気管支炎の咳にオレガノ

オレガノ（フォレストミント、オレガノ）は、様々な病状に治癒効果を持つ芳香植物です。このハーブをベースにした製品は、気管支喘息（喘息発作の抑制）や気管支炎（抗炎症作用、去痰作用、抗菌作用、鎮静作用）に使用されます。

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投薬および投与

痰の排出が困難な湿性咳嗽には、オレガノの使用が推奨されます。この目的には、オレガノの煎じ液や煎じ液が使用されます。

煎じる場合は、乾燥した草を山盛り大さじ1杯、熱湯を半分ほど入れ、30分間蒸らします。1日3回、食前に大さじ1杯ずつお召し上がりください。

もう一つの煎じ方：乾燥した原料10gを熱湯1/2カップに注ぎ、暖かい場所に2時間ほど置いてから濾し、1日3回、食事の30分前に大さじ1杯ずつ飲みます。

煎じ薬を作るには、生薬30gと水1.5カップを10分間煮沸し、濾して熱湯で薄めて元の量に戻します。煎じ薬は温かいうちに、1日3回に分けて服用してください。食前に服用してください。

吸入

オレガノは、気管支炎の吸入療法にも用いられるハーブの一つです。例えば、慢性気管支炎の気管支からの痰の排出を促進するには、オレガノのエッセンシャルオイルを吸入します（水1リットルにつき2～3滴）。

閉塞性気管支炎の治療には、オレガノを他のハーブ（ミント、カモミール、カレンデュラ、ユーカリなど）と組み合わせて使用するのが最適です。抗炎症作用と気管支拡張作用を持つ様々なハーブをすりつぶして混ぜ合わせます。沸騰したお湯1リットルにつき大さじ5～6杯の混合物を取り、20分間放置します。ニンニク1個をすりつぶして加えることもできます。吸入は少なくとも3日間行います。1日に3～4回行います。

急性気管支炎の吸入治療には、スミレ、フキタンポポ（各20g）、アニスシード（5g）、タイム（10g）を混ぜ合わせたものを用意するのが良いでしょう。1リットルの熱湯に20gの混合物を入れ、10分間蒸らします。

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禁忌

多くの人が香り高いスパイスとしてオレガノというハーブをよく知っていますが、どんなに褒めても、すべての人に使えるわけではありません。過敏症の問題だけではありません。オレガノを使ったレシピは、心血管疾患、消化管の潰瘍性病変、妊娠（子宮の緊張を高める可能性があります）に危険を及ぼす可能性があります。タイムと同様に、オレガノは胃酸過多の方には最適な選択肢ではありません。

授乳中、オレガノ ティーは乳汁の分泌を刺激するので、これに問題がある人にのみ役立ちます。

オレガノベースの製品を長期にわたって使用すると性欲減退につながる可能性があるため、男性は特にオレガノに注意する必要があります。

オレガノは小児期の性ホルモン合成に悪影響を及ぼし、女子では思春期の早期到来、男子では思春期の遅延を引き起こします。そのため、子供にオレガノを経口摂取させるべきではなく、料理にオレガノを使用する場合にも注意が必要です。

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副作用 オレガノ

オレガノの副作用は、通常、薬効成分の摂取量を超過した場合に見られます。アレルギー反応に加えて、胸焼けや胃炎の症状が現れる場合があり、便秘や吐き気を訴える人もいます。オレガノのエッセンシャルオイルは気管支炎の吸入に使用されますが、過剰摂取するとめまいや吐き気を引き起こす可能性があります。

オレガノを含む医薬品を大量に使用すると、女性に子宮出血を引き起こす可能性があります。

保管条件

草と花の収穫は7月から8月にかけて行います。この時期はオレガノが開花する時期です。オレガノは背の高い植物です。枝によっては高さが1メートルに達するものもありますが、長さ25～30cm以下の枝の先端部分だけを刈り取ります。

枝は吊るして乾かすことも、用意したマットの上に広げて乾かすこともできます。後者の場合は、定期的に裏返してふんわりさせる必要があります。

原料が十分に乾燥したら、脱穀する必要があります。つまり、太くて硬い茎を取り除き、葉、花、細い茎の小片だけを残します。

オレガノは紙袋または布袋に入れて保存してください。賞味期限は1.5年以内です。ただし、生のオレガノを蓋付きのガラス容器に入れれば、最大3年間保存できます。

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