マッサージセラピスト

マッサージセラピストとは、身体を揉み、圧迫し、擦る専門職です。有能なマッサージセラピストは、それぞれのクライアントの診断結果に基づき、適切なテクニックと施術方法が必要であることを知っています。さらに、マッサージは適切な量で行う必要があります。適切な量でないと、身体は心地よい温かさを感じ、リラックスし、気分が著しく向上し、筋力も向上しません。

間違ったマッサージは、施術後に脱力感や疲労感を引き起こす可能性があります。比較的健康な人でもこのような反応が見られる場合、病気で衰弱している人や神経系が非常に敏感な子供の場合、結果はさらに悪化する可能性があります。

マッサージセラピストを選ぶ際、多くの人は友人のアドバイスに頼りますが、信頼できる推薦に加えて、健康を託すマッサージセラピストの資格も非常に重要です。マッサージセラピストの資格といった指標は、専門家に特定の資格を付与する上で、医療規制文書に厳密に従い、一定の試験に合格する必要があるため、非常に重要な基準となります。

カテゴリー III のマッサージ セラピストは、「マッサージ セラピスト」の専門分野の教育機関またはコースを修了しており、いくつかのマッサージ テクニックの使用方法を知っており、全身または一部の基本的なマッサージまたは衛生的なマッサージを実行します。

カテゴリーIIマッサージセラピストは、マッサージ技術を完璧に習得し、特定の方法（骨折、高血圧など）に従ってマッサージを行うことができます。さらに、マッサージ技術に対する患者の身体反応を察知し、適切なタイミングで動作を調整することができます。

カテゴリー 1 の専門家は、前述の利点に加えて、必要な方法を独自に決定する能力があり、また、カテゴリー 1 のマッサージ セラピストは診断を行い、治療方法を作成し、その結果、回復のための成功するコースを踏むことができます。

最高レベルのスペシャリスト。この場合、マッサージの分野で既に独自の実績があり、書籍を出版したり、独自のスクールを経営したりすることができます。

いつマッサージ師に診てもらうべきですか?

プロのマッサージセラピストは、時に奇跡を起こすことがあります。マッサージの治癒効果は、特定の状況下では薬よりも強力です。優れた医師であれば、可能であれば、薬物療法の代替としてマッサージを患者に勧めずにはいられないでしょう。しかし残念なことに、現在では多くの医師が伝統的な治療法を敬遠し、マッサージを補助的な手段として推奨しています。

マッサージを受ける必要があると決めたなら、まずは優秀なマッサージセラピスト、つまりその道のプロを見つけましょう。マッサージセラピストの腕が凡庸であれば、心身ともに良い結果は得られないでしょう。マッサージセラピストを探す際は、広告だけに頼らず、専門家のレビューも参考にしましょう。マッサージは今やかなり人気があるので、友人や知人などに聞いてみるのも良いでしょう。

マッサージルームでは、設備、特にマッサージテーブルに注目してください。優れたマッサージ師なら必ず備えているはずです。現在、固定式とポータブル式の両方のマッサージテーブルが広く普及しています。ポータブル式は、患者の状態や経済状況を考慮し、可能であればマッサージセラピストが自宅まで伺うことができるため便利です。

マッサージがどうしても必要な場合とはどのような場合でしょうか？健康法として、マッサージは神経系のあらゆる不調に推奨されます。マッサージはリラックス効果と、逆に強壮効果をもたらします。不眠症や神経の過剰な興奮などにはリラックス効果が推奨され、眠気や無気力には強壮効果が不可欠です。

仕事が単調な活動で、体の一部に常に緊張が続く（パソコン作業など）人は、定期的なマッサージを受ける必要があります。このような場合、姿勢の乱れ（側弯症、後弯症など）によって引き起こされる背中の問題が、しばしば現れます。

現在、30歳以上の5人に1人が骨軟骨症（脊椎の重度の損傷）に苦しんでいます。そのため、年に2回のマッサージコースを受けることで、この病気の重篤な症状を緩和し、アクティブなライフスタイルを送るのに役立ちます。

呼吸器疾患（頻繁な風邪、慢性気管支炎など）にはマッサージが推奨されます。この場合、ハチミツマッサージを行うだけでなく、さまざまなハーブ製剤を使用するのが理想的です。

マッサージは、私たちの体の多くのシステムの機能を完全に回復させ、特に免疫力を高めます。長い病気の後、頻繁な頭痛、過剰な体重がある場合にもマッサージを行うことをお勧めします。

マッサージは人に一定の心理的効果をもたらします。マッサージを受けるたびに快感が伴い、人は問題、悩み、仕事から遠ざかることができます。マッサージはうつ状態にもよく効きます（抗うつ薬の優れた代替手段です）。抗ストレスマッサージの特別なテクニックは、慢性的な疲労感の解消、免疫力の強化、睡眠の正常化に役立ちます。大都市の住民の99%は抗ストレスマッサージを必要としています。疲労感、イライラ、気分の落ち込み、パフォーマンスの低下など、これらはすべて1回の施術で解消されます。また、マッサージをフルコース受けることで活力が回復し、将来、神経系へのリスクを最小限に抑えながらストレスの多い状況を乗り越えるのに役立ちます。このリラックス効果は、体内の自然な自己調節機能を活性化することで得られます。マッサージのリラックス効果は、心を落ち着かせ、心身の状態を改善するだけでなく、重要な会議、試験、手術（禁忌がない場合）などの前に、体を「戦闘態勢」に整えます。

一般的に、マッサージは筋骨格系の特定の疾患だけでなく、重労働や神経緊張、ストレスの多い状況に晒されている方すべてに有効です。治療効果と健康増進効果に加え、マッサージは優れた美容効果も期待できます。肌の老化、セルライト、筋肉のたるみなどの問題は、特別なマッサージテクニックと施術によって解消されます。

マッサージセラピストを訪問する際にはどのような検査を受ける必要がありますか?

マッサージセラピストに施術を受ける際に、特別な検査を受ける必要はありません。しかし、マッサージには様々な禁忌があるため、ご自身の身体に害を及ぼさないよう、検査を受けて禁忌の可能性を除外しておくことをお勧めします。

以下の場合はマッサージはお勧めできません:

• 発熱と急性炎症プロセス。この場合、体内の活発な炎症プロセスを明らかにするために、一般的な血液検査を受ける必要があります。
• 出血とその傾向。マッサージは婦人科医師に相談した上で開始できます。
• 結核です。この病気の可能性を除外するには、肺のX線検査を行う必要があります。
• 梅毒。診断を除外するために、血液を採取して分析します。
• 腫瘍性疾患（外科的治療前）。
• 静脈瘤、栄養性潰瘍。
• 血管瘤。

マッサージを受ける前に、起こりうる結果について医師に相談することをお勧めします。また、マッサージを行う前に、セラピストに併存疾患について伝えておくことも重要です。そうすることで、セラピストは施術を調整し、患者に危害を加えずに済みます。

マッサージセラピストはどのような診断方法を使用するのでしょうか?

マッサージは、健康な人にとっては主に予防目的で必要です。この場合、追加の診断は必要ありません。

病気の場合、マッサージ師は治療マッサージが処方される病気の診断中に得られたデータを頼りにします。

マッサージは、腰痛に最もよく処方されます。腰痛の一般的な原因は骨軟骨症で、姿勢の乱れも原因となる場合があります。腰の疾患を診断するために、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨など、背部の病変部位のX線検査が行われます。また、打撲、捻挫、骨折などの様々な外傷についてもX線検査が行われます。このような場合、損傷した部位の正常な機能を回復させることを目的とした回復マッサージが処方されます。

筋骨格系の問題がある場合、ほとんどの場合、X線検査が処方されます。他の臓器の疾患にマッサージが適応となる場合、マッサージ師は既存の研究結果を活用し、患者の状態と疾患を考慮しながらマッサージ技術を開発します。

マッサージ師はほとんどの場合、触診によって痛みの部位を診断します。彼は患部を注意深く探り、最も痛みを感じる部位を特定します。

マッサージセラピストは何をしますか?

マッサージは古くから治療および予防法として知られており、子供から大人まで、健康な人から病気の人まで、ほぼすべての人が例外なく行うことができます。今日では100種類以上のマッサージが知られており、それらはすべて何世紀にもわたって様々な国で形成されてきたため、それぞれのマッサージ技法には、それぞれの文化に固有の伝統が色濃く反映されています。しかし、マッサージ技法がどの国で生まれたか、またそれぞれにどれほどの違いがあったとしても、それらすべてに共通する特徴があります。それは、身体に間違いなく良い効果をもたらすということです。

現在、次のようなマッサージ手法が広く使用されています。

1. 伝統的なマッサージには、撫でる、擦る、揉む、叩く、振動させるなど、身体に作用する様々な技法が含まれます。マッサージ技法の選択は、病状を考慮しながら、個々のケースによって異なります。伝統的なマッサージは、臓器や器官系の機能回復を促します。痛みの緩和、リラックス効果、神経の緊張緩和に大きく貢献します。一般的に、伝統的なマッサージは薬物療法と併用されることが一般的で、これにより回復が早まります。
2. 予防マッサージ。このマッサージの目的は、様々な疾患（心血管疾患、動脈硬化症、婦人科疾患など）の発症を予防することです。定期的な予防マッサージは、血行と代謝を改善し、体の防御力を高めます。
3. 治療マッサージは、神経学、美容、歯科、婦人科、整形外科など、様々な医療分野で広く利用されています。治療マッサージは健康を回復させるものであり、様々な原因で損なわれた身体機能を回復させることを目的としたリハビリテーションの一環として行われています。外傷や病状の治療に用いられます。
4. スポーツマッサージは、全身状態を改善し、筋骨格系の疾患を予防します。スポーツマッサージには2つの種類があります。1つは準備マッサージで、筋肉の緊張と強化を目的として、通常は運動（パフォーマンス、トレーニング）の前に行われます。もう1つは回復マッサージで、スポーツ後に筋力回復と筋肉のリラックスを目的として行われます。
5. 衛生的なマッサージ。特殊なマッサージテクニック（揉む、圧迫する、揉む、振動させるなど）は、健康を増進し、身体機能を維持するのに役立ちます。朝晩の毎日の施術で高い効果が期待できます。
6. 美容マッサージ。この場合、専門のマッサージセラピストに依頼するのが最善です。専門家は組織における生理学的プロセスのプロセスを熟知しているため、プロのマッサージ中にこれらのプロセスが阻害されるリスクはゼロになります。このタイプのマッサージは局所的な性質を持ち、スキンケア、老化防止、そして肌のトーンアップのために不可欠です。美容マッサージは、衛生的、予防的、そして治療的な効果があります。
7. アンチセルライトマッサージは、体系的に長期間行うことで良好な効果を発揮します。特殊なマッサージ動作により、脂肪の蓄積が破壊され、肌の弾力性と柔軟性が向上します。アンチセルライトマッサージでは、擦る、揉む、動かすといったテクニックに加え、チョッピング、手技による振動、円運動などのテクニックが用いられます。マッサージ後、マッサージ部位に痛み、発赤、腫れなどの一時的な炎症が現れる場合があります。
8. リラクゼーションマッサージは、体の回復と強化に効果的な方法です。このテクニックは筋肉の弛緩を目的としています。正しいテクニックを用いたリラクゼーションマッサージは、瞑想に近い状態を実現します。リラクゼーションマッサージには様々な種類があり、その多くは東洋諸国で発祥しました。そのため、リラクゼーションマッサージ中は、マッサージオイルの香りなど、特定の雰囲気を作り出すことが重要です。
9. ベビーマッサージは、例外なくすべての子どもにとって有益です。マッサージは神経系を整え、筋肉を強化し、正しい姿勢の形成を促します。マッサージ技術は、筋骨格系に関連する疾患の発症を予防するのに役立ちます。ベビーマッサージは、既存の疾患を持つ子どもにも、健康な子どもにも、予防策として、また身体全体の健康増進のために推奨されます。
10. タイ式マッサージ。この技法は東洋諸国の伝統的なものです。このマッサージは、体内のエネルギーの流れを正常に戻すことを目的としています。この技法の特徴は、患者とマッサージ師が肉体的にも精神的にも完全に一体となることです。身体的な接触には、マッサージ師の身体を患者の体の特定の部位に移すという特別なマッサージ技法が用いられます。精神的な和解を実現するために、落ち着いた雰囲気やアロマなどが用いられます。

マッサージセラピストはどのような病気を治療しますか?

治療マッサージは多くの疾患に適応します。特定の種類のマッサージ動作は、特定の疾患の治療において良好な結果をもたらします。

低栄養症（慢性摂食障害）の場合は、特別な治療マッサージが処方されます。これにより、筋肉の緊張が高まり、代謝が正常化し、体の防御機能が活性化されます。マッサージは、炎症過程を誘発しないよう、滑らかで優しい動きで行われます。症状が中等度の場合には、撫でるようなマッサージが用いられます。

形成不全（臓器、組織、身体部位の異常な発達）は、マッサージによって治療されます。マッサージには、臀部を撫でる、擦る、優しく揉むといった手法が含まれます。臀部の筋肉をポイントマッサージすることも重要です。振動法も形成不全の治療に積極的に用いられます。

先天性内反足の場合、マッサージ師は足とすねをマッサージするための特別なテクニックを使用します。

先天性筋性斜頸（分娩外傷により発症）の場合、指圧は非常に効果的です。先天性斜頸の場合、鎖骨に繋がる筋肉の部位、特に耳の後ろにある乳様突起を指圧マッサージします。耳の周辺には多くのツボが存在することは周知の事実です。指圧技術の知識があれば、ほぼすべての疾患を治療することができます。

足、指、すねの筋肉群のマッサージは重要です。すねと足の外側の筋肉には、撫でる、擦る、振動させるという3つのマッサージテクニックが用いられます。

肝臓などの内臓疾患の治療には、マッサージが頻繁に用いられます。この場合、肝臓組織を直接マッサージする方法と間接マッサージする方法の2種類があります。間接マッサージは、擦ったり、揺らしたり、撫でたりする方法で行われますが、この方法は比較的まれです。より好ましいのは間接マッサージで、深呼吸をしながら横隔膜を肝臓に押し当て、吐き出す際に腹部を圧迫することで行われます。

副鼻腔炎の治療には、顔面副鼻腔のマッサージが用いられます。マッサージは通常1分程度で、圧迫、擦過、点滴などの手法が用いられます。

前立腺の炎症を治療するための特別なマッサージ技術が開発されました。マッサージは、直腸の炎症部位を撫でる、押すなどの動作によって行われます。

消化器疾患の場合、マッサージは複合的な治療にも用いられます。通常、マッサージは背中、腹部、そして側面に用いられます。この場合、すべての動きは滑らかで柔らかく、鋭い衝撃を与えないようにする必要があります。特に、撫でたり擦ったりすることに重点を置くことで、疼痛症候群の著しい緩和が期待できます。痛みが少し治まったら、揉みほぐしや叩打法を用いることができます。

子宮の慢性炎症やその他の婦人科疾患は、婦人科マッサージの効果によって治療されます。このマッサージは、特に尾骨や子宮の激しい痛みを伴う患者の症状を著しく改善します。

マッサージは足首の関節炎に効果的です。マッサージは、擦る、撫でる、櫛で梳かすという3つの動作で構成されます。

マッサージテクニックを使えば、背中上部の特定のポイントに刺激を与えることで、圧力を強めたり弱めたりすることができます。圧力を弱めたい場合は、ショックテクニックは使用しないでください。逆効果になる可能性があります。

マッサージは多くの病気に効果がありますが、唯一の治療法ではありません。通常、マッサージは痛みを和らげる効果や病気の治療の補助として用いられます。マッサージは他の治療法と併用することが推奨されています。

マッサージセラピストからのアドバイス

神経質でイライラしている時は、まずリラックスすることが大切です。心地よい音楽を聴いたり、温かいお風呂に入ったりすると、少し気持ちが落ち着き、筋肉の緊張がほぐれます。近くに大切な人がいれば、肩を優しく撫でるような動きでマッサージしてもらいましょう。神経が緊張すると、肩や背中の上部が痛くなります。近くに誰もいない場合は、この部分を一人で行うのはかなり難しいので、セルフマッサージをしましょう。木製のものなど、様々なマッサージ器具を使うことができます。

マッサージは治療方法であるだけでなく、様々な病気の予防にも役立ちます。特に、子どもへのマッサージは小さな身体に良い影響を与える優れた方法です。もちろん、治療体操やマッサージはあらゆる年齢層に適していますが、小さな子どもにとってマッサージは最も重要な施術です。

健康マッサージは、お子様の身体だけでなく精神状態も改善します。マッサージは、腸疝痛、筋緊張亢進、筋緊張低下、形成不全などの小児疾患にも効果的です。マッサージは赤ちゃんの能力やスキルを発達させ、体重増加、健康でぐっすりとした睡眠を促進し、免疫力を高めます。適切なタイミングでマッサージを行うことで、扁平足、内反足、斜頸の予防にも役立ちます。ベビーマッサージには、強い香りのクリームやローションの使用はお勧めしません。アレルギー反応を起こす可能性があります。市販のベビークリームを使用することをお勧めします。マッサージは換気の良い部屋で行うのが最適です。手は清潔で温かい状態にし、指輪やブレスレットはデリケートな赤ちゃんの肌を傷つける可能性があるため、外しておきましょう。赤ちゃんの体へのマッサージを最適に行うには、クリームを塗るだけで十分です。赤ちゃんの肌に塗りすぎると毛穴が詰まり、良くありません。マッサージは、おむつや毛布を敷いたテーブルなど、硬い表面の上で行います。動きは柔らかく、優しく、撫でるように行い、鋭く押し付けるようなマッサージは避けてください。

他の医療行為と同様に、マッサージも適量に応じて「使用」する必要があります。治療および予防目的では、臨床症状に応じて、年に2回、10～15回のマッサージコースを受けることが推奨されます。

近年、マッサージセラピストの人気が高まっており、人々は治療目的だけでなく、リラクゼーションや美容などにもマッサージセラピストを頼っています。今日では、様々なマッサージテクニックが普及しており、それらによって身体を最大限にリラックスさせることができます。これは、ストレスの多い現代生活において非常に重要です。神経の緊張が続くと、疲労、憂鬱、イライラ、不眠症を引き起こすだけでなく、様々な病気、さらには腫瘍性疾患を引き起こすこともあります。そのため、現代の生活環境において、マッサージは身体だけでなく心の多くの病気の治療だけでなく、予防においても重要な役割を果たしています。