首の後面のマッサージ
最後に見直したもの： 20.11.2021
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首の後面のマッサージは、古典的なマッサージの実施において必須の段階である。静脈血やリンパの血流を正常化させるのに役立ちます。患者が均一で深いが、しかし強制的な呼吸運動を行わない場合、マッサージの効果は高まる。タルカムパウダーまたはマッサージ助剤（クリーム、オイル）のいずれかで行われます。マッサージの持続時間は5〜7分です。患者は座位にいるか、頭が少し下がっているか、肩が緩んでいるか、または患者の位置は、頭がわずかにリクライニングした状態でセミシッティングであり、首筋の最適な弛緩のためにソファのヘッドレスト上に置かれる。
マッサージを行う技法
- 首の側面を撫でる。
最初の位置 - I指は乳様突起の下に位置する。残りは下顎の角に付着する。半分に曲がった手のひらは首を覆い、肩甲骨の角でつながっている肩の上に滑らかに落とします。スコアは4です。
動きは3〜4回繰り返されます。
- 後ろから首の筋肉を混ぜる。VII頚椎の棘突起のレベルから始めて両手の最初の指の手のひら表面を作り、II-III指は鎖骨の中央に固定される。
運動は、脊柱に沿って（脊柱から2cmの距離にある）VII頸椎から開始し、円形の動きを頭蓋骨の基部まで揉みます。スコアは8です。
II指の手の平の表面を交互に動かすことができます。
大後頭神経の出口領域では、II-Vのミュート循環運動が指によって行われる。スコアは4です。
次に、より小さな力で乳突起プロセスの領域をミュートする。スコアは4である。
運動を3回繰り返す。
- 首の側面を撫でる。混練後、3回繰り返します（1回目の移動）。
- 後ろの首筋の丸い練り合わせ
動きは、動き2と同じ方向にII-V指の曲がった中間指節間面によって行われる。スコアは8である。
大後頭神経および乳様突起の出口の領域では、II-III指の中間指節による混練が曲げられる。スコアは4です。
さらに乳様突起から、手の手のひらが首を包み込み、顎の静脈に沿って肩に降りる動きを撫でる。スコアは4です。
- 首の側面を撫でる。3回繰り返して、次の動きに移ります。
- 肩甲骨の筋肉のクレンジング。
円形の揉み運動は、肩関節から始まって頸部の外側表面に沿って乳様突起に向かって上向きに進行する、僧帽筋上の拳に曲げられた指の背面によって行われる。ダウンストロークの動き。スコアは8です。
3回繰り返します。
首の筋肉の混練は、肩のガードルに比べて柔らかくなければなりません。
- 首の側面を撫でる。3回繰り返します。
- 肩のガードルの筋肉を「鋸引きする」。
互いに平行な左右の手のひらの肋骨は、筋肉を「切断」し、右の肩の関節から乳様突起に達し、戻ってくる。スコアは8です。
その後、彼らは左肩に移動します。スコアは8です。
左肩関節から、右のように、「切断」の動きが繰り返されます。スコアは8です。
その後、右肩に戻り、3回すべてを繰り返します。
- 首の側面を撫でる。
動きは3回繰り返されます。
- 肩帯の筋肉を「切る」。
ブラシの側面を「ソーイング」と同じ方向に持ち上げます。スコアは8です。
動きは3回繰り返されます。
ブラシはできるだけリラックスしていなければならず、ブラシは手首の関節に動く。緊張した手で、患者は側方の感覚を経験することがある。
- 首の側を撫でる。
3回繰り返します。
顔マッサージを行う技術
フェイシャルマッサージは、顔のマッサージラインの方向に一貫して行われます。
フェイシャルマッサージライン：
- 首の前面に - 下から上、横に - 上から下へ
- 顎の中央から耳介の葉まで。
- 口の角から耳介（耳珠）の真ん中まで。
- 鼻の翼から側頭腔まで。
- 目の内側の角から上まぶたの外側角まで、下まぶたの後ろへ。
- 額の真ん中から側頭窩まで
- 動き、静脈を通る流出を強化する。
最初の位置 - 手のII-V指の手のひらの表面は下顎の下に固定されています。第1の指は、鼻の後ろの両側に位置する。
- A.同時に、指が下降し、II-Vが下顎の角度まで上昇し、そこでピンチに入る。さらに、彼らは耳たぶに手を差し伸べる（ピンチで）。スコアは4です。
- B. II-V指の手のひらの表面を頚部の外側表面を襟骨の中央、デコルテゾーン、次に耳たぶの元の位置まで撫でる。簡単に固定して移動を完了します。スコアは4です。
動きは3回繰り返されます。
注意！第1の指の動きが、静脈血管の解剖学的経過、すなわち、約0.5cmの距離で鼻孔の折畳みの隣にあるが、それに沿ってではないことを確実にすることが重要である。
- 胸と首の前面を撫でる。
開始位置は耳たぶのII-V指である。
- II指が下唇、及びIII-Vの下方に配置しながら、指II-VのA.の手掌表面は、グリップそれ固定軽い圧力次いで、顎の中央に下顎の下に互いにずれている - 顎（「フォーク」）の下で、後彼らは再び耳たぶに戻ります。スコアは4です。
- B. II-V指の手のひらの表面を首の側面、襟骨の中央、デコルテゾーン、そして耳たぶの元の位置まで撫でる。動きの終わりに - 容易な固定。スコアは4です。
運動は3回繰り返される。
- チンストローク（ "ダブルフォーク"）。前の練習の継続。
開始位置は耳たぶのII-V指である。
顎窩、IVおよびV - - II-V指の掌面が上唇、III上に配置されたII指ように下顎把持顎と上唇の下で互いに向かって移動される顎の下に軽度の固定（「ダブルウィッシュボーン」と）、次いで手は中耳（k個耳珠）に戻されます。スコアは4です。
運動を3回繰り返す。
注意！ブラシは「家」によって曲げられず、手すりは手のひら面全体で行われます。
- 口の円形筋を撫でる。
開始位置は、耳介（耳珠）の中央のII-V指である。あるいは、右手と左手が口の周りを動く。この場合、第2の指は上唇の上の皮膚を撫で、下の指の下の第3の指は口の角につながる。スコアは4です。
運動を3回繰り返す。
注意！ストロークは、指先ではなく、手のひら面全体で行われます。
その後、口の隅から同時にブラシが耳の殻の耳珠に行きます。
- 赤ちゃんの赤面領域を撫でる。
最初の位置 - 第3および第4の指のパッドは、鼻の後部に位置する。
虹彩の弓の下の鼻の後ろから指で指先を軽くたたくストロークIIIとIVを、指が付けられ軽い圧力がかけられている側頭腔に固定する。
動きは簡単で、圧力はかかりません。スコアは4です。
運動を3回繰り返す。
- 上下のまぶたを撫でる。
初期位置 - IV指のパッドは側頭腔の領域にある。
- A.ストロークの動きは、下まぶたに沿ったテンプルから目の内側の角まで、そして上のまぶたから目の外側の角まで、両手で同時に行われます。動きは連続的です。スコアは4です。3回繰り返します。
- B.エイト。右手と左手のIV指のパッドで「8」の形でまぶたを交互に撫でます。スコアは8です。
運動を3回繰り返す。
- 目の筋肉を撫でる。
この移動は、2本の手でIV指のパッドによって同時に行われる。
指が目の内側の隅に、下まぶたに沿って移動する時間的くぼみからは、以下の眉の下三叉神経の出口の軌道枝の代わりにプッシュすることが容易になり、その後、再び手に戻って時間的うつ病に眉毛の上に配置されたIII指を、参加する、と。
側頭部のIII指とIV指の簡単な固定で運動を終える。スコアは4です。
運動は3回繰り返される。
注意！超親指弓を下方にシフトさせないように、指で皮膚IIIへの圧力を避けることが必要である。
8.眼の円形筋肉の波のようなストローク。動きは前のものと同様であるが、眉毛の始めを押すのではなく、一時的な空洞に対してKの方向に波打ちストロークが停止して固定されることなく行われる。スコアは4です。運動は3回繰り返されます。
- 正面および側頭筋のストローク。動きは右手の額の中央から右手の手のひらで始まり、一時的な領域に戻り、左に戻ります。次に、時間的領域から、手は鼻の橋に向けられ、眉間領域で会合し、交互に、手のひらが額のわずかなストロークを生じさせ、髪の成長の境界に至る。その後、手は側頭腔に分岐する。
目の角の領域では、しわの代わりに、IV指のパッドを交互に撫でる。スコアは4です。
運動を3回繰り返す。
- 額の筋肉の波状の横方向のストローク。
ハーフベントされたII-V指の手のひらの表面は、左側または右側の手で左の時間領域から右へ、またはその逆に交互にストロークされる。自由な手は反対側のテンプルに固定されています。
3度目の後、腕は寺院に発散する。動きは一時的な盆地の領域で固定で終わる。スコアは4です。動きを3回繰り返します。
注意！額は手のひらで完全に覆われていることを保証する必要があり、IIは指のパッドだけではありません。
- マッサージライン上の波のようなストロークの動き。手のひらの表面によって生成される（同時に両手で）：
- 額の中央から側頭腔まで、
- 鼻の後ろから寺院まで、
- 口の隅から耳鳴りの耳垢まで、
- 顎の中央から耳介の葉まで、
- 手のひらの耳たぶの葉からのデコルテ上の首の側面に降下する。スコアは4です。
移動は1回実行されます。
- 首の胸と側方の筋肉を荒らす。
胸骨の下端から始まります。螺旋運動II-Vの指は、次いで、指が中央のジョー（4ループ）に下顎の下に低下する耳（4ループ）のローブの首の側面に、より小さいループバック下顎骨の端に、鎖骨（4ループ）の中央に向けられています（8ループ）。
運動を3回繰り返す。
- 顎と円形の筋肉をこする。
それはIIIとIVの指のパッドによって実行されます。顎の下から、小さな円形の螺旋状の粉砕が、顎の下の中心から口の角の線に沿って顎に生成される。次に、口の角から上唇の中央まで、鼻の翼に向かって回る。鼻の翼からIIIおよびIV指の摺動運動は側頭腔に向けられる。スコアは4（プロットごとに4ループ）です。
運動を3回繰り返す。
- 鼻の筋肉をこすります。
初期位置 - 両手のII-V指は顎をつかみ、固定する。第1の指のパッドは、鼻の翼に位置する。
円運動は、まず鼻の翼（4つのループ）を指で、次に鼻の後ろの中央（4つのループ）と鼻の根元（4つのループ）を指します。
運動は一度行われる。
次に、滑り運動は鼻梁の領域の額（鼻孔の折り目に沿って）に通過する。
- 額の筋肉をこすりなさい。
中間額から指II-Vの手掌表面は、時間領域（4つのループ）に育毛境界および側面に摩擦眉毛の螺旋運動を生じさせます。大量の側頭腔（4ループ）、そこから耳介の中央（4ループ）に降下し、摺動運動が額の中央に上がり、動きを繰り返す。スコアは4です。
注意！手が下に降りると、登るときに動きが楽になります。
- 顔に向かって（スタッカート）。
枕は、II-Vの指がそこから時間的くぼみに眉間からスパイラルtapotementを生産曲げ - バック一時的な窪みに目とし、その後、 - 鼻の翼に - 口の端に - - 耳珠耳介ローブ耳介 - あご - 周囲および顎の下。その後、手は額の真ん中の反対方向に戻る。すべての動きはアカウントごとに4ループになります4。
一度実行されます。
- 額と頬の筋肉をこすります。
額の中央から螺旋状に上向きに育毛の境界までのII-IV指を一時的な盆地（4ループ）に移動させ、4ループも行う。ここから、IV指のパッドで反対方向（手が反時計回りに）で、鼻の翼へのスパイラル運動が行われます（8つの小さなループ）。鼻の翼の上で、第3の指を付けて、4つのループ状の動きを生じさせた後、指は上唇にかかります（4つのループ）。その後、II指を接合すると、より激しい動きが下顎の中央に向かって時計回りの方向に行われる。下顎の中央から、指（4つのループ）が頬の側方部分に沿って側頭腔（4つのループ）に向かって上昇する。
運動を3回繰り返す。
- 頬をくすぐる振動。
この動きは、両手の手のひら面によって同時に生成される。II指は上唇の上に位置し、III-下唇の下にあり、IVおよびV-下顎の下に位置する。手はまず側頭領域に向けられ、次に耳甲介の耳珠に向けられる。動きは耳たぶで終わります。ソフト固定はすべてのエンドポイントで行われます。
移動はアカウント4で1回繰り返されます。
- 顎と頬を波打つように振り回す。
しっかりとあごの下で起伏、彼の左の頬を握る右手の耳半曲がった椰子の左葉から、それはまた、キャプチャすることができ、右の耳たぶに右の頬の上に登ります。同じことが左手で交互に行われます。顎の中央から、手は耳介の葉に発散する。スコアは4です。
移動は2回行われます。
- 波のような顎の混練。
最初の位置 - 手の指は下の唇の下にあります。IIとVの指は顎を底から掴む。
同時に、指のあるIとII-Vは、あたかもあごの柔らかい組織を引き出し、II-Vの指は上向きで、I-下は交互に指向する。
動きは2〜3回繰り返されます。
掌の下顎の縁に沿って耳たぶに波状の動きを仕上げます。
- 顎と頬の筋肉を混ぜる（モデリング）。
動きはマッサージラインで行われ、顎の中央から始まります。左手の指は皮膚とその下の組織をつかみ、右に「移す」、次に左手で次の部分をつかみ、耳たぶの方向に向かいます。その後、左手は口の左隅に移動し、耳の耳珠に向かって動きを繰り返し、鼻の翼から動き始め、耳介の中央で終わります。
その後、同じ動きが右側で行われます。
8ですべての行をカウントし、各行で3回動きを繰り返します。
注意！動きは、骨髄をモデリングするときに、皮膚に負担をかけたり伸ばしたりすることなく、動きを変えることと同じです。この場合、組織は一方の手から他方の手に移される。
22.顎の筋肉を丸く揉む。
開始位置 - 指は曲がっています。曲がった指の後ろ側は、円形の連続的な動きを生じさせる。
- 1つの場所で顎の下（4つのループ）。
- 顎の真ん中から下顎の下端に沿って耳たぶにかけて（8混練）。
その後、カムは顎の下に来る。動きをさらに2回繰り返します。
- 顎と頬のチップ混練（「研削」）。動きは、まっすぐに伸ばした指と曲がったII（指を拳に曲げた）で同時に2本の手で動きます。
- 3つのマッサージライン。
- 3つの垂直方向：
- 下顎の縁の下から口の隅まで。
- 下顎の角度から頬の中央まで、
- 下顎の角度から頬の側面の中央まで。
各行で、動きは3回繰り返され、スコアは4と8です。
- "カタツムリ"。円形の摘み取られた動きが、口の角に向かって頬側領域で行われ、徐々に円を狭くしてカタツムリの形になります - 16ピンセット。1回の移動が行われます。
注意！指の最初の位置は、運動全体で変化しません。
- 眼、寺院、額および口（「フォーク」）の外側角の領域の皮膚および筋肉の円形研削。
初期位置 - IIおよびIIIは、「プラグ」の形で手指を左に、わずかに眼の右目尻の皮膚領域に真っ直ぐに固定されて、IIの指が眉の端部に配置され、及びIII - 下部軌道の外側の縁に。
右手の指のクッションIVは、左の第2指と第3指の間で皮膚を軽く丸くこする（スコア8）。
皮膚を引き裂かないでください。左手のIIとIIIの指が額に移動します。額でIIの指は髪の成長の境界に皮膚を固定し、III - 眉のレベルで、右手のIV指のパッドは、軽い円形研削（スコア8）を生成します。次へ：
- 兄弟間領域の固定と粉砕（8を考慮）。
- 額（8擦り傷）;
- "フォーク"は、目の左側の外側角の皮膚を固定します（8つの粉砕）。
- 口の左隅。
移動に沿った全ての領域において、「左側のフォーク»II及びIII指、その後アカウント8に円形のパッド粉砕IV右手親指を生成する、右手は、口の右端に顎下で容易にスライドに移される 『プラグ』。「フォーク」の間のすべての点で、8つの円運動が生成されます。
動きは2回繰り返されます。
- 鼻唇襞（しわ）、鼻の橋、額の額と外側の角（表皮ピンセット "鳥"）の横断切断。
動きによってパッドIとパッドIIが生成され、残りの指は拳に曲げられます。ダイレクトI及び鼻唇溝および小さな微調整の底部に位置IIフィンガは横方向NLF捕捉、上方に立ち上がる（それは皮膚をピックアップとしてIIの指を、及びI IIには、指を押します）。
動きは3回繰り返されて8点になります。
次に、摺動することにより、鼻の側面に沿った指は鼻の橋に上がり、鼻の橋の襞の横方向の裂け目を生じる（4を考慮する）。
その後、指は額の真ん中に髪の成長の境界にスライドします。ここからIIの指は内側の釘でひっくり返され、額のひだを上、中、下の3つの線に分けます。
次の方向 - 額の中心から寺院まで、動きは8回分に1回行われます。
寺院に着いたとき、同じprotivopyvaniyaは3つのライン、目の角の折り目で過ごす：下、横、上。
スコア4で3回動きます。
26.三叉神経の枝の出口領域の顔の皮膚および筋肉を押す。
A.両手で動きます。顎の下から3本の線に沿って上向きのII-V指のパッドは、以下の点で深い圧力を生じる。
- 最初の行：
- 三叉神経の顎枝の出口点（口の角の幾分下）にある。
- 更なる圧力は、鼻の翼（第2の赤血球外枝）よりも高く、幾分外側にある。
- 次のプッシュは眉の三分の一（三叉神経の前枝）で行われます。
- 手は髪の成長の境界に持ち上げられます。
動きは2回繰り返されて4点（合計16点）
- 2番目のライン - 同じ圧力が顎の下から斜めにテンプルまで作られます。圧力は次を生成する：
- 口の角の下に、
- 頬の中央（鼻骨の下）には、
- 側頭腔
- 3番目のライン圧は、口の隅の下の顎の下から耳介の耳たぶまでも生成されます。
動きは2回繰り返され、スコア4になります。
B. II-V指の手のひら面で圧力を平滑にする。スコアは4で、2回繰り返す。
- ぎこちない動きを押す。両手のII-V指の掌面に同時に深い圧力をかける：
- 顎の下の下唇III-Vの下の顎 - II指の圧力。4つの圧力を作り出す。アームが持ち上げられ、マッサージされた領域で再び押された後。
- 口の円形筋肉の圧力 - II指は上唇にあり、III - 下唇の下にあり、IVとV - は顎の下で同じ運動をする（4ストローク）。
- 第3のマッサージラインの圧力は、IVおよびV指が頬骨の弓の下にあり、残りの部分がより高い（骨の隆起を回避する4つの小さな圧力）ように行われる。
- 時腔 - II-IV指の手掌面（4ストローク）の圧力。
1回実行。
- 顔に向かって（スタッカート）。
まっすぐな指を作る：
- 側頭窩から額の中心まで、そして寺院に戻って、
- 頬骨の弓の上端に沿った寺院から鼻の翼まで、次に耳介の中央まで、
- 耳介の中央から口の角まで、
- 口の角から耳たぶまで、
- 耳たぶから顎の中心まで、そして背中から。
すべての動きは、下から上に向かって同一の線に沿って繰り返され、額の中心で終わる。1回実行。スコアは4です。
- フェイスストローク（ "バタフライ"）。
II-V指の外面を作ります。ブラシは幾分逆になっていて、ブラシの他の4本の指の下に指があります。額の中心から始まり、すべてのマッサージラインを撫でます。
すべての動きはアカウント8で実行され、1回実行されます。
フロントのネックマッサージ
フェイシャルマッサージは、前に首のマッサージで終わります
首の前面のマッサージは、以下のステップを含む。
- 首と顎のストローク（顔のマッサージの動き2を参照）
- 胸と首の筋肉をこすります（顔のマッサージの動き番号13を参照）。
- 横方向首が微調整されます。
動きは、首の根元から中央線から背中に向かって始まります。動きはまっすぐな指で行い、指のつまようじを釘付けます。残りの指は拳に曲がっている。
ムーブメントが実行されます：
A. 3本の水平線（首の根元、首の中央部分および上部） - 各線に沿って4本のピンチ
B. 3本の垂直線：首の前面に、中央の横方向および後ろの横方向の線に沿って。4つの微調整。運動を3回繰り返す。
- 頚部の筋肉を丸く揉む。この動きは、曲がった指の背面によって行われる。胸骨の下端から始まり（4つの混練）、指は鎖骨の中央に向けられ、首の側面に沿って上昇する（4つの混練）。さらに、耳たぶから顎と顎まで、下顎の角まで（4回の混練用）。
運動を3回繰り返す。
- 顎をこする。移動両手のまっすぐに伸ばした指の側面を、両手で顎の下での鋸引きの形で作ります（スコア4）。動きは顎の中央から始まり、右へ、顎の中央へ、左へ、そして顎の中央で終わる（スコア4）。
- チンチン。
彼らは、顎の真ん中から左右の両手に手の緩やかな指を突然動かす。スコア4に3-4回繰り返します。
注意！ブラシはリラックスして少し丸みを帯びており、動きは手首の関節にあります。
- Pokolachivanie顎（「スタッカート」）。まっすぐに伸ばした指の枕は、顎の領域を右から左にゆがんでポッキングします。アカウント4で3-4回繰り返します。
- 顎の動きを押す。
ハーフベントした手のひらを作ります（もう片方を上に）。手のひらは顎をしっかりと抱きしめて押し付けます。顎の中央では、手は両側に分岐し（スコア4）、口の角に圧力をかけて上昇する。顎の中央から下顎の中央まで（スコア4）、顎の中央から腕を耳介の葉に分岐させる（スコア8）。顎をなでる動きは、両手のひらで終わります。
- 顎の下のわずかな不足。
それぞれの手で両手のII、III、およびIV指を交互に作ります。下顎の左角から右角に向かって始まります。運動は2回繰り返され、下顎の左角で終了する（スコア4）。
10.顎と首の動きを撫でる。
首の付け根から両手の手のひらを交互に下顎に向かって（右から左へ）動かします。顎の中央に達すると、掌は耳介の葉に分岐し、首の側面に沿って鎖骨に下降する。動きは2〜3回繰り返されます。