1度の脊柱側弯症のマッサージ

脊柱側弯症は多くの人によく知られている用語で、軸から片側または反対側への脊椎の湾曲を意味します。それは、局在、起源、形状、重症度などを含むさまざまな基準に従って分類されます。病気は部分的（1つの湾曲アーチ）、複雑（いくつかの弧）、右側、左側、固定、非固定です。 1度の脊柱側弯症は 4つの中で最も穏やかな形態です。マッサージが状況を正すことができるのは彼女と一緒です。 [1]

脊椎の状態における筋肉の役割

脊椎の状態は筋肉のコルセットに大きく依存することが人体の解剖学から知られています。それは、椎骨が接続され、尾根の生理学的屈曲が保証され、身体運動から保護され、全身の可動性が可能になり、血液が可能になる、深くて表面的な脊柱起立筋のグループで構成されています脳への供給。 [2]、 [3]

マッサージで筋肉に働きかけ、筋力を強化して姿勢を整えます。 [4]

技術 脊柱側弯症のマッサージ

脊柱側弯症のマッサージを行う際には、自分の仕事を知っている専門家が行うことが重要です。筋肉に作用する方法には2つの理論があります。凹面側からリラックスして凸面側でトーンアップするのが正しいと主張する人もいれば、反対の人もいます。 [5]

実際、マッサージセラピストは、緊張した部分と弱くなった部分を特定し、最初の部分から増加したトーンを取り除き、2番目の部分を活性化して強化する必要があります。 [6]

1度の脊柱側弯症では、深部組織と血液供給の刺激を目的とした反射マッサージ技術が使用され、その種類の1つとして、活動点に影響を与える分節マッサージが使用されます。 [7]

脊椎の湾曲の局所化：脊椎の両方の部分に影響を与えるC字型の胸椎、腰椎、S字型は、操作のタイプを決定します。すべての場合において、その基本的な手法が使用されます。

• 背中全体をなでる。
• 凹面部分のマッサージ;
• 凸面;
• 長い筋肉と短い筋肉の円形マッサージ;
• 肋間腔の直線運動。

胸部の1度の脊柱側弯症の場合、マッサージは次のとおりです。

• 首;
• 僧帽筋;
• 胸;
• 腹。

腰椎の湾曲により、マッサージは次の動きで続行されます。

• まっすぐで円形の腰肉;
• 撫でたり、骨盤の筋肉をこねたりします。
• 背中の凸部分を、正しい位置に戻そうとしているように押します。
• 脊椎の膨らみの側面にある手足に特に注意して、脚を操作します。

S型脊柱側弯症は、前の2つの技術の組み合わせを必要とします。手順の所要時間は5〜30分で、最適な量は1年に3回10〜20回です。 [8]

子供の脊柱側弯症のマッサージ

マッサージは、子供の脊柱側弯症に特に効果的です。これは、それ以上の進行を止めるだけでなく、脊椎の湾曲を完全に修正する方法でもあります。

さらに、マッサージは子供の神経の興奮性を和らげ、血流を正常化し、関節や靭帯の弾力性を改善し、新陳代謝を安定させ、肌に有益な効果をもたらします。

手順は、食事後30〜40分以内に開始する必要があります。セッションは、姿勢を変えずにテーブルの上に横たわって行われます。撫でたり、叩いたり、こすったり、こねたり、振動させたりすることはマッサージのテクニックとして使われますが、力強い行動ではありません。

1つのコースには最大20の手順が含まれ、その期間は15分から60に徐々に増加します。2番目のコースは2〜4か月後に実行し、3番目のコースは4〜6か月後に実行することをお勧めします。

理学療法のエクササイズ、水泳、身体活動、タンパク質と繊維が豊富な食品の摂取、仕事と睡眠スペースの適切な整理（ハードマットレスを使用）と組み合わせた年に3回のマッサージは実を結び、問題を軽減します。

手順の禁忌

マッサージは人体の表面に影響を与えるという事実にもかかわらず、それは内部の病状に関連する多くの禁忌を持っています。その中で：

• 悪性新生物;
• 腎不全;
• 結核;
• 神経痛の問題;
• 急性期の慢性疾患。

マッサージはまた、皮膚の化膿性プロセス、アレルギー症状および他の皮膚疾患の存在下では実行されません。