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減量のためのセンナ:ハーブ、葉、お茶、錠剤、煎じ薬
最後に見直したもの: 03.07.2025
センナは下剤作用と浄化作用を持つ植物で、便秘解消によく使われています。では、その減量効果について考えてみましょう。
センナ(学名:Cassia acutifolia、アレクサンドリアの葉)は、浄化作用と治癒作用を持つ熱帯植物です。センナにはアントラグリコシドが含まれており、以下の効果があります。
- 下剤効果 - 弛緩性便秘に使用され、腸内の老廃物や毒素を優しく洗い流します。
- 体重増加の原因の一つである有害物質を体内から除去します。
- 腸壁への脂肪の吸収を防ぎ、排出を促進します。
センナは通常、純粋な形では使用されず、他の薬剤と混合して使用されます。腸内環境を浄化し、結腸の運動機能を改善するために、センナからハーブティーが調合されます。センナは錠剤の形で購入できるほか、乾燥した葉や果実も購入できます。
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適応症 減量用センナ
アレキサンドリアの葉は、代替医療において人気の高い治療薬です。豆のような形をしたこの植物の葉と果実には薬効があります。アレキサンドリアの葉をベースに、胃腸を刺激する下剤が作られています。これは毒素の排出を促し、腸内での脂肪酸の吸収を防ぎます。この作用機序は、減量と体内の浄化を目的としています。
減量のためにセンナを使用する主な適応症を見てみましょう。
- 体重過多。
- 腸アトニー。
- 直腸炎。
- 頻繁な便秘。
- 肛門裂傷や痔による便通の問題。
下剤効果は使用後5~10時間で現れます。ただし、30日に1回以上の洗浄は行わないでください。減量目的で使用する場合は、16歳以上からのみ使用できます。センナは、酸性度の高い胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性十二指腸炎に直接禁忌となります。
適切な減量アプローチと浄化プロセスにより、カシアは驚くべき効果を発揮し、週に最大3kgの減量を可能にします。代謝速度と泌尿器系の働きが促進されます。これにより免疫システムの保護機能が強化され、有害物質が除去されます。ただし、用量を誤って選択したり、医師の指示なしに製品を使用したりすると、副作用を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
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リリースフォーム
この植物は純粋な形では使用されません。放出形態は目的によって異なります。本製品は、以下の形態で入手可能です。
- チュアブル錠および経口用の錠剤。
- 消化管で溶解するフィルムコーティングカプセル。
- 粉砕した葉を紙袋とフィルターバッグに入れます。
- 噛めるロゼンジとドラジェ。
- ボトルに入った経口投与用の溶液。
センナは腸内環境を整えるため、様々なハーブティーに加えられます。錠剤やシロップは、煎じたり煮詰めたりする必要がないため、手軽に使用できます。乾燥した果実や葉は、煎じ薬や煎じ薬を作るのに適しています。
減量を目的とした薬はたくさんあります。
減量のためのセンナ錠
減量用のセンナ錠剤は、体の自然な浄化を促進する下剤効果があるため人気があります。
タブレットの主な利点:
- 胃腸系に有益な効果があります。
- 腸の蠕動運動を刺激します。
- 減量に非常に効果的です。
- 禁忌および副作用は最小限です。
- 合成成分が含まれていません。
この薬は強い下剤作用があるため、服用中は自宅で過ごすことをお勧めします。このハーブ療法を使用する前に、医師に相談することをお勧めします。用量を誤ると副作用を引き起こす可能性があるためです。下剤効果は7~8時間後に現れるため、錠剤は夜に服用するのが最適です。良好な結果を得るには、適切な栄養摂取と運動と併用する必要があります。
減量のためのセンナハーブ
アレクサンドリアの葉は、体内を浄化し、体重を正常化するために用いられる植物です。減量に用いられるセンナには、下剤効果のあるアントラグリコシドに加え、アルカロイド、配糖体、フラボノイド、植物ステロール、有機酸などの成分が含まれています。このハーブを減量に用いられる他の植物と比較すると、センナはより効果的な効果を保証します。
- この植物は腸の活発な収縮を刺激します。
- 脂肪の吸収を防ぎます。
- 胆汁の分泌を促進します。
- 体内の余分な水分、老廃物、毒素、脂肪の蓄積を除去します。
このハーブは煎じ薬や煎じ薬として用いられます。夜に1回1/2カップずつ服用するのが最適です。治療期間は7日間を超えないようにしてください。治療開始後数日間は、腹部に疝痛が起こることがありますが、すぐに治まります。風味を良くするために、蜂蜜、果物、その他のハーブミックスを加えることもできます。
減量のためのセンナ茶
カシアは、体内を浄化するための多くの製剤やハーブティーに含まれています。減量のためのセンナ茶は、腸と体全体を浄化することを目的とした下剤作用のある飲み物です。この植物は余分な水分、毒素、有害物質を排出し、脂肪の蓄積を分解します。
お茶を作るには、乾燥した葉と果物に熱湯を注ぎ、20~30分置いてください。出来上がったお茶は、1日1回、できれば就寝前に1/2カップずつ飲むのがおすすめです。薬局では、専用の用量が入った既製のフィルターバッグを購入できます。治療期間は5~7日間以内です。
減量効果は、腸の収縮を刺激し、脂肪の吸収を抑えることで得られます。このお茶は胆汁の分泌を促進し、排便回数を増やします。長期服用すると腸が刺激に慣れてしまい、慢性的な便秘を引き起こすことがあります。また、胃腸に痛みを感じる場合もありますが、服用を中止すると消失します。センナ茶を使用する前に、医師にご相談ください。
減量のためのセンナ煎じ薬
アレクサンドリアの葉は様々な形態で入手可能で、生薬として、あるいは錠剤、カプセル、粉末などの濃縮物として入手可能です。減量のためのセンナ煎じ薬は、乾燥した葉や果実から作られることが多いです。乾燥原料10gを熱湯で抽出し、30分間蒸らすだけで十分です。出来上がった煎じ薬は濾し、1日1回150~200mlを服用してください。
煎じ薬は、専用のフィルターバッグに入れたセンナを使って作ることができます。ガラス容器に6g入りの袋を4つ入れ、熱湯250mlを注ぎます。完全に冷めるまで煎じてください。この煎じ薬は、毎晩1/2カップずつ、14~21日間服用してください。沈殿物が生じる可能性があるため、使用前に必ず振ってください。完成した煎じ薬は48時間以上保存しないでください。
この減量薬は妊娠中および授乳中は禁忌です。長期使用は依存性があるため、センナは他のハーブ性下剤と併用することをお勧めします。
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減量のためのセンナ種子
センナの種子は、便秘の治療、減量、消化管の正常化によく用いられます。減量のためには、このハーブ薬から錠剤、カプセル、そして煎じ薬や煎じ薬用の乾燥粉末が作られます。カシアの乾燥した茎、葉、果実は薬用として用いられます。この植物の人気は、その成分にあります。カシア・アクティフォリアには、顕著な下剤効果を持つアントラグリコシドが含まれています。有効成分は消化管粘膜の受容体を刺激し、分泌物を減少させ、大腸の蠕動運動を促進します。
種子の作用は穏やかで、小児科での使用が承認されています。体内に蓄積された毒素や老廃物を排出することで、減量効果が得られます。薬用ドリンクを作るには、小さじ1杯の種子に熱湯250mlを注ぎます。冷ました後、濾して、就寝前に少量ずつ飲みます。この植物は腸内の便を優しく浄化し、便を正常化します。種子には利胆作用があるため、使用前に消化器専門医に相談することをお勧めします。
減量のためのセンナ乾燥エキス
低血圧や結腸の蠕動運動の鈍化による便秘の治療には、乾燥センナエキスの使用が推奨されます。減量には、錠剤や煎じ薬、煎じ液、お茶などの原料として用いられます。服用量はセンナの薬効に応じて異なります。午後、できれば就寝前に服用することをお勧めします。
減量のためのセンナは、消化管出血、痙攣性便秘、腹腔の急性炎症、腹膜炎、水分または電解質代謝障害のある場合には禁忌です。副作用としては、腹部のガス発生増加や発作性疝痛が挙げられます。肥満の末期、肝疾患、腎疾患のある方は特に注意して使用してください。
薬力学
センナの作用機序、すなわち薬理学は極めて原始的です。体内に取り込まれると、このハーブは強力な下剤作用を発揮し、腸壁に蓄積した毒素、スラグ、物質を分解します。多くの場合、体内に蓄積したスラグが、制御不能な体重増加を引き起こします。
この植物には、クリソファノラントロン、フィソン、アルカロイド、アロエエモジンなどの成分が含まれています。果皮にはフィサレン、葉にはルチンが含まれています。これらの有効成分は、ブラシのように腸内を洗浄し、運動性と蠕動運動を正常化します。腸壁への脂質の吸収を防ぎ、体外へ積極的に排出します。アレクサンドリアの葉は、減量だけでなく、腸の痛み、肝炎、痔にも効果があります。下剤や利尿剤としてハーブティーに利用されています。
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薬物動態
センナの化学組成は、体内を浄化する作用を持つ多くの生理活性物質で構成されています。薬物動態は、胃と十二指腸で部分的に吸収されることを示唆しています。血流に乗って活性成分は大腸に入り、筋膜の受容体を刺激して蠕動運動を活発化させます。これにより、腸管における便の移動が促進され、排便頻度が増加します。カシアの効果は服用後6~10時間で現れ、2~4日間の定期服用で便は正常化します。
蠕動運動の亢進により、胃の中で発酵感を感じることがあります。このハーブは脂肪の吸収を防ぎ、食物残渣の排出を促進します。余分な体重を減らすには、錠剤と乾燥センナ葉の両方を使用できます。この薬はどのような放出方法でも効果があります。
投薬および投与
カシアによる減量は、腸の機能を正常化することで実現します。減量のためのセンナの使用方法と投与量は、その放出形態と体の状態によって異なります。治療期間は5日から21日で、元の体重と希望する結果によって異なります。5日間で約2kgの減量が可能です。薬の効果は体質によって異なります。つまり、強い下剤効果を発揮する体質もあれば、全く反応しない体質もあります。
余分な体重を数キロ落とすには、錠剤やお茶が便利です。7日間、最後の食事の2時間後に2~4錠を服用してください。ティーバッグ1個と熱湯200mlでお茶を淹れ、10分間蒸らしてから飲みましょう。
センナの葉や果実を使用する場合は、煎じてお茶として飲んだり、他のハーブティーやドライフルーツと組み合わせたりすることができます。いずれにせよ、この治療中は、体に悪い食べ物や脂肪分の多い食べ物を控えるなど、穏やかな食事療法を行う必要があります。また、運動も忘れずに行ってください。これらを組み合わせることで、この減量アプローチは良い結果をもたらすでしょう。
減量のためのセンナレシピ
余分な体重を減らす方法や手段は数多くあります。センナを使った減量レシピは、体重を減らし、体内を浄化することを目的としています。その中で最も効果的で人気のあるものをいくつか見てみましょう。
- 乾燥した草25gを水250mlに加え、5分間、つまり沸騰するまで煮ます。20分間浸出させた後、濾します。この飲み物は毎晩就寝前、または最後の食事の2時間後に飲むことをお勧めします。最初の服用量は1/3カップで、その後250mlまで増やしてください。治療期間は7~10日間です。完成した煎じ液は冷蔵庫で24時間以上保存できます。
- センナの葉25gを、同量の新鮮なパセリ、イラクサ、タンポポと混ぜ合わせます。ミントの葉とディルの種をそれぞれ10g加え、全ての材料をよく混ぜてすりつぶします。煎じ液を作るには、出来上がった粥に大さじ1杯の熱湯250mlを注ぎ、2時間ほど蒸らします。使用前に濾してください。このレシピは5日間かけて準備します。
- カシア20g、砕いたショウガ25g、水200mlを混ぜ、15~20分煮ます。冷まして濾し、夜に服用してください。
- フェンネルとセンナの種子40gを同量の緑茶と混ぜます。すべての材料に熱湯を注ぎ、20分間置いておきます。毎食前にお飲みください。
- ブレンダーまたはミートグラインダーを用いて、アレクサンドリアの葉50g、レーズンとドライアプリコット100g、イチジク200g、プルーン400gをすりつぶします。これらの材料すべてに、あらかじめ用意しておいたローズヒップの煎じ液(果実100gに対し熱湯500ml)または同量の液体ハチミツを加えます。朝晩、スプーン1杯ずつ服用します。この混合物は冷蔵庫で保存できます。
上記のレシピはすべて、体の浄化、胃腸管の機能改善、そして体重減少を目的としています。
減量のためのホロサス、センナ、レーズン
最近、減量のためにホロサ、センナ、レーズンを組み合わせたものが人気を集めています。この成分の組み合わせは、余分な体重を減らし、免疫システムを強化するのに役立ちます。
- ホロサスはローズヒップから作られた強力な利胆剤です。体内の毒素、スラグ、塩分、毒物、重金属イオンを除去します。
- センナは強力な下剤作用と利尿作用を持つ植物です。腸内を効果的に浄化し、胃腸の働きを正常化します。
- レーズンはミネラルとビタミンの供給源です。カリウム塩、ビタミンB、A、C、タンパク質、窒素化合物、食物繊維、チアミン、リン、その他体に必要な微量元素が含まれています。
これらの成分を組み合わせることで、安定した、より顕著な減量効果が得られます。この薬を作るには、レーズン200gをきれいな水2リットルに加え、5分間煮沸します。カシア50gを加え、さらに10分間煮沸します。出来上がったスープは冷ましてから濾します。出来上がった飲み物にホロサスを加えます。就寝前に100ml服用することをお勧めします。
この植物複合体は、消化器系に強力な効果をもたらし、鎮静作用、免疫力の向上、睡眠の改善をもたらします。このレシピを14日間使用すると、約10kgの減量が可能です。センナには強い下剤作用があるため、脱水症状を防ぐために十分な水分を摂取してください。
セナ、減量のため出発
腸内環境を整え、余分な体重を減らす効果的な治療法として、センナの葉が挙げられます。減量のために、煎じ薬、煎じ薬、薬用茶などに使用され、他の成分と混ぜて使用されます。このハーブは、肥満や便秘の人によく処方されます。この植物には、下剤と利尿作用を持つアントラグリコシドが含まれています。
葉にはルチンが含まれており、ビタミンB3とPPの欠乏を補い、毛細血管の脆弱性と透過性を低下させます。このハーブ療法は腸を浄化し、便や余分な水分を体外に排出します。腸粘膜への脂肪沈着を防ぎ、局所免疫を強化します。
減量のためのレーズン、センナ、ローズヒップシロップ
減量に人気のレシピとして、レーズン、センナ、ローズヒップシロップを使ったものがあります。減量するには、以下の材料をすべて準備します。レーズン(白)200gを沸騰したお湯1リットルに入れ、センナ20gを湯せんに入れ、さらに300mlのお湯を注ぎます。センナを20分間煮沸した後、濾してレーズンに加えます。カシアとレーズンの飲み物が冷めたら、ローズヒップシロップを加えます。減量には、就寝前にこの溶液を100mlずつ、20日間連続で、または10日間の休憩を挟んで飲むことをお勧めします。この混合物は冷蔵庫で保存できます。
すべての成分の薬効を考えてみましょう。
- 白レーズン – 胃腸の働きを改善します。天然の糖分、ビタミンB1、B2、PP、カリウム、マグネシウム、カルシウム、その他の微量元素を含みます。
- センナは植物由来の下剤です。腸の働きを正常化し、便の排出を促進します。
- ローズヒップシロップ(ホロサス)は、ローズヒップの果実から抽出されたエキスです。利胆作用があり、アスコルビン酸を含みます。余分な体重を減らし、体内の有害物質を排出する効果があります。
体が効果に慣れるまで、このドリンクは最小限の用量から始めてください。治療期間は14日間を超えないようにしてください。持続的な減量効果を得るには、6ヶ月ごとに1回のクレンジングを行うことをお勧めします。この治療法は、10kgの余分な体重を減らすのに役立ちます。
減量のための乾燥アプリコット、イチジク、センナ
スキンケアと体重の正常化には、ドライアプリコット、イチジク、センナを含む製品の使用をお勧めします。減量には、これらの材料から特別な混合物を作ります。ドライアプリコット100gと同量のドライイチジクに、新鮮なセンナの葉50gを混ぜます。すべての材料をよく混ぜ、ブレンダーまたはミートグラインダーで粉砕します。顆粒状のシナモンの葉を使用する場合は、熱湯に10分間浸し、膨らんだらドライフルーツと混ぜて粉砕します。お好みで、蜂蜜をスプーン2杯ほど加えると、味が良くなります。
ドライアプリコットとドライイチジクの有用な特性:
- ドライアプリコットには、食物繊維、カリウム、マグネシウム、ビタミンB5、鉄、リン、ペクチンが豊富に含まれており、胃腸と免疫系に有益な効果があります。
- イチジクはカリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルが豊富で、満腹感を与え、空腹を満たしてくれます。3~6個には、1日に必要なビタミンB群の3分の1が含まれています。
センナ、ドライアプリコット、イチジクから作られた薬を就寝前にスプーン1杯、14日間服用することをお勧めします。
減量のためのセンナ繊維
多くの減量製品には食物繊維が含まれており、腸の運動機能と消化器系の改善に役立ちます。減量効果のあるセンナ配合の食物繊維は、体内に蓄積された便、毒素、老廃物を排出し、便を正常化する作用を持つ成分を2倍配合しています。
減量薬を作るには、食物繊維100gとアレキサンドリアの葉50gが必要です。両方の材料をよく混ぜ、朝晩小さじ1杯ずつを水で流しながら摂取してください。お好みで、この植物混合物10gをケフィア1杯に混ぜ、就寝の数時間前に摂取することもできます。
食物繊維は体内で消化されませんが、血糖値の上昇を遅らせ、食欲を抑える食物繊維を含んでいます。この物質は多くの野菜、果物、緑黄色野菜に含まれています。食物繊維は余分な体重を減らすだけでなく、便秘の予防にも優れ、腸内の毒素を排出します。
妊娠中に使用する 減量用センナ
妊娠中の女性の多くは、浮腫(体内の余分な水分)による便秘や体重増加などの問題に直面します。これらの症状を解消するために、安全な下剤(通常は植物由来)が使用されます。センナには下剤作用があるため、妊婦に適しています。少量であれば、以下の症状に効果的です。
- さまざまな原因による便秘の解消。
- 帝王切開後の産褥期。
- 急性痔核。
- 肛門裂傷。
- 授乳中の食事。
- 出産後に子宮頸部または会陰部に縫合がある場合に排便を容易にするため。
この植物は様々な製剤やハーブティーに含まれており、消化器系の改善と腸の蠕動運動の促進を目的とした作用があります。しかし、妊娠中の減量を目的としたセンナの使用は、胎児や妊婦の健康にリスクが生じる可能性があるため、ほとんどの場合禁忌とされているため、使用前に医師に相談することをお勧めします。
禁忌
カシアには下剤作用があり、腸内環境を良好に浄化します。腸への強い刺激作用があるため、使用上の禁忌があります。このハーブを頻繁に使用すると、腎不全や腸ジストロフィーを引き起こす可能性があります。下剤を無秩序に使用すると、依存性が生じ、便秘を引き起こします。
主な禁忌を見てみましょう。
- 妊娠と授乳。
- 消化管の急性炎症性病変。
- 胆嚢疾患。
- 植物に対するアレルギー反応。
- 痙攣性腸閉塞。
- 絞扼ヘルニア。
- 水分と塩分、電解質のバランスの乱れ。
- 腎不全、肝不全。
- 最近の腹部の手術。
- 患者は6歳未満です。
いずれにせよ、減量のために製品を使用する前に、消化器専門医と栄養士に相談する必要があります。
副作用 減量用センナ
アレクサンドリアの葉は、他の薬用植物と同様に、誤って使用すると、多くの臓器や器官系に悪影響を引き起こす可能性があります。
減量のためのセンナの副作用は、以下の症状として現れます。
- 上腹部の痛みを伴う疝痛。
- 食欲が減退する。
- 血尿または尿の変色。
- ガス生成の増加。
- 皮膚のアレルギー反応。
- 腹部臓器の炎症。
- 内出血。
- ひどい下痢。
多くの場合、副作用は誤った用量選択によって発生します。そのため、この下剤を使用する前に医師に相談する必要があります。
他の薬との相互作用
センナは医薬品に分類されるため、使用前に医師に相談する必要があります。他の薬剤との相互作用の可能性については、消化器専門医または栄養士が判断します。
原則として、ハーブ療法は他の薬剤や薬草と併用することで効果を発揮します。複数の薬剤を併用して副作用が現れた場合は、投与量を調整するか、治療を中止することをお勧めします。
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賞味期限
説明書によると、減量用センナの有効期間は24~36ヶ月です。有効期間は、服用形態(錠剤、シロップ、乾燥粉末、カプセル、顆粒)と保管条件によって異なります。薬剤の色や臭いが変化した場合は使用禁止となり、廃棄する必要があります。
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減量した人のレビュー
センナで減量した人からの多くの肯定的なレビューがその効果を裏付けています。この浄化ハーブは、正しく使用すれば体に安全です。腸の機能を最適化し、便を正常化し、体内の毒素や老廃物を排出します。しかし、最も重要なのは、カシアを摂取することで週に1~2キロの余分な体重を減らすことができることです。減量の効果は、当初の体重と全体的な健康状態によって異なります。
治療期間は7~10日を超えないようにしてください。長期間使用する場合は、週に1回休憩を取る必要があります。減量と浄化において最適な結果を得るには、センナは月に1回以上使用しないでください。
医師のレビュー
医師のレビューによると、センナは体内に蓄積された便、老廃物、毒素、余分な水分を排出し、便を正常化する効果があるそうです。センナは便秘にも効果があるため、減量効果は副次的なものになることが多いようです。
減量のためのセンナは、医師の処方箋が必要です。ご自身で服用する場合は、必ず医師に相談し、薬の説明書をよく読んでください。ただし、センナの浄化作用は、長年蓄積された脂肪を全て取り除くわけではないことを忘れないでください。健康的な食事と運動、そしてセンナを含む様々な生理活性サプリメントを組み合わせることでのみ、望ましい結果を得ることができます。
注意!
情報の認識を簡素化するため、この薬物の使用説明書は、薬物の医療使用に関する公式の指示に基づいて特殊な形で翻訳され提示されています。減量のためのセンナ:ハーブ、葉、お茶、錠剤、煎じ薬
説明は情報提供の目的で提供され、自己治癒の手引きではありません。 この薬物の必要性、治療レジメンの目的、薬物の投与方法および投与量は主治医によってのみ決定される。 自己投薬はあなたの健康にとって危険です。