自宅の脚にかかとをはね返す

そのような無害な、一目見ただけでも、脚の拍車のような病気は、重大な違反につながり、身体の多くの過程の障害（障害を含む）を引き起こす可能性があります。人生の質は大幅に低下しますが、新しい動きには激しい痛みが伴うため、驚くべきことではありません。以前はこれが高齢者の病気であると以前考えられていた場合、今日は若返る傾向があります。若者、特に女性にも苦しんでいます。

病気の原因は多くあります。治療を開始するには、原因を取り除く必要があります。それ以外の場合、回復は不可能です。主な原因は、足、脚、様々な傷害、炎症プロセスの生命障害の間に先天性または獲得された平らな足であり得る。あなたがスポーツに積極的に従事したり、マイクロトゥーラを取得したり、過剰体重の形で追加の負担を負うと、拍手発達のリスクも高まります。

治療はまず保存的に使用される。薬物療法、理学療法で鼓動を治すようにする必要があります。ホメオパシー、代替方法、漢方薬を試すことができ、これらの方法のどれもが適切な効果を持たず、外科手術法に頼らない場合に限ります。

どの医者が脚に拍車をかける？

この質問にはっきりと答えるのは難しいです。通常、いくつかの医師が足の上の拍手の治療に関与しています。それらのすべてがポリクリニックになることはできませんので、調査計画を立てる専門のセラピストに連絡し、適切な専門家に送付する方が良いでしょう。

通常、まず第一に、彼らは外科医または整形外科医に相談するために送られる。整形外科医には、筋骨格系の病気の治療を専門とする狭い専門の医師がいるので、適用する方が良いです。事実、整形外科医はすべてのポリクラニクスにあるわけではありません。したがって、整形外科医がいない場合、外科医は相談します。

医師は、患者の生命の徴候、病気の徴候、病理の性質および可能性のある病因に近似する徴候を収集する。その後、医師は患者の検査を行わなければならない。この場合、足の完全な触診が行われる。筋膜炎が疑われる場合は、X線が必要になることがあります。この場合、放射線科医に連絡する必要があります。鑑別診断、データの指定、医師は超音波に送信することができます。この場合、超音波診断に対処する必要があります。

神経症状や拍動の原因を診断する場合、整形外科医または外科医は、専門医 - 神経病理学者、神経科医に送られます。リウマチ、関節リウマチ、および他の同様の疾患が検出された場合、リウマチ学者が治療されます。拍動形成の原因が代謝過程、またはアテローム性動脈硬化症、糖尿病などの疾患に罹患している場合、内分泌学者は治療に従事している。過剰体重では、栄養士の相談、栄養士が要求されることがあります。

胃腸科医の指導の下で治療が行われる場合もある。これは、かなり頻繁に起こり、主に神経科医ときのdiagnostirovalbolevuyu神経障害、funikullyarny myelosis。これらの疾患は、今度は、このグループのビタミンB群のビタミンの不足の結果である、神経伝導の違反の結果として開発しているという事実は、通常、原因消化不良障害と胃炎の結果である胃、中に吸収不良プロセスに十分ではありません。

治療の過程で、治療的な運動を処方することができる。その後、理学療法の医師と予備的な相談が必要になります。クラスは通常LFKインストラクターが行います。マッサージ0の任命と理学療法コンサルタントなしで行うことができないfizioprotsedurを任命するときは、相談マニュアルカイロプラクターが必要です。

したがって、治療中に多くの専門家に直面する必要があります。しかし、あなたは状態の彼の不在の中で、外科医と一緒に、整形外科医から始めなければならない。

自宅では、拍手との戦いに役立つことができる人に幅広い方法があります。主なことは、何も自分で行うことではなく、すべての医師に相談することです。そうしないと、癒しの効果を得ることができないだけでなく、害もあります。拍手の治療には、人を忍耐力と時間を要する人が必要です。したがって、すぐに新しいスパーの防止の世話をする方が良いです。たとえば、靴をより快適で質の高いものに変更することができます。特別な靴を使用するか、整形外科インソールを使用する方が良いです。

仕事が立っている場合は、夕方に足をリラックスさせて足を温かくする必要があります。その後、強壮剤のクリームや治療用軟膏を塗布し、脚を強く擦り、暖かい靴下を履いて、しばらく寝て、足を壁の上に持ち上げることができます。同時に、リラックスしてみてください。何も考えないでください。さまざまなバーム、軟膏を使用して皮膚を軟化させ、炎症を排除することが推奨されます。ローション、圧縮、ウォームアップができます。冷たい水でつくるコントラストシャワーが使用されます。

自分で軽い足のマッサージをする方法を学ぶことができます。これは常にそれらをトーンに保ち、負荷を軽減し、腫れや停滞を排除します。マッサージは、指先から膝関節までの激しい圧迫運動によって行われ、その後、液体、および蓄積されたすべての物質を骨盤リンパ節に導く。

主な方法は圧搾です。より集中的に行われます。補助的なテクニックは、主な受付の前に行わなければならない研ぎ澄まされ、研削されていますが、その後交互に行われます。このような手順のおおよその所要時間は20分です。自宅でマッサージ用に設計された様々なデバイスやマッサージ機が販売されています。

あなたが疲れた足を感じる場合は、圧縮、ローションを保持することができます。この目的のためには、野菜の煎じ薬を基礎として使用する方がよい。彼らは暖かく、皮膚に心地よいはずです。調製したブイヨンで湿らせたガーゼの1層を塗布し、次に水分を保存して温室効果を生じるセロファンまたはポリエチレンの小さな層を塗布する。また、暖かい材料の層は、熱を保持し、血液の循環を増加させ、炎症を緩和することができるウールファブリックよりも優れている、上に重なっています。この圧縮の下で、加温軟膏を適用することができ、その有効性が大きく向上する。

あなたはローションで交互に圧縮することができます。そのためには水や野菜の煎じ薬で湿らせた1つの層 - ガーゼをかけるだけで十分です。これらのローションは約15分間に合わなければなりません。その後、マッサージの動きでこすることができ、しばらくの間寝て、あなたの足を持ち上げることができます。自宅では、さまざまな代替レシピやホメオパシーの治療法を使用することができます。圧縮には理想的であり、損傷した領域に適用するには理想的なレシピが多数あります。

ビタミン

それらなしで、彼は完全に機能することはできないであろう、そしてそれ以上に、その構造と機能、対立組織の成長を再構築するためのリソースを見つけることができませんので、拍車の治療のために、他の疾患と同様に、体は、ビタミンを必要とします。体が必要な割合ですべての必須ビタミンとミネラルの要素を含むマルチビタミン複合体を、取ることをお勧めします。

体の様々な年齢や生理的状態のために開発されたビタミン複合体は、現在のニーズと身体的特徴を考慮して、よく推奨されています。さらに、ビタミンCはビタミンCで体内を満たし、活性吸収を促進し、免疫力を高め、食欲を刺激し、代謝過程を促進します。それはまた、抗酸化特性を有し、体内からフリーラジカルを除去するのに寄与し、代謝プロセスにもプラスの影響を与える脂質過酸化プロセスを防止する。成人の1日の投与量は1日あたり500mgです。

スパーズ付き足浴槽

スプリアスを治療する主な手段の1つは、皮膚だけでなく皮下組織も著しく軟らかくし、より緊張し、滑らかで弾力性のある風呂である。お風呂は寒く、暑い、暖かくなることがあります。あなたは、冷たいとお湯を交互に造影浴を使用することができます。さまざまなオイルや水に加えられる他の成分を助ける作用を強化する。腫れと赤み、重い感じ、燃えている、仕事の日の後、それは寒い風呂を取ることが良いです。それらはまた、血管疾患および静脈鬱血の予防、細胞および組織の弾力性の増加、皮膚の徐々の軟化の促進、シールおよび外生の再吸収を提供する優れた予防的手段である。

さまざまなコンポーネントをトレイに追加できます。あなたは水の代わりに野菜の煎じ薬を使うことができます。非常に有用なのは、急速に腫れを取り除き、皮膚の過敏性を正常化し、必須の微量元素で皮膚を飽和させ、余分な体液を排除する海塩です。冷たい風呂場では、植物抽出物、強壮効果を有する植物の煎じ薬もまた適している。精油を加えることができます。

痛みを和らげるために、睡眠の準備をするために、人のバスの体温に近づけることをお勧めします。その中に塩、ソーダ、様々なスクイズやエキス、ホメオパシーの治療薬などのさまざまな可溶性物質を加えることは良いことです。

温浴は神経や筋肉のクランプを取り除くのに役立つ代謝を正常化させるので、このような浴に薬を加えることをお勧めします。いくつかの代替手段が適している。精油も適している。

伝統的には、塩浴を使用します。塩浴は代謝にプラスの効果をもたらします。温度は人体の温度にほぼ対応するはずです。塩濃度はかなり高く、中型盆地あたり200-300グラムまでです。このような浴を全身に使用することは可能であり、効果を高めるだけであり、脚だけでなく全身の代謝過程を正常化させることができる。

針葉樹の抽出物を入れた風呂もうまくいきます。料理のためには、パインエッセンシャルオイル、または既製のパインエキスが必要です。しかし、高速道路から離れた森林に集められた天然の松の針とコーンを使うこともできます。ニードルに沸騰水を注ぎ、低温で沸騰させて絶え間なくかき混ぜる。5分以内に調理してください。これは、栄養素、ビタミンで肉汁を飽和させる。植物は、抗菌、抗炎症作用を有するフィトンチッド、アルカロイドを含む水および活性物質を与える。加えて、それらは神経系に対して落ち着きのある効果を有する。

過マンガン酸カリウム（過マンガン酸カリウム）との浴は拍車が破損し、それが拍車の開発が引き起こされる感染、ならびに秘密の又は明白な感染により接合した場合に使用されています。

皮膚の足の傷害にはソーダ浴が推奨されます。水10リットルにはソーダ約2杯が必要です。

デンプンは、皮膚の刺激、かゆみ、痛みを軽減します。足湯を作るには、約250グラムのデンプンを冷たい水で希釈し、少し温かい水を加えて、あなたの足を上げることを計画している浴槽に注ぐ必要があります。あなたは絶え間なくかき混ぜながら注ぐ必要があります。

また、オート麦のフレークと小麦ふすまの入った風呂も使用しました。10リットルの水のために少量のフレークまたはふすまを取り、キャンバスバッグに注ぎ、3〜4リットルの水で1時間料理する。溶液を残りの水で盆地に注ぎ、袋を同じ場所に置き、脚を飛ばす。

マスタードバスは、炎症プロセス後の回復に寄与し、または単に炎症を緩和する。また、血液循環を改善し、停滞現象を排除します。水は熱くなるはずですが、45度より高温ではありません。より高い温度はそれぞれ、マスタードからのエッセンシャルオイルの放出を防ぎ、治癒効果は減少する。ぬるま湯で100〜150グラムの乾燥したマスタードをあらかじめかき混ぜてから、得られた溶液を脚が盛り上がる盆地に加える。

あなたの足を飛び跳ねるにはどうすればいいですか？

お風呂にはさまざまな薬、ハーブの煎じ薬、さらには動物起源の製品も適用されます。足を動かすだけでなく、体全体を動かす手段として、ミイラをかける。これは、免疫、代謝プロセスの正常化、下肢の血管および全身全体の血液循環の増加を促進する治療法である。

このツールを備えたバスは、スパーの再吸収に貢献し、新しいものの出現を防止する。このツールは、骨折、拍動、腫瘍の治療に長い間使われてきました。古くから、博士と哲学者であるアビセナは、患者のすべき最初のことはミイラだと指摘した。それは内か外かのいずれかに取られます。フットバスに加えることができる若い鹿の角、枝角にはそれほど治癒効果はありません。骨や筋肉に刺激効果があり、変形の形成を防ぎます。まぶたの成分、特に、maral、izyubraは、刺激作用を有する多くの活性成分を含む。

フットバスには、粉末乾燥セマダの煎出剤を使用しています。また、普通の水で足を盗むことができますし、蝉の粉でスパーフォーメーションの場所を振りかけることができます。熱性および痙攣性の状態にも使用される。

それは、クマとクリケットの煎じ薬で、乾燥して粉末にして粉末にします。あなたは、代替薬で幅広い用途が見いだされている甘草の根にも汁を加えることができます。特に高齢者に効果的です。

新鮮なカエルの肌は、拍車や傷の表面にも直接塗布することができます。また、足湯用の煎じ薬に加えることもできます。長い間、この治療法は人々に知られていましたが、現代医学は認識されませんでした。時間が経つにつれて、皮膚には感染性疾患に有効な天然抗生物質が含まれていることが判明しました。

ハーブトリートメント

代替医学では、多くの薬物がペットから得られる。例えば、肝臓は、食べることを推奨されているか、またはパテの形で食品への添加物として推奨されています。スパーズは特にラム肝臓に有用です。肝臓は粉末のような乾燥した形で取る人もいます。粉末を調製するには、乾燥熱の影響下で肝臓を太陽やオーブンで乾燥させた後、コーヒーグラインダーで粉砕する必要があります。ティースプーンで1日に1〜2回食べる添加物として使用します。医者との予備的な相談の後にこれを行う方が良いです。また読む：  代替手段による踵骨棘の治療

脂肪によって正の作用が発揮される。したがって、豚は栄養失調の人々に処方され、食物にビタミンが欠けています。下剤や利尿効果がありますので、これらの特性を考慮する必要があります。脂肪はまた、痛みを軽減し、組織構造を改善する。リウマチ、関節の炎症、クマの脂肪が使用されます。

尿は、痛みの治療に使用され、痙攣および炎症プロセスを排除する。馬の尿のペアの上であなたの足を飛ばすか、または圧縮を適用することをお勧めします。この日までの拍手の治療では、新しく放出されたヒト尿は依然として効果的な治療法である。

スパーは、スパーを治療するために広く使用されています。それらのうちのいくつかは、体に全身的な影響を与えるために経口的に摂取される。しかし、より多くの場合、彼らは局所的な性質の対症療法を使用する、すなわち、彼らは脚に位置する拍手に直接作用する。このためには、足湯、圧縮剤、ローションを使用するのが最も便利です。いくつかのハーブは、軟膏を作り、足を広げる。

オーキシアは、内側と外側の両方で使用されます。Korneklubniは治療に使用されます。それらは多糖、デンプン、苦味および精油からなる約50％の粘液を含有する。

エフェドラの2コロニーは、ブロスおよび輸液の形態で経口的に、ならびに治療浴の一部として外部に、圧縮されて、損傷領域を潤滑するためのクリームまたはローションとして採取される。骨格筋、特に下肢を戻します。これは、関節炎、筋肉の炎症、靭帯、塩の沈着に使用されます。強力な鎮痛効果があります。特に、痛みを和らげ、関節を炎症させるのに使用されることが多い。それは外向きと内向きの両方に適用されます。

ヨモギは、強力な根系を持つ多年生植物で、直立した上部枝茎がある。ブイヨンやパウダーの形で塗布する。この肉汁は1日当たりのガラスの中に入れられます。フットバス用のブロスの形態で外部に適用され、圧縮する。乾燥粉末は、クリームの添加物として使用されるか、または身体の損傷領域を単に振りかける。

シナモンシナモンはマルチビタミンとして使用され、一般的な代謝を正常化し、体内の毒素や放射性核種を除去します。血液の浄化を促進し、特に四肢の全身および局所の血液循環を正常化し、浮腫、炎症を軽減し、過形成プロセスを排除することができます。疼痛症候群は減少する。

主作用が原因糖、ペクチン、タンニン類、有機酸類、脂肪油、ビタミン、カロテノイド、トコフェロール、鉄、リン、マグネシウム、カルシウムの塩の含有量が高いために行われます。腎臓結石、骨成長、あらゆる預金を溶解します。内部、外部、煎剤や輸液の形をしている - 治療浴場の一環として、皮膚にそれをこすり、圧縮します。

ホメオパシー

ホメオパシーの救済策は、脚の拍動を治療するために広く使用されています。副作用の発生率は非常に小さいという事実にもかかわらず、予防措置は依然として観察されるべきである。各スプリアスには独自の特徴があり、その病因があるため、正確に診断が確定するまでお金を取ることはできません。治療を開始する前に医師に相談する必要があります。拍動の理由を取り除き、治療を開始することも重要です。そうでなければ効果はありません。

無機起源の薬剤の拍動の治療でよく実証されています。その中で、重要な場所は塩、鉱物化合物、石で占められています。

最も一般的な塩の中には、塩化ナトリウムおよび硫酸マグネシウムがある。少量の食塩は膨潤をなくし、余分な水分、通常の水 - 塩代謝物を除去します。それはまた、抗ウイルス性、抗寄生虫性、身体をきれいにすると考えられている。マグネシアは抗炎症剤、充血除去剤および麻酔剤とみなされ、脚の痛みの症状を極めて迅速に排除する。

魔法の効果は、長い適用した場合、局所的炎症、発赤及び除去新生物を低減、出血停止ヘマタイト、に起因し、そして内側にされた - 痛み正規化代謝を排除し、炎症を低減し、堆積の塩の溶解および崩壊を促進しました。

オルソフットクリーム

患者が拍車と診断されるとすぐに、医師はステロイド性または非ステロイド性の軟膏を処方しようとする。これは、これらの軟膏ができるだけ迅速に効果を発揮するという点で理解できます。炎症を効果的に排除し、痛みを和らげます。しかし、これらの薬物がどれほど有害であるかを考える人はほとんどいません。多くの副作用があり、一般的なホルモンの背景を乱し、内臓の病気を引き起こします。特に腎臓や肝臓には影響があり、これは活性成分を処理し排泄する主要な器官である。

しかし、常に選択肢があります。そのような危険な手段を購入する前に、野菜や動物の成分に基づいたクリームを試すことをお勧めします。そのような製品の例は、クリーム「Orto」である。この組成物は、西洋ワサビ抽出物、枯れたもの、ライラック、ジュニパー、ゴボウおよびレモン精油のような成分を含む。

クリームは、足からの疲労を取り除き、静脈系をアンロードし、停滞する現象、トウモロコシ、カルス、スパーを除去するのに役立ちます。蒸した踵にクリームを塗る。最初に足湯をつくり、皮膚を拭いて乾かし、クリームを塗った動きをマッサージし、完全に吸収されるまで激しく擦ります。累積効果薬であるため、治療の経過は少なくとも14日間です。第1の効果は、適用の7日後にのみ気付くことができる。おおよそこの時点で、痛みは完全に消えます。徐々に、拍手が解決し始めます。

作用のメカニズムは、クリームが皮膚を軟化させ、足全体の負荷の均一な分布を促進することである。炎症は、通常、疾患の初期段階においてのみ排除することができる。急速な痛みが除去され、歩行時の不快感がなくなり、患部の血液循環が改善され、リンパ交換が正常化する。

クリームはかかとの拍動の治療、患者の状態の軽減、予防を目的としています。他のタイプの拍動、新生物、カルスを治療するためにも使用されます。しばしば、クリームは、特に整形外科用インソールと組み合わせて、他の医薬品および方法と同時に複雑な治療の一部として使用される。彼らは、組成がレモンとジュニパーのエッセンシャルオイルを含んでいるため、インソールをより快適にし、正しい位置を確保します。医師の処方箋なしで薬局で販売されています。禁忌および副作用は、成分の個々の不耐性の場合を除いて、実質的に観察されない。

彼らの足元の拍手からの拍手

今日では、スパーからのスポンジはますます人気が高まっています。それらは足の患部から負荷を軽減し、その結果炎症プロセスが著しく低下し、痛みが排除される。それらはすべて共通の性質を持っています。局所的な刺激効果があり、血液循環、代謝過程の正常化を可能にします。温暖化作用は急性の痛みを取り除き、回復を早めるのに役立ちます。

伝統的に、唐辛子包帯が使用される。使用前に注意深く勉強する必要があります。それに適用する方法を指定する必要があります。

パッチを適用する前に、適用領域を温水ですすぎ、次にタオルで乾燥させる必要があります。その後、皮膚が処理されます。開梱されたパッチから、サイズに必要なサイズのプレートを切り取った。次に穏やかにかかとに粘着性のある側面を適用し、スムーズにします。脚は常に絶縁されていなければなりません。不快な感覚、重度の灼熱感がある場合は、できるだけ早くパッチを削除する必要があります。病気の症状を完全に取り除くには、2-3回の施用が必要です。

経皮であり、天然植物成分に基づいて作られた中国のパッチも良好であることが判明した。それらの中には、動物起源の要素、有機および無機物質も含まれています。彼らは炎症を除去し、体内の血液やその他の体液の流れを改善し、しばしば拍動の発症を引き起こす塩類、スラグの除去を促進する。

浮腫や痛みを排除します。それは唐辛子プラスターと同様に使用されます：それは2-3日間皮膚に単に適用されます。病理を完全に排除するには、通常10〜12回の塗布が必要です。唐辛子プラスターとは異なり、それは医薬品としては考えられていませんが、化粧品です。

彼の足に拍車をかけるナザン

ナルサンはミネラルウォーターであり、内臓および外臓のさまざまな疾患の治療に広く適用されています。名前は最初のオープンソースから来たものです。これまでの名称は「Nart-Sane」のように聞こえました。これは「Nart drink」を意味します。この源の代わりに、キスロボドクは後に創設されました。治癒のための水で有名です。研究者らは、この起源が水の化学組成を変えたことはないことを発見した。彼らのユニークな特性は今日もなお保存されています。

Narzanの水は基準とみなされ、味はなく、色も臭いもありません。

それは、筋骨格系を含む様々な内臓器官の疾患の治療に使用される。身体の代謝プロセスを正常化し、毒素を除去し、塩の分解を破壊します。身体、筋肉、靭帯、正常な機能状態の腱をサポートし、損傷した細胞や組織の修復を促進し、特定の薬物療法の効果を高める。まず第一に、それは肝臓、腎臓、血液、血管の正常状態が維持される炭水化物代謝を正常化する。微小循環床では正常な血流が維持され、最適なレベルの組織代謝が維持される。

コースを取ることをお勧めします.28日間。これは身体のすべての基本機能の正常化に寄与し、ミネラル代謝の最適バランスを維持します。天然の二酸化炭素は、浸透圧を正常化するマクロエレメントおよび微量元素の交換の正常化を促進する。

ナルザニエの海はキスロボッスクのリゾートで広く使われています。実績のあるナルザンバスは、体全体にプラスの効果をもたらします。彼らは代謝の正常化を促進し、肌の状態を改善し、髪を整え、足の腫脹を排除し、足をリラックスさせ、トウモロコシ、拍車、およびふわふわを解決する。

ナルザン浴の使用のために特別に開発され科学的根拠のある技術があります。したがって、それらの有効性は、静水圧、水温、処置の持続時間、ナルザンのタイプに大きく依存する。最適な曝露レジメンは、個々の患者ごとに個別に決定される。

1928年までは、発見された "Kislovodsk source"の領域のために条件付きで命名されたナルサンの1種だけが知られていた。その後、他の情報源が発見され、それに関連してすべてのナルザンを3つのグループに分けなければならず、それぞれのグループは脚の拍車を治療するために使用されます。

一般的なナルザンの群には、弱い鉱化作用の水が含まれ、川BerezovkaとPodkumokの近くにある。10-15メートルの深さで得た。水温は12度です。主に外からの使用に使用されます。踏み湯、一般的な癒し浴、加圧、こすり、ローションなどの足浴に最適です。

第2のグループは、ナトリウムおよび塩素イオンと同様に、二酸化炭素の含有量が高いドルマイトナルザンを含む。水温は15〜17度です。100〜150メートルの深さで得られた。それは主に飲用治療に使用されます：それは身体を清潔にし、スラグを除去し、代謝プロセスを正常化するのに役立ちます。

第3の群は硫酸ナルザンによって表される。これは、ナトリウムおよびマグネシウムの含有量が高いために達成可能な、最高レベルの鉱化作用を有するグループである。それは内側と外側の両方で使用されます。腸の働きを標準化します。

水には禁忌がある。そのため、急性期、悪性新生物の存在下、そして妊娠5ヶ月目以降のいかなる疾患にも適用することは不可能です。ナルザンはまた、頻繁で重度の出血、肺の膿瘍、気管支喘息、消化性潰瘍、急性心疾患、不全症の場合には禁忌である。

スパーの足マッサージャー

今日、様々なマッサージ機が市場に出回っています。彼らは首尾よく脚の拍車を治療するために使用することができます。まず第一に、すべてのマッサージ機は緊張した領域を弛緩させ、弱体化した筋肉を調子させることを目指しています。効果的に疲労を取り除き、かゆみを取り除くのに役立ちます。主な作用は、必要な応答を提供する神経終末（受容体）を刺激することである。

マッサージャーを選ぶときは、医師やコンサルタントに相談する必要があります。そのような多様性を判断することはほとんど不可能です。選択の手続きを容易にするために、まずマッサージャーが必要な目標の種類を決定する必要があります。

装置「ブリス」は脚の疲労と腫れを取り除くのに役立ちます。単に十分に、仕事の後に夕方に来た後、足をこのスタンドに特別に適応させ、必要なプログラムを実行してください。このデバイスには禁忌があるので、購入する前に医師に相談することをお勧めします。例えば、てんかん、重度の心臓病、妊娠、およびペースメーカーの存在下で使用することはできない。

マッサージバスは非常に人気があります。彼らはすぐに疲労、腫れ、筋肉をリラックスします。モデルに応じて、水の加熱、振動、泡を使用することができます。水の色の選択も可能です。体制の4つの変更は、痛みを伴う感覚だけでなく、痙攣も排除することを可能にする。化粧品の予防目的で広く使用されています。このデバイスでドライマッサージを行うこともできます。

古典的な日本のマッサージャー "Marutaka" - 鍼灸を行う装置（生物学的に活動的なポイントへの影響）。また、日本のマッサージ機では、足からの疲労や緊張を和らげるだけでなく、ストレスを乗り越えて効率を上げるためのヤマグキモデルをお勧めします。足だけでなく、足首もマッサージします。必要に応じて、ウォームアップモードを使用することができます。回転速度と圧力の力がプログラムされています。

木製のマッサージャーはまだ妥当性を失うことはありません。現代の装置と比較して効率はまだ劣っていません。これは、疲労、痛み、腫れを素早く取り除くローラーデバイスです。男性と高齢者を使用することをお勧めします。シンプルで便利で信頼できる。それを壊すことはほとんど不可能です。

脚に拍車をかけるポテトパック

ジャガイモは、しばしば加温圧縮されて作られる。加温圧縮は3つの層からなる。下層は通常、いくつかの薬、煎じ薬、活性ガーゼで湿らせた状態で使用されます。

ポテト圧縮の場合、いくつかの選択肢があります。ガーゼをポテトブロスで湿らせることができます。マッシュポテトを調理してチーズクロスに入れて、いくつかの層に包みます。煮たジャガイモの片、またはジャガイモの半分を「制服」で使うことができます。いくつかの人は、小麦とジャガイモから特別なトルティーヤを作る。これは数回適用することができる。また、最初の層にセロハン、またはオイルクロスを入れます。サイズはガーゼのサイズを超える必要があります。この層は必ず防水性でなければならない。

第2の層は、暖かい効果を有する綿毛の薄い層によって表される。綿のサイズは、前の2つのレイヤーを超える必要があります。それから我々は包帯、または薄い布で綿の毛を束ねる。

第3層は乾熱である。我々は暖かいスカーフ、または他の暖かい布、良いウールを課す。圧縮時間は6〜10時間にする必要があります。圧縮が正しく適用されている場合、下層は常に湿った状態に保たれるべきです。実用的な圧縮は、皮膚病変、皮膚病および膿瘍の存在を除いて、禁忌はない。

尿による治療

特に新しく採取された尿は、多くの病気に対して有効な治療法です。スパーも例外ではありません。スパーを治療するために、尿は圧縮、ローションの形態で最も頻繁に使用されます。施術方法は非常に簡単です。尿を採取し、ガーゼを採取し患部に置く必要があります。圧縮の場合、2つの層が上に重ねられます：油布と乾燥熱。それがローションならば、ただ一つのガーゼ、カバーなし。処置時間は15〜20分である。

ヨウ素処理

ヨウ素は様々な内外の病気を治療するために長い間使われてきました。痛みを和らげ、痛みを和らげる治療法として実証されています。それは患部に適用されるヨウ素ネットの形で使用されます。バトゥ、スティックに巻きつけ、ヨウ素に浸漬する必要があり、拍動が現れる場所でメッシュを描きます。ヨウ素は非常に迅速に吸収されます。それが吸収され、トレースがない場合は、新しいメッシュを適用できます。