、既存の病気だけでなく、患者の身体の特徴も考慮に入れるホメオパシーの医師によって処方されるべきである。
結論
2型糖尿病、高血圧、静脈瘤などの他の治療法が無効であることが判明し、過剰体重が合併症を脅かす場合にのみ、2次肥満の外科的処置が示される。同時に、BMIは33〜35kg / m 2の範囲にある。
この場合の肥満外科手術は、胃バイパスおよび調節可能な胃バンド縫合（腹腔鏡下で切開なしで実施される）のような手術に頼る。医師は一時的な効果をもたらし、健康に必ずしも安全であるとは限らないので、人気の高い一度脂肪吸引にあまり頻繁に頼りにしていない。
しかし、いずれにしても、後で治療するよりも病気を予防する方が簡単です。これは肥満の場合には長く困難なプロセスです。そして、肥満を予防するための措置は、簡単なものです。カロリーとともに身体に入るエネルギーを補うための適切な栄養プラス身体活動。消費されなければ脂肪沈着の形態で落ち着きます。