頭痛と吐き気がある場合はどうすればいいのか？

頭痛や吐き気は病気ではなく、様々な原因を示す症状です。妊娠など、身体の生理的変化によって説明できる場合もあります。しかし、頭痛や吐き気がひどく、他の症状も伴う場合は、医療処置を必要とする深刻な病気の可能性があります。

一般的に、吐き気は頭痛の結果として起こります。頭痛は、以下の疾患や生理学的状態によって起こることがあります。

• インフルエンザ、ウイルス感染;
• アレルギー;
• 高血圧;
• 月経周期;
• 妊娠（中毒症）
• 血管系の病理学的疾患;
• 脳腫瘍;
• 耳の炎症プロセス。
• 眼科疾患;
• ストレス、疲労;
• 頸椎の骨軟骨症;
• 片頭痛;
• 胃腸疾患;
• 中毒 - 食べ物または薬物;
• 頭部外傷およびくも膜下出血;
• 筋肉の緊張に関連する頭痛と吐き気（緊張性頭痛 - TTH）
• 酸素欠乏;
• 低血糖;
• 内分泌病変;
• 痛みショック;
• 内臓の病気。

頭痛と吐き気。これらの感覚は、根本的な原因によって、その重症度や持続期間が異なります。頭痛の性質を自分で判断するには、まずそれが何であるかを理解する必要があります。

吐き気だけでなく他の症状も引き起こす頭痛は、医学的には頭痛と呼ばれます。痛みは頭部のあらゆる部位に局在する可能性があり、頸椎まで上下に広がることもあります。頭痛は、頭皮、皮下組織、腱、そして大小さまざまな頭蓋内血管に広がる多数の痛覚受容体の刺激です。一般的に、頭痛は顔面受容体の刺激であり、内臓受容体の刺激ではありません。

頭が痛くて気分が悪いのですが、どうしたらいいでしょうか、これらの症状を治療するにはどうすればいいでしょうか?

神経科医は、頭痛が1日以上続く場合はすぐに医師の診察を受けることを強く勧めています。特に、家庭療法で頭痛や吐き気が改善しない場合は、12時間経過後に受診することを強くお勧めします。また、血圧の急上昇や急激な低下といった頭痛に伴う症状も危険です。医師や救急車が到着する前に、血圧低下と頭痛に効く、砂糖とレモンを入れた濃いお茶を飲むのも良いでしょう。頭痛に高血圧の症状が伴う場合は、危機的状況を防ぐために降圧薬を服用してください。

単なる疲労やストレスが原因で頭痛や気分が悪い場合は、推奨事項はシンプルです。夜はぐっすり眠り、頭痛がひどい場合は鎮痛剤（ノシュパ、イブプロフェン、スパズマルゴン）を服用し、首周りのマッサージ（自分でもできます）、音、色、その他の感覚刺激や情報刺激を排除してください。頭痛や気分が悪い状態が2～3日以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。これらの症状は、より深刻な身体的問題の兆候である可能性があります。

消化器系の問題が既に診断されている場合、持続的な吐き気を伴う頭痛は、胃腸薬を服用することで解消されます。薬は、根本的な原因を中和することで、吐き気や頭痛を和らげるのに役立ちます。

吐き気を伴う頭痛は、健康や生命を脅かす病気の症状である可能性があることを覚えておく必要があります。不快な感覚が長く続き、日中にその強さが増し、家庭療法では解消できない場合は、脳出血などの重篤な症状を見逃さないよう、救急車を呼ぶ必要があります。

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頭が痛くて気分が悪いです。どのように診断するのでしょうか？

既往歴情報には次の要素が含まれます。

• 頭痛や吐き気はどのくらいの頻度で起こりますか。
• 頭痛や吐き気は一日のうちどの時間帯に現れますか。
• 頭痛と吐き気はどのくらい続きますか？発作的、持続的、増強的など。
• 頭痛はどこに局在しているか（片側の痛み、包み込まれるような痛み、両側の痛み）
• 頭痛、吐き気の重症度、強さ。
• 頭痛を引き起こす客観的な理由はありますか（外傷、感染症、高血圧または低血圧など）
• 抑うつ、不安、恐怖といった感情的な状態が伴いますか。
• 関連する感覚症状（光や音への恐怖、イライラなど）もあります。
• 自宅で頭痛や吐き気を抑える方法。
• 家族性、遺伝性の疾患。

頭痛や吐き気がある場合は、神経科医だけでなく、眼科医、耳鼻咽喉科医、場合によっては整形外科医、胃腸科医、精神科医、そして稀に歯科医の診察を受ける必要があります。

標準的な検査項目には、原則として、コンピュータ断層撮影（CT）またはMRI、脳血管のドップラー超音波検査、脳波検査（てんかんの疑いがある場合）が含まれます。頭蓋骨と脊柱のX線検査も必要です。

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頭痛と吐き気：「民間療法」

植物療法や民間療法と呼ばれるものは、主な治療法ではなく、不快感を軽減する効果しかありません。最も効果的なものとしては、以下のものが推奨されます。

• エルダーベリーと花序の煎じ薬。小さじ2杯の混合物を沸騰したお湯で煮出し、15分以内で抽出します。その後、食前に1/4杯分を飲みます。服用期間は少なくとも2週間です。
• セントジョーンズワートの煎じ液は、頭痛や吐き気だけでなく、抗ストレス剤としても優れた効果を発揮します。セントジョーンズワートには男性ホルモンを低下させる物質が含まれているため、男性にはお勧めできません。煎じ液の作り方はエルダーベリーの煎じ液と似ています。セントジョーンズワートの煎じ液は、少なくとも21日間、長期間服用する必要があります。
• 古くから知られ、効果が実証されている治療法にオレガノ煎じ薬があります。オレガノは頭痛の症状緩和を目的とした飲用に加え、紅茶や緑茶など、普段のお茶に加えて飲むこともできます。煎じ薬の作り方は、大さじ1杯の乾燥草を1リットルの熱湯に注ぎ、45分間蒸らすか、弱火で10～15分間煮出します。この煎じ薬は2～3週間、食事の摂取量に関わらず、1日2回、コップ半分ずつを服用してください。オレガノは、妊娠中の女性や授乳中の女性には禁忌です。
• ミントティー、ミントの煎じ薬、小さな枕（枕の下に乾燥したミントの葉を入れたサシェを置くなど）など、これらの方法はどれも吐き気を和らげるのに役立ちます。頭痛の予防策としてミントはあまり効果的ではなく、むしろ鎮静作用があります。ミントは1週間以上服用しないでください。1週間服用したら、休止してください。頭痛を軽減するには、バレリアンの根がより効果的です。25mgを熱湯500mlに溶かして煎じるか、錠剤や薬局のチンキ剤の形で服用してください。

頭痛や吐き気は、ほとんどの場合一時的な症状であり、通常の食事、運動、そして精神的な安定を維持することで予防できます。その他の深刻な症状の場合は、健康を害するリスクを冒すべきではありません。痛みが強くなったり、吐き気が長引いたりする場合は、医師の診察が必要です。

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頭が痛くて気分が悪いです。これらの症状の原因は何でしょうか？

頭痛は一般的に血管性の病因と関連しており、痛みの感覚は動脈の拡張（拡張）または痙攣によって引き起こされます。痛みの特異性や疾患そのものは、動脈が頭蓋内のどこに位置するか、あるいは皮膚の下のどこに位置するかによって異なります。頭蓋内血管の痙攣は通常、吐き気を伴う片頭痛であり、頭蓋外動脈の状態変化は動脈性高血圧であり、より深刻な病態は脳血管性であり、多くの場合、脳卒中を引き起こします。

また、激しい刺激、脳の結合組織（髄膜）の損傷の結果として、吐き気を伴う頭痛が発生し、髄膜炎やくも膜下（空洞）出血を引き起こすこともあります。

頭痛と吐き気 - これらの症状は、血液の粘度と粘稠度の変化によって現れることがあります。急性静脈血栓症（血小板過剰、血液の粘稠度増加）、あるいは逆に血小板減少症（血小板数の減少、血液の凝固低下）は、痛みや吐き気を引き起こすことがあります。

また、吐き気を伴う頭痛は、三叉神経と後頭神経の炎症の前兆か結果です。

吐き気を伴う頭痛は、外傷性脳損傷の典型的な後遺症です。脳震盪（脳震盪）はしばしば遠隔的な後遺症を伴い、時には数ヶ月後に症状が現れることがあります。軽度の脳震盪でも、吐き気を伴う遅発性の頭痛を引き起こす可能性があり、これは脳震盪後症候群と呼ばれます。この症候群の兆候として、緊張性頭痛に似た締め付けるような頭痛、めまい、吐き気がしばしば見られます。

ほとんどすべての感染症は高熱を伴い、「頭痛や吐き気」などの症状を訴えることは珍しくありません。

近視、遠視、緑内障などのさまざまな眼科疾患は、頭痛や吐き気を伴うことがあります。

副鼻腔炎、鼻炎、副鼻腔炎、その他の鼻の問題は、頭痛という形で結果をもたらすことが多く、これは主に脳の酸素欠乏によって説明されます。

頭痛と吐き気は心因性の原因となる場合があり、近年臨床現場でよく見られるようになりました。慢性頭痛、周期的に起こる吐き気、喉頭痙攣は、潜在的なうつ病状態を示唆している可能性があります。感情的または知的過度の緊張によって引き起こされる緊張性頭痛もよく見られます。一般的に、頭皮の筋組織が痙攣しています。

日中治まらない頭痛や吐き気を伴う頭痛は、医師の診察が必要です。たとえ自力で症状を緩和できたとしても、時間を見つけて神経科医を受診し、診察を受け、予防薬や対症療法を処方してもらいましょう。吐き気を伴う頭痛が2日以上続く場合は、ためらうことなく、貴重な時間を無駄にしないためにも、すぐに医師の診察を受けてください。

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