手関節痛の治療

手首の痛みの治療法は、痛みの原因によって異なります。そのため、手首の関節の不快感を全て緩和できる、一般的に受け入れられている方法はありません。

専門医はまず、痛みの原因を特定するために診断を行います。手首の関節に不快感を引き起こす可能性のある特定の疾患の症状は次のとおりです。

• ドゥケルバン病（腱炎）は、橈骨にある茎状突起の領域に痛みを伴う感覚として現れます。茎状突起は手の外側、つまり親指の側面に位置します。手と親指を動かすと、不快な感覚がより顕著になります。痛みは夜間に現れることもあり、手や前腕に放散し始めます。医師による触診では、茎状突起の領域に痛みを感じ始めます。関節の患部には、ある程度の腫れが見られます。
• この病気は、フィンケルシュタイン症状によっても特徴付けられます。この現象は次のように表現されます。親指を手のひらの表面に押し付け、残りの指をその上に重ねます（握りこぶしのように）。この姿勢で手を肘に動かすと、鋭い痛みが生じます。
• 症状はド・ケルバン病と同じです。フィンケルシュタイン症状のみが除外されます。
• 手根管症候群は、手首の手のひら全体に広がる痛みとして現れます。同時に、しびれ、チクチクする感覚、そして痛みが手の4本の指に広がります。正中神経が支配する指が影響を受けます。すべての指が同時に痛む場合もあれば、1本から3本が痛む場合もあります。最初は指の感覚が不安定な場合もありますが、すぐに規則的な痛みに変わります。さらに、これらの痛みは夜間に強くなることもあります。
• 関節炎は、関節に激しい痛みが生じ、関節部位に腫れが生じ、関節が硬くなる感覚が生じることで現れます。
• 関節症は、軟骨の変形により患部の関節可動域が低下することで発症します。また、関節自体に痛みが生じることも特徴です。
• 滑液包炎は、関節包の炎症過程に伴って関節領域に激しい痛みが生じるのが特徴です。
• 水腫は、関節部に痛みを伴う感覚と、外観上見苦しい腫瘍の出現を特徴とします。また、水腫では、良性腫瘍が動きを妨げるため、関節の可動性が低下します。
• 関節周囲炎は、患部の手首の関節部分に痛みがあることが特徴です。
• 脱臼は、動作中に鋭い痛みが生じ、患部が腫れ、その部分の皮膚が赤くなるなどの症状として現れます。

専門家は次のような治療法を提案しています。

• ドケルバン病（腱鞘炎）に。

非ステロイド性抗炎症薬を使用する必要があります。これにはボルタレン、ニメシルなどが含まれます。このグループの薬剤には、内服薬と局所投与薬があります。

理学療法を受けることも推奨されます。さらに、医師は不快な症状が消えるまで腕と手を安静にしておくことを勧めています。

Diprospan または Kenalogom を使用した封鎖は効果的であることが証明されています。

• 茎状突起炎に。

ド・ケルバン病と同じ方法が使用されます。

• 手根管症候群の場合。

この問題を治療する際には、神経科医に相談し、患者が（おそらく）頼ることになる外科医または外傷専門医と共同で治療を処方する必要があります。

専門医は伝統的に抗炎症作用のある薬を処方します。これにはボルタレン、モバリスなどが含まれます。炎症を抑える薬は経口摂取し、外用する場合は局所的に使用します。ビタミンB群とニコチン酸の注射も推奨されます。理学療法は非常に効果的です。ディプロスパンを用いたブロックも効果的です。

上記の保存的療法は、病気の初期段階にのみ有効です。関節が進行した症例では、線維輪内に挟まれた圧迫神経を切断する外科的介入が行われます。

• 関節炎に。

専門医が推奨する治療法は、疾患の原因によって異なります。急性関節炎には抗炎症作用のある非ステロイド薬の使用が必要ですが、化膿性関節炎には禁忌です。ボルタレン、モバリス、セレブレックスなどの類似薬の使用が推奨されます。適応がある場合、専門医はグルココルチコイドホルモン（ジプロスパンおよびケナログ）を用いたブロック療法を推奨する場合もあります。関節炎の原因によっては、他の対症療法が用いられることもあります。

• 関節症に。

まず第一に、関節症で損傷した軟骨組織は、必要な物質、すなわちコンドロイチン保護剤で飽和状態になる必要があります。これらの薬剤は、軟骨の構造を修復するために非常に重要なコンドロイチンの合成を助けます。

さらに、損傷した関節は、手関節を構成する骨の可動性を回復させる必要があります。そのために、手技療法の一つであるモビライゼーション法が用いられます。関節の可動性を回復させるには、3～4回のセッションで十分です。

次に、患部の関節の血行を回復させ、代謝プロセスを活性化させる必要があります。この目的には理学療法が適しています。具体的には、治療用泥、オゾケライト、パラフィン療法、ビスコファイトまたは医療用胆汁を用いた湿布療法などが挙げられます。抗炎症作用のある軟膏を用いたマッサージやセルフマッサージも効果的です。レーザー治療、磁気療法、電気泳動療法も有効です。

重度の関節炎の場合、患部の関節にヒアルロン酸を直接注入することが推奨されます。ヒアルロン酸誘導体を3～5回投与することで、関節構造の70～80%の回復効果が得られます。

しかし、関節炎の場合は、軟骨保護剤、手技療法、関節の血行を改善する処置、ヒアルロン酸誘導体の注射などを用いた複合的な治療が推奨されます。このような治療は、最も効果的で持続的な効果を特徴としています。

• 滑液包炎に。

薬物療法による保存的治療と、患部の関節を安静に保つことが推奨されます。専門医によっては、滲出液を穿刺し、生じた空洞に抗菌薬などの薬剤を注入する場合もあります。理学療法も有効です。保存的治療が効果がない場合、医師は外科的介入を行います。手術の代わりに衝撃波療法を用いることもできます。この方法は手術によく似ていますが、病気の再発も予防します。

• ヒグローマ用。

この病気では、保存的治療と外科的治療が推奨されます。保存的治療には、薬物療法と理学療法が含まれます。

最もよく知られている方法は、水腫を穿刺するか、注射器で穿刺することです。水腫内の物質をすべて吸引し、生じた空洞に抗炎症作用のあるジプロスパンなどの合成ステロイドホルモンを注入します。水腫が感染している場合は、ネオマイシンやアミシルなどの抗菌薬を空洞に注入します。

ジクラックゲルやファスタムゲルなどの抗炎症作用のある軟膏の使用も有効です。理学療法としては、磁気療法、ヒドロコルチゾンを用いたフォノフォレシス、パラフィン療法、オゾケライト療法などが推奨されます。

外科的介入が最も効果的と考えられています。保存療法では再発の可能性が高いためです。

リンパ管腫の除去手術は、局所麻酔下で核出術という方法で行われます。この方法では、リンパ管腫とそれが位置する嚢胞を同時に除去します。この手術により、再発の可能性はほぼゼロになります。

レーザー手術は、水腫の除去にも使用できます。これにより、痛みや出血が軽減され、傷の治癒が早まります。

• 脱臼の場合。

脱臼の治療は、主に痛みの緩和と関節骨の調整によって行われます。個々の症例に応じて、X線画像のデータに基づいて治療方法が決定されます。その後、脱臼部位にギプスを装着します。ギプスを外した後は、理学療法、運動療法、機械療法などが推奨されます。

薬で手首の痛みを治療する

もちろん、理学療法やその他の方法だけがこの不快な症状を改善できるわけではありません。手首の関節の痛みを薬物療法で治療することは、痛みの原因となる病気と闘う伝統的な方法です。

それでは、関節の痛みを引き起こす主な病気に使用されるすべての薬をリストしてみましょう。

• ボルタレン、
• ニメシル、
• ディプロスパン、
• ケナログ、
• ネオマイシン、
• アミシル、
• モヴァリス、
• セレブレックス、
• ケナログ。

この場合、薬剤リストは情報提供のみを目的としています。適切な治療法を選択し、治療方針を決定できるのは専門医だけだからです。医師は、関節痛の原因と治療が必要な基礎疾患を最終的に特定した上で、薬剤の推奨に頼ることになります。

手首の痛みのための軟膏

手の関節の痛みには、抗炎症作用のある様々な外用薬の使用を専門家は推奨しています。また、これらの薬剤の多くは軽度の鎮痛作用があります。

手首の関節の痛みに対する軟膏は、以下の名前で表されます。

• ボルタレン エマルジェル。

この薬は、滑液包炎、関節炎、関節周囲炎、腱炎、その他軟部組織にリウマチ症状を伴う疾患に処方されます。このジェルは、靭帯や腱の損傷（脱臼、捻挫、血腫など）によって引き起こされる疼痛症候群、腫れ、炎症などの症状に効果的です。また、スポーツによる外傷の治療にも適しています。

この軟膏は、成人および12歳以上の子供にご使用いただくことをお勧めします。乾燥した清潔な肌に、1日3～4回、薄く塗布してください。治療期間は主治医の判断によりますが、3週間を超えて使用しないでください。

• ファスタムジェル。

この軟膏は、打撲、脱臼、関節の損傷および捻挫によって引き起こされる疼痛症候群の治療に専門医によって処方されます。

ファスタムジェルは、1日1～2時間、少量のジェルを皮膚の希望する部分に薄く塗布して使用することをお勧めします。ジェルが完全に吸収されるまで、軟膏を皮膚に擦り込む必要があります。治療期間は専門医によって処方されますが、平均して最大10日間です。

• ドルギット - ジェルまたはクリーム。

この薬は、炎症過程と激しい痛みを伴う関節疾患に対する抗炎症薬および鎮痛薬です。関節炎、変形性関節症、滑液包炎、腱炎に有効です。

ドルギットジェルは、清潔な肌に塗布し、軽く動かしながら必要な部位にすり込んでください。密閉性包帯の上に塗布することはお勧めしません。ジェルが目の粘膜に付着しないようにご注意ください。また、傷ついた皮膚にジェルをこすりつけないでください。使用後は手をよく洗ってください。成人および青年は、1日に3～4回ジェルを使用します。治療期間は主治医が決定します。ドルギットクリームについても、全く同じ推奨事項が適用されます。

• ディクラックジェル。

手の関節におけるリウマチ様突起による炎症過程の治療および腫れの緩和に用いられます。具体的には、腱鞘炎、腱炎、関節炎などです。関節症にも効果があります。家庭、スポーツ、労働災害による外傷（打撲、捻挫、腫れなど）にも用いられます。

ジェルの塗布方法は、患部に1日2～3回、薄く軟膏を塗布します。治療期間は10日から2週間です。

手首の痛みに対する民間療法

手首の痛みを和らげるには薬だけではありません。民間療法もこの症状に対処するのに役立ちます。

腱鞘炎（またはド・ケルバン病）を治す方法。

• 民間軟膏：
  • 乾燥したカレンデュラの花とベビークリームを同量ずつ取り、
  • 材料をよく混ぜ合わせ、
  • 軟膏を痛い部分を覆うよりも広い範囲に塗り、固定包帯で覆って一晩放置します。
• 抗炎症効果のある点滴その1：
  • 乾燥したカモミールの花を大さじ一杯取り、その上に熱湯を一杯注ぎます。
  • 抽出液を魔法瓶で30分ほど蒸らす。
  • その後は1日3回、1回に半分ずつ飲むことができます。
  • 治療期間は14日間です。
• 抗炎症効果のある点滴その2：
  • 同じことをする必要がありますが、カモミールの代わりにセントジョンズワートを摂取することをお勧めします。

関節症を治す方法。

• オートフレークを使った圧縮：
  • 大さじ3杯のフレークを2杯の水に注ぎます。
  • その後、すべてを10分間煮ます。
  • 混合物を温かい温度まで冷やし、患部に湿布として塗布する。
  • 処置には 1 時間かかり、その後は湿布を外すことができます。

関節炎の治癒方法。

• 健康ドリンク：
  • オリーブオイル大さじ1杯（高品質のものを使うことが重要です）、すりおろした新鮮なニンニク小さじ半分、熱湯1杯を用意します。
  • すべての材料が完全に混合され、飲み物の準備が整いました。
  • 関節の痛みが消えるまで、治療薬を1日2回服用します。

捻挫の治療法。

• レモンとニンニクのジュースで湿布する：
  • 同量のニンニクジュースとレモンジュースを絞り出し、その後液体を混ぜる。
  • ガーゼを混ぜ合わせたものに浸します。
  • 布を患部に当て、皮膚と同じ温度になるまで押さえます。
• 小麦粉入り塩湿布：
  • 材料を等量ずつ取り、少量の水を加えて、硬めの生地をこねる。
  • 生地をよくこねて細長く伸ばし、
  • 患部をこの細片で包み、その上に毛糸で作った布包帯を当てて、そのまま一晩寝ます。

変形性関節症を治す方法。

• 唐辛子入りアルコールチンキ：
  • 唐辛子を3～4粒用意します（乾燥唐辛子でも生唐辛子でもどちらでも使えます）。
  • アルコールはウォッカの濃度まで薄めてから半リットルの液体を取ります。
  • 唐辛子に液体を入れて、冷暗所に10日間放置します。
  • その後、出来上がった薬液で患部の関節を定期的に擦り付けます。
• ハーブティー：
  • エルカンパンの根を2部、ディルの種を1部、カモミールの花を1部、ポプラの芽を2部、イラクサの葉を2部、白樺の芽を3部、ミントの葉を1部用意する必要があります。
  • すべての材料をよく混ぜ、得られた混合物の大さじ2杯を取り、1リットルの沸騰したお湯で淹れます。
  • その後、抽出液を魔法瓶に注ぎ、一晩置いておく。
  • その後、出来上がった飲み物を1日に5回、一度に半分のグラスで飲みます。
  • 治療期間は2～3か月続きます。

ヒグローマを治す方法。

• ワインビネガーと卵を湿布する：
  • 50グラムのワインビネガーを生卵1個と混ぜると、
  • 布を混合物に浸し、湿疹のある場所に当てます。
• セイヨウトチノキの果実湿布：
  • 栗6個を肉挽き器またはミキサーで細かく刻む。
  • 用意した粥を水腫に塗り、ガーゼで覆い、数時間放置する。
  • 湿布を外した後、患部にヨウ素を塗ります。

打撲を治す方法。

• よもぎ湿布：
  • 原料は均質な塊になるまで粉砕する必要がある。
  • 得られた塊を皮膚の希望する部分に厚く塗り、その上に包帯を巻きます。
• タマネギ湿布：
  • 玉ねぎをすりおろし、その塊から汁を絞り出す。
  • ガーゼをジュースに十分に浸し、怪我の箇所に当てます。

関節周囲炎を治す方法。

• 擦り込み用ハーブティー：
  • オオバコの葉、ペパーミント、ゴボウ、カモミールの花を同量取り、
  • すべてをよく混ぜて、水1リットルあたり大さじ4杯の割合で淹れます。
  • 数時間そのまま放置した後、患部をこの液体で軽くこすります。
• アルコール入りカレンデュラチンキ：
  • カレンデュラの花を50グラム用意し、生の材料にウォッカ半リットル（または40度に薄めた唾液）を注ぎます。
  • 煎じ液は半月ほど冷暗所に放置され、
  • この期間が過ぎたら、出来上がった製品を使って痛い部分をこすります。

炎症プロセスの治癒。

• アロエの葉入りアルコールチンキ：
  • まず、砕いたアロエの葉とウォッカを同量用意します。
  • 材料をよく混ぜて7日間浸出させ、冷暗所に置く。
  • 指定された期間が経過したら、調製したチンキ剤を患部の関節の皮膚の表面に塗ります。
• エッセンシャルオイルを使った入浴法：
  • 十分な量の温水を用意し、抗炎症作用のあるエッセンシャルオイルを薄めます。ユーカリ、カレンデュラ、セントジョーンズワート、サンダルウッドなどがこの目的に適しています。
  • その後、痛む手首を10～15分間水中に沈めます。

浮腫を治す方法。

• アルコール性フラシリンで湿布する：
  • 薬局でフラシリンの点滴を受け、それをアルコールで1対1の割合で薄める。
  • 得られた溶液をガーゼに浸し、患部の関節に一晩湿布します。
• コンフリーの煎じ液を使った入浴法：
  • 切ったコンフリーの小枝に1リットルの水を注ぎ、
  • その後、すべてを火にかけ、容器から水の半分がなくなるまで煮る。
  • 次に手首を温かい溶液に浸し、20分間そのままにしておきます。

手首の痛みを治す普遍的な方法。

抗炎症・鎮痛効果のあるハーブ粥：

• 準備するには、カモミールの花を2部、スイートクローバーハーブを2部、マシュマロの葉を1部用意します。
• それからすべての材料を混ぜ、沸騰したお湯をハーブの塊に加えますが、粥が形成される程度にしてください。
• その後、得られた塊を患部の関節に適用します。

ハーブコレクション:

• ジュニパーベリー、白樺の芽、スギナ、セントジョーンズワートの花、コケモモの葉を等量ずつ摂取する必要があります。
• すべての材料を細かく刻んでよく混ぜます。
• 大さじ1杯の混合物を熱湯1杯に注ぎ、抽出する（魔法瓶で行うのが最善）。
• 2時間後、1日3回食前に半カップの量で点滴を経口摂取します。
• 治療期間は1ヶ月半です。

手首の痛みに対する民間療法は、もちろん万能薬ではなく、問題への包括的なアプローチにおける補助的な手段です。いずれにせよ、自己診断や自己治療は専門医によって推奨されていません。病気の原因を誤解し、健康状態を悪化させる可能性があるからです。

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手首の痛みの予防

もちろん、手首の関節に悪影響を与える可能性のある状況をすべて予測することは不可能です。しかし、いくつかの健康問題を予防することは可能であり、また必要です。

手首の痛みの予防は次のように行われます。

• まず第一に、身体、特に手の関節への過度の身体的負担を避ける必要があります。重いものを持ち上げたり、荷物の運搬を伴う肉体労働を継続的に行ったりしないでください。
• 重い荷物を運ばなければならない状況では、手首部分に保護用の弾性包帯を巻くことをお勧めします。関節への負担を軽減し、腱の損傷や伸張を防ぐのに役立ちます。
• 適切な栄養摂取も重要です。手の関節の問題の中には、全身の疾患と関連しているものもあります。これは、食生活を含め、健康的なライフスタイルが乱れたときに発生します。

新鮮な野菜や果物、全粒穀物のお粥、少量の塩と未精製植物油を加えたサラダを毎日摂取することをお勧めします。種子類（特に亜麻の種子）、ナッツ類、発芽小麦、緑葉野菜も忘れずに摂取しましょう。魚や時には赤身の肉も重要です。蜂蜜などの蜂製品も有用です。飲み物としては、薬草の煎じ液、無糖のフルーツドリンク、ドライフルーツの煎じ液、コンポートなどがおすすめです。発酵乳製品、ナチュラルチーズ、ヨーグルトなどを定期的に摂るのも良いでしょう。

砂糖、塩、小麦粉、パン製品、保存料、着色料、調味料が入った食品は、制限し、場合によっては完全に排除することをお勧めします。食品は自然で新鮮、そしてオーガニックであるべきです。

• 手首の関節に常に負荷がかかる状態で作業する場合は、日中に定期的に手の関節の体操を行う必要があります。これは、これらの関節の職業病を予防するのに役立ちます。
• 一日の中で仕事と休息を正しく配分することを覚えておくことが重要です。
• 喫煙やアルコールの過剰摂取も、手首の関節の変形に影響を与える代謝障害を引き起こします。そのため、これらの過度な摂取は控えることをお勧めします。特に、関節炎、関節症、その他の全身性疾患の遺伝的素因がある方は、特に注意が必要です。

手首の関節の痛みには多くの原因があります。そのため、この不快な症状を感じた場合は、専門医に連絡して、痛みの原因を特定するための総合的な検査を受ける必要があります。