睡眠と回復：睡眠障害の原因、睡眠スケジュール、夜間の覚醒、睡眠姿勢、寝室の環境、そして回復を促進する方法。
中枢性睡眠時無呼吸（睡眠時無呼吸）は、呼吸駆動力の変化、または気道閉塞を起こさずに呼吸する能力の低下を特徴とするさまざまな状態のグループです。これらの状態のほとんどは、睡眠中の呼吸パターンの無症状の変化を引き起こします。
睡眠時無呼吸症は、睡眠中に10秒以上周期的に呼吸が止まり、大きないびきが絶えず起こり、頻繁に目が覚め、日中に強い眠気を伴う病気です。
睡眠時無呼吸症候群の主な臨床症状は、大きないびき、睡眠中の異常な運動活動、日中の眠気の増加、入眠時幻覚、夜尿、朝の頭痛、高血圧、性欲減退、性格の変化、知能低下の 12 種類です。
不眠症とは、「睡眠のための十分な時間と条件があるにもかかわらず、睡眠の開始、持続、睡眠の定着、または質が繰り返し妨げられ、日中のさまざまな活動が妨げられる症状」です。
