筋筋膜痛

筋筋膜痛は、素因が挑発的である時に発生する。人々の解剖学的構造における未経験の概念では、筋層全体が筋肉によってのみ表される。

多くの人は、筋肉の骨格の不可欠な部分である靭帯と筋膜がまだ存在することを認識していません。筋肉痛は、異なる組織系の病変だけでなく、位置のレベルにおいても、筋細胞とは異なる。だから、筋肉の痛みは、深いものの数に、表在的な、筋筋膜の痛みの数を指します。ミャオファージシア症の疼痛症候群は、関節周囲軟部組織の炎症とも呼ばれます。

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筋筋膜痛の原因は何ですか？

骨の装置の先天性または後天的障害は：平らな足、骨盤の変形、脚の長さの大きな違い。このような違反があると、すべての筋肉群にかかる荷重の再分配に不均衡が常にあり、個々の群または個々の筋肉の方向に過負荷を与えます。絶え間なく筋肉を過ぎているので、活動的な生活のために必要なすべての栄養素が不足しています。結果として、神経終末を刺激する病理学的プロセスが発達し始め、筋肉自体、腱、しかしほとんどすべての筋膜が豊富である。ここから：

• 重度の疼痛症候群;
• 筋肉の特定の群に負担をかける、姿勢の悪化または同じタイプの労働活動の結果としての筋肉の恒久的な疲労;
• 長期の筋肉運動（例えば、骨折中に不適切に適用された場合の医療用ラングセット）;
• 風邪および低体温;
• 関節疾患;
• 内臓病（消化性潰瘍、心筋梗塞および狭心症、腎臓病理および婦人科問題）。
• 過体重;
• 頻繁なストレスまたは何らかの精神病の存在による神経の疲労によって引き起こされる精神障害。不安の状態には筋肉の緊張が伴う。上記のように、長期間にわたる筋肉の緊張は、筋筋膜痛が発生する状況を引き起こす。

人の筋骨格系装置の問題の発生を予見できるいくつかの素因を指摘する価値はある。これらには、

• 未発達の筋肉
• 弱い免疫
• ビタミンの欠乏（長時間のビタミン欠乏）と体内の基本的な微小要素
• 甲状腺疾患、特に甲状腺機能低下症

筋筋膜痛の診断

筋筋膜疼痛症候群の正確な診断を行うためには、医師は多くの事実を分析し、患者の調査の結果を器械検査および実験室検査のデータに課す必要があります。最初の検査では、医師は次のデータに注意する必要があります。

• 身体運動中の筋緊張には痛みの関係があります - 筋筋緊張の間に筋筋緊張亢進、低温作用、安静時の静穏、熱の影響下で筋筋膜痛が増加する傾向があります。
• 触診時に痛みが増す筋肉の痙攣領域かどうかを触診する。これは、疼痛の筋膜の性質の指標である。
• 痛みは、痛みのある部位から十分な距離の領域において、痙攣された筋肉領域の触診時に反映されるかどうか;
• 触診中の高感度領域（斑点痛）の存在。そのような病気の点をトリガーポイントといいます。痙性カフのトリガポイントに圧力が加えられると、痛みは繰り返し増幅される。これはまた非常に兆候であり、さらなる診断を単純化する。
• 特殊な方法で筋肉の痛みを伴う領域を局所的に治療する痛みの「後退」の特徴です。
• うつ病や神経過敏、恐怖感、うつ、またはその逆の徴候があるかどうか、興奮性、積極性が高まっているかどうかにかかわらず、

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筋筋膜痛の治療法

筋筋膜痛は、投薬として、および投薬を使用せずに治療することができる。

実際には、非薬理学的方法から始める必要があります。

• 筋筋膜痛症候群に苦しむ人は、専門家の助けを借りて、迅速な筋肉の弛緩を可能にするいくつかの技術を習得する必要があります。
• あなたの作業スペースの組織に注意を払うことは価値があります - 何も正しい姿勢、同じ姿勢での長期滞在に違反するように強制すべきではありません。
• 下書きの影響を完全に除外します。
• 過労を避ける。
• 、午前中に練習を行う作業休憩に運動を行うために習慣に取得し、少なくとも週に一度フィットネスセンターやジムへ10分毎時間のアクセスは、好ましくは、最初の時間は、パーソナルトレーナーで授業を行いました。
• 急性発作時の理学療法の訪問
• 一度にすべての筋肉群を対象とする、またはより脆弱な個々の筋肉を対象とした、複数のコースのマッサージを実施する。
• 骨装置における先天性障害の存在下では、幼児期に矯正が開始されるべきである。

特に急性発作時の投薬は、非ステロイド性抗炎症薬の投与から始めるべきである。それらは、ジクロフェナクまたはイブプロフェン、オルトフェンまたはナプロキセンであり得る。

筋筋膜痛は、強力な鎮痛薬、例えばトラマドールによって一時的に止めることができる。この薬は、合成オピオイドの数に属し、医師が利用できるため、重症例では医師の指示どおりに投与する必要があります。自宅では、鎮痙薬や単純な鎮痛薬であるノースパ、バラリン、リドカインなどに関連する痙攣を和らげることができるOTC薬を使用することができます。

痛みの出現の心因性の疑いがある場合、筋弛緩薬および抗うつ薬の使用が示される。薬用軟膏やヘリウム薬の使用による筋肉への局所的影響。

それぞれの特定の場合において、薬物の異なる組み合わせが、非医薬的な治療方法と組み合わせて選択される。誰かが錠剤を十分に摂取することになり、誰かが筋肉内に薬物を導入する必要があります。また、痛みを伴う攻撃の軽減のために、鎮痛薬または抗炎症薬による痛みのある箇所（薬物の皮下および筋肉内注射）の細断を実施しなければならない患者のカテゴリーもある。この方法は封鎖と呼ばれています。

筋筋膜痛の予防

既にテキストを読んでいるうちに、筋筋膜痛の発症と発症に対して自分自身に警告する方法についての結論を導くことができます。姿勢を監視し、仕事の体制を観察し、休息し、ストレスの多い状況や過労を避けることが重要です。体の健康にもっと注意を払い、筋骨格系を強化する。高度に強化された食べ物で食事を飽和させ、炭水化物とカロリーを乱用しないでください。悪い習慣を拒否し、免疫力を強化することに集中する。

あなたの体を訓練するための特に注意深いアプローチは、筋骨格骨格の先天的または後天的な変化を持つ人々にあるべきです。彼らは、異なる筋肉群の過負荷と痙攣に対処するための設定作業を達成するための努力を最大限に適用する必要があります。意志の努力と勝利の精神だけが彼らの最も重要な刺激になるでしょう。あなたの怠惰と困難の恐怖を克服するためには、自分自身の健康に対する完全な満足の状態は価値があると同意します。

与えられた材料からわかるように、筋筋膜痛は深刻な問題であり、医学分野と健康な身体の健康の両面において、専門家と密接に協力して解決する必要があります。