足の筋膜
最後に見直したもの： 06.07.2025
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脚の筋膜は足の筋膜に直接つながっています。足の背側では、足背筋膜の浅板（足背筋膜）はあまり発達していません。足背筋膜の深板（骨間筋膜）は、足背骨の骨間筋を覆い、中足骨の骨膜としっかりと癒合しています。足背筋膜の両板の間には、前脛骨筋の腱、滑膜鞘を持つ足指の長短伸筋、血管、神経が存在します。
足の裏では、厚い皮膚が結合組織ブリッジによって足底腱膜につながっています。足の裏の皮膚の真下には、足底腱膜と呼ばれる厚い浅筋膜があり、その全長のほぼ全域で、踵骨から始まる指の短屈筋の下面としっかりと癒合しています。中足骨のレベルでは、足底腱膜は拡張して薄くなり、つま先に向けられた 4～5 本の平らな束に分かれて、線維鞘の壁に織り込まれています。中足骨頭のレベルにある腱膜の縦束は、中足骨の浅横靭帯を形成する横束によって補強されています。足裏の筋肉に面する腱膜の上面から矢状面にかけて 2 つの筋間隔が伸び、中間の筋肉群を内側および外側の筋肉群から分離します。
足底内側筋間中隔は、踵骨、舟状骨、内側楔状骨、第1中足骨の骨膜と癒合する。外側筋間中隔は、腓骨筋腱の線維骨管と第5中足骨の骨膜に付着する。
内側区画には、母趾外転筋と短母趾屈筋の2つの筋肉、そして長母趾屈筋腱が含まれます。踵骨（外側）と母趾外転筋（内側）の間には、長さ3～3.5cmの踵骨管があり、内側血管神経束（内側足底動脈、静脈、神経）が通過します。
中筋膜床は深筋膜板によって2つの部分に分割されています。深部（上部）には骨間筋が位置し、浅部（下部）には2層の筋肉が存在します。第1層（下部）には、短趾屈筋と足底方形筋が存在します。その上の第2層（上部）には、長趾屈筋の腱、虫様筋、母趾を内転させる筋、そして長腓骨筋の腱があり、これらは独自の滑膜鞘に囲まれています。
外側筋膜区画には、小指外転筋と短小指屈筋があります。
指のレベルでは、中手指節関節の線から末節骨（爪）の基部まで、指の長屈筋と短屈筋（IV）の腱が（それぞれ独自の骨線維管内で）足指の腱の滑膜鞘（足指腱鞘）に囲まれています。
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