踵骨棘の民間療法を治療する

かかとの拍車の問題は新しいものではなく、何十年にもわたってそれと知り合っていますが、民間療法は病気と戦うための多くのレシピを開発しています。かかと部分の小さな骨の成長が生命に危険をもたらすものではないことは理解されるべきである。しかし、それは苦しみに満ちた人生を非難することを意味する、忍耐強い肉体的苦痛をもたらします。

しかし、それは、苦しみを受けるために動いて自分自身を制限するために、体内の様々な障害を引き起こし、炎症や痛みが、いくつかの二週間を持っていることができれば、消化管や腎臓の健康のために恐れることなく、外部から印加する必要はほとんどが医薬品、複数の短いカットの価値があります？そして、人は医師を信頼していない、またはかかとの治療のために適したレシピを安く効果的な薬は、常に伝統医学のビンに掘ることができない購入し、見つけることができない場合でも、無害な自然療法を拍車。

しかし、インターネット上で提供されている新聞や雑誌の中から効果的な国のレシピを選ぶときは、そのような治療が害をもたらすかどうか常に考えなければなりません。かかとの拍車のいくつかのレシピ処理は結果はまだ議論の余地があるものの、（例えば、小片に砕いた骨へのローリングピンビルドアップのある場所を荒れ狂ったために提供）自体に異常な残酷です。私たちはそのようなレシピを経験しないので、詳細には説明しません。

しかし、問題を安全かつ実質的に無痛で解決する多くの有用なレシピがあり、そのようなレシピや方法を考慮する必要があります。それらを使用する前に、あなたが手に正確な診断を持っている必要がありますが、痛みはかなり糖尿病や他の病状の合併症よりも、かかとの拍車によって引き起こされていることを知っている、の治療は全く逆することができます。正確な診断は、民間療法の方法に頼って、自分自身を傷つけないように役立ちます。

しかし、私たちの意見では、ヒールの拍動を治療する方法は比較的安全ですが、その原因は 私たちの近視が原因で最も頻繁に起こります。

乾燥熱とマッサージ

足底面の治療の最も簡単で最も快適な方法の1つであり、それによって引き起こされるかかとの拍動は熱い砂の痛みのある箇所の加熱である。夏には、そのような処理は海岸で、または少なくとも海岸や海や川砂で覆われた海岸で行うことができます。太陽の光線自体が砂を加熱し、足をそれに浸す必要があります。

砂は、室内の状態で使用することもできます。事前にストックを作り、温度が必要になるまでオーブンで加熱して、脚が静かに耐えられるようにします。このような温暖化は、痛みを有意に減少させ、炎症過程を克服するのに役立つ。

乾式熱処理の第2の選択肢は、フライパンまたはオーブンで加熱された大きな塩の使用である。熱い塩では毎日足を入れる必要があり、その後は寝ることが望ましい。このような処置は、朝の上昇を著しく緩和し、1日を通じて痛みの強度を低下させる。

あなたが足をつけただけでなく、小さな熱いクリスタルのまわりを25分歩いて歩いていれば、塩処理をより効果的にすることが可能です。足は必然的に裸でなければならず、塩は暑いが、火傷を起こさないものでなければならない。多くの人が、病気について長いこと忘れてしまうような手続きをいくつか見逃しています。

3つ目のオプションは熱処置と軽いマッサージを組み合わせています。彼のために、大量の塩を加えて皮をむいた小さな茹でたジャガイモを使ってください。それは2〜3kgの小さなジャガイモがかかります。煮沸後、水を注ぎ、許容温度まで少し冷やして（どのような脚が耐えられるのか）、骨盤に注ぐ。スツールに座って、暑い間にジャガイモを積極的に足元に混ぜ始めます。処置の最後に、靴底と足を湿った布で拭き、次に乾いた布で拭き、踵領域にヨウ素のネットを塗る。この手順を毎日繰り返す場合は、1週間以内に病気の症状が消失するはずです。

かかとの拍車でかかとをマッサージするには、波状の金属表面を持つ洗面台を使用することができます。1日2回10〜15分、足の裏を重視して靴底を積極的に擦る必要があります。このような治療は、強い疼痛症候群が解消した後に有用であろう。そうしないと、状況が悪化するだけです。

マッサージの別のバージョンは、かかとを備えたローリングピンのローリングである。手続きはあなたの自由時間に費やされます。

その他の加熱手順

生理食塩水。塩トレーの助けを借りて拍車の治療についてのかなり良いレビュー。その準備のために、我々は0.5kgの塩と2.5リットルの沸騰水を摂取する。塩が溶解して私たちの足が耐えることができる温度まで冷えるまで塩水を沸かします。水を冷やすまで、足を塩水にして浸します。治療の経過には10の日々の処置が必要です。調製されたブラインは、加熱された形態で繰り返し使用することができる。

ソーダと塩。2リットルのお湯には大さじ2杯を摂取します。ソーダと塩。成分が入っていて、溶液が冷えるまで（10〜15分）脚をかき混ぜる。ソルトは炎症との戦いを助け、ソーダはソールの組織を軟化させ、塩の浸透を促進します。拍手の治療のためには10-15の処置が必要です。

塩とヨウ素。温水に塩水をつけてヨウ素1mlを加えます。水が冷えるまで足を組成物に入れておきます。この処置は就寝前に実施される。治療の経過は10-14日です。

ソーダ、過マンガン酸カリウム、ヨウ素。2リットルのお湯には大さじ2杯を摂取します。ソーダ、5-7滴のヨウ素、数グレインの過マンガン酸カリウム。マンガンが完全に溶解するようにすべてを徹底的に混合します。足を10分ほど上げてください。治療の経過は2週間です。

ホエイ。3〜4リットルのミルクホエイは熱い状態に加熱され、我々は1.5週間以内に形成されたかかとの拍車で足を温める。

アルコール。あなたはまだ薬局が必要です（ウォッカは医療用アルコールと同じくらい効果的に機能しません）。アルコールは約45〜50度の温度に加熱し、足を1/4時間に入れるべきである。レシピは、痛み症候群を迅速に除去するのを助け、同時に炎症を起こした組織の消毒を行うと考えられている。

アルコール、酢、塩。3リットルのお湯の場合は、医療用アルコール5杯のボトル（100 ml）を服用してください。塩のスライドなしで、テーブル酢50 ml。熱いフォームで我々は10-15分間飛躍する。治療の経過は2週間です。

ハーブコレクション。薬草の煎じ薬で脚を煮ることは便利です。収集のために、私たちはカモミールの花、ゴボウの葉、イラクサとゴマの等しい部分を取る、マローの森の地面部分。2リットルの水の場合は、大さじ2杯をとります。刻んだハーブの丘があります。組成物を小さな火で約4時間沸かし、熱を取り除き、熱い状態に冷やし、毎日15分間足を浸します。治療の経過は約1ヶ月です。

エルサレム・アーティチョーク。あなたはまた、エルサレムのアーティチョーク煎じ薬で踵骨の拍車で足を跳ね上げることもできます。

かかとのスパーからの圧縮

ニンニク。ニンニクのいくつかのクローブは、細かいおろしの上に火をつけ、かかとにスラリーを入れ、プラスチックラップで覆い包帯を包みます。圧縮は、少なくとも2.5~3時間維持されるべきである。靴底の肌が柔らかい場合、ニンニクは大量に燃えるようになります。この場合は、拭き取って湿らせた布で拭いて、なめらかなクリームを塗ってください。

ニンニクとチョーク。脚の敏感な肌のために、ニンニクは純粋な形でではなく、粉砕されたチョーク（1：1）と混合して、レシピがより適しています。圧縮の上にはラップが推奨されます。

塩と蜂蜜。圧縮のために、成分は等しい部分で取られなければならない。ヨウ素が豊富な海塩、またはヨウ化物が好ましい。組成物を夕方に痛みを伴うかかとに適用し、朝まで皮膚を清潔な温水で洗浄する。

キャベツとハチミツ。その発生の原因にかかわらず、関節の炎症および痛みならびにかかとの拍動を治療するために使用される別の一般的なレシピ。私たちはキャベツの小さな葉を取って、天然の蜂蜜でそれをグリースします。シートをかかとの上に置き、包帯で固定します。私たちは夜のための処置を行い、朝には水で足を洗う。

プロポリス プロポリスの片は柔らかく、手はかかとの形と大きさで薄い平らなケーキを形成します。夕方から脚にプロポリスを塗布し、上に緻密なシンプルなつま先を着けてください。午前中、圧縮は清掃されます。

ミイラとハニー。私たちはミイラを錠剤で買う。天然の蜂蜜100グラムについては、まず粉砕しなければならない25錠を服用します。組成物を水浴中で加熱し、セロファンで覆い包帯で固定する、熱い形態でヒールに適用する。この手順を10日間一晩行う。

アンモニアアルコールおよび油。ミックス1 tsp。アンモニアと大さじ1 自家製の精製されていない希薄な油、得られた組成物を徹底的に振る。反応後、混合物はサワークリームのように見える。我々は、いくつかの層または綿棒で折り畳まれたガーゼ上に組成物を広げ、かかとに置き、セロハンでそれを上にして、タイトなソックスをかける。それがひどく噛む場合は、皮膚を除去して洗う必要があります。許容される場合は、化合物を夜間放置する。

大根黒。おろし器で地面に根を下ろし、粥をガーゼに移し、病気のかかとに当て、セロファンで覆い、包帯で構造を固定する。夜間に手技を行う方が便利です。

ジャガイモと灯油。均一なポットに入れたジャガイモに1 tspを加えます。ケロシンを加え、組成物をガーゼまたはセロハン片に入れる。構図は脚で包帯で固定され、上からは靴下を履く。治療の経過は10-12の手順です。

ネッスルズ。若いネチゲの葉と芽は、肉挽き機で粉砕され、夜間の圧縮として踵領域に適用される（可能であれば、1日放置する方が良い）。治療は1ヶ月間続く。

芽胞。この人気の高い新鮮な草は粉砕して靴下に注ぐ必要があります。植物が乾くと変化します。

ライラック。香り豊かな花が瓶の上を満たし、アルコールで満たします。我々は2週間主張する。夜間はチンキで圧縮してください。

Petushki。虹彩、接線または雄鶏と呼ばれるこれらの美しい花は、多くのヤードとマナーで見つけることができます。しかし実際には、この美しい植物は、目を楽しませるだけでなく、かかとの鼓動を癒すことができます。薬用目的では、植物の根を使用します。これは、肉挽き機に通し、アルコールで2週間注ぎ、暗所に置いてから、意図した目的に使用する必要があります。250gのアルコールまたはウォッカには、250gの根を粉砕してください。準備ができているチンキで、私たちは詰まったディスクを湿らせて、かかとの上に置き、セロファンで覆い包帯でつけます。私たちは夜を圧縮し、朝にそれを掃除します。

いくつかの情報源では、そのような圧縮をワセリンで交替することが推奨される。治療の経過は3週間になります。

生ジャガイモ。Kashitsaは生のジャガイモを細く絞って踵部分に付け、プラスチック包装で覆った。1日に圧縮が重畳されます。治療の過程は8以上の手順ではない。深刻な痛みで、レシピは1ヶ月間適用されます。

アスピリンと蜂蜜。粉末状アセチルサリチル酸粉末2錠とヨウ素1アンプル（1ml）を混合する。私たちはかかとに置く薄い層で構成、私たちはフィルムでカバーし、我々は濃密な靴下に置く。私たちは一週間に一度夜間の処置を行います。治療の過程 - 2手順。

テルペンタイン。患者の脚は、夜間（テレピン油）のテレピン油で潤滑することができる。次に、2つのソックスを付けます：最初はシンプル、次にウール。治療の経過は2週間で、その後同じ期間の休憩をとって治療を繰り返す。

その他の治療

癒しの生地からのケーキ。そのようなトルティーヤには、圧縮として使用される2つの興味深いレシピがあります。

• 小麦粉、テルペンチン、ヒマワリ油。私たちはオイルを同じ比率で摂取し、粉は弾力のある生地を作るのに十分です。生地から小さなケーキをかかとのサイズまでロールし、夜間の痛みのある場所に置いて、セロハンで上を覆い、ウール靴下を履く。治療の経過は5日間です。
• 小麦粉、ハニー。我々は2つのコンポーネントから弾力性のある生地を準備し、前のレシピと同様に、かかと領域に平らなケーキの形でそれを適用し、セロファンで覆い、つま先をつけます。治療の過程 - 10の手技。
• 黒いパンのパン、蜂蜜。私たちは、蜂蜜をパンの上に置き、夜に病気のかかとに置く。上からビニール袋と靴下を足に置きます。このような治療は、最初の疼痛症状において有効である。

医療用胆汁。ビルドアップの原因にかかわらず、かかとの拍動の治療のためのこの治癒物質は、異なるレシピに従って使用することができます：

• 最も簡単な方法は、数週間、清潔な胆汁を使って踵にアップリケを行い、薬のいくつかの層にタンポンや包帯を湿らせ、夜間に踵部分に適用することです。圧縮の上には綿毛やワックス紙で覆うことができますが、フィルムで覆うことはできません（火傷がないように空気を入れておく必要があります）。シンプルな靴下を重ねる。
• 第2のレシピでは、胆汁の作用が赤唐辛子で増強される。6ポッドの赤唐辛子を100mlの医療用胆汁および300mlのショウノウアルコールに注ぐ。少なくとも2週間、暗い場所で組成物を主張する。完成した医薬品では、タンポンを湿らせて踵部分に塗布する。申請期間は20分以内です。治療の経過は2〜4週間で変わることがあります。
• このレシピは、最初の2つの手順で痛みを取り除くことができます。80gの医療用胆汁には40gのアルコール（ウォッカで置き換えることができます）と10gの洗濯石鹸を服用します。組成物はよく混練され、かかとを付け、綿毛で覆い、つま先で固定します。

卵、酢、脂肪に基づいた関節やかかとの痛みのもう一つの人気のレシピです。このレシピは、自分自身の周りに多くの論争を引き起こしますが、レビューによると、それは非常に効果的であり、すでに多くの人々を助けてきました。

サルヴェの製造のために、我々は（好ましくは自家製）、新鮮な卵、酢のエッセンスを（いくつかのソースでdevyatiprotsentnym酢を交換することをお勧めしますが、レシピがそれに得ることができないと考えられている）必要がある、任意の脂肪（ラード、200gのは、バターを無塩ベーコンを溶融しました油、脂っこいクリーム）。第一のガラスブランクに入れ、乾燥卵を洗浄し、次いで（それは卵をカバーすべき）酢酸エッセンスを添加し、卵の殻が完全に溶解するまで数日間組成物を残します。卵は、内面のフィルムによってのみ保持されます。

今度は慎重に卵を取り出し、別のボウルに移してください。内側のシェルを取り除きます（破棄する必要があります）。暖かさで、私たちはバターや脂肪（クリームは暖かくなる必要はありません）を柔らかくし、卵と混ぜます。ミキサーまたはミキサーで混合物を叩いてください。これは、軟膏を連想させる治療法を明らかにする。

この軟膏は、夜間にかかとに適用することができ、それらを綿パッドまたは折りたたみ包帯で覆い、靴下を履くことができる。痛みはいくつかの処置の後に消えます。

以前のレシピでガラスの残りの酢エッセンスを使用した場合、軟膏は皮膚に1~2時間以上塗布することができません。これは、かかとの組織の火傷を排除するものではなく、その後に皮膚が剥がれる。

多くの人々はこのレシピを非常に効果的だと考えていますが、人々が火傷に訴える多くのレビューもあります（ヒールの葉の拍動からの痛みです。だから、このようなレシピを広範囲に適用する前に、膝またはかかとの小さな皮膚のパッチに組成物を塗布する方が良いでしょう。

原理的には、ここで与えられた他のレシピについても同じことが言えます。レシピが組織の火傷を引き起こす可能性のある物質（アルコール、ヨウ素、胆汁、酢酸エッセンス、酢など）を使用している場合、注意は決して問題になりません。

もしそれが圧縮および適用の問題であれば、そのような処置は踵領域の皮膚の予備蒸しの後に実施される場合にはるかに効果的であることを覚えておく必要がある。したがって、治療用組成物は、組織の深部まで浸透し、そこで独自の治癒効果を有することができる。

腱や筋膜における変性過程のかかとの拍車と予防の再吸収を促進するための代替として安全に組織微小振動本体に作用する薬局やオンラインストア専用のポータブルデバイスをprobrestiすることができます。医療、外科、または民間治療とは異なり、かかとの拍動を治療するためにも使用されるデバイス「Vitafon」は、同様の問題を抱えたほとんどすべての患者に役立ちます。状況の重大性に応じて、唯一のものは異なる数の手順である可能性があります。

問題は、足底筋膜炎及び踵であっても、他の多くの疾患における教育は無関係になり、デバイスは、関節炎と関節症を治療するために使用することができ、ヘルニア脊椎ディスク、夜尿症、変性椎間板疾患、痛風及び改善拍車。

選択されたレシピは、特定の治療コースのために設計されています。民間療法で拍動を治療する方法のいずれかを使用する可能性、および手順の数は医師に指定することが推奨される。これは、薬用化合物の構成要素のうちのいくつかは、（これは、ヨウ素の添加で主にレシピを適用）、アレルギー反応（例えば、ハチミツ）を引き起こしたり、甲状腺にマイナスの影響を与える可能性があるため、既存の疾患の合併症を防ぐことができます。医師による治療の推奨コースは、終わりまで行かなければならない。さもなければ、安定した結果を期待する必要はない。

家庭で踵骨棘を治療することは、薬物療法に加えて必要とされるのと同じ要件を満たすことを含む。つまり、伝統医学等、あなたの体重を調整する必要性を私たちに緩和しないダイエットを再考するために、ストレスから負傷者の足首を保護し、矯正器具や靴を着用し、装具は、夜の間に使用します

かかとに新しい成長の出現をもたらすことができる足底筋膜炎の再発を防ぐために炎症および疼痛が治まると、治療用体操を行うことは有用である。自宅で安全に行うことができるLFK運動は、足底筋膜をより強くより弾力的にするのに役立ち、運動中の破裂を防止する。

まず、アキレス腱に関連した足首と脛の筋肉を暖めるための2回のエクササイズを行います。

• 私たちは壁に向かって立って、その上に手を置いています。私たちは、足が一本ずつ足を置いて、同じ線上にあるようにします。私たちは健康な人の背後にかかとの上に拍手を入れて足を入れました。私たちが病気の脚の下肢に強い筋肉の緊張を経験し始めるまで、ゆっくりとひざまずいてください。我々は15-20秒間このポジションに留まり、その後に立ち上がる。2-3回繰り返します。

両足に拍手が現れた場合、足の位置は定期的に変更されます。

• 我々は、足の下にスタンド（バーまたは少なくとも5センチメートルの厚さを持つ厚い本）を置く、壁に直面して立っている。かかとが空気の中に残るように私たちは足で立って立っています。脛と足首に強い緊張があるまで、壁に傾けます。今度は靴下と秋に立ち上がり、運動を15回繰り返します。

次は、物理療法練習の練習です。予備練習の後にのみ行うことができます：

• 練習は、円柱または円形の物体の足を掘ることです。それは座位で行われます。マッサージャーとしては、テニスボール、プラスチック製のウォーターボトル、キッチンスクープ、またはその他の適切な形状のアイテムを使用できます。
• この練習も座位で行われますが、オブジェクトを転がしてはいけませんが、指で掴んでください。小さなアイテム（コイン、ボタン、ビーズ、鉛筆など）を取る必要があります。オブジェクトのサイズが異なると良いでしょう。
• 最後の練習は、座位でも足に立つことでも行うことができます。座った姿勢では、前方に傾けて指の領域で手で足をつかんで、できるだけ引き出します（足を曲げないでください）。このポジションでは、15秒間滞在する必要があります。足を引っ張るための起立姿勢では、ロープ、ロープ、包帯などの即興手段を使用することができます。

これは、彼らに弾力性とストレスへの抵抗力を提供する足底筋膜のためのストレッチの一種です。

このような運動を行うことにより、踵骨拍動の再発を定期的に予防することができる。この重症疾患に一度も遭遇していない患者の病気を予防するのに役立ちます。踵骨棘の原因は多様であり、しばしばそれらを排除することは非常に難しいので、病気が完全にあなたを見過ごすことは確実ではありません。しかし、開発の確率が最小限になるようにすることができます。

どのように治療の永続的な結果を達成するには？

踵の拍動を治療する多くの異なる伝統的および民間の方法にもかかわらず、時には、良好な結果を達成するために複数の治療法を試みなければならないことが理解されるべきである。他の人がさまざまな方法や手段をしようとしている一方、手続きの唯一のカップルは、痛みや苦しみに最も効果的な国民待遇ではない誰かが、数十年のために自分のことを思い出したのではなく、病気は非常に長く続く後退または寛解するために急いではありません。

持続的な肯定的な結果が得られない理由の1つは、診断の信頼性が低いことです。多くの場合、患者自身がかかとの拍動があると判断し、さまざまな方法で治療を開始します。そのような治療は、せいぜい症状の永続的な軽減をもたらさない。しかし、人に害を及ぼす可能性があるという事実を排除することはできず、既存の病状を悪化させるだけです。踵骨拍動を治療するためには、専門家の最終的な判決が得られた後にのみ進めることは価値がある。

治療が所望の効果を与えない別の理由は、踵の痛みが消失した直後の処置の中断である。治療の全過程を通過しても、永続的な結果は得られません。

そして最終的に治療法は、生活様式や栄養や運動活動に対する態度を変えることなく、良い効果を期待することはほとんどありません。そして、この新しい生き方は永遠に人によって修正されるべきです。彼は、彼の健康と筋骨格系および他の身体系の病気の予防にもっと注意を払う必要があります。

踵骨拍動の再発の予防には、以下が含まれる：

• かかとの高さが4cmを超えない快適な靴を着用し、整形外科用インソールの使用。
• 平らな足を防ぐことを目的とした練習の実施。
• 内分泌系およびホルモン障害などの違反を特定するために、内分泌学者および婦人科医（女性）の定期検査。
• 低体力を避ける。アクティブなライフスタイルとは、毎日の散歩、適度な運動、スポーツ（プロフェッショナルではない）を意味します。
• 下肢や脊柱への負傷を避けるために役立つ措置をとって、それらの負荷を制限する。
• 食餌のカロリー量の制限、食事中の野菜や果物の大量導入、部分の大きさの制限など 必要に応じて、体重減少：適度な運動、食事療法。

医師の推薦では、過去の踵骨拍出の原因にかかわらず、患者は支援的なマッサージコース、運動療法、理学療法のパスを提供され、その治療は病気の再発を防ぐことを目的とする。骨形成の形成およびそれによって引き起こされる組織の炎症のためにかかとの痛みを苦しめることを嫌がる場合、このような勧告を無視しないことが患者の関心事である。