血栓性静脈炎の予防

血栓性静脈炎は、静脈壁の炎症によって引き起こされる疾患です。この疾患は、その後に血栓が形成されることを特徴としています。炎症過程は非常に危険であり、重篤な後遺症を伴います。具体的には、心不全、肺梗塞などが挙げられます。血栓性静脈炎を予防することで、この疾患の発症を防ぐことができます。

脚の痛み、腫れ、発赤、静脈の炎症がある場合は、血管疾患の発症を防ぐため、事前に対策を講じる必要があります。過去にこの疾患が認められた場合は、血栓性静脈炎の再発を防ぐよう努めてください。

血栓形成の予防は、薬物療法と民間療法の両方で行われます。まず最初にすべきことは、禁煙し、体重を減らし、運動不足の生活習慣を変えることです。血栓形成の原因は、感染症、血液凝固不全、先天性異常などです。これらの規則を守り、定期的に医師の診察を受ければ、血栓形成を予防できます。

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下肢血栓性静脈炎の予防

血栓性静脈炎は、下肢の深部静脈だけでなく表在静脈にも発生することが観察されます。したがって、下肢の血栓性静脈炎の予防は、血管疾患の発症リスクを予防することを目的としています。

足の詰まりを解消し、血行を改善するために、医師は自転車に乗ること、歩くこと、そして裸足で歩くことを増やすことを推奨しています。靴のかかとの高さは3～4cm以下にしてください。柔らかい整形外科用インソールの使用をお勧めします。

休息中は、血流を良くするために、足を床から10～15cmほど上げることをお勧めします。体重に気を付け、重いものを持ち上げないようにしてください。重いものは静脈に負担をかけます。血液は上から下へ流れるため、静脈に余分な圧力がかかります。しばらくは医療用ストッキングを着用することをお勧めしますが、サイズは医師にご相談ください。医療用および予防用の包帯を正しく装着することで、筋肉に均一な圧力がかかり、血流が促進され、血栓の発生を予防できます。

休暇中は、太陽熱が静脈系に影響を与えるため、熱中症に注意してください。脱水症状も静脈系に悪影響を及ぼすため、1日に規定量（少なくとも2リットル）の水分を摂取する必要があります。

術後患者における血栓性静脈炎の予防

術後患者における血栓性静脈炎は、長期間の臥床により発生します。術後静脈うっ血は、薬物療法と物理的（機械的な）療法によって予防できます。術後患者における血栓性静脈炎の予防策として、伸縮性のあるニーハイソックスとストッキングを着用することをお勧めします。これらは足首レベルで徐々に圧力を弱めながら圧迫します。専用の圧迫器具とカフを使用することで、脚の筋肉を受動的に収縮させることができます。

予防としても役立つ一般的な対策としては、十分な水分補給の確保、最も穏やかな手術技術の使用、呼吸不全および循環不全の治療などが挙げられます。

予防の有効性は様々であるため、臨床現場では有効性と安全性に重点を置く必要があります。術後合併症のリスクの程度を考慮して予防方法を選択する必要があります。

リスクの低い患者は手術後の安静期間を短縮する必要があります。これは静脈うっ血を予防する効果的な方法の 1 つです。

血栓性静脈炎の悪化の予防

多くの患者は、病気の増悪期に、この過程を予防措置の中止と関連付けます。治療中の主な目標は、血栓の剥離、それに続く移動、そして肺動脈内腔の閉塞を防ぐことです。したがって、血栓性静脈炎の増悪予防は、適切なタイミングでの治療から始まります。適切な治療が行われない場合、急性化膿性過程、静脈瘤、栄養性潰瘍が発生する可能性があります。

急性型血栓性静脈炎は急速かつ突発的な進行を特徴とするため、静脈瘤の患者は外科的介入に頼ることになります。また、運動不足の人にはプロトロンビン値を下げるために抗凝固薬が処方されます。エスプミサンという薬剤の使用は、血栓性静脈炎の腫瘍形成と悪化を予防します。予防期間は1～2ヶ月です。

急性型の患者は、食事療法と活動的なライフスタイルを遵守する必要があります。予防には、組織を丁寧に優しく扱うことに加え、消毒とドレッシングを厳守する必要があります。背筋を伸ばし、治療的な体操やマッサージを行うことが重要です。これらの行動はすべて、血栓の形成を予防します。四肢の衛生管理（手足を乾燥した清潔な状態に保ち、ゴム靴は避ける）は、急性血栓性静脈炎の予防に不可欠な対策の一つです。

民間療法による血栓性静脈炎の予防

伝統医学は古代からその効果を実証してきました。その有用で効果的な処方は数多く存在します。医師の許可なく民間療法で血栓性静脈炎の予防を始めることもできますが、専門医の指導を受けることが望ましいでしょう。

卵黄を塗ったキャベツの葉を患部に塗布します。栗とライラックの花を1:1の割合で瓶に混ぜ、アルコールを加えます。暗い場所で21日間煮出すと、チンキ剤が出来上がります。出来上がった溶液を夜、足と手に擦り込んでください。

夜は、脱脂綿とガーゼを重曹で湿らせ、温水に浸して患部に当て、ラップで包みます。上からウールのスカーフを巻きます。2週間、就寝前に30分ごとに尿を湿布し、患部を温かく保ちます。

治療的運動は、ランニングや激しいウォーキングが禁止されている人でも、誰でも行うことができます。つま先立ちになり、かかとが床に着くまで急激に体を傾ける動作が必要です。この運動は2～3秒ごとに1回、1回のアプローチで60回を超えないように行います。1日に3～5回のアプローチで行います。

血栓性静脈炎の治療と予防には、以下のハーブコレクションが用いられます：三部式、草、セントジョーンズワート、コリアンダー、カモミール、マッシュカドウィード、スイートクローバー、ヒキガエル。これらのハーブはすべて乾燥させて粉砕し、熱湯を注ぎ1～2時間浸出させた後、濾して1日2回、食後に半カップずつ飲みます。

深部静脈血栓症の予防

深部静脈血栓症は、血液循環が低下している、または障害されている部位でよく発生します。長期間の臥床や手術は、血栓症の発症につながる可能性があります。このような場合、深部静脈血栓症の予防策として、手術前後の血液凝固抑制薬の服用、弾性包帯の使用、静脈出血を抑制する圧迫器具（ニーソックス、ソックス）の使用、筋緊張と血液循環を改善する一連の運動などが挙げられます。

深部静脈に血栓が発生する原因の一つは、運動能力の急激な変化です。血栓症の発症を防ぐため、運動選手や座り仕事の人は、十分な水分補給、休息、ウォーミングアップを行うことが推奨されます。

血栓症になりやすい方は、急激な体温上昇、熱いお風呂、サウナ、銭湯への入店、長時間の日光浴を避けてください。タイトなジーンズ、きついベルトやコルセット、きついゴムバンドの服は避けてください。睡眠中や休息中は、足を高く保ちましょう。これにより血流が改善され、血栓の発生リスクが軽減されます。