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健康

腸のためのプロバイオティクス

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの: 07.07.2025
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腸内細菌叢を正常化するには、他の製品と同様に、プロバイオティクスが不可欠です。例えば、カッテージチーズ、ケフィア、ヨーグルト、サワーミルク、チーズといった乳酸菌製品を定期的に摂取することで、正常な微生物叢を常に維持することができます。

近年、腸内細菌異常症の発生率は数倍に増加しています。これは、病原体だけでなく、腸内の有益な微生物にも悪影響を及ぼす新世代の抗菌薬の出現によるものです。

さらに、食生活も変化しています。基本的に、人は1日に1回しっかりした食事を摂り、残りの食事はいわゆる「ファーストフード」です。食品も腸内細菌叢に影響を与えます。

その結果、人体は感染性病原体やその他の環境要因による悪影響にさらされにくくなります。これは、十分な数の善玉菌によって免疫防御レベルが向上するためです。

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大腸炎のためのプロバイオティクス

腸内細菌の量的・質的構成の乱れは、粘膜炎症の発症を引き起こす可能性があります。大腸炎は同時に、腸内細菌叢の状態を悪化させ、結果として2つのプロセスが腸内細菌叢に破壊的な影響を及ぼします。

大腸炎用のプロバイオティクスは、大腸炎の治療における主な療法の一部として必要です。なぜなら、有益な微生物の数が不十分だと、病原性微生物が活性化され、腸粘膜上の空きスペースを占有してしまうからです。

ほとんどの場合、大腸炎は下痢として現れ、数年間にわたって人を苦しめ、鼓腸、腹痛、高体温などの症状が現れます。

この研究では、プロバイオティクスを3週間摂取した後、被験者の健康状態の改善が観察されました。さらに、糞便学的検査においても良好な変化が認められました。その結果、白血球、粘液、腸上皮細胞の数の減少、または完全な消失が確認されました。

したがって、大腸炎に対するプロバイオティクスは、微生物叢を正常化し、人間の生活の質を向上させるために不可欠な薬剤です。

便秘のためのプロバイオティクス

大人も子供もこの症状に直面しますが、誰もが自分自身を傷つけずに正しく解決する方法を知っているわけではありません。便秘は腸の機能不全の結果であり、腐敗プロセスの進行と病原性微生物の活性化を引き起こします。

便秘は、消化器系の機能不全、ストレス、運動不足、妊娠などの外的要因の影響によって引き起こされることがあります。

治療は腸を活性化させ、排泄を促すことを目的としています。下剤が最もよく使用されますが、下剤を使用すると体内の水分が失われ、細菌と電解質のバランスが崩れることを覚えておく必要があります。

便秘に対するプロバイオティクスは、下剤ほど副作用が少ないため、便秘対策として最適な方法と考えられています。プロバイオティクスは腸粘膜上の微生物の組成を正常化し、老廃物の自然な排出を促進します。

さらに、体内の水分量をモニターし、定期的に補給する必要があります。

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