乳房炎の予防

乳腺炎予防とは、授乳中に乳腺の感染性病変という形で起こる合併症を回避するために女性が行う対策です。乳腺炎は、乳腺間質の炎症を伴う感染症であり、正常な授乳機能の障害を特徴とします。乳腺炎を発症すると、人工栄養への移行を余儀なくされますが、これは乳児の正常な成長と健全な発達にとって最適ではありません。したがって、この病態を予防するための対策を知ることは、乳腺炎を予防するために非常に重要です。

産後乳腺炎の予防

産後乳腺炎は、産後に乳腺の間質と乳管に起こる炎症プロセスであり、独特の経過をたどります。この時期は乳腺炎の症状が非常に顕著になり、通常は化膿性となります。産後、子宮は徐々に収縮して元の形に戻り始め、乳腺は機能し始めます。この時期に、産院に入院している女性は、多くの原因を伴う産後乳腺炎を発症することがよくあります。まず、乳管から乳汁が分泌され始めますが、生後数日間でその量が必要以上に多くなり、停滞が生じます。不適切な授乳方法は、感染の入り口となる亀裂の形成を引き起こし、二次感染を引き起こします。このようにして産後乳腺炎が発生します。このような乳腺炎は治癒が困難な場合が多く、診断されていない子宮の炎症プロセスを引き起こすこともあります。そのため、産後の子宮復古が不十分であったり、敗血症性の産後合併症が発生したりすると、産後乳腺炎を引き起こす可能性があります。

これらの主な理由から、産後乳腺炎を予防するための対策が生まれます。

1. 初めての授乳の正しい方法を教える;
2. 出産後早期および後期の子宮の状態の注意深いモニタリング、および感染性合併症を予防しながら女性の全身状態をモニタリングすること。
3. 禁忌がない場合には分娩室で赤ちゃんを早期に乳房に当てること。
4. 生後数日で母乳が過剰に分泌されている場合、停滞を防ぐために搾乳する。
5. 乳汁生成過程のホルモン制御の乱れを防ぐために、低体温やストレスの多い状況を予防します。

これらすべての規則は、女性の健康と乳腺炎の予防のためだけでなく、母乳が子供にとってアクセスしやすく安定した栄養源となり、正常な発育、成長、保護を確実にするためにも必要です。

授乳期の乳腺炎の予防

授乳性乳腺炎は、正しい授乳のルールがすべての人に知られておらず、すべての母親がそれに従っているわけではないため、他のすべてのタイプよりも頻繁に発生します。正しい授乳は、子供の栄養と成長だけでなく、乳汁生成のさらなるプロセスにも貢献します。新生児への授乳は、夜間休憩なしで、本人の希望に応じて行う必要があります。同時に、授乳間隔は3時間を超えてはなりません。このような間隔は、子供だけでなく、乳汁の分泌にも良い影響を与えます。夜間、下垂体ホルモンの影響下で乳腺で乳汁が生成され、夜間授乳の影響下でオキシトシンというホルモンの産生が増加し、それが乳管の筋繊維に作用して、乳管への正常な乳汁分泌が起こります。このようなプロセスは正常に発生しますが、乳汁が十分でなく、子供に混合乳を与える場合があります。この場合、正常な乳汁生成・分泌プロセスが阻害され、乳汁分泌の阻害につながります。その結果、乳腺停滞（ラクトスタシス）などの様々な病態が生じ、感染の場合は乳腺の炎症（乳腺炎）が起こります。したがって、適切な母乳育児の基本原則を理解することが重要です。

授乳中の乳腺炎の予防は次のとおりです。

1. 必要に応じて、1日に8回以上、子供に食事を与えること。
2. 適応症がない場合には他の混合液、哺乳瓶、乳首の使用を排除し、乳腺の詰まりやさらなる乳腺炎の発症における子供側の要因を排除します。
3. 授乳前には必ず乳腺を清潔にしましょう。授乳前に乳房を洗ったり拭いたりせず、毎日シャワーを浴びるだけで十分です。これにより、乳首の軟化やひび割れのリスクを軽減できます。また、授乳の前後には、乳首を少量のミルクで拭いてください。
4. 授乳中の母親の正しい食事と休息は乳汁うっ滞と乳腺炎を予防します。
5. 子供に授乳する正しい方法;
6. 低体温を避ける;
7. 乳首にひび割れが現れた場合は、乳汁うっ滞とトイレを適時に修正する。
8. 生理的な授乳危機が起こった場合、赤ちゃんにもっと頻繁に授乳する必要があります。

乳汁うっ滞と乳腺炎の予防は、乳汁うっ滞を早期に治療しないと乳腺炎を引き起こす可能性があるため、重点的に行う必要があります。そのため、乳汁うっ滞の病巣が現れた場合は、治療マッサージ、理学療法、適切な乳房ケアを行うことが重要です。

授乳中の乳腺炎の予防は、すべての若い母親にとって非常に重要な課題です。なぜなら、母親自身の健康だけでなく、赤ちゃんの健康も、予防にかかっているからです。予防策は一見難しく思えるほど難しくはなく、赤ちゃんに適切な授乳を行い、乳腺を清潔に保つことで、この病気は完全に予防できます。