咳にバナナ入りミルク：子供と大人のためのレシピ

咳止めにバナナと牛乳は、美味しくて健康的な組み合わせです。どちらも薬効成分があり、組み合わせることで効果がさらに高まります。バナナには有機酸、多くのビタミン、食物繊維、マクロ・ミクロ元素が含まれています。

果物の有用な特性：

• 病原微生物を破壊します。
• 喉の不快感を最小限に抑えます。
• 咽頭の粘膜の炎症を和らげます。
• 心臓血管系の機能を改善します。
• 免疫システムを強化します。
• 乾いた咳を鎮めます。
• 粘液の排出を促進します。

ミルクとバナナを使った咳止めレシピ

咳を治療するためのレシピはたくさんありますが、最も効果的なものを見てみましょう。

• 熟したバナナをフォークで滑らかになるまで潰します。バナナを温かい牛乳に加え、よく混ぜます。1日2時間ごとに20mlを摂取してください。お好みで、蜂蜜をスプーン2杯ほど加えてもよいでしょう。
• 熟したバナナ1本を滑らかになるまで潰します。温めた牛乳1杯、バター大さじ1杯、蜂蜜を加えます。全体をよく混ぜ、温かいうちにお召し上がりください。
• お子様には、バナナにココアを加えても美味しくいただけます。潰したバナナ1本、温かい牛乳1杯、ココアパウダー大さじ1杯を混ぜ合わせ、すべての材料をよく混ぜ合わせます。
• バナナ1本をフォークで潰し、牛乳1/2カップを注ぎ、蜂蜜小さじ1杯と同量のオオバコチンキ（薬局で購入できます）を加えます。材料をすべて混ぜ合わせ、2～3時間ごとに30mlを服用してください。

バナナを使ったレシピはどれもすぐに腐ってしまうので、作り置きは避けてください。また、バナナによるアレルギー反応や胃酸の上昇のリスクも考慮してください。

咳止めにはバナナとココアとミルク

多くの病気は咳を伴い、不快感を引き起こし、すでに痛みを感じている状態をさらに悪化させます。咳を鎮めるレシピは数多くありますが、特に咳止めとして注目されるのは、バナナとココアと牛乳の組み合わせです。

咳に効くココア、ハチミツ、オイルを使ったレシピも読んでみてください。

このおいしい、そして間違いなく健康的な治療法は、体に有益な効果をもたらします。

• バナナには抗炎症作用があり、細菌やバクテリアを破壊するカリウムが含まれています。
• エフェドリンは肺と気管支に作用し、けいれんや喉の痛みを解消し、痰の排出を促進します。
• ココアには咳の反射を抑制する物質であるテオブロミンが含まれています。
• バナナに含まれる多量のデンプンは粘膜を覆い、その刺激を軽減します。

飲み物の有効成分の複合体は、体の調子を完璧に整え、体全体を強化します。

ココア入りバナナミルクシェイクを作るには、熟したバナナ1本、牛乳200ml、ココアパウダーまたはココアバター小さじ1～2杯が必要です。バナナをよくすり潰し、出来上がった粥にココアを加えて混ぜます。牛乳を少し温め、バナナに加えます。ミキサーで再度よく混ぜます。この薬は1日に2～3回、温めて服用してください。