筋肉痛

筋肉痛は、奇妙なことに聞こえるかもしれませんが、ほとんどの人にとっては非常に正常です。勤務時間の終わりには、肉体的な労力やオフィスに座って、さまざまな程度まで筋肉が完全に健康な人でさえも傷つけるようになります。別のことは、筋肉痛が絶えず存在し、身体に疲労感を与えるあらゆる種類の病気がある場合です。

一般的な幸福の背景に対して、筋肉の特定のグループが病気になった理由を理解することはしばしば困難です。しかし、いくつかのケースでは、人は直ちに又はいくつかの時間後に間近、そのような重い重量挙げ中など、筋肉痛の前兆だった正確な理由、背中の痛みに名前を付けることが可能で、それが簡単に説明されています。絶対に心配することなく全身の痛みは長いトレーニングの後に知覚されますが、それが数日後に消えたり激しくなるだけであれば不安を引き起こします。

どの痛み症候群の心臓部にも、内部システム全体の相互作用の複雑なプロセスがあることに留意する必要があります。あなた自身の健康のすべての微妙さを理解するためには、少なくとも筋肉痛を引き起こす原因についての大まかな考えが必要です。

したがって、筋肉の痛みは結果として現れます：

• 過労;
• 姿勢の違反。
• 強化された訓練;
• 打撲傷、捻挫および他の怪我;
• 内部臓器への損傷;
• 一般的な風邪、インフルエンザ、ARVI;
• 神経枝の挟み込み（神経痛）。
• 強い精神障害（心因性疼痛）。

そして今、答え、どのように正確に筋肉の痛みの重症度を判断することができます自己診断を通じて？答えは明らかです。あなたは表面的にのみ、およそあなた自身で判断することができます。単純な過労であっても、複雑な病気の発症につながる可能性があります。したがって、筋肉痛の出現の主な原因が示された後、この問題に対処する方法と対処方法を知っておくことも良いことです。

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筋肉痛およびその診断

痛みが急に来た場合、それは任意のワークアウト、無あざや骨折が先行していなかった、状況や詳細な会話を詳細に検討した後、あなたはすべての必要な指導、より良い状況を把握することができ、狭い専門家を、合わせて方向性を与えるであろうと、セラピストを訪問する必要があります。おそらく、他のすべてのもの、あなたが訪問する必要があります：

• 神経科医;
• 整形外科医;
• 外傷学者;
• 感染症学者。

機器診断のすべての可能な方法のうち、最も適したものは磁気共鳴およびコンピュータ断層撮影です。傷害の場合、最も有益なものはX線とみなされます。場合によっては、破損の程度を判断するため、または破片の全領域および骨折（例えば、骨折）を考慮するために、いくつかの予測において行われることがある。

すべての内臓を徹底的に調べて、より詳細で詳細な診断が、原因不明の筋肉痛で行われます。このような場合には、それは可能性が高いため、心理学者やセラピストのサービスを使用している神経疲労、または精神的な病気の開発における筋肉痙攣の原因。

いずれの診断においても、患者の医師への紹介が最も重要であり、このステップを行わなければ、長期にわたる病理学的プロセスの進行および完全な回復の開始なしに、痛みからの迅速な軽減を保証することは不可能である。

筋肉の痛みを治療するよりも？

筋肉痛が引っ張りや挫傷によって引き起こされた場合、痛みや腫れを軽減するために、氷パックや平らな濡れたタオルの形で患部に冷やす必要があります。寒さは10分から15分を超えてはならない。さもなければ傷ついた筋肉が冷えて痛みを伴うプロセスを悪化させる。

例えば筋炎などの風邪の影響で筋肉が痛むことが分かっている場合は、寒さではなく、逆に熱を加える必要があります。温めた圧縮、軟膏製品、この場合の局所温暖化効果を提供することは非常に有用です。

もう一度注意を払う。熱と寒さの両方の適用において、筋肉痛の原因は既に知られていることが示されている。寒さの使用は、いかなる状況においても、害をもたらすものではありません。温熱効果については言えません。特定の病変では、閉鎖骨折であろうと感染病巣であろうが、捻挫や挫傷であろうと、温暖化処置の使用は禁忌である。

熱は、最小の血管でさえもすべてが開いて、患部の血液循環が増加し、浮腫や出血が増加するという事実につながります。さらに、高温の影響下では炎症過程がより激しく、感染の再現と伝播が積極的である。したがって、最初の場所では、どのような治療法も、電話や救急隊員とでも医師と合意する必要があります。

旅団 "neotlozhki"の到着前、または医者への自己紹介の前に、あなたは痛み投薬の錠剤を服用することができます。その後、筋肉の痛みは完全には進行しないかもしれませんが、かなり少なくなります。