歩いているときの膝の痛み
最後に見直したもの： 23.04.2024
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膝が特に脆弱な関節であるため、歩行時に膝の痛みが重大な症状になることがあります。歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、階段を上ったりすると、非常に重い負荷がかかります。深刻な膝の損傷がない場合でも、多くの人々は、その間に定期的な磨耗および涙によって引き起こされる膝の痛みに苦しむ可能性がある。
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[膝の痛みの原因
歩いているときに膝に重度の痛みがある場合、ほとんどの場合、痛みは歩行によって引き起こされたものではありません。この場合、自己診断と自己治療は受け入れられません。医師の相談により、あなたの膝の痛みの直接の原因が決まります。これらの理由の一部は次のとおりです。
- あなたの年齢
- 若干の年齢段階での膝の損傷
- あなたはどこで膝の痛みに関心がありますか？関節の内側または外側の膝の前部または後ろに？
- 膝の痛みの性質は何ですか？ - それは時間の経過と共に突然または徐々に始まりますか？
- 膝の痛みを引き起こすあなたの行動は何ですか？
歩くときの膝の痛みの原因は何ですか？
歩いているときに膝に深刻な痛みを引き起こす最も一般的な原因のほんの一部がここにあります
腱炎
腱炎は、腱の炎症または炎症である。あなたが腫れや膝の前に腫れた場合は、あなたが歩いて膝で激しい痛みに苦しむと階段の上昇や降下中に悪いと感じた場合、あなたは腱鞘炎を有することができます。
メニスカスの怪我
メニスカスの損傷は、膝関節における軟骨の炎症を特徴とする。これは、膝に激しい痛みを引き起こし、膝をまっすぐにできないと感じることがあります。浮腫は傷害の部位で起こりうる。
滑液包炎
膝の流体による嚢の炎症は、滑液包炎を引き起こす。滑液包炎がある場合、歩行しなくても、膝は硬くて腫れ、痛みを伴う。
膝関節炎
この疾患は、歩行時の膝の硬直、腫れ、痛みを特徴とする。
膝の痛みの一般的な症状は何ですか？
膝の痛みを引き起こす原因に加えて、痛みの正確な症状も考慮する必要があります。これは正しい処置に完全に依存します。膝の痛みの最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです：
- ロック動作（膝をまっすぐに曲げることはできません）
- あなたが行くときに膝が曲がるように感じる
- 小さな体重でも膝に装着できない
- 穏やかな状態でも膝の痛みを感じる
- 浮腫（突然怪我をした後に現れたり、ゆっくりと発達する）
- 歩いたり膝を曲げるときの膝の痛みの悪化
歩いている間にひどい痛みで何ができますか？
歩くときに激しい膝の痛みに苦しむ人は、正確な診断のために医師に相談することが非常に重要です。適切な治療は、痛みの原因および重症度に依存し、手術または抗炎症薬を含み得る。
膝のブレースは、膝をさらに損傷から保護する最も効果的な方法の1つです。手術からの回復中にも使用されます。
膝の括弧は、膝の位置を固定し、さらに傷害を引き起こす可能性のある動きを防ぐために置かれることがあります。
膝の痛みのための他のセルフヘルプオプションには、膝の中に液体が蓄積するのを防ぐためのアイスパック、休息と引っ張りが含まれます。
理学療法は、膝を安定させるのに役立つ筋肉を強化し、歩行時の重度の膝の痛みを軽減するので、膝の痛みに非常に役立ちます。